食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等,食材好,方能食得好!脱离开食材谈美食文化是空中楼阁,你对食材是怎么样看待的呢?小编特地花时间为你收集并编辑了超下饭的神菜-榨菜炒肉丝的做法,欢迎阅读,希望对你有帮助。
超级下饭的好菜,简单!赶紧做起来!脆脆爽口的榨菜丝拌着肉丝的香味,绝对可以吃下三碗饭!
材料:
猪里脊肉250克,青椒1个,榨菜丝1包,韭菜苔50克,红绿杭椒各1根,腌料:,生抽1瓷勺,胡椒粉半茶匙,淀粉1瓷勺,蚝油2勺,蛋清1个,配料:,姜1小块,葱1棵,酱汁:,生抽3瓷勺,蚝油半瓷勺,淀粉1瓷勺,白糖1瓷勺,香醋半瓷勺,
超下饭的神菜-榨菜炒肉丝的做法的做法步骤:
步骤1,准备好食材。
步骤2,榨菜丝提前浸泡,多换几次水。
步骤3,杭椒切碎。
步骤4,韭菜苔切段。
步骤5,蚝油2勺,生抽1勺,糖小半勺,黑胡椒粉少许,料酒,蛋清,淀粉少许,抓匀起劲!
步骤6,生抽3勺,糖1勺,蚝油1勺,淀粉大半勺,调成糊状备用。
步骤7,用之前要先把锅烧热,然后再放油。热锅冷油!
步骤8,油热后,放入肉丝翻炒。用起来非常方便,感觉炒出来的菜要好吃很多,炒肉丝再也不会碎了。
步骤9,用厨房纸巾擦一下,锅就干净了!再热锅冷油,放入韭菜苔翻炒。
步骤10,倒入沥干水分的榨菜丝翻炒。
步骤11,再倒入各种椒,哈哈!炒吧!
步骤12,最后,倒入肉丝。翻炒片刻!
步骤13,倒入调好的佐料,翻炒几下即可。起锅时,放入葱花,点几滴醋!顿时香味就扑鼻而来!
步骤14,skeppshult斯肯特铸铁锅。斯肯特铸铁锅是瑞典皇室御用的一个品牌,这个炒锅家燃气灶可以适用!锅重4.15公斤,比普通铸铁锅还厚3mm,铸铁锅要有一定的厚度,才会受热均匀。如此沉重的锅基本就告别了颠锅的习惯,传统的颠锅主要是为了让食物受热均匀,而skeppshult斯肯特铸铁锅导热系数更高,传热均匀也就无需颠锅了。值得一提的是锅体质量问题终身质保哦。
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下饭菜香菇榨菜肉丝的做法
香菇是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。香菇中麦角甾醇含量很高,对防治佝偻病有效;香菇多糖能增强细胞免疫能力,从而抑制癌细胞的生长;香菇含有六大酶类的40多种酶,可以纠正人体酶缺乏症;香菇中的脂肪所含脂肪酸,对人体降低血脂有益。
材料:
猪里脊肉200克,榨菜100g,香菇8个,青椒半个,生抽2汤匙,淀粉5克,料酒半汤匙,生姜丝少许,蒜头三瓣,,
下饭菜香菇榨菜肉丝的做法的做法步骤:
步骤1,肉丝切好,加半汤匙料酒半汤匙生抽五克淀粉腌十分钟
步骤2,香菇切片
步骤3,榨菜洗净
步骤4,中椒切丝
步骤5,姜丝和蒜头放油锅炒香后捞出
步骤6,放入腌好的肉丝翻炒
步骤7,加入香菇翻炒出水
步骤8,加榨菜丝翻炒
步骤9,炒均匀后加1.5汤匙生抽
步骤10,翻炒均匀
步骤11,加入中椒丝翻炒
步骤12,出锅
榨菜炒肉丝的做法
榨菜炒肉丝,最接地气一款家常菜,开胃可口,简单又方便的炒制方法,完美下饭菜!
