任何可吃的东西,都可称之为食材,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,美食文化的重点就是食材,你记忆中最深的食材是什么?以下是由小编为大家整理的“#超能量菰米试用之三:红枣菰米糊#的做法”,相信一定会对你有所帮助。
菰米是一种草的种子,外壳没有打磨,呈灰黑色,含有极高的营养成分,是难得的保健食物,可称之为“米”中之王。这次申请试用菰米的第三道是红枣菰米糊,将菰米和红枣一同熬粥然后用料理机搅打成糊,然后加入红糖调味,用来做为早餐感觉很健康。做法如下:
材料:
菰米100g,去核红枣6颗,核桃1颗,红糖适量,
#超能量菰米试用之三:红枣菰米糊#的做法的做法步骤:
步骤1,菰米清水浸泡过夜。
步骤2,红枣去核与菰米放入高压锅熬煮成粥。
步骤3,取出后乘热加入红糖。
步骤4,融化后用料理机搅打成糊。撒上核桃碎即可开动。
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#超能量菰米试用之三:菰米鸡蛋汤#的做法
对于汤,个人觉得还是中国的汤适合我的胃口,所以今天做了这道菰米鸡蛋汤。鸡蛋:健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症、延缓衰老菰米:止渴、解烦热,调肠胃因此,个人觉得菰米配鸡蛋还是不错的参与活动:
材料:
菰米50g,鸡蛋100g,盐适量,鸡精适量,芝麻油适量,小葱适量,
#超能量菰米试用之三:菰米鸡蛋汤#的做法的做法步骤:
步骤1,菰米清水清洗浸泡4~5小时
步骤2,入电饭煲煮45分钟~1小时
步骤3,鸡蛋两个
步骤4,鸡蛋中加入适量的盐,打散搅匀
步骤5,菰米连同煮菰米的水放入锅中
步骤6,煮开后加入鸡蛋液
步骤7,加入适量的盐、鸡精调味,然后起锅盛出
步骤8,加入葱花,加几滴芝麻油,即可
步骤9,一碗暖胃的菰米鸡蛋汤就好了
超能量菰米试用之菰米红枣粥的做法
有幸在豆果美食试用中得到这袋菰米,在此之前连听都没有听说过。谁说不是呢,都失传好几百年了......普及下:菰米就是茭白。生于湖泊中,结的果实像米,很稀有。九月抽出茎,开的花像苇。果实长一寸多,秋霜过后采摘,皮呈黑褐色。它还有一名叫雕菰。主要价值①《本草拾遗》:“止渴。”②《纲目》:“解烦热,调肠胃。”③《中国主要植物图说·禾本科》:“治心脏病等,或作利尿剂。”我老公也没有见过这高级吃食,但是他居然随口就念出了杜甫有关菰米的两句诗“波漂菰米沉云黑,露冷莲房坠粉红”,我也是醉了~后来百度了下,发现李白、王维都有关于菰米的诗句,这才明白为什么在试用前小编说,如果你穿越到唐朝概不负责哦。哈哈~我喜欢尝试食物本味,冒着回到唐朝的巨大危险,先做款最简单的粥试试?
