中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出,地方美食通过就是因为使用了地方食材。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁,你平时对食材了解比较多吗?下面是小编为你精心整理的“猪肉松 鲜虾肉松 猪肝粉 虾皮粉的做法”,还请你收藏本页以便后续阅读。
爱上烘培爱上烹调美食每天坚持✊做一样不为别的只为家人能吃到我亲手为他们制作新鲜健康每一道都充满爱❤️得食物
材料:
里脊肉一块,葱少许,姜少许,,
猪肉松 鲜虾肉松 猪肝粉 虾皮粉的做法的做法步骤:
步骤1,新鲜的猪里脊肉洗净,去筋切成小块,锅中倒入清水生姜片葱把里脊肉放入锅中煮熟。
步骤2,煮熟后捞出沥干,放入保鲜袋中用擀面杖碾碎。
步骤3,不粘锅加热,把里脊肉放入锅中翻炒。
步骤4,这个阶段要有耐心,一定要小火慢炒,把水分完成炒蒸发。有面包机就不用这么麻烦了,直接煮熟后放入面包机里,按下肉松键,自动翻炒成肉松了.
步骤5,用料理机打碎,非常细腻。适合宝宝吃!
步骤6,这个图是鲜虾肉松,同样的方法把新鲜的大虾去皮,去虾线洗干净放入锅中煮熟后捞出沥干,用擀面杖碾碎,放入面包机里,按下肉松键,开始翻炒肉松,有面包机制作就更简单方便了。
步骤7,猪肝粉:新鲜的猪肝放入清水中浸泡,把血水泡出,然后去筋把猪肝放入锅中加入生姜片和葱煮熟。煮熟后捞出沥干水分,同样也是放入保鲜袋中用擀面杖碾碎。放入锅中或面包机中翻炒出水分,然后用料理机打成粉。
步骤8,宝宝吃所有做的样比较多,我还做了虾皮粉。鲜虾皮用水浸泡一个小时,把咸味泡出,洗干净后放入锅中或面包机中翻炒出水分,小火慢炒炒酥,然后倒入料理机中打碎成粉。(宝宝辅食天然调味料)补钙佳品
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虾肉粉果
食材明细:
澄面500克,水90克,瘦猪肉50克,虾肉150克,冬菇15克,冬笋50克,肥猪肉25克,葱,姜末少许,香菜,胡萝卜,生抽,盐,味精,料酒,香油,猪油,淀粉各适量。
虾肉粉果的做法步骤:
1.水烧开加入澄面,烫至八成熟,冷却后加入少许猪油、盐和匀待用。
2.猪肉、虾肉、冬菇、冬笋切成小丁,过油加入调料炒熟,勾少许芡制成馅。
3.胡萝卜切象眼片,香菜出小叶。
4.和好的澄面按成圆皮,直径6-7厘米,包入馅和2片胡萝卜与1片香菜叶,包好饺子形,上屉蒸3分钟,熟后刷油即可。
猪肉松的做法
面包机功能强大啊!哈哈~肉松从小到大是我喜欢吃的东西,以前一直买,但是里面防腐剂添加剂太多,但是实在挡不住美食的诱惑,今天自己也尝试了一番!
材料:
瘦肉500g,姜,蒜,花椒,八角,油,香油,盐,白糖,红糖,酱油,葱,
猪肉松的做法的做法步骤:
步骤1,准备瘦肉,不能要肥的,买了大约一斤的量,因为说实话也是第一次做,怕不成功霍霍了材料,但是话说回来,第一次往往比较用心,成功率还是蛮高的!