材料:
榨菜150g,豆干150g,韭黄100g,瘦肉80g,白糖1/2勺,料酒1勺,鸡精1/2勺,酱油1/2勺,盐1/3勺,水淀粉1勺,
榨菜炒肉丝的做法的做法步骤:
步骤1,韭黄洗净切段,肉切丝,豆干切丝备用
步骤2,肉丝放入适量的盐、酱油、料酒和淀粉抓匀腌制一会
步骤3,锅中放入油烧热,倒入肉丝滑散
步骤4,滑过油的肉丝捞起备用
步骤5,锅里留油烧热,倒入榨菜丝翻炒均匀
步骤6,再加入豆干丝翻炒均匀
步骤7,加入韭黄翻炒
步骤8,最后倒入肉丝继续翻炒
步骤9,烹入1勺料酒后,加入1/3勺,1/2勺酱油,1/2勺白糖炒均匀,最后倒入1/2勺鸡精调味
步骤10,炒至断生,淋入1勺水淀粉勾芡即可
步骤11,装盘
步骤12,成品
榨菜炒肉丝--乌江榨菜的做法
榨菜肉丝是一道超级下饭的经典菜,有了这道菜饭都可以多吃一碗参与活动:
材料:
乌江榨菜2袋,瘦肉200g,红椒1个,耗油1大勺,食用油2大勺,,
榨菜炒肉丝--乌江榨菜的做法的做法步骤:
步骤1,准备好所需的食材
步骤2,瘦肉用清水冲洗过后,沥干水份切丝,红椒洗干净后切丝
步骤3,肉丝装碗中,加入耗油,用筷子拌均匀
步骤4,锅烧热,倒入准备好的油烧至六七成热,倒入肉丝,大火快速翻炒
步骤5,等肉炒至变色后,倒入榨菜丝、红椒丝和青蒜叶翻炒10秒左右即可关火出锅
步骤6,出锅后的成品图
下饭菜香菇榨菜肉丝
食材明细:
主料::猪里脊肉200克,榨菜100g,香菇8个,青椒半个,
辅料::生抽2汤匙,淀粉5克,料酒半汤匙,生姜丝少许,蒜头三瓣,
下饭菜香菇榨菜肉丝 的做法步骤:
1.肉丝切好,加半汤匙料酒半汤匙生抽五克淀粉腌十分钟
2.香菇切片
3.榨菜洗净
4.中椒切丝
5.姜丝和蒜头放油锅炒香后捞出
6.放入腌好的肉丝翻炒
7. 加入香菇翻炒出水
8.加榨菜丝翻炒
9.炒均匀后加1.5汤匙生抽
10.翻炒均匀
11.加入中椒丝翻炒
12.出锅
白灵菇榨菜炒肉丝的做法
白灵菇色泽洁白营养丰富,肉质细腻,味道鲜美。加入猪肉丝和榨菜一起,就是一道特美味的家常菜。
材料:
猪腿肉200g,榨菜丝70g,白灵菇120g,油20毫升,盐2克,大蒜少许,小葱少许,料酒20毫升,生粉10克,鸡精2克,
白灵菇榨菜炒肉丝的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材
步骤2,准备蒜片和葱花
步骤3,猪肉洗净后切丝放入碗中加入盐,料酒和生粉拌匀静置半小时,白灵菇洗净后切丝
步骤4,锅内水开后倒入白灵菇焯水后捞起
步骤5,热锅温油下入猪肉丝过油至变色捞起
步骤6,留底油加入蒜片爆香
步骤7,先倒入白灵菇煸炒出香味
步骤8,再把猪肉丝和榨菜丝倒入煸炒出香味
步骤9,再加入鸡精调味后熄火出锅
步骤10,撒上葱花上桌
超下饭的河南烩菜
食材明细:
主料::酥肉适量,丸子适量,粉条适量,大白菜适量,西红柿适量,
辅料::香菜适量,
配料::盐适量,老抽适量,番茄酱适量,胡椒粉适量,
超下饭的河南烩菜的做法步骤:
1.准备好材料:酥肉丸子适量(看自己的喜好,够一顿吃就行了。);大白菜用切大块儿;粉条洗净(不用泡);西红柿切块儿;香菜切段儿;葱、姜、蒜切片儿。
2.炒锅坐油,放入花椒,八角炒爆香。
3.放入葱、姜、蒜爆香。
4.放入大白菜翻炒。
5.大白菜稍软时,放入西红柿炒匀。
6.西红柿有点出水时,加入番茄酱再一起翻炒。
7.加入老抽,料酒,炒匀。
8.注入高汤或水。量以刚没过菜或稍多为好。
9.锅开后,放入酥肉、丸子、粉条。大火烧开转小火炖至粉条软熟。
10.快出锅时加盐、胡椒粉调味。我用的是面条汤料,什么料都省了,而且汤味儿还更鲜美。(这种料一般都是加过盐的,可别整咸了呀。)
11.盛入容器中,撒上香菜。
12.炒锅坐油(油量要稍多。),放入花椒炸至发黑。
13.衬热浇到菜品上即可。汤浓菜香,你能吃几碗饭呢?嘻嘻!