材料:
菰米60g,水1000ml,若羌灰枣8颗,蔓越莓干适量,冰糖可有可无,,
超能量菰米试用之菰米红枣粥的做法的做法步骤:
步骤1,先来晒晒这高大上的菰米。真空包装,还配有带图的食谱,真是太贴心了~着实不知怎么把它的用途发挥到最大呢。
步骤2,再来一张,得瑟下我缸满盂满~有米就是任性~
步骤3,菰米以清水洗净,换水泡4个小时左右。
步骤4,大枣洗净,和菰米一起放入养生壶,加水至1000ml,按养生汤键,开始。枣拍完照片才放进去这种事就不要计较了。
步骤5,最喜欢看它咕噜噜冒泡了~不过,泡泡会涨到盖子呢,要把盖子掀开一点,不要合太紧了。
步骤6,养生汤程序结束,将蔓越莓干以开水略冲洗,撒入碗中同食,也另可加适量冰糖调味。煮菰米粥的时候,屋子里一直有种荷香,很清幽;盛出来尝下,菰米韧韧的,和平时喝的大米粥完全不一样哎。吃完了感慨下,啊,好吃,还是让我去唐朝吃个够好了~
超能量菰米试用之三菰米小米羊肉粥的做法
参与活动:
材料:
菰米70g,小米60g,羊肉100g,姜适量,料酒适量,盐适量,
超能量菰米试用之三菰米小米羊肉粥的做法的做法步骤:
步骤1,菰米,谷物中的鱼子酱。
步骤2,加水浸泡一个晚上,米粒有点爆开。
步骤3,羊肉切小丁
步骤4,冷水下羊肉,加姜片料酒煮开,撇去浮末。
步骤5,冷水冲洗干净。
步骤6,小米,可事先浸泡两小时,不浸泡也可。
步骤7,菰米加羊肉,料酒,姜,盐再加适量水熬煮。先大伙烧开,再用小火慢煮。半个小时后加入小米,小火煮到软糯就好了。
步骤8,冬日里的暖身粥。
超能量菰米试用之菰米饭的做法
收到豆果的试用菰米,第一个想法首先不是创意,而是要品尝菰米的味道,最简单的米饭,不加修饰才能吃出天然的味道参与活动:
材料:
菰米,大米,水,,
超能量菰米试用之菰米饭的做法的做法步骤:
步骤1,菰米和大米淘洗干净
步骤2,菰米需要浸泡
步骤3,混合均匀放入电饭煲煮熟就可以了
超能量菰米试用之菰米干饭的做法
材料:
大米两杯,菰米30g,
超能量菰米试用之菰米干饭的做法的做法步骤:
步骤1,大略冲洗,按煮饭键!
步骤2,香喷喷的米饭!
超能量菰米试用之 米糊的做法
材料:
菰米少量,大米少量,
超能量菰米试用之 米糊的做法的做法步骤:
步骤1,将菰米和大米用水浸泡20分钟以上
步骤2,放入豆浆机选择五谷豆浆功能。炸出来挺香的
超能量菰米试用之菰米红枣营养米糊的做法
这次很幸运能得到这款超能量菰米试用,收到后赶紧拆开,外形和一般的米粒有些不同,细细长长的,据说这是非常有营养价值的,正巧老妈刚刚去外面打了一些红枣粉回来给我做烘焙用,嘻嘻,嘟嘟就先加点进去看看味道如何···做出来的米糊香甜滑糯,营养健康又美味,还带有一股浓浓的红枣香,嘿嘿,喜欢的赶紧也来上一碗吧···
材料:
菰米60g,大米80g,红枣粉50g,清水1000ml,蜂蜜适量,,
超能量菰米试用之菰米红枣营养米糊的做法的做法步骤:
步骤1,菰米提前洗净泡发
步骤2,大米洗净待用
步骤3,红枣粉备好
步骤4,将洗净泡发好的菰米倒入豆浆机中
步骤5,倒入大米
步骤6,倒入红枣粉
步骤7,加入1000ml的清水
步骤8,选中米糊键,启动,大约20分钟左右,营养健康的米糊就完成了,待热度变温,加入适量的蜂蜜即可···
#超能量菰米试用之三健脾养胃菰米粥#的做法
菰米具有养胃功效,熬粥最能体现它的价值所在,于是把家里的材料拿出来就出这一份方子。
材料:
菰米50g,大米少许,小米少许,红枣6个,百合干少许,芡实少许,红豆少许,,
#超能量菰米试用之三健脾养胃菰米粥#的做法的做法步骤:
步骤1,菰米、红豆、芡实提前一晚浸泡。
步骤2,加上其它食材清洗干净放电饭煲的煮粥档,熬上1小时即可了,简单吧。
步骤3,出来就是这模样,喜欢甜的,可以加些白糖,味道也很好。
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