食材品类非常的丰富,食材好,方能食得好!美食文化的根在于食材,作为美食爱好者,相信你对食材知之甚多吧,也许"五红汤的做法"就是你要找的,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。
五红补气养血汤,非常适合女性食用!手脚不冰冷,面色红润有光泽!红枣养脾补益气血。枸杞补肾益精,养肝明目润肺止咳。花生连红衣一起与红枣配合使用,既可补虚,又能止血,提升血小板。红豆赤入心,形似肾,可清心养神,健脾益肾。红糖具有益气补血、健脾暖胃,能渐复正气,提高机体免疫力,并有助改善贫血,提升白细胞数量。
材料:
花生50g,赤小豆50g,红枣8颗,枸杞8克,红糖2块,清水适量,
五红汤的做法的做法步骤:
步骤1,准备好需要的食材。
步骤2,花生和赤小豆提前一晚洗净浸泡。
步骤3,把泡好的花生、赤小豆连同浸泡的水一起加入锅中,加入红枣,继续倒入适量清水。
步骤4,放入电饭煲中。
步骤5,启动电饭煲炖煮功能,时长2小时。
步骤6,剩余5分钟时加入红糖。
步骤7,最后加入冲洗好的枸杞子,炖煮至结束。
步骤8,成品图。
步骤9,成品图。
97Msw.com相关知识
红五汤
食材明细:
主料::红豆15克,红皮花生15克,枸杞5克,红枣6棵,血糯米15克,红糖1勺,
红五汤的做法步骤:
1.将血糯米、红皮花生、红枣、红豆洗净,我多加了一味血糯米为了让其粘稠些;
2.电砂锅熬一晚,如果没有电砂锅就浸泡2-3小时后,放入砂锅大火15分钟煮开后,中小火1-1.5小时;
3.煮熟后放入枸杞红糖即可。
小贴士:
枸杞出锅再放
补血五红汤的做法
一直觉得想要皮肤好起来,光靠护肤品是远远不够的,护肤品只是辅助作用,只能锦上添花,并不能真正解决内在的问题,女人血虚阴虚脸色就会很难看,皮肤很差、手脚冰凉、面部苍白发黄。分享一款补气养血、养心安神的五红养颜汤,只有内调外养都做到了,你才能从里到外都美美哒~
材料:
红豆50克,红枣5颗,红皮花生50克,红糖2块,枸杞10几颗,清水适量,
补血五红汤的做法的做法步骤:
步骤1,材料准备。
步骤2,炖锅中加入红豆、红皮花生、去核红枣。
步骤3,加入两碗清水。
步骤4,大火烧开,再改中火炖40分钟。
步骤5,再放入红糖。
步骤6,放入枸杞。
步骤7,继续炖煮五分钟即可。
步骤8,一碗养颜补血汤就OK啦。
步骤9,适合经期过后补血食用。
养血五红汤的做法
冬天北京的夜晚,暖气还没有来。煮一碗甜糯的五红汤,趁热喝下去,浑身渐渐暖和起来。女人要会关爱自己哦!参与活动:#haollee烘焙课堂烘焙大赛#
材料:
红皮花生50g,红豆50g,干桂圆50g,红枣50g,红糖20g,清水适量,
养血五红汤的做法的做法步骤:
步骤1,准备好原料,捏去干桂圆的果壳,洗净红枣、红豆、花生。
步骤2,锅中放入桂圆、红豆、红枣、花生和3碗水,大火煮开转小火,煮30分钟。
步骤3,加入红糖再煮10分钟。关火盛出即可。
五红补气养血汤
食材明细:
主料::红枣6枚,红小豆50g,红衣花生米30g,红枸杞15g,红糖15g,
辅料::水适量,
五红补气养血汤的做法步骤:
1.备齐材料。
2.将所有食材清洗干净 ,大枣去核掰碎。
3.将所有准备好的食材放入豆浆机。
4.加入适量水到最低水位,如果喜欢多一点汤可以加到最高水位。
5.豆浆机选择热饮区干湿豆功能启动开关。
6.自动完成后,打开机盖。
7.出锅。因大枣枸杞都是甜的,这汤很甜,家人都爱喝,不喜欢甜食可以选择少加红糖。
【呵护咱的女人】五红汤
食材明细:
主料::红枣适量,花生适量,枸杞子适量,红小豆适量,
辅料::红糖适量,
【呵护咱的女人】五红汤的做法步骤:
1.红枣一把。
2.花生一把。
3.枸杞子一把。
4.红豆一把。
5.红枣、花生、枸杞子、红小豆等量。
将上述原料洗净。
6.红糖一勺。五种原料的比例为一比一。
7.将洗干净的原料放入砂锅,浸泡半个小时。
8.加入红糖搅拌均匀。
9.大火烧开,改为小火,煮一个小时。
10.这时候所有的原料基本上都沉下去了。
核桃仁五红汤
食材明细:
主料::红豆适量,黑米适量,小米适量,
辅料::花生仁少许,红枣少许,枸杞少许,核桃仁少许,葡萄干少许,红糖少许,
核桃仁五红汤的做法步骤:
1.红豆,花生米锅内炒一下,头一天泡好备用。
2.锅内倒水,除枸杞子和葡萄干外,其他的原料全部放入,大火烧开后,调至小火,炖半小时左右。
3.起锅前五分钟,加入枸杞和葡萄干即可。
小贴士:
1.所需食材,根据各人喜好酌情加减。
2.若要原汁原味,不放红糖就行啦。
3.不好煮的豆类炒一下再浸泡熟的快,用高压锅做则忽略此项。
感谢您阅读“97美食网”的《五红汤的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了五红汤食材专题,希望您能喜欢!