俗话说:民以食为天,在吃这方面,各国都有着自己独特的品味,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。美食文化的重点就是食材,你是食材达人吗?也许下面的“阿胶红豆百合银耳汤我的阿胶滋补记的做法”正合你意!希望对你的工作和生活有所帮助。
冬天天气冷,女性容易手脚冰冷,比较适合吃补血的,血气足可以提供热量抵御寒冷。冬天我自己比较喜欢煲红豆汤,红豆可以补血促进血液循环,增强抵抗力,用红豆、百合和银耳煲甜汤,润肺止咳,还能美容美颜。这次煲红豆百合银耳汤放了一点阿胶,阿胶很适合女性,尤其在每个人月的那几天后,吃点阿胶补血,身体虚弱或者月经不调的女性更需要吃点。阿胶可以造血补血,促进凝血和降低血管通透性,阿胶还可以预防骨质疏松增加体内钙的摄入量,阿胶滋阴润燥,在干燥寒冷的冬天,女性朋友吃点阿胶对身体有好处。
材料:
红豆100克,阿胶15克,百合50克,银耳30克,冰糖30克,,
阿胶红豆百合银耳汤我的阿胶滋补记的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材:红豆提前浸泡4小时以上
步骤2,百合和银耳用清水浸泡2小时
步骤3,把红豆、百合、银耳、阿胶和水一起放进汤锅里
步骤4,按下电炖锅的“甜汤”功能键
步骤5,在甜汤功能还有20分钟结束时,加入冰糖
步骤6,电炖锅工作完毕就有滋补的阿胶红豆百合银耳汤
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阿胶膏我的阿胶滋补记的做法
自己身体体质一直不怎么好,运动都没有力气,都想着怎么给自己补补,买的阿胶膏又不是那么的放心,于是想着自己做,毕竟真材实料看得见,吃了快三个多月了,体质却是有所好转。
材料:
阿胶250g,黄酒400g,冰糖150g,核桃肉250g,红枣肉200g,桂圆肉250g,枸杞50g,黑芝麻250g,
阿胶膏我的阿胶滋补记的做法的做法步骤:
步骤1,阿胶膏磨成粉,加黄酒泡一天。如果没有条件磨成粉的话,就把阿胶扳碎,加黄酒泡三天。
步骤2,准备好所有的食材。核桃用烤箱烤5分钟,芝麻用烤箱烤8分钟,没有烤箱用平底锅炒也可以哦。桂圆和枸杞用水清洗沥干,红枣我是用的好想你的无核枣,这样切起来比较方便。提前准备个铁盒,铺好保鲜膜,可以抹上一层黄油,这样为了能更好的能脱模。
步骤3,将泡好的阿胶倒入锅中(也可以直接放在锅里泡)加入冰糖,开始熬制,熬到挂旗。
步骤4,开始添加食材,由大到小的顺序,先加入核桃,再加入红枣和桂圆,再加入枸杞,最后加入芝麻,然后迅速搅拌,充分搅拌均匀后,倒入铁盒中压成型。
步骤5,待冷却后,放入冰箱中冷藏一天,这样为了能更好的切分。
步骤6,我在网上买的小型的家用真空机和真空袋,为了阿胶膏能更好的新鲜的保存,当然真空后放入冰箱保存是更好的了!
