好的美食离不开好的食材,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,中国人历来对食材非常讲究,你记忆中最深的食材是什么?小编收集并整理了“肉桂甜橙热红酒的做法”,欢迎你阅读和收藏,并分享给身边的朋友!
圣诞前奏,温暖冬夜的怡情小酌
材料:
甜橙1个,红酒250ml,砂糖2汤匙,肉桂4g,八角2个,丁香9粒,
肉桂甜橙热红酒的做法的做法步骤:
步骤1,材料准备,特别感谢特百惠的新品试用;
步骤2,甜橙切成大小两半,大份榨汁,小份切片;
步骤3,小锅中倒入红酒,小火加热,依次放入肉桂、八角、丁香,微沸时调入砂糖、倒入橙汁、橙片,搅拌至砂糖融化;
步骤4,酒入过滤两遍入杯,加入肉桂枝、橙片装饰即可。
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肉桂甜橙南瓜
相信大家经常吃南瓜粥、南瓜羹吧,今天换点新花样肉桂甜橙南瓜,健康营养的南瓜搭配上甜橙与肉桂,在烤制过程中就香气袭人,出炉后淋上蜂蜜更是美味,最重要的是还可以清肠减脂呢。
食材:
贝贝南瓜1个、甜橙1个、肉桂粉半勺、橄榄油1勺、蜂蜜适量
做法:
1、南瓜洗将后去籽去瓤带皮切成均匀的小块。
2、将甜橙的橙皮充分洗净擦成细屑,加入肉桂粉和橄榄油拌匀。
3、将烤盘底部先撒上少许甜橙肉桂屑。
4、再将南瓜均匀的摆在烤盘中,将剩下的甜橙肉桂屑撒上上面。
5、将南瓜表层盖上锡纸,放在空气炸锅中(或烤箱中)。
6、空气炸锅自选菜单设置35-40分钟启动。
7、烤二十分钟后开盖翻面。
8、再烤制十分钟,开盖后将半个甜橙的汁挤在南瓜上,不用盖锡纸再烤五分钟。
9、取出后,略放凉,淋上蜂蜜食用。
小贴士:
1、淋上蜂蜜食用,味道更赞
2、南瓜烤制时表层要盖上锡纸,以免烤的过干。
3、烤箱同样适用,可按此方法操作,时间根据情况进行调整
南瓜的功效与作用秋吃这瓜心脏病再也不找你
秋天,是一年中最好最美的季节,丰收的季节,总是让人会很开心。而秋天多吃点南瓜,对我们的身体有好处,常吃可以护心,助眠,保护前列腺,对于上班族而言,更能明目呢。一起跟着小编来看看,秋天吃南瓜的功效吧。
南瓜四大保健功效
1、明目。
南瓜是富含胡萝卜素的果蔬之一,这种营养素在人体内能转化为维生素A。美国国立卫生研究院研究指出,维生素A能增强眼睛在昏暗环境下的视野清晰度。哈佛大学研究显示,维生素A也能延迟视网膜色素变性所引发的视网膜功能下降。此外,维生素A还有助于形成和维持健康的皮肤、牙齿和骨骼。
2、护心。
南瓜富含膳食纤维,对心脏很有好处。哈佛大学一项万人规模调研显示,高纤维饮食者与低纤维饮食者相比,冠心病发作风险降低40%。瑞典的一项最新研究也得出类似结论,高纤维饮食女性与低纤维饮食女性相比,患心脏病风险降低25%。
3、助眠。
南瓜籽富含色氨酸,负责帮助人体制造血清素,这种神经递质有放松精神的作用,能缓解紧张感,同时还能改善心情,因而有助入眠。
4、保护前列腺。
南瓜籽油可防止前列腺细胞增生。南瓜籽油还含有类胡萝卜素和欧米伽3脂肪酸,可降低前列腺癌风险。南瓜籽中的锌也有益前列腺健康。
南瓜食用方法
煮南瓜不能太软也不能太硬,否则南瓜的味道会大打折扣。最好的办法是用大锅煮。只需将南瓜切成小块,然后在锅中加入能没过南瓜的水就可以了。
如果用微波炉煮,一定要将南瓜块并列摆在里面,再在上面加两大匙水,并且盖上保鲜膜,加热6分钟,然后取出。
在四川,人们通常把南瓜制作成甜点。他们把南瓜与绿豆放在一起熬上几个小时,然后加糖放入冰箱里冷冻。
南瓜食用禁忌
南瓜要妥善保存,且存放时间不宜过长,否则瓜瓤就会通过进行无氧酵解产生酒精,食后易引起中毒。吃南瓜前一定要仔细检查,如果发现表皮有溃烂之处、或切开后散发出酒精味等,则不可食用。
结语:秋季,一定要记得给自己滋补,贴个秋膘是不错,但也要吃些清淡的食物,像南瓜,就是很不错的,记得跟着小编一起吃哦。
南瓜汁的功效与作用女性常喝南瓜汁的两大好处
女性,尤其是职场女强人要注意啦,前阵子姚贝娜的离去牵动着无数女粉丝的心,让大家重新审视乳腺癌这看似遥远其实近在眼前的可怕恶魔。南瓜汁不但能防乳腺癌,还能养胃护眼,对于女性而言不可不尝试一下。
