不论哪个国家,想要制作出一道色香味俱全的美食,那么一定离不开好的食材,没有好食材,就没有好美食。食材是美食文化的地基,你见过哪些低中高食材呢?小编特地为大家精心收集和整理了“山楂荷叶消脂茶的做法”,供你参考,希望能帮到你。
中午吃得有点多?没关系,下午茶时间,我们来喝杯消脂茶哦!山楂有健胃、消食、散瘀的作用,荷叶有利尿祛湿、消水肿的作用,但是要尽量少吃生的山楂,尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎脾胃虚弱者。空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,所以,喝茶要喝对时间哦~
材料:
干荷叶半张,山楂干10g,杭白菊7、8朵,冰糖适量,
山楂荷叶消脂茶的做法的做法步骤:
步骤1,材料集合。
步骤2,除冰糖以外的各种食材,流动水洗净,山楂泡半小时左右。所有材料放入养生壶内,按花草茶键,开始。
步骤3,等到养生壶自动跳键,嘀嘀声提醒就好了。美美喝起来~瘦瘦瘦~我加个意念,越喝越瘦,哈哈!没有养生壶的话,水开后小火煮5-8分钟就好啦。
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荷叶山楂茶
想要把每一餐都吃的不一样,今天我做的是荷叶山楂茶。想要学习其他菜怎么做就到我主页来看看吧.记得给我点赞~
材料:
主料:山楂适量,荷叶适量,
辅料:冰糖适量,,
荷叶山楂茶的做法步骤:
1. 山楂一小把,用温水洗一洗
2. 荷叶一大把,用温水洗一洗
3. 适量冰糖
4. 山楂和荷叶放入小锅中,添加适量的清水,大火煮开后转小火煮20分钟
5. 添加冰糖再煮到冰糖融化即可
消脂减肥的荷叶决明子普洱茶的做法
常坐办公室的上班族,如果运动量不足,有可能经常被便秘所困扰甚至出现小肚腩。如果经常饮用普洱茶,前面说的小问题就会逐渐解决。而且还养胃护胃呢。参与活动:
材料:
普洱茶5g,荷叶5g,决明子5g,过滤水100g,
消脂减肥的荷叶决明子普洱茶的做法的做法步骤:
步骤1,备齐原材料。
步骤2,将过滤掉水垢等杂质的水烧开。
步骤3,将原材料放入茶漏中,倒入少量开水,轻晃10秒,清洗原材料。倒出洗茶水。
步骤4,将开水注满茶杯,闷5分钟。待茶汤泡出色,即可取出茶漏,饮用。一天之中如此反复,直至茶汤颜色变淡。
消脂降血压茶
食材明细:
山楂10克,银花10克,菊花10克(都可以在药材店买到)。
消脂降血压茶的做法步骤:
将山楂打碎;把全部材料加水煮汤,大约五碗水煲剩两碗水饮用。
服法:每日一剂,当茶饮,什么时候饮都可以。至于饮多少天,则由你自己定夺,一般而言,至少也得饮一个星期吧。
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