步骤2,洗净,把肉切成小块
步骤3,水烧开后,把肉放进滚水里焯一下,然后捞起,去除血沫,准备再煮熟装入高压的锅中,加入少量盐,酱油、葱,姜,八角,花椒,加入适量料酒,把火关小一点,10分钟,呲呲就差不多了
步骤5,把煮好的肉捞出来,晾干干,把葱姜蒜那些调料取出,冷却一下,水分控净,利于肉松烘烤
步骤6,把肉块,放入保鲜袋内
步骤7,用擀面杖稍微压碎一些,来回擀几次,千万不要拿刀切,那样把肉丝都切断了
步骤8,放入面包机桶里,我这个压的还是不太碎,其实再擀压几下就不会有小块了,上一步多擀压几下更好了
步骤9,前面那步放了盐和酱油,这里再加入点酱油,红糖,白糖,盐,色拉油,麻油
步骤10,有肉松模式的,1小时定时完成,期间可以敞开盖子尝一下味道,因为肉都是熟的了嘛,若是味道比较淡再加点盐,因为毕竟肉松太淡了也不好吃。
步骤11,香喷喷的肉松做好了,我都忍不住吃了好几口
猪肉肉松
食材明细:
主料::猪肉瘦肉1斤,
辅料::芝麻适量,
配料::葱适量,姜适量,大料适量,桂皮适量,盐适量,
猪肉肉松的做法步骤:
1.把猪肉洗净,切成小块用热水烫一下。
2.把烫好的猪肉放锅中,加入热水和葱姜,大料桂皮,大火煮开15分钟,小火30分钟。
3.煮好的猪肉,去除水分,顺着肉丝纹理,把肉丝拆散。
4.把锅烧热放入拆散的肉丝,小火炒至金黄色即可。最后放入芝麻。。
鲜虾肉松鸡蛋羹的做法
材料:
鸡蛋两枚,鲜虾两只,肉松,凉白开适量,
鲜虾肉松鸡蛋羹的做法的做法步骤:
步骤1,鸡蛋打入容器中,加入凉白开打匀,直到打出一公分的沫。
步骤2,放入处理好的鲜虾,蒙上保鲜膜。
步骤3,开锅后上锅盖盖蒸15分钟,中间不要掀起锅盖。时间到后撒入小朋友喜欢吃的肉松就可以吃啦。
鲜虾肉松鸡蛋羹
食材明细:
鸡蛋两枚,鲜虾两只,肉松适量,凉白开适量
鲜虾肉松鸡蛋羹的做法步骤:
第1步鸡蛋打入容器中,加入凉白开打匀,直到打出一公分的沫。放入处理好的鲜虾,蒙上保鲜膜。
第2步开锅后上锅盖盖蒸15分钟,中间不要掀起锅盖。时间到后撒入小朋友喜欢吃的肉松就可以吃啦。
小贴士:
据分析,每百克鸡蛋含蛋白质14.7克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,因此,鸡蛋又是较好的健脑食品。鸡蛋黄中含有较多的胆固醇,每百克可高达1705毫克,因此,不少人,特别是老年人对吃鸡蛋怀有戒心,怕吃鸡蛋引起胆固醇增高而导致动脉粥样硬化。近年来科学家们研究发现,鸡蛋中虽含有较多的胆固醇,但同时也含有丰富的卵磷脂。卵磷脂进入血液后,会使胆固醇和脂肪的颗粒变小,并使之保持悬浮状态,从而阻止胆固醇和脂肪在血管壁的沉积。因此,科学家们认为,对胆固醇正常的老年人,每天吃2个鸡蛋,其100毫升血液中的胆固醇最高增加2毫克,不会造成血管硬化。但也不应多吃,吃得太多,不利胃肠的消化,造成浪费,还会增加肝、肾负担。每人每天以吃1~2个鸡蛋为宜,这样既有利于消化吸收,又能满足机体的需要。
猪肉松加鸡肉松
食材明细:
主料::鸡肉1条,猪肉1块,
辅料::生抽1匙,糖1匙,盐1匙,八角2个,
猪肉松加鸡肉松的做法步骤:
1.猪肉去筋去肥
2.添水等待烧开
3.加入肉八角料酒
4.或者鸡肉加入葱段
5.一样分小块煮熟
6.套袋子或者保鲜膜用擀面杖将肉敲散
7.锅中放薄薄的底油加入肉
8.炒的过程中加入蒸鱼豉油盐糖
9.炒散炒干既是