榨菜香干炒肉丝的做法
某个喜欢“水煮一切”的美女强烈推荐给我的快手菜。想不到这么普通的食材搭配一起,居然这么美味。尝过一次后,我就默默地将它列入快手下饭菜的名单中。
材料:
瘦肉200g,榨菜(1小包)80g,香干4小块,蒜头2瓣,酱油适量,淀粉少许,玉米油适量,砂糖少许,盐少许,青/红椒丝(摆盘用)少许,料酒适量,,
榨菜香干炒肉丝的做法的做法步骤:
步骤1,准备好所有材料。榨菜我用的是某老牌子的清爽榨菜,味道比较清淡很爽脆。
步骤2,瘦肉切成丝,不要切太大条,否则跟榨菜和香干的大小不协调。
步骤3,香干切成细长条。香干不容易入味,不要切太大条。
步骤4,开始腌制瘦肉,放入适量酱油和料酒。
步骤5,淀粉少许,然后搅拌均匀。腌制10到15分钟。
步骤6,适量油加热,倒入肉丝翻炒。
步骤7,翻炒到肉色变白。
步骤8,肉丝拨一边去,然后爆香蒜蓉。
步骤9,放入榨菜翻炒。
步骤10,再倒入香干丝翻炒均匀。
步骤11,倒入适量酱油、少许砂糖、盐调味。
步骤12,翻炒均匀即可。
步骤13,撒几条青椒丝和红椒丝点缀一下……
下饭神菜酱烧茄子
在日本,味噌烤茄子(NasuDengaku)是一道人气超高的菜肴,不管是正襟危坐的高级餐厅还是人声鼎沸的外卖小店,它都是受人追捧的大明星。味噌酱是日式料理中最常用也是最基础的调味料之一,大致相当于郫县豆瓣酱在川菜中的地位。许多日式料理的渊源都是来自中国,味增酱也不例外。东汉时代的大尚书崔寔为官清正,后来受到权臣的排挤被免职,回到家乡后潜心经营家传的酿造酒、醋、酱的生意来维持生计,饱受当时上流社会和知识阶层的嘲弄和讥讽。崔寔不为所动,反而把自己经营产业的各种心得写了一本书,叫做《四民月令》,里面就记录了当时做酒做酱的盛况:
命典饋釀春酒,必躬親綮敬,以供夏至初伏之祀。可作諸醬,上旬菽,中旬煮之。以碎菽作末都。
崔寔提到的菽就是大豆,当时的人们已经知道将大豆煮熟,弄碎之后制作调味酱。做酱的技术后来传到韩国,在韩国,制作传统的大酱时把煮熟的黄豆用石磨磨碎,然后压成方块,这些方块的名字就叫Meju,日本人或是从韩国或是直接从中国学到了这种技术。日本承平年间(相当于中国的五代十国时期)一本百科小册子《和名類聚抄》里就说到了末酱,这可以算是味噌酱在日本最早的文字记载。在今天,味噌酱在日本被称作Miso,依稀仍然可以看到末都的影子,利用味噌酱制作菜肴背后洋溢的其实是浓浓的中华上古之风。
味噌烤茄子的制作并不复杂,将茄子沿着中轴线对剖,在剖面上抹上味噌调制的酱料,然后放在烤箱里烤到茄肉软糯,酱料收干凝结,色彩闪亮的程度就可以了。说说很简单,实际制作中却充满陷阱,无论是茄子的选择还是酱料的配制,稍有差池,就会一塌糊涂。所以,在日本这道菜还有一个家常的做法,做法类似与中国的酱烧茄子,不过因为用料不同,别有一份迷人的风韵:你或许只是想尝尝鲜,点到为止,却不料一发不可收,碗中的米饭也如风卷残云一般瞬间消失殆尽。洋洋这里就介绍一下这道接地气、聚人气的下饭神菜味噌酱烧茄子。
日本超人气下饭神菜酱烧茄子
食材清单(2人份):
青椒:150克。选择肉比较薄一点的品种,比较容易炒熟,而且味道也更香一些。
茄子:350克。长茄子、圆茄子,胖茄子都可以用。不像味噌烤茄子,只能用长茄子。
大蒜:1瓣,10克
味噌酱(Miso):40克。市场上常见的味噌有两大类,白味噌和赤味噌,都可以用来制作这道菜,相对来说赤味噌味道更浓郁一些,洋洋推荐使用赤味噌。
味醂(Mirin):40克。味醂是一种日本甜酒,含糖高达40-50%,现在多用于烹调。
白糖:10克
麻油:30克
水:45克
酱烧茄子的做法
1.切开的茄子暴露在空气中会变黑,所以我们首先处理青椒,把青椒洗净剖开,去除种籽和内部的筋脉。
