食材是组成各种美食的基本原料的统称,不同的食材决定了制作出来的美食的味道。美食文化的根在于食材,哪些食材让你感兴趣?以下是小编收集整理的“素鸡炒青椒的做法”,希望能帮助到你,请收藏。
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材料:
素鸡300g,青椒3个,
素鸡炒青椒的做法的做法步骤:
步骤1,青椒洗尽切粗丝,油热先放入青椒翻炒几下在加素鸡翻炒,看青椒熟了就可以起锅了。
步骤2,快手菜五分钟就好了。
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腐竹炒青椒的做法
材料:
腐竹4根,青椒1个,蚝油半勺,酱油半勺,
腐竹炒青椒的做法的做法步骤:
步骤1,腐竹折断浸水泡开,来不及用冷水泡用热水也没关系泡到里面都软了
步骤2,青椒切成菱形块姜蒜切碎
步骤3,热锅冷油下姜蒜爆香在下青椒翻炒
步骤4,青椒炒至皮有一点脱落的样子倒入腐竹翻炒加入盐鸡精少许酱油蚝油
步骤5,现在市面假腐竹很多一定要挑选正宗的腐竹
猪肝炒青椒的做法
食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。孩子贫血补铁可多吃猪肝,同时可有效的增强免疫力。搭配胡萝卜和青椒,让晚饭菜式更丰富。
材料:
猪肝300,青椒1个,胡萝卜半根,油少许,葱少许,姜4片,蒜4瓣,料酒少许,酱油2勺,盐少许,糖少许,淀粉少许,
猪肝炒青椒的做法的做法步骤:
步骤1,猪肝洗净切1厘米宽的片,尽量薄一些,用清水浸泡,中途换3-4次水,或清水冲洗至没有血水。因为怕毒素排不干净,我先把猪肝先汆水备用。青椒胡罗卜切块。
步骤2,热锅倒入油,煸炒葱段
步骤3,放入蔬菜翻炒几下。
步骤4,倒入汆好水的猪肝和蒜姜,继续翻炒,加入酱油,料酒,盐,糖。因为我用的油比较少,稍微填了一点水,炒至猪肝和蔬菜熟透变色,淀粉勾芡出锅。
步骤5,补血补气,少油低盐的猪肝炒时蔬就ok了。
步骤6,成品。
素鸡青椒肉片的做法
一道很下饭的家常菜,蛋白质,维生素的美味搭配!
材料:
素鸡一条,青椒三个,里脊肉100g,蒜头两瓣,老抽适量,生粉适量,料酒适量,生抽适量,盐适量,,
素鸡青椒肉片的做法的做法步骤:
步骤1,里脊肉切片,放少许盐,料酒,生粉,生抽,搅拌均匀,腌制一下
步骤2,素鸡切片,青椒切小块,蒜头切片备用
步骤3,炒的过程没拍照,这里给大家讲一下步骤:热锅冷油放入蒜头炒香,倒入腌制好的肉片,肉变色后倒入素鸡翻炒两分钟,再倒入青炒翻炒两分钟,放少许盐和老抽翻炒一分钟,加入一点水焖两分钟,加鸡精翻炒起锅。
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