食材是组成各种美食的基本原料的统称,没有好食材,就没有好美食。食材文化是美食文化的一大构成,你对食材是怎么样看待的呢?以下是由小编为你整理的《等蜂来纯天然原蜜蜜烤南瓜的做法》,供你参考和使用,请收藏和分享。
昨天上面包课发面的过程中给学员做了蜜烤
材料:
南瓜1个,玉米油适量,蜂蜜适量,黑芝麻榛子碎蔓越莓少许,
等蜂来纯天然原蜜蜜烤南瓜的做法的做法步骤:
步骤1,南瓜洗净
步骤2,等蜂来的蜂蜜包装超级好蜜也很透纯天然原蜜
步骤3,南瓜不要去皮,切开取瓤,切块,放入铺了锡纸的烤盘淋适量玉米油,放入预热好的烤箱180度中层上下
步骤4,做了几种南瓜用了这张照片南瓜烤20分钟后取出来,用刷子给
步骤5,烤好的
步骤6,都说烤焦一些更好吃噢!尤其是带皮吃呢!
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蜜蜜南瓜饼的做法
材料:
南瓜随意,糯米粉随意,蜂蜜随意,绵糖随意,
蜜蜜南瓜饼的做法的做法步骤:
步骤1,南瓜去皮切小块隔水蒸熟,大概十分钟就好了。
步骤2,蒸完了,拿勺子轻轻松松就压成泥状了。
步骤3,加入蜂蜜、糯米粉、少量绵糖(不想太甜就不加)。搅拌匀称就醒。
步骤4,搅拌完成,是这样滴。。。好像有点不好看。。
步骤5,平底锅少许少许油,中小火煎熟即可。
步骤6,我偷吃了一块,这个就不上传图片了哈!
原蜜冰牛奶
食材明细:
主料::纯牛奶适量,冰块适量,
辅料::淡奶适量,蜂蜜适量,
原蜜冰牛奶的做法步骤:
1.准备冰块。
2.460毫升杯子,加二分之一体积冰块,蜂蜜15毫升。
3.准备纯牛奶。
4.淡奶。
5.先加10ml淡奶(可用一克烘培勺三勺炼乳代替),再加全脂纯牛奶至450ml处,调匀。
小贴士:
1、这款饮料不适合太甜,但蜂蜜增甜,可根据自己口味增减。
2、牛奶中加淡奶或炼乳各有优缺,淡奶与炼乳相比奶味没那么浓,但易调匀。炼乳奶香更浓,但不易调匀。
3、冰块不宜太多,奶味会冲太淡。
4、纯牛奶用全脂的,奶香味更浓。
5、这是一道解渴解暑,又营养的饮品。
6、减少糖分,还是一道适合健身减脂运动的人群。
7、加冰奶,奶味冲淡,所以用淡奶或炼乳增添奶香味。
南瓜蜜豆包的做法
早几天做了回南瓜馒头,LG很喜欢吃,说这样可以吃粗粮,口感营养都不错,行,只要你喜欢,猫再给你做就是,刚好今天还做了白蜜豆,这回包个蜜豆包子吃,咬开面皮里面是一颗颗绵软香甜的豆子,口感非常棒,配上一杯牛奶或是豆浆,就是营养全面,吃口又好的一顿了。
材料:
南瓜200克,面粉600克,自制蜜豆适量,酵母3克,白糖10克,,
南瓜蜜豆包的做法的做法步骤:
步骤1,南瓜切片蒸熟。
步骤3,趁热研成茸。
步骤4,摊凉后,放入面粉中,加入3克酵母。
步骤5,倒入适量的清水,搅成棉絮状。
步骤6,和成光滑的面团。
步骤7,再搓成长条,分成大小等份的剂子,接着擀圆,放上蜜豆馅。
步骤8,捏成包子,放入蒸锅,开最小的炉心火,开始加热发酵。
步骤9,当发至原来的二倍大时,转为中大火,开始蒸包子,我的蒸锅是两层的,一共蒸了15分钟就可以了。
蜜烤香蕉的做法
香蕉属高热量水果,据分析每100克果肉的发热量达378焦耳。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克;此外,还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长,增强对疾病的抵抗力,是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病,促进食欲、助消化,保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。大家平时都是怎么吃香蕉的呢?直接剥皮吃,或者打成果汁?一成不变的吃法让香蕉这种富含营养的水果也变得平淡。今天上传的蜜烤香蕉,就抛砖引玉下,大家集思广益,说说你怎么把香蕉变的更美味吧!