一、南瓜可养胃明目,还能有效预防癌症
南瓜是一种舶来品,在明代时期传入中国,可配菜、做馅,可熬粥,还可做成各种美味的点心,深受人们的喜爱,不仅有较高的食用价值,而且有着不可忽视的食疗作用。中医认为,南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、治咳止喘,治疗肺痈便秘,并有利尿、美容等作用。此外,南瓜可以促进肠胃蠕动,帮助食物消化,同时其中的果胶可以让人免受粗糙食品的刺激,保护我们的胃胶道粘膜。
南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾,预防胃炎,防治夜盲症,护肝,使皮肤变得细嫩,对于经常用眼的电脑一族来说,适量吃南瓜有助护眼明目。而从抗癌的角度来说,南瓜也是著名的抗癌食物。
首先,南瓜中的胡萝卜素可转化为维生素A,可预防乳腺癌的发生,有中和致癌物质的作用;另外,国内外医学专家、学者研究实验表明,食南瓜籽,还有缓解前列腺肥大(南瓜子可治前列腺肥大)症状、预防前列腺癌的作用。另外南瓜可以使肝、肾功能得到恢复以及再生的能力,因为南瓜可以消除致癌物质亚硝酸的突变作用。
二、糖尿病患者也可以吃南瓜,具有良好降糖作用
南瓜吃起来口味香甜,很多糖尿病患者都担心吃南瓜很容易造成血糖的上升,其实不然,糖尿病患者不但可以吃南瓜,而且南瓜还是一种非常适合糖尿病患者吃的瓜果,这是因为南瓜中含有一种微量元素钴。
南瓜中含有的钴在各类蔬菜中含钴量居首位,钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所必须的微量元素,对防治糖尿病,降低血糖有特殊的疗效。当然,糖尿病患者也不能因此而过多食用南瓜,毕竟南瓜中的淀粉和糖都是客观存在的,过多食用不利于血糖控制,也有可能导致胡萝卜素摄入过多,造成皮肤发黄等。
抗衰老最好的方法女人刮那里竟能延年益寿
拥有不老容颜是每个女人的梦想,但是很多女性觉得去美容院麻烦还价格昂贵。下面帮您请到中医专家,教女性朋友不用花钱也能抗衰老的美容的方法,就是常按摩迎香穴等几个抗老穴,大家要仔细学好哦。
【迎香穴】
取穴方法:位于人体鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中间。
污染、紫外线每天都侵蚀着原本娇嫩的肌肤,血液循环不畅导致肤色暗沉,肌肤松弛。
功效:增强面部的血液循环,润泽肌肤,改善细纹。
位置:鼻翼两侧的凹陷处。
按摩方法:食指指腹做圈状按压,连续按摩1分钟。
【攒竹穴】
取穴方法:在面部,当眉头陷中,眶上切迹处。
长时间面对电脑,脆弱的眼部肌肤很容易出现水肿、细纹和松弛等问题。
功效:促进眼部微循环,增加眼部肌肤的含氧量和吸收力,预防细纹的产生。
位置:两侧眉头的内侧。
按摩方法:食指指腹点压穴位并配合呼吸,连续点压30秒。
【养老穴】
取穴方法:在前臂背面尺侧,当尺骨小头近端桡侧凹陷中。取法:1.屈肘,掌心向胸,在尺骨小头的桡侧缘上,与尺骨小头最高点平齐的骨缝中是穴。2.掌心向下,用另一手指按捺在尺骨小头的最高点上;然后掌心转向胸部,当手指滑入的骨缝中是穴。
长期缺乏运动容易导致体内新陈代谢减慢,毒素积累,色斑、皱纹不断出现。
功效:疏通经络,有效改善面部色斑、皱纹和肤色,此外它还是对付青春痘的特效穴道。位置:手腕外侧凸起处的内侧。按摩方法:用食指指腹做推揉的动作,并配合舒缓的呼吸,连续按摩一分钟。
衰老是女人无法现逃避的现实,但是我们却可以延缓衰老的过程。打破衰老魔咒的秘密一直就藏在我们的身体里--抗老穴,通过按摩保健可改善日益明显的斑点、细纹和松弛,恢复光彩紧致的面容。
女人这个地方越老越受用
生老病死,人生常态。不过,朋友,当你老的时候,你是希望别人说你越老越糊涂,还是希望别人说你姜是老的辣呢?
的确,在体能和耐力上,老年人不如年轻人。而且,通常人们会认为:人成年后大脑的发育就停滞,甚至开始退化。但是一项新的研究发现:成年人通过智力锻炼,大脑会越用越好。如果说这种增长能伴随终生,那么对一个正常人来说,人可以越老越聪明!