阿胶糕•我的阿胶滋补记的做法
开始做阿胶糕的原因,只是因为16年新年前想送我家母上大人一份新年礼物~但毕业工作没多久,存款有限,小的不合心意,大礼送不起,我妈属于体寒的类型,冬季手脚冰冷,于是干脆自己动手做一份阿胶了。刚开始不会做,做得不好看,切的大小也不一致,没有包装,放久了一片片就黏在一起了,也难为老妈不嫌弃的给吃了。现在做得多了,切片也能好看点好看了,也是自己买了小真空机,怕吃多了会上火,用小台秤了重量,每小包控制在8到9克。不是个煽情的人,也没有什么感天动地的故事可以说~只是想说,礼再贵重,也不如送一份健康。
材料:
东阿阿胶250克,冰糖180克,红枣200克,枸杞20克,核桃仁250克,黑芝麻280克,黄酒400毫升,,
阿胶糕•我的阿胶滋补记的做法的做法步骤:
步骤1,将所有材料备好,阿胶糕和冰糖打粉
步骤2,将冰糖粉倒入黄酒中加热融化,然后倒入阿胶粉,搅拌均匀,直至有明显挂旗
步骤3,依次加入红枣,枸杞和核桃(注意顺序,因为红枣和枸杞会吸收水份后膨胀一点,所以先加入红枣和枸杞,待红枣枸杞胀大后再加入核桃仁,这样后面切出来阿胶糕片的红枣比较饱满好看)
步骤4,最后加入黑芝麻,搅拌均匀(因为黑芝麻会填满空隙,而且芝麻吸收阿胶后很难搅动,所以一定是最后加入,不然其他配料就无法加入了)
步骤5,出锅装入模具中(刚出锅的阿胶糕其实是不怎么好看的,而且很粘,可以在模具里铺上一层保鲜膜,方便后面从模具里取出,在阿胶表面也铺上一层保鲜膜,用手或者其他工具把阿胶糕压紧实,表面尽量平整)冷却后放入冰箱冷藏4个小时左右
步骤6,取出整块阿胶糕切块,建议用方形的模具,这样后期切出来的阿胶块会比较平整好看
步骤7,将所有阿胶切片
步骤8,最后一步就可以视条件而定了,我是用台秤,称好每份都保持在8到9克的范围,然后用真空机封起来,要吃的时候就拿一两包,方便携带,也能保存稍微长一点时间。
步骤9,完工
阿胶糕我的阿胶滋补记的做法
冬天是滋补的好时机,为夏天囤脂肪,第一次做阿胶糕,味道真的赞赞哒!吃了一块想吃第二块,杯具,一天只能吃两块,吃太多容易上火哦!放冰箱冷藏留着慢慢品尝吧!
材料:
东阿阿胶125克,黄酒250克,老冰糖100克,核桃150克,红枣120克,枸杞60克,黑芝麻100克,,
阿胶糕我的阿胶滋补记的做法的做法步骤:
步骤1,把阿胶敲成小碎块,越碎越好,加入125克黄酒,盖上保鲜膜泡三天左右。
步骤2,准备好需要的材料,把红枣洗干净晾干或用厨房纸擦干也可以,再把红枣核去掉。核桃去壳,放入烤盘中,送入烤箱以上下火150度烤10分钟即可。黑芝麻洗净捞起,放入炒锅中小火炒干炒香即可。老冰糖放入破壁机中打成冰糖粉,也可以敲成比较小的碎块。
步骤3,锅中倒入剩余的125克黄酒,再倒入已经泡了三天的阿胶,泡好的阿胶还没有完全融化好,开小火一边搅拌煮到阿胶完全融化。
步骤4,阿胶完全煮融化后加入已经打好的老冰糖粉继续以小火不停搅拌熬煮。
步骤5,把阿胶熬制到搅拌铲捞起阿胶,阿胶能形成挂旗状,这一步很重要,如果没有熬好,出来的阿胶糕会松散不成型。
步骤6,然后按顺序先放入红枣,枸杞,核桃快速搅拌均匀。
步骤7,再倒入黑芝麻搅拌混合均匀,加入芝麻后搅拌会比较困难,所有搅拌的力度要用力一些。好的阿胶都会很拉丝哦!黑芝麻为什么不在第六步中一起加入呢?因为黑芝麻的阻力很大,如果一下一起加入的话就会搅拌不动哦!那就杯具了。谨慎谨慎再谨慎。
步骤8,把弄好的阿胶糕倒入容器中整形,可以用手用力压实或借助擀面杖压实。如果是冬天放温室定型3小时左右就可以切块了,如果是夏天就需要放入冰箱中冷藏定型3-6小时或者过夜才能切块。容器需要提前抹好油或用保鲜膜垫好,如果是垫了保鲜膜,也要在保鲜膜上抹上油哦!我用了金盘整形也抹了油,阿胶的黏度太大,不敢不抹。
步骤9,成品图。
