俗话说:民以食为天,在吃这方面,各国都有着自己独特的品味,美味最基本的来源就是食材本身。中国人对食材一直有着不懈的探究,你对哪些食材情有独钟呢?为此,你可能需要看看“6宝儿之川贝蜂蜜炖梨(止咳润肺)的做法”,欢迎大家参考阅读。
材料:
川贝10克,蜂蜜2大勺,雪花梨一个,,
6宝儿之川贝蜂蜜炖梨(止咳润肺)的做法的做法步骤:
步骤1,秋天的季节很容易咳嗽、我和6宝儿都咳嗽、于是我去药店买了60克的川贝、可以喝一个疗程……
步骤2,梨选用雪花梨止咳效果最好……
步骤3,蜂蜜、选用纯蜂蜜……
步骤4,梨削皮切两半、把中间的核去掉、然后放入已经用温开水洗干净的川贝……
步骤5,两半梨放入川贝后、各加一大勺蜂蜜……
步骤6,入锅的时候容器里面可以多加点水、蒸十五分钟即可……
步骤7,蒸好后、摆盘开动了……不用打针、不用喝药、食疗更有效、让身体更加健康……(≧∇≦)
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川贝枇杷露——止咳润肺的做法
川贝母和枇杷叶都具有清热化痰止咳的功效哦!
材料:
川贝母10-15g,枇杷叶4大片,冰糖20-30g,清水适量,
川贝枇杷露——止咳润肺的做法的做法步骤:
步骤1,摘选新鲜的大枇杷叶,用刷子将枇杷叶的两面刷洗干净。特别是枇杷叶的背面,有好多绒毛,多刷洗几遍。
步骤2,将清洗干净的枇杷叶、川贝母和冰糖放进汤锅里,(家里有砂锅的话最好还是用砂锅哦!),再加入3碗水。先用大火煮开,再用小火慢慢熬煮,待锅里的水变成1碗的时候,就差不多啦!
步骤3,熬好之后,出锅,稍微晾凉一下就可以喝啦!
川贝炖梨
食材明细:
主料: 梨 1个, 川贝母 适量,
辅料: 枸杞 2粒,
调料: 冰糖 2粒,
川贝炖梨的做法步骤:
1.将川贝母用食物料理机粉碎成粉末
2.梨洗净,用刀做出一个小碗的造型,挖去里面的果肉
3.在梨中放入一勺川贝母粉和冰糖
4.放入碗中,盖上保鲜膜,蒸半个小时左右即可
营养功效
1、这道药膳中所用的川贝母是一种名贵的中药材,其主要功效为清热润肺,化痰止咳。用于肺热燥咳,干咳少痰,阴虚劳嗽,咯痰带血。治虚劳咳嗽、吐痰咯血、心胸郁街等症。
2、秋天也正是梨上市的季节,梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压;梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用。
饮食禁忌
梨虽能清心润肺但性寒,因此体质虚寒、寒咳者不宜生吃,必须隔水蒸过,或者放汤,或与药材清炖亦可。
川贝炖梨的做法
冬季干燥适合润肺,在空气很糟糕的季节,偶尔吃吃川贝炖梨,虽然不能直接对抗PM2.5,但也可以通通肺经,药膳就是这样,它从来不会立竿见影。但是如果你的生活里有它,自然会有潜移默化的好处。
材料:
梨1个,川贝粉3g,
川贝炖梨的做法的做法步骤:
步骤1,把梨洗干净,其实没所谓什么种类和大小,买到哪种是哪种,大小以有信心自己可以用刀或者其它工具把它切开口挖掉梨核为宜。
步骤2,再梨把儿的那一段往中心大约2厘米处切开,挖去梨核。
步骤3,将川贝粉倒入挖空的梨中。我是买的同仁堂现成的川贝粉。
步骤4,将切掉的梨把儿盖回去,把梨放入一个小碗,入锅蒸,水开20分钟左右即可。