【最新发现活脑子可后天培养】
过去的研究显示,成年后大脑的发育就停滞,甚至开始退化,但这项研究说明成人的大脑仍具备发展潜力,并且能够越用越好。这提示我们在日常生活中多做填字游戏等比较复杂的脑力活动,能够起到研究中的类似效果。不过有专家也表示,磁共振是一种间接测量大脑结构的方式,因此学习过程中大脑究竟产生了何种变化还不确定。今后的研究应该测试这些结果是否反映了神经纤维形状或数量的变化,或者神经周围髓鞘的变化。
水果热红酒的做法
零下8°的晚上,两个小时的路程到家后,厨房里转悠半天也没有找到半口想吃的东西,不想用微波炉,也不想吃冰凉凉的水果,看见半瓶剩下的红酒脑海中突然闪现了林教头风雪山神庙,火烧草料场的情节来,瞬间就想煮一壶红酒来暖暖身子.......
材料:
梨1个,苹果1个,橙子1个,肉桂半根,冰糖少许,,
水果热红酒的做法的做法步骤:
步骤1,水果切片,肉桂半开
步骤2,倒入红酒
步骤3,开火煮10分钟左右,撒入少许冰糖,待冰糖融化就可以关火啦
果香热红酒的做法
如果用单反拍会很美。
材料:
红酒,苹果,橙子,柠檬,肉桂,,
果香热红酒的做法的做法步骤:
步骤1,苹果垫底,橙子铺好
步骤2,一片柠檬,浇上红酒,撒肉桂粉
步骤3,红酒颜色炖入即可
步骤4,开喝!全身暖和~~
肉桂红酒蛋糕
食材明细:
主料::鸡蛋2颗,低筋面粉150g,红酒100ml,腰果60g,
辅料::泡打粉适量,肉桂粉适量,红糖适量,黄油适量,
肉桂红酒蛋糕的做法步骤:
1.将100g黄油放入室温软化,后用打蛋器搅打至颜色发白,期间分2次加入100g糖
2.分2次加入打散的蛋液搅拌均匀
3.取70ml红酒分3次加入蛋糕糊搅拌均匀
4.筛入面粉、1茶匙泡打粉、1茶匙肉桂粉轻轻拌匀
5.撒入腰果碎翻拌均匀
6.将蛋糕糊倒入模具中(8分满)
7.烤箱以170度中上火烤35—40分钟
8.趁热拿出蛋糕后淋上30ml红酒放置5个小时以上待红酒充分吸收后即可实用
香料火焰热红酒的做法
#罐头小厨#北风吹一下抖三抖的寒冬里,没有什么比一杯香气四溢的火焰红酒更能治愈人了。感恩节,小厨教你只需5步就能召唤出这款会“喷火”的热红酒~
材料:
红酒750ml,红糖30g,橙子1个,柠檬1个,苹果1个,八角2颗,丁香10粒,肉桂2条,方糖适量,朗姆酒适量,
香料火焰热红酒的做法的做法步骤:
步骤1,橙子1个、苹果1个,切片
步骤2,柠檬削皮,柠檬果肉切5片备用
步骤3,锅中放入柠檬皮、柠檬果肉、橙子片、苹果片、八角2颗、丁香10粒、肉桂2条,红糖30g,倒入红酒750ml,轻轻搅拌,小火煮15-20分钟
步骤4,煮好的红酒过滤盛出,倒入杯中
步骤5,取一片苹果片去核,摆入杯中,方糖1块蘸朗姆酒,放在苹果片中部
步骤6,用打火机点燃,熄灭后即可享用
红酒还能这么喝--果香热红酒的做法
喝热红酒是欧洲很多地区圣诞节时的习俗。将品质中等的红酒略加热,如果讲究点再加点橙皮、白糖和肉桂,小抿一口便能感到微微热意。上个月去巴黎,正巧赶上香榭丽舍大街的圣诞集市,热红酒随处可见。店家用大桶直接加热,倒在小杯中,捧着热乎乎的红酒逛集市,也挺有滋味。回家之后一直心里念着这口,自然不能用大桶加热,于是便打上了泡茶机的主意,泡茶机可以把红酒的温度准确控制在60度左右,以至于酒精不会挥发过多,同时还可以保温,加热的过程中就能闻到酒香,真是可以赞。我还加了点果粒进去,增加了果香的红酒更有味道,只是切记用品质中等的红酒就好:)
材料:
红酒300ml,梨1个,肉桂1根,,
红酒还能这么喝--果香热红酒的做法的做法步骤:
步骤1,将红酒倒在泡茶机中。
步骤2,选择煮水功能,加热至60度时将煮水功能切换至保温。
步骤3,将梨去皮切小块,倒在杯子中。
步骤4,倒入热红酒,并用肉桂轻轻搅拌,很香:)
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