10.若喜欢松松的就用榨汁机打散 料理机都可以
11.要是给儿童食用的话就不用放酱油跟盐了
12.味道不错哦而且没有添加剂
13.煎饼果子里也可以加入噢超美味
自制虾皮粉的做法
自制虾皮粉,宝宝的天然补钙佳品,一岁内的宝宝不能吃盐,用虾皮粉代替调料是再好不过了,家里有娃必备!虾皮味道鲜美,具有特殊的营养价值,特别是钙含量极高,每100克虾皮含钙量达1克,是其他任何食物都无法比的。
材料:
虾皮适量,,
自制虾皮粉的做法的做法步骤:
步骤1,准备无盐虾皮适量。
步骤2,在清水中泡洗三次,每次泡30分钟左右。
步骤3,泡洗后的虾皮沥干水分备用。
步骤4,把虾皮放到锅里,开小火,慢慢翻炒,烘干虾皮,蒸发掉虾皮中的水分。翻炒烘干的过程中一定要有耐心并且不断翻搅。避免烤糊。烘烤到用手一捏就碎的程度。烘干方法2:把虾皮平铺放到烤盘上,烤箱内上下火,120度,烤40-50分钟左右,时不时用筷子翻一翻。
步骤5,把烘干水分的虾皮盛出来,蒸发掉水分的虾皮明显量变少了。
步骤6,虾皮晾凉,倒入料理机或破壁机中打碎。
步骤7,这是打碎的虾皮粉了。
步骤8,把虾皮粉装到一个干净的密封瓶里,可以用它做菜,做汤,做馅,当盐使用。功能多多,方便多多。给宝宝蒸鸡蛋的时候也可以放一点。
★紫菜虾皮粉★的做法
虾皮素有“钙库”之称,每100克虾皮含钙991毫克。紫菜含钙也是相当丰富哒,每100克紫菜含钙264毫克。所以给宝宝做粥、面条或者蒸蛋的时候来上一小勺介个粉粉,不仅起到调味的功效,还可以促进宝宝骨骼、牙齿的生长呢!这里再提醒下各位麻麻,给宝宝选择虾皮,一定要选择天然的淡干虾皮。不过虾皮的制作工艺导致其可能有一些亚硝胺残留,所以处理虾皮的时候,一定要浸泡一会,不过不要浸泡太久了,以免营养成分流失。存储上不用太担心,因为虾皮本身冷藏就可以保存半年的,所以BBO保守一点给大家一个建议:冷藏1个月,冷冻3个月!
材料:
无盐虾皮60g,头水紫菜一片,
★紫菜虾皮粉★的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材。虾皮要用无盐淡干虾皮哦!
步骤2,先将虾皮用流水清洗下,然后浸泡10分钟。
步骤3,将一整片头水紫菜撕成一片片的小块,然后放在一个烤盘上。
步骤4,将洗好的虾皮用厨房用纸吸下水份,或者用大滤网滤干一点。
步骤5,再拿个烤盘,将虾皮铺好。为啥分别放俩烤盘上,因为虾皮和紫菜的烘烤时间可能会不同。
步骤6,预热烤箱120度,我用的循环热风模式,如果木有就上下火。将紫菜和虾皮都放入烤箱,先烘烤20分钟。烘烤到一半的时候,将烤盘拿出来,将虾皮和紫菜都翻拌下。拌好后将烤盘换下位置,再放入烤箱。
步骤7,烤好的紫菜变得绿绿的,脆脆哒!虾皮20分钟结束后,我觉得还稍微不是特别干,所以就放进去继续烘烤了10分钟。所以时间上总结下,紫菜用了20分钟,虾皮30分钟烤干。
步骤8,虾皮紫菜晾凉透后,放入搅拌机干磨杯,我用的破壁机的干磨杯。
步骤9,搅拌成细腻的粉末就可以啦!破壁机搞的超细腻,都不用过筛了。
步骤10,然后放入密封小罐子中,放入冰箱冷藏可保存1个月,冷冻3个月。那么多材料,才打了这么点....不出数啊。
步骤11,给宝宝做饭时候,每次加入一小勺进去,饭饭就会变得炒鸡美味啦!
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