冰糖蒸梨——止咳润肺。的做法
看到老公咳得厉害,心疼啊,用心做了这道甜品,止咳润肺很有效果哦…
材料:
梨一个,冰糖适量,百合适量,枸杞两个,
冰糖蒸梨——止咳润肺。的做法的做法步骤:
步骤1,把洗干净的梨切出个盖子。尽量挑选底座比较平稳的,蒸的时候不会容易倒。
步骤2,用勺子挖出梨心,形成一个碗的形状。
步骤3,把处理好的百合放下去。
步骤4,再加入适量冰糖。
步骤5,放两个枸杞,再倒水进去。
步骤6,把盖子盖好,准备开火。
步骤7,蒸35分钟。
步骤8,出锅,趁热喝完。
止咳润肺良药——蜂蜜冰糖炖雪梨的做法
雪梨含丰富的营养,其具生津润燥、清热化痰之功效,经常吃冰糖炖雪梨可祛除痰热、滋阴润肺。除此以外,还有美容养颜、滋润皮肤、抗皱美白的功效。参与活动:#橄露橄榄油试吃活动#
材料:
雪梨1个,蜂蜜适量,冰糖适量,,
止咳润肺良药——蜂蜜冰糖炖雪梨的做法的做法步骤:
步骤1,准备好材料
步骤2,雪梨洗净削皮、去核,切成两半备用,冰糖敲成适当碎末
步骤3,去掉核后的雪梨中间会有一个小洞,把敲碎的冰糖均匀的放在小洞中,放入电磁炉,隔水用中到大火蒸45~60分钟,蒸好的雪梨会出汁哦
步骤4,蒸好的雪梨浇上汁,面上撒些桂花或者玫瑰花碎,最后再淋上适量的蜂蜜即可
步骤5,润肺止咳良药哦!
6宝儿之叉烧肉片的做法
材料:
里脊肉,叉烧酱、蜂蜜、芝麻、菇仔,
6宝儿之叉烧肉片的做法的做法步骤:
步骤1,超简单的一道菜、切好里脊肉、刷上蜂蜜、叉烧酱、放入烤盘200度10分钟……
步骤2,洒上些许炒好的芝麻……
步骤3,放些菇仔摆盘、口味重可以尝试……
步骤4,用西瓜进行点缀⊙_⊙……一道简单的菜问世了……
止咳润肺汤:川贝雪梨汤的做法
材料:
雪梨(中等大小)1个,川贝20粒左右,水发银耳1大朵,冰糖8粒左右,
止咳润肺汤:川贝雪梨汤的做法的做法步骤:
步骤1,用清水浸泡川贝约10分钟,浸泡后的水,倒掉不要。浸泡川贝的水,有微苦的味道。
步骤2,雪梨洗净后,切成一口大小的块儿,银耳撕成小朵,冰糖与泡好的川贝一起放入一个大碗(微波炉专用)中,倒入可以没过材料的清水。
步骤3,在碗的表面覆盖上一层保鲜膜(不需扎孔),放入微波炉中,用高火打7分钟即可。
秋季止咳润肺炖品—金莲花炖梨的做法
从坝上回来的时候还带回来一些金莲花,金莲花在观赏与药用价值缺毫不逊色于欧美。民间素有“宁品三朵花,不饮二两茶”之说,被誉为“塞外龙井”。还具有具有消炎止渴、清喉利咽、清热解毒、排毒养颜的功效,对慢性咽炎、喉火、扁桃体炎都有预防和治疗作用。最近是越发的感觉秋季干燥了,嗓子也时不时的疼,这几天用金莲花和雪梨,冰糖一起炖,喝了几次,感觉嗓子好多了,看来这金莲花真的是清喉利咽的好食材。。在炖甜品的时候用老冰糖的效果会比较好。。
材料:
雪梨1个,老冰糖30g,金莲花4朵,水500ml,
秋季止咳润肺炖品—金莲花炖梨的做法的做法步骤:
步骤1,备好材料。
步骤2,雪梨切小块。
步骤3,砂锅里倒入水500ml,把梨块倒入里面。
步骤4,再倒入老冰糖。
步骤5,中小火煮10分钟,关火。再倒入金莲花焖10分钟。
步骤66,:就好了。
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