“皇城红袍添喜庆(乳猪大拼盘)、鸳鸯翡翠金腰带(蒜蓉蒸龙虾)、锦绣百花如意球(杏鲍菰带贝)”,但凡是正式的餐馆,都会准备相关的菜谱,菜谱名字的背后,可以评判厨师能力的强弱。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的,而是有规定的调料,原料和方法的,你是不是在研究这些菜谱呢?以下是小编精心收集整理的薏米绿豆奶,带给大家。强烈建议你能收藏本页以方便阅读!
薏米、绿豆洗干净,放入电饭煲中煮熟放凉,把薏米、绿豆捞出放入容器中搁置到冰箱内。煮豆的水可以冰镇也可以热着喝,或者做成冰饮喝,味道都不错。
材料:
主料:薏米适量,绿豆适量,
辅料:牛奶适量,炼乳适量,白砂糖适量,,
薏米绿豆奶的做法步骤:
1. 薏米、绿豆洗干净,放入电饭煲中煮熟放凉,把薏米、绿豆捞出放入容器中搁置到冰箱内。煮豆的水可以冰镇也可以热着喝,或者做成冰饮喝,味道都不错。
2. 什么时候肚子饿的时候就把薏米绿豆取出,加入牛奶,炼乳、白砂糖搅拌一下就可以吃了。
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自制绿豆奶油雪糕
材料:(8根冰棍的量)
绿豆70g,牛奶200g,淡奶油200g,冰糖40g,白砂糖20g,玉米淀粉20g,水200ml。
做法:
1.绿豆提前用冷水泡2小时(我一不小心泡了一夜,第二天绿豆都开花了,建议尽量别泡到绿豆开花)。
2.汤锅里放入泡好的绿豆,加入200ml的水和40g的冰糖,小火将绿豆煮熟即可关火。煮好的绿豆连汤一起晾凉备用。
3.将牛奶放入一可直接加热的容器内。
4.加入20g的白砂糖。
5.加入20g的玉米淀粉,将淀粉同牛奶调匀至无淀粉颗粒存在。
6.倒入200g的谈奶油。
7.开火,将牛奶和谈奶油的混合物加热一下,中小火,边煮边搅拌至液体开始冒泡时关火、晾凉备用。
8.将步骤2煮好的绿豆分装在冰棍模具底部,绿豆汤同上一步的牛奶谈奶油混合液拌匀。
9.慢慢倒入牛奶、谈奶油、绿豆汤的混合液。
10.盖上盖,放冰箱冷冻过夜。第二天,取出模具用吹风机稍微吹一下即可轻松取出冰棍。
小贴士:
1.我不小心将绿豆泡过头了,建议不管是泡发或者煮的过程都尽量保持绿豆的完整性,这样吃的时候咬到的绿豆会比较有嚼劲。
2.糖一定要放够量,虽然煮好时尝着很甜,但冰过后就不觉得甜了。
3.加入玉米淀粉是使制成的冰棍有软糯的口感,而不至于冻成瓷实的冰块。
4.脱模时试了下将冰棍模具浸冷水那个方法,但其缺点是冰棍底部化了,冰棍还拿不出来。我觉得还是直接用吹风机吹一下比较快速,而且脱模后冰棍的造型很完整。
绿豆薏米饭
食材明细:
薏米100克,绿豆100克,白砂糖30克
绿豆薏米饭的做法步骤:
1. 将薏米、绿豆分别淘洗干净,并分别在水中浸泡2小时;
2. 锅置火上,放入绿豆以及7杯清水,大火煮开;
3. 加入一杯清水,继续熬煮,再次煮开后;
4. 转小火慢慢熬煮至绿豆开花,再放入薏米,煮沸后转小火煮1小时;
5. 将白糖放入粥中,搅拌均匀即可。
绿豆薏米糖水
食材明细:
绿豆,薏米,冰糖
绿豆薏米糖水的做法步骤:
1.绿豆薏米洗净,浸泡一个小时左右。
2.之后加入清水绿豆,薏米. 冰糖放进锅里熬到绿豆烂为止。
3.也可以熬成一碗清淡的粥,不放冰糖。
小贴士:
功效:解热,祛湿,健脾 来自网络 薏米,甘、淡,微寒.归脾、胃、肺经,淡渗利湿,微寒清热,以清利湿热为主,兼有健脾之功,适于脾虚湿盛,湿邪下注,及肺痈等. 用于煮粥,主要的功效是清利湿热.也可以加入红小豆,增强利水的功效,帮助您安度这个炎热又潮湿的“长夏”.
绿豆薏米粥怎么做好吃 绿豆薏米粥
绿豆薏米粥
绿豆有解毒功效, 绿豆的解毒之功在内,所以说为了解毒,煮绿豆汤时最好把绿豆煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊,消暑效果较差,但清热解毒作用更强。所以我们最常见的做法就是
食材配方
主料:
绿豆
15g薏米
15g辅料:冰糖
适量
做法 共8个步骤
1.买来的薏米
2.准备好绿豆
3.适量放在一起
4.一起淘洗干净
5.放入隔水炖中浸泡1-2小时,这样容易煮烂
6.盖上盖子准备好
7.提前泡过特别容易烂,炖煮1 个小时即可
8.煮好的绿豆薏米粥,开花的呢
薏米绿豆冰糕(1)
食材明细:
主料:绿豆适量,薏米适量,琼脂适量
辅料:白糖适量
薏米绿豆冰糕的做法步骤:
1,绿豆2大把薏米1大把清洗下,放入高压锅加入宽裕的水,高压上汽后2分钟再改小火5分钟后关火
2,闷十分钟打开,加入白糖搅至溶化
3,倒一部分出来,用搅拌器放入搅打成绿豆泥
4,琼脂提前用冷水浸泡10分钟后加入一起煮至琼脂完全溶化
5,倒入溶器稍冷放入冰箱冷藏至硬
6,再起锅放入白糖水加琼脂溶解
7,倒入绿豆糕上面
8,再把前面装起的绿豆薏米放一些在上面,稍冷放入冰箱冷藏至硬
9,切块即可
绿豆薏米奶露
将绿豆和薏米清洗后,用冷水浸泡至少2个小时。放入高压锅中,加入冰糖、山楂与清水,若是电高压锅调制豆类软糯即可。大约一个小时可完成。
材料:
主料:绿豆250g,薏米100g,
辅料:冰糖适量,炼乳适量,
绿豆薏米奶露的做法步骤:
1. 将绿豆和薏米清洗后,用冷水浸泡至少2个小时。
2. 放入高压锅中,加入冰糖、山楂与清水,若是电高压锅调制豆类软糯即可。大约一个小时可完成。
3. 适量晾凉后,饮用前加入少量炼乳即可。
绿豆薏米芡实粥
食材明细:
绿豆,薏米,芡实
绿豆薏米芡实粥的做法步骤:
1、绿豆、薏米洗净,浸泡1-2个小时
2、绿豆和薏米一起下锅慢煮,快熟时放入芡实,再稍开即可
3、如果是干芡实,要和豆子和薏米泡同样的时间,一起入锅煮
小贴士:
1、我用的冷冻芡实,一煮即熟
2、如果是新鲜芡实,也很好煮,基本煮至水滚开,加冰糖就好
3、北方常见的是干芡实,煮起来就比较费时了,要提前浸泡
4、芡实是真正的地方特产,所以苏州当地人最会做了。我仅是煮过粥和甜汤,只为自己好吃而已。
感谢您阅读“97美食网”的《薏米绿豆奶》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了绿豆薏米糖水专题,希望您能喜欢!