中国人是最讲究吃的民族,各地的食材丰富多样,食材健康与否决定了美食健康与否。只有结合食材,美食文化才有根,你对食材了解有多少呢?下面是小编为大家整理的“紫薯香蕉吐司卷的做法”,希望能对你有所帮助,请收藏。
一天之计在于晨!早餐既又要营养又要快捷。紫薯香蕉吐司卷和香浓的牛奶更配哦!
材料:
紫薯1个,吐司2块,香蕉2个,黄油适量,
紫薯香蕉吐司卷的做法的做法步骤:
步骤1,准备2片吐司
步骤2,切掉吐司的边边
步骤3,紫薯洗净切小块,蒸熟(也可以用做好的紫薯泥)
步骤4,吐司片抹上煮熟压好的紫薯泥,放上香蕉,卷紧
步骤5,不沾锅小火烧热,放适量的黄油
步骤6,煎至香蕉卷变金黄就可以上锅了。
步骤7,切片装盘,配上一杯香浓的牛奶。
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紫薯肉松吐司卷
食材明细:
主料::紫薯1个,肉松适量,
辅料::吐司2片,
紫薯肉松吐司卷的做法步骤:
1.蒸好的紫薯。可以在做米饭的时候,边上放几块紫薯一起蒸。
2.蒸好的紫薯压成泥,可以在里面加上一点沙拉酱或炼乳混合成一起也是蛮好的,我这里没加。
3.吐司去除周边的边。
4.将吐司片擀一擀。
5.铺上紫薯泥。
6.铺上肉松。
7.将吐司卷起来,用保鲜膜包好定一下型。
8.去除保鲜膜放入烤盘,撒上少许水,190度烤3-4分钟即可。
9.烤好的。
小贴士:
1、家里刚好有全麦吐司,我就用了全麦吐司,白吐司也是一样的。
紫薯卷心吐司(1)
食材明细:
主料::高筋粉300克,牛奶220克,食盐3克,黄油20克,白芝麻适量,
辅料::白糖20克,鸡蛋1个,发酵粉5克,紫薯泥适量,小麦胚芽适量,
紫薯卷心吐司的做法步骤:
1.将牛奶、鸡蛋、食盐、高粉、白糖、发酵粉依次放入面包机内搅拌,执行2次揉面程序后;
2.再放入黄油再揉面;
3.将揉好的面团放在干净的容器里,室温下发酵;
4.面团发至两倍大,在面团中间扎个洞排气,面团发酵完成;
5.将面团按压排气后,稍整形,松弛20分钟;
6.将松弛好的面团擀成长方形,抹上紫薯泥至面片的2/3处;
7.从面片的下方卷起,收好型,放入土司模具中,包上保鲜膜再进行二次醒发;醒发好后,刷上蛋液,撒上白芝麻和小麦胚芽,烤箱预热后,放入烤箱,160度,30~35分钟,温度降下来后,脱模。
吐司香蕉卷的做法
孩子正值青春期,正是长身体的时候。加上学习负担很重,每天晚上写作业都要熬到11点,香蕉是补充能量的好食材,它含有大量糖类物质及其他营养成分,可充饥、补充营养及能量,这款点心就是专门为孩子准备的。
材料:
香蕉1根,吐司2片,番茄沙司,白糖,食用油,,
吐司香蕉卷的做法的做法步骤:
步骤1,原料。
步骤2,吐司去掉边。
步骤3,在吐司上喷少许水,放入微波炉加热20秒。
步骤4,吐司经过加热已经变软,把香蕉切段。
步骤5,把香蕉放在吐司上,卷。因为吐司已经变软,所以很好卷。
步骤6,用手攥一攥,因为香蕉含有水分,所以可以更好地帮助吐司和香蕉粘合。
步骤7,卷好的。
步骤8,炸制。
步骤9,炸成金黄后捞出。
步骤10,抹番茄沙司,撒白糖。
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