阿胶枣糕#我的阿胶滋补记#的做法
女孩子气血不好,脸色就容易发黄,冬天还特别怕冷,有一次经过药店顺手买了两盒阿胶,按照说明书操作,做了一次固元膏坚持服用,一段时间后确实有明显的效果,现在冬天,赶紧把另一盒拿出来做成枣糕,效果一样吃起来方便,
材料:
阿胶150g,核桃仁150g,黑芝麻150g,红枣150g,黄酒300g,冰糖粉50g,枸杞50g,玫瑰花10g,
阿胶枣糕#我的阿胶滋补记#的做法的做法步骤:
步骤1,准备好所需材料,黑芝麻和核桃仁提前烤熟,红枣洗好晾干,去核切片
步骤2,阿胶敲成小片,料理机打成粉,冰糖也是,然后把阿胶粉倒入黄酒中浸泡24小时,再把冰糖粉放入搅拌均匀
步骤3,熬胶准备不粘锅,倒入泡好的黄酒阿胶,开大火至黄酒挥发转小火慢熬,直至较黏稠,勺子可以挂胶不往下掉,可以加除黑芝麻的所有材料,搅拌均匀最后放黑芝麻,搅拌稍困难,但用力搅拌至粘上不掉为止,关火出锅
步骤4,烤盘上垫了一层做牛轧糖的硅胶垫,方便脱模,倒进烤盘后,可以戴手套整形,压紧,最后用擀杖擀平,放凉后保鲜膜覆盖放冰箱冷藏一晚
步骤5,从冰箱取出,倒扣脱模,切片,成就感满满
步骤6,切好片放保鲜盒放冰箱冷藏,每天吃一片,补血美容养颜
阿胶鸽子汤我的阿胶滋补记的做法
阿胶最适合女人,也适合男人、中老年人阿胶能补血,是女人最好的补血良方,这是人尽皆知的事,其实,男人也能吃!“阿胶有养阴、养阳、养胃、养精的作用。”阿胶的主要功效是补血养血,其次是滋阴润燥。阿胶也是名贵滋补品,因此很多人好不容易买回来,只给女人吃,其实男人也可以吃,特别适合气血虚弱、心悸失眠的人用来调理身体!
材料:
鸽子1只,阿胶25克,红枣6颗,百合15克,枸杞6~8粒,清水适量,盐适量,,
阿胶鸽子汤我的阿胶滋补记的做法的做法步骤:
步骤1,首先将买回来的鸽子清洗干净,红枣,百合,枸杞冲洗备用
步骤2,将鸽子放入凉水锅中煮沸焯水,如果不喜欢整只的鸽子也可以将其剁碎再焯水
步骤3,再将阿胶切成小块
步骤4,换一口砂锅加入冷水放入鸽子,阿胶,红枣,枸杞,百合,将汤锅煮开再将转小火炖2小时左右
步骤5,最后在煲好的阿胶鸽子汤中加入少量的盐,一锅滋补的阿胶靓汤就做好了
步骤6,闻起来很香,喝起来回甘带甜
步骤7,我们准备开饭了,先来一碗吧!
步骤8,善待自己,冬天适量的滋补一下!
阿胶排骨汤我的阿胶滋补记的做法
☘️阿胶成份为驴皮;辅料为黄酒、冰糖、豆油。☘️呈长方形块、方形块或丁状。黑褐色,有光泽。质硬而脆,断面光亮,碎片对光照视呈棕色半透明状。气微,味微甘。☘️只要功能为补血滋阴,润燥,止血。用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽。☘️阿胶自古就是珍贵的药材,豆豆妈会常备一些食补之用。阿胶品牌众多,豆豆妈选用历史悠久的东阿阿胶,东阿阿胶是全国最大阿胶生产企业,值得我们信任。
材料:
东阿阿胶15g,排骨500g,枸杞5g,生姜5g,香葱1根,黑木耳100g,胡萝卜50g,盐4g,
阿胶排骨汤我的阿胶滋补记的做法的做法步骤:
步骤1,东阿阿胶包装向来稳重大方,黑红的配色,铁质盒子有效防治阿胶返潮,并且贴心的配备有阿胶食谱和营养功效。
步骤2,阿胶上也有东阿阿胶的品牌logo,细节彰显品质。
步骤3,准备好所有食材
步骤4,东阿阿胶敲碎备用
步骤5,排骨汆烫后洗净加入1000毫升清水,放入泡发洗净的黑木耳和葱姜
步骤6,把敲碎的东阿阿胶放入汤内,电饭锅选择煲汤键1.5小时,最后20分钟放入胡萝卜和枸杞,出锅前调入盐即可。
步骤7,补血滋阴的排骨汤好喝又营养,豆豆妈的父亲是医生,爸爸常说多食补少吃药,所以对自己好点吧。
步骤8,成品
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