食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等,不同的食材使食物有不同的功效。美食文化的根在食材文化,对于食材,你有哪些见解呢?小编特地花时间为你收集并编辑了果味奶香麦片粥,欢迎你阅读与收藏。
将麦片放入锅中,倒入100克水,边煮边搅拌。煮开后,关火,加入牛奶,摆上水果粒,晾温后即可食用。
材料:
主料:大麦30g,牛奶150ml,芒果半个,猕猴桃50g,梨50g,,
辅料:蜂蜜适量,,
果味奶香麦片粥的做法步骤:
1. 原料。
2. 原料。
3. 将麦片放入锅中,倒入100克水,边煮边搅拌。
4. 煮开后,关火,加入牛奶,摆上水果粒,晾温后即可食用。
97Msw.com相关知识
鸡蛋麦片粥
食材明细:
主料::麦片适量,
辅料::鸡蛋适量,
配料::枸杞适量,
鸡蛋麦片粥的做法步骤:
1.准备好的材料。
2.枸杞用水稍微洗一遍。
3.加水一起烧开。
4.准备好的麦片。
5.鸡蛋在顶部敲个洞,用筷子在里面稍微搅一搅,把蛋液流进枸杞水锅里。
6.再次烧开。
7.按水和麦片3:1的比例加入麦片。
8.搅匀烧开就可以。
9.这就是一份全家人的营养早餐。
红枣麦片粥
食材明细:
主料::麦片200克,红枣5颗,
辅料::水1000毫升,
红枣麦片粥的做法步骤:
1.备好食材。
2.麦片洗干净。
3.红枣泡一下。
4.砂锅水烧开放入麦片。
5.煮10分钟。
6.红枣却核。
7.切圈。
8.倒入砂锅煮。
9.熬制麦片开花即可。
10.舀一碗。
小贴士:
麦片可以搭配自己喜欢的食材,煮粥煮饭做饼都可以。
山药麦片粥
食材明细:
主料::山药适量,
辅料::麦片2把,清水适量,
山药麦片粥的做法步骤:
1.山药去皮洗净。
2.切成薄片。
3.快煮燕麦片2把。
4.锅内适量水烧开,山药片放入。
5.放快煮燕麦片,小火煮10几分钟。袋子上的煮食说明沸水煮2分钟,口感差,燕麦的香滑口感根本煮不出来。这还是快煮燕麦片,一般的一定要多煮煮。
6.煮至汤浓燕滑润,关火,放一会,燕麦片吸足水份会更滑润。
7.成品。
8.成品。
藕粉麦片粥
食材明细:
主料::藕粉适量,即熟麦片适量,
辅料::枸杞适量,
藕粉麦片粥的做法步骤:
1.材料备好
2.锅里放水,水开后放麦片
3.再放枸杞,藕粉用凉开水调开拌入锅中
4.烧开后关火,盛出食用,喜欢甜味的可放些糖
山芋小米麦片粥
食材明细:
主料::小米适量,山芋适量,红薯适量,胡萝卜适量,
山芋小米麦片粥的做法步骤:
1.看看原料吧。
2.山芋胡萝卜洗净去皮切块。
3.小米淘洗干净备用。
4.锅中放冷水,放入山芋和胡萝卜,熬煮。
5.煮到山芋和胡萝卜稍微变软,放入小米继续熬煮。
6.一直煮到小米开花稀饭黏稠。
7.放入即食麦片。
8.搅拌均匀即可。
9.看看成品吧。
果味麦片樱桃粥
水果入粥,早已有之,而水果的选择是关键。水果用来煮粥,口感与自己的喜好之外,还要依季节与个人的体质来选用水果,水果分为寒凉与温热两类,寒凉类水果有:梨、柑橘、柚子、荸荠、香蕉、猕猴桃、柿子、西瓜、芒果等。温热类水果有:榴莲、桃子、枣、桂圆、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等。春季,蜂蜜是最理想的养颜饮品。如果有胃火,可以在粥里调一点儿蜂蜜,那可是既美容又润燥。每天早晚冲上一杯蜂蜜水,既可润肠通
材料:
主料:牛奶150克,麦仁30克,
辅料:樱桃150克,白糖30克,
果味麦片樱桃粥的做法步骤:
1. 樱桃洗净,去核,加糖腌15分钟。
2. 将麦片放入锅中,倒入100克水,边煮边搅拌。
3. 煮开后,关火,加入牛奶。
4. 将樱桃放入粥中,晾温后即可食用。依自己的喜好加糖或蜂蜜。
银耳山药麦片粥
食材明细:
主料::银耳1朵,山药400g,
辅料::燕麦片50g,
配料::枸杞适量,
银耳山药麦片粥的做法步骤:
1.选上好的无漂白的银耳
2.银耳用凉水提前2个小时泡发
3.洗干净斯成小片
4.锅中加2000毫升水,放入银耳小火慢炖40分钟。
5.选河南特产的淮山药
6.洗净去皮切段
7.放入煲了40分钟的银耳中,继续小火慢炖15分钟,淮山药很容易熟,十几分钟就能炖的很绵软。
8.因照顾婆婆,用了易熟的燕麦片,如果是用大片的燕麦片,要和山药一起下锅。
9.最后加入燕麦片,煮三分钟左右即可
10.出锅时撒上少许枸杞即可。
核桃香蕉麦片粥
食材明细:
主料::原味麦片100g,
辅料::香蕉半根,薄皮核桃2个,葡萄干一把,灰枣8颗,
核桃香蕉麦片粥的做法步骤:
1.锅内加少量清水烧开。
2.加麦片煮沸后关火,放香蕉片,灰枣盖盖子焖半分钟。
3.开盖子撒上葡萄干和核桃即可。
4.营养全面,美容养颜健脑。
小贴士:
喜欢吃甜的可以加蜂蜜或者红糖,白糖,黑糖调味。
香蕉酸奶麦片粥
食材明细:
主料::酸奶250g,香蕉1根,
辅料::烘焙麦片30g,
香蕉酸奶麦片粥的做法步骤:
1.准备食材
2.取一个空碗
3.在碗底倒入250g奇亚籽酸奶
4.然后将香蕉切片之后铺在上面
5.最后撒上奇亚籽的烘焙麦片即可
小贴士:
我选择的是澳洲进口的烘焙麦片,也可以根据自己喜好选择自己喜好的麦片来搭配
牛奶麦片粥(2)
食材明细:
燕麦片100克,牛奶30克,黄油10克,白砂糖100克,盐1克
牛奶麦片粥的做法步骤:
放麦片入锅内,加250克水泡30分钟,用旺火烧开麦片锅后。放入牛奶,再煮10秒钟下砂糖、黄油,煮20分钟至麦片已烂,即可盛碗。
小贴士:
宜采用较幼滑的麦片,不应有较粗纤维,有则应滤去。
感谢您阅读“97美食网”的《果味奶香麦片粥》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了果味麦片粥专题,希望您能喜欢!