食材可根据不同的特性分成不同的类别,如:素类食材、肉类食材,食材承载了最食物最基本的味道和营养。美食文化的发展在于食材的发展,对于食材,你有哪些见解呢?请阅读由小编为你编辑的菠菜玉米吐司披萨快手又营养,我家的冬季必备菜品的做法,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
坚持做早餐已经好几年了,从一开始的厨房小白、经历了乱做乱吃,追求花哨不顾健康,经常发愁吃什么,一路到今天丰富健康的早餐信手拈来!现在开始我会整理自己的每日早餐食谱,还有部分日常食谱,给你们思路和灵感,关注我每日健康貌美早餐不重样哦……厚脸皮求关注…原创菜谱,转载请注明出处哦参与活动:
材料:
吐司2片,菠菜100g,玉米半根,火腿/培根适量,马苏里拉芝士适量,,
菠菜玉米吐司披萨快手又营养,我家的冬季必备菜品的做法的做法步骤:
步骤1,继续消耗来妈带来的菠菜!菠菜洗干净,玉米切段
步骤2,菠菜在滚水中焯水1分钟,玉米段水开煮熟
步骤3,菠菜过凉水后挤去多余水分,
步骤4,煮熟的玉米取半根,用刀子把玉米全部切下来火腿切片也可用培根
步骤5,锅中加油,先煸炒火腿出油
步骤6,加入玉米粒翻炒
步骤7,加入菠菜翻炒到没有水分,加入盐和黑胡椒粉翻炒均匀
步骤8,炒好的菠菜玉米加到两片吐司上以上量做两人份披萨哦
步骤9,撒上马苏里拉芝士
步骤10,烤箱预热,180度烤10分钟,芝士融化即可
步骤11,灰常好吃
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土豆小年糕快手又营养,我家的冬日必备菜品的做法
马铃薯淀粉是由土豆,包括土豆皮,煮熟后,干燥并精细磨碎,它可以被用来作为增稠剂。太白粉(PotatoFlour)通常也被称为马铃薯淀粉,不要将两者混为一谈。尽管用于勾芡浓稠度不及太白粉,但是在一些烘焙食品,它能保持水分。马铃薯粉比太白粉重量较重;马铃薯粉还有马铃薯的味道,而太白粉已经没有明显的味道。参与活动:#菜谱有奖征集|快手又营养,我家的冬日必备菜品#
材料:
土豆1个(大),土豆淀粉适量,油适量,生抽适量,蚝油适量,白糖适量,葱花适量,,
土豆小年糕快手又营养,我家的冬日必备菜品的做法的做法步骤:
步骤1,土豆削去外皮,切小块,装入碟中,放入蒸烤箱蒸熟。
步骤2,取出蒸熟的土豆泥压成土豆泥,加入土豆淀粉,和成团。
步骤3,适量的土豆面团搓长条。
步骤4,锅中放水,水开加入土豆团子,煮至土豆团浮起,捞起放入冰水中。
步骤5,锅中放油下土豆团子翻炒,蚝油生抽翻炒均匀。
步骤6,再加入适量的白糖翻炒均匀。
步骤7,然后加入葱花。
步骤8,美味完成。
水果热花茶快手又营养,我家的冬日必备菜品的做法
天气一天比一天冷,泡一壶热乎乎营养丰富又颜值高的水果花茶是非常不错滴,水果花茶酸酸甜甜好味道,比饮料健康,平常喝开水没滋味,试试这款高颜值的养生保健水果花茶,关键是做法巨简单参与活动:#菜谱有奖征集|快手又营养,我家的冬日必备菜品#
材料:
苹果1个,葡萄12粒,桔子1个,柿子1个,柠檬1个,新鲜蔓越莓30克,蔓越莓汁50克,蜂蜜10克,玫瑰花8朵,菊花3朵,盐少许,,
水果热花茶快手又营养,我家的冬日必备菜品的做法的做法步骤:
步骤1,首先备齐做水果热花茶的所有的食材。
步骤2,葡萄洗净后,一半去皮留一半不去皮。
步骤3,苹果洗净后用刀切成小块,桔子去皮后,撕成瓣。
步骤4,柠檬清洗干净后,用少许盐把表面搓洗干净。
步骤5,柠檬用刀切成薄片,柿子洗净后用刀切小块。
步骤6,全部食材都准备好以后。
步骤7,茶壶里先放入玫瑰花和菊花。
步骤8,这个时候倒入烧开的热开水。
步骤9,茶壶里加入苹果和桔子,柿子和柠檬,葡萄和新鲜蔓越莓。
步骤10,这个时候壶里再倒入蜂蜜。
步骤11,最后倒入蔓越莓汁。
步骤12,用勺子把所有的食材混合搅拌均匀即可,颜值高又营养的热水果花茶就做好了。
步骤13,喝上一杯暖心暖胃又驱寒,酸酸甜甜好味道,真的好舒服。
步骤14,成品一
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