食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等,地方美食通过就是因为使用了地方食材。食材是美食文化的地基,对于食材你知道的有哪些呢?有请阅读小编为你编辑的醋泡虾皮的做法,建议你收藏本页和本站,以便后续阅读!
春季万物新生,是个非常适合补钙的季节,每个家庭里都有老人和孩子,而这两类人群最需要补钙,尤其是正在发育成长的孩子们,给他们吃些虾皮是最佳的补钙途径。虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有“钙库”之称,是补钙的最佳食物。经常吃一些虾米不仅可以补充身体所需的物质,如能与醋搭配在一起吃还可以起到养生、预防疾病的作用。醋泡虾皮,虾皮中的钙在醋的酸性条件下,容易游离而出,更加补钙而且还有软化血管的作用。虾皮虽然不贵,但是一把虾皮,却有上百之虾眼睛,五脏六腑之精华注于目,故吃这个小菜营养不下于吃名贵补品。虾皮做法看似简单,但有一点需要我们注意。就是在处理虾皮的时候一定要用水煮一下,去掉虾皮上的一些杂质。
材料:
虾皮一小把,醋适量,
醋泡虾皮的做法的做法步骤:
步骤1,把虾皮冲洗干净,放到热水里煮一下。
步骤2,沥干水分,可以放到微波炉里烤干,也可以放进锅里添点油炒干。
步骤3,倒入适量的米醋,搅拌均匀。
步骤4,放置5-10分钟就可以吃了,处理的好味道还不错呢。
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醋泡香蕉的做法
减肥永远都是女生津津乐道的话题,而美食又恰是减肥的一个拦路虎。给大家推荐一个传说中风靡日本的减肥利器,醋泡香蕉。(方法简单有趣,最令人惊喜的是,不知不觉中,体重很快就会往下掉!据专业调查,在日本就有许多人因喝了香蕉醋,体重在2个月急瘦8kg,脂肪也少了7%,甚至胆固醇值也恢复正常,乃们敢尝试吗?这种香蕉醋可以直接喝,也可以用冷开水稀释,可以在饭前喝也可以在饭后,如果在饭后,可以相隔10分钟再饮用。一边喝醋一边还可以吃香蕉,有利于加速脂肪消耗,增加饱腹感,从而达到减肥瘦身的功效。香蕉醋减肥法是藉由“柠檬酸循环”发挥瘦身作用。当醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内,就会发生柠檬酸循环作用。柠檬酸循环就是将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解,转化成能量。即使吃了高热量的食物,脂肪不但不容易囤积在体内,还会在体内被分解。柠檬酸循环会因为香蕉中所含的葡萄糖更为活化,从而发挥出最大功效!〕上述文字引用自某知名女性杂志
材料:
有机糙米醋200克,香蕉2根,黑糖80克,,
醋泡香蕉的做法的做法步骤:
步骤1,准备好材料,香蕉去皮,切成3毫米左右的薄片。
步骤2,黑糖砖捣碎(粉状糖省略这一步),倒入干净的玻璃容器中。
步骤3,倒入瓶子高度一半左右的醋,用干净的筷子充分搅匀。
步骤4,放入香蕉片,须保证黑糖醋没过香蕉,盖上盖子冷藏12小时以后就可以吃了,每次吃2~3汤匙。
醋泡黑豆的做法
材料:
黑豆,陈醋,
醋泡黑豆的做法的做法步骤:
步骤1,黑豆洗干净放入干锅中炒熟。
步骤2,炒到豆子裂开花。
步骤3,找一个可以密封的容器,把炒熟的豆子放入容器中。
步骤4,倒入醋,醋的量一定要没过黑豆,因为醋泡一段时间会发胀。
步骤5,密封好罐子。
步骤6,一个星期后打开罐子,黑豆都已经泡胀了,这个时候就可以吃了。
醋泡生姜的做法
醋泡生姜是一种养生的方法,醋泡生姜具有养胃、减肥、防脱发,防止慢性病,提升人体阳气的功效。
材料:
鲜姜,原味醋或者陈醋,
醋泡生姜的做法的做法步骤:
步骤1,买罐头主要是为了瓶子
步骤2,八年陈酿,不错哦
步骤3,刀功怎么样?
步骤4,把大象装冰箱里一共分三步
步骤5,醋要没过姜
养生醋泡黑豆的做法
材料:
黑豆,醋,
养生醋泡黑豆的做法的做法步骤:
步骤1,把黑豆清洗下,放入锅里炒,炒至每粒黑豆皮都爆开就好了
步骤2,炒好的黑豆放在一个无油,无水的碗里,最好不要太满,因为黑豆吸入陈醋后会涨大
步骤3,涨开后的黑豆,就可以吃了
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