食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,不同的食材使食物有不同的功效。中国人对食材一直有着不懈的探究,想必你对食材了解很多吧?小编推荐你不妨读一下清理肠胃好帮手【香浓玉米汁】的做法,欢迎分享给你的朋友!
亲们,新年第一博,给大家问好了,祝大家猴年吉祥,阖家欢乐,身体健康!想必大家都开始忙碌了,又要开始新的一年计划和努力了,一年之计在于春,一起加油吧~~~春节期间难免大吃大喝,肠胃也有些不规律的运转了,是该调整过来了,给肠胃休息休息了,玉米里含有大量的纤维素,这些纤维素对于人体的成长是关键,因为是粗粮类的,所以对于排除体内的垃圾有帮助作用,早上喝一杯热乎乎的玉米汁,最好不过了。
材料:
新鲜玉米2根,白糖一勺,
清理肠胃好帮手【香浓玉米汁】的做法的做法步骤:
步骤1,新鲜玉米2根,放入蒸锅蒸10分钟
步骤2,蒸好的玉米一粒粒掰下来
步骤3,放入搅拌杯,加入开水,少许白糖
步骤4,搅打1分钟就可以喝到美味的玉米汁了,喜欢细腻的可以过滤下哦
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香浓玉米汁的做法
材料:
玉米1根,纯牛奶,水,糖,
香浓玉米汁的做法的做法步骤:
步骤1,把玉米用刀剃下来
步骤2,放入豆浆机中加入水和牛奶至低位线,按下五谷键。
步骤3,好了之后,过筛,或者是不过也可以的
步骤4,调入个人口味的白糖拌匀即可
步骤5,简单的美味就好啦
夏季除湿健脾的好帮手——{红豆薏仁水}
食材明细:
主料::红豆适量,薏仁适量,
辅料::山楂干适量,金银花适量,
配料::清水适量,冰糖适量,
夏季除湿健脾的好帮手——{红豆薏仁水}的做法步骤:
1.准备原材料,洗净、沥干备用
2.红豆和薏仁混合,放入山楂干、甘草、冰糖
3.放一些金花银
4.放高压锅里,煲一小时到一个半小时即可
小贴士:
有人会问,你的豆子不用提前浸泡一晚吗? 不泡的豆子难煮软烂吗?
如果你和我一样使用的是高压高,那豆子是完全可以不用泡的,出来的豆子嚼在嘴里一样软糯适口~
如果你不想用高压锅,那就需要提前浸泡咯~ 或者先煮一小时,然后焖半小时,然后再继续煮至软糯~
这款汤水因为放了甘草,所以完全不用放太多的糖,出来完全是甘甜的味道,不过甘草不可贪多,像我煮这么大一锅只用两片就够了,多放反而会有苦涩感~
还有一个“功臣“就是山楂干咯! 放上几片,丰富了味道,更加突出了汤水的甘甜,而且更有利于豆子软糯哦!
金银花清热解毒,凉散风热,还能增强免疫力,所以煮的时候放一点,挺适合夏天~
宅宿舍好帮手-生抽辣椒的做法
宿舍三个湖南的,有时又懒得去饭堂吃饭,就打饭会宿舍吃咯,自己做好的生抽辣椒,咽饭一级棒!!
材料:
湖南长青辣椒,湖南小红辣椒,生抽(味事达海天李锦记)适量,植物油适量,香油适量,,
宅宿舍好帮手-生抽辣椒的做法的做法步骤:
步骤1,准备好湖南长青辣椒,湖南小红辣椒,切成节,大概每节半厘米长。
步骤2,准备好生抽和麻油或植物油
步骤3,都准备好了,弄一个器皿,里面不要有生水,要弄干。
步骤4,辣椒装好,生抽没过辣椒,淋一点油,搅拌一下放两个小时候就可以食用了。
香浓小米玉米汁
主料:小米1/2杯,水果玉米3杯(一大根)
调料:炼乳3汤匙(或不加)
做法:
1.水果玉米洗净,小米备好
2.小米清洗一下,去除杂质,倒入豆浆机中
3.玉米粒切下备用
4.量出3杯玉米粒倒入豆浆机中。我用的大个儿水果玉米,切出来的玉米粒正好3杯
5.豆浆机中加入水到上下水位线之间,选择米糊功能,启动
6.玉米汁做好之后,用滤网过滤
7.这是过滤出来的渣,很少,就是一点玉米皮
8.过滤出来的玉米汁可以直接享用,也可以加入炼乳搅匀
9.有着浓浓奶香的香浓小米玉米汁就可以享用咯!
小贴士:
1.食材的量不宜过多,否则易溢出或者糊底。
2.切玉米粒可以用锋利切薄的水果刀,这样不会损失玉米汁。
3.如果不介意稍微粗糙的口感,可以不必过滤。不过过滤之后玉米汁很细腻香滑,个人感觉更好喝。
4.炼乳可加可不加。个人感觉加了炼乳可以让玉米汁的味道更好。
香浓小鱼玉米汁
周一把家传手艺的奖品拿回家啦,就是这款九阳的豆浆机啦!