2.把青椒切成2厘米见方的小块。
3.茄子跟大蒜是一对要好的朋友,有茄子没大蒜就像吃饺子没有醋一样尴尬。把1瓣大蒜去皮后切成薄片。
4.现在准备调味酱,取40克味噌酱,放在小碗里,加入40克味醂。
5.然后加入10克白糖。
6.搅拌均匀,这样酱烧茄子的酱就做好了。
7.茄子350克,不必去皮,切成2厘米见方的方块。关于茄子去皮问题,洋洋做过一些研究,一般来说如果茄子要在油锅里炸或者烤箱里烤,最好将茄子皮去掉,否则茄子皮经过这番磨难之后,如同唐僧师徒一般,得道成佛,修成金刚不坏之身,往好听里说,口感像皮革,往难听里说,就像在吃纸。如果只是单纯的炒茄子或者蒸茄子,是否去皮完全就悉听尊便了:去掉皮呢,口感略微好那么一点点,不过茄肉没了靠山,很容易瘫掉。
8.取一只24厘米的带盖厚底深炒锅,大火预热90秒,加入30克麻油。对,你没看错就是麻油,芝麻油、香油,随便你叫它什么名字。中餐里面麻油大多用在凉拌菜的调味上面,日式料理却毫不客气地把它推广到了其它方面,煎饺子放麻油,炸东西也掺一些麻油,甚至煎牛排也用麻油。不管别的菜肴你喜不喜欢,用麻油做酱烧茄子绝对值得你尝试一下。
9.把切好的茄子放进锅里,快速翻炒,直到茄子将所有的油全部吸干。然后继续翻炒1分钟。
10.加入45克冷水。
11.盖上锅盖,把水蒸气限制在锅里,大火加热4分钟。通过这种又煎又蒸的办法,很快就能让茄子变软。跟油炸相比,口感毫不逊色,而且少了几分油腻,多了几分茄子本身的清香。因为每家炉灶的火力不同,锅子的导热能力也不一致,如果中途发现里面的水分已经全部烧干,那么不妨掀开锅盖再加一点水,否则茄子表面可能会烧焦或者粘在锅底。
12.4分钟后打开锅盖,加入切好的蒜片,搅拌均匀。
13.把前面调好的酱烧茄子酱倒进锅里,搅拌均匀。
14.倒入切好的青椒,翻炒2-3分钟,直至把青椒炒熟。然后就可以装盘上桌享用了。
制作要点:
出锅之前尽量将残余的酱汁收干,这样一来可以提升菜肴的品相,二来也能让这道菜的风味更加浓郁。
网站小提示
茄子和蛇肉能一起吃:茄子与蛇肉搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。
茄子和黄酒能一起吃:茄子与黄酒搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。
家常菜:榨菜肉丝的做法
材料:
瘦肉300G,榨菜二包,盐适量,油适量,红辣椒适量,青辣椒,
家常菜:榨菜肉丝的做法的做法步骤:
步骤1,瘦肉洗干净,切丝、红青..辣椒切好备用
步骤2,热锅热油
步骤3,下红青..辣椒炒香
步骤4,再下切好的肉丝
步骤5,炒到发白
步骤6,把榨菜放入,放入生抽炒匀即可关火,好了
榨菜肉丝的做法
材料: 榨菜,腌制的,两元一斤,我买了一个一元钱 瘦肉,一小块。我把鲜肉买回来,洗净切成小块,分开冷冻,再装在保鲜袋中。每次用时,只要拿出一小块即可,这是懒人妙法。这样既节省缓冻的时间,又能保正肉的质量。 做法: 1.榨菜洗净,切丝,用清水泡一泡,去除一些咸味,挤干水分。
瘦肉切丝;葱姜切末备用。
2.锅内放油烧热,加入葱姜末爆香,放进肉丝翻炒至变色,加料酒、酱油。再加入榨菜丝炒匀,加点鸡精出锅即可。 炒榨菜肉丝时,里面还可以放点洋葱丝、辣椒丝和虾米,让它味道更丰富一些。 ps: 榨菜作为食疗不宜烧得过烂,否则鲜味全无,且易诱发高血压。 榨菜常被制成腌制品食用,因腌制后含有大量的盐分,故高血压、血管硬化的病人注意少吃,以限制盐的摄入。
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