把它拿回家之后就立刻确定了试用的方法,就是做玉米汁啦!之所以决定得这样快速又坚决,都是因为喝了黄记玉米汁喝上了瘾,亲眼看了店里的小姑娘的操作,简单得很,无非就是把煮熟的玉米粒加点白开水和炼乳,用料理机打成浆,然后过滤一下就可以了。
而我就再简单一些,直接用豆浆机做吧,我就不管它了,到最后过滤一下就可以了。考虑到使用豆浆机时添的水不少,我加了小米来增添浓稠度,做出来的玉米汁果然香浓美味!喜欢原汁原味的可以过滤了就直接喝。我还是喜欢加了炼乳的,有浓浓的奶香,而且炼乳的味道不仅没有遮挡玉米的味道,相反,它把玉米的鲜甜衬托得更加明显!
香浓小鱼玉米汁
主料:小米1/2杯,水果玉米3杯(一大根)
调料:炼乳3汤匙(或不加)
香浓小米玉米汁的做法
1.水果玉米洗净,小米备好
2.小米清洗一下,去除杂质,倒入豆浆机中
3.玉米粒切下备用
4.量出3杯玉米粒倒入豆浆机中。我用的大个儿水果玉米,切出来的玉米粒正好3杯
5.豆浆机中加入水到上下水位线之间,选择米糊功能,启动
6.玉米汁做好之后,用滤网过滤
7.这是过滤出来的渣,很少,就是一点玉米皮
8.过滤出来的玉米汁可以直接享用,也可以加入炼乳搅匀
9.有着浓浓奶香的香浓小米玉米汁就可以享用咯!
美食小提示
1.食材的量不宜过多,否则易溢出或者糊底。
2.切玉米粒可以用锋利切薄的水果刀,这样不会损失玉米汁。
3.如果不介意稍微粗糙的口感,可以不必过滤。不过过滤之后玉米汁很细腻香滑,个人感觉更好喝。
4.炼乳可加可不加。个人感觉加了炼乳可以让玉米汁的味道更好。
网站小提示
猪肉和玉米能一起吃:具有润肤、延缓衰老的作用
菜花和玉米能一起吃:菜花与补中健胃、除湿利尿的玉米搭配,具有健脾益胃、补虚、助消化的作用。因含有丰富的维生素C、E,还具有润肤、延缓衰老的作用。
杂果奶昔 宝宝便秘的好帮手的做法
材料:
苹果半个,梨半个,酸奶100g,牛奶80g,橙子半个,蜂蜜1大勺,
杂果奶昔 宝宝便秘的好帮手的做法的做法步骤:
步骤1,酸奶一盒倒入。
步骤2,橙子半个去皮。
步骤3,苹果,梨去皮切块。
步骤4,蜂蜜倒入。
步骤5,加牛奶。
步骤6,开始搅打细腻均匀。
番茄龙利鱼,减脂期好帮手的做法
龙利鱼肉质鲜美,低脂高蛋白,而且超市冷冻装的龙利鱼柳没有鱼刺,很适合想吃鱼又很讨厌鱼刺的朋友。这道菜适合减脂期间作为蛋白质进行补给,番茄与龙利鱼的搭配,无需过多调味,浓浓的番茄汁包裹着鱼肉,饱腹又美味。参与活动:#爱的周年庆#
材料:
龙利鱼柳1片(约200g),姜10g,黑胡椒5g,橄榄油10克,大番茄1个(约300g),番茄沙司30g,白糖15g,盐6g,淀粉5g,小葱半根,
番茄龙利鱼,减脂期好帮手的做法的做法步骤:
步骤1,将所有食材及调料准备好。
步骤2,龙利鱼切1.5厘米小块。
步骤3,姜切细丝。
步骤4,龙利鱼中加姜丝、黑胡椒、橄榄油。
步骤5,搅拌均匀,腌制10分钟入味。
步骤6,番茄顶端划十字刀。
步骤7,放入开水中煮30秒捞出。
步骤8,等水再次沸腾,加入龙利鱼。
步骤9,焯烫30秒,捞出,除去姜丝待用。
步骤10,番茄去皮,切丁。
步骤11,锅中倒油。
步骤12,下番茄丁炒软。
步骤13,加入番茄沙司。
步骤14,加少量水。
步骤15,加糖和盐调味。
步骤16,加入龙利鱼块。
步骤17,中火炖煮2分钟。
步骤18,加少许水淀粉,大火收汁。
步骤19,点缀葱花,完成~
感谢您阅读“97美食网”的《清理肠胃好帮手【香浓玉米汁】的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了玉米汁专题,希望您能喜欢!