另外也说说香蕉皮的妙用,给你绍一下它的神奇功效,让它化废为宝吧。1:擦拭皮鞋、皮衣:香蕉皮可以用来擦拭皮鞋、皮衣、皮制沙发等,有长保皮制品光泽、延长皮制品“寿命”的作用。2:催熟:香蕉皮有摧熟的作用,可以同要摧熟的水果放在一起,很快就可以吃到熟的水果了,如:芒果,猕猴桃等。3:兰花的“最佳伴侣”:如果你希望你的兰花长得又壮花开得又好,也许香蕉皮可以帮上你的忙,把香蕉皮埋在兰花盆土下,香蕉皮含有丰富的镁,硫磺,磷,锌,氨基酸等多种营养矿物质,这些正是兰花所需要的。感兴趣的朋友可以试试!4:使皮肤滋润光滑:面部干燥的朋友,可用香蕉皮内侧贴在脸上(皮的内侧朝脸皮的一面),晾10分钟左右,再用清水洗净,可使皮肤变得滋润光滑。5:治瘊子:用香蕉皮敷在疣(俗称瘊子)的表面,使其软化,并一点点地脱落,直至痊愈。用这个方法可将头及脸部的瘊子治好。用香蕉皮多次敷,用手指一点点捏掉,治好后再不复发。6:治皮肤瘙痒症:香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明,由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病,效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处(脚癣,手癣,体癣等)反复摩擦,或捣成泥末,或是煎水洗,连用数日,即可奏效。
材料:
香蕉3根,柠檬1个,蜂蜜1大匙,,
蜜烤香蕉的做法的做法步骤:
步骤1,平底锅放油烧热后,将去皮的香蕉放入平底锅中。
步骤2,用小火将香蕉煎至两面金黄。
步骤3,挤上一些柠檬汁在香蕉上,关火。
步骤4,将香蕉放在烤碗中,淋上蜂蜜。放入预热好的烤箱中层,160度,烤约10分钟即可。
纯天然酸奶
食材明细:
主料::牛奶适量,酸奶适量,乳酸菌适量,
辅料::糖适量,
纯天然酸奶的做法步骤:
1.工欲善其事必先利其器:对器皿的消毒非常重要,大到酸奶机内胆,盒盖,小到勺子,往往做出酸奶,眼巴巴的等了8小时,出来确是味道古怪的坏奶。当然买的纯奶就不必要消毒了。用家里的烧水锅,添不到1CM的水,放进内胆,盒盖,勺子,小瓶子。不必添水太多,因为我们完全可以靠水的蒸汽消毒。盖上锅盖,等水开后,关到最小火,等1到2分钟,这是就可以用夹子夹出锅里的东西了
2.工欲善其事必先利其器:对器皿的消毒非常重要,大到酸奶机内胆,盒盖,小到勺子,往往做
3.再倒入酸奶,然后用勺子轻轻搅拌均匀
4.盖上盖子,放进酸奶机里,插上电源,8小时后再来看吧。一整块的,滑溜溜的,白嫩嫩的。外面卖的绝对没法比。切记中途不可打开看,因为发酵需要在无氧的环境下进行,否则前功尽弃哦,等待吧。
5.刚发酵好的酸奶,可以立即食用,但经过冰箱冷藏,进行纯化24小时,口感更佳,香味纯正。 打开看看,酸奶凝固得象豆腐脑似的,就成功了,应该用平湖如镜来形容 。 酸奶本身是酸的,可加入白糖或者蜂蜜,蜂蜜口感最佳哦。也可加上水果颗粒伴着吃,味道也不错
6.放到冰箱雪一天就可以吃用了
小贴士:
切记中途不可打开看,因为发酵需要在无氧的环境下进行,否则前功尽弃
纯天然果丹皮
食材明细:
山楂800克,白糖或冰糖150克
纯天然果丹皮的做法步骤:
第1步山楂洗净,切成两半,去核;锅中放少量的水,放入山楂和白糖,放火上煮;
第2步边煮边搅拌,不要让糊底了,煮软。把煮熟的山楂放入料理机里面,打成糊糊;
第3步把山楂糊重新放入锅中炒制,小火,一边炒一边不停翻炒免糊锅,炒至浓稠不滴落,关火;将山楂糊摊在铺好油纸的烤盘内,抹平;
第4步烤箱150度,烤40分钟左右,至表面干爽,按一下不粘手;凉后小心地从油纸上整张揭下来,切掉四周不整齐的边,随自己喜欢卷成卷,用保鲜膜包起来即可。
小贴士:
1、白糖的量可以根据自己的口味调整,喜欢甜点的,可以增加量,喜欢酸味的,可减少量。2、用料理机打成的山楂糊,如果追求口感更细腻的,可以过一下筛,我感觉料理机打的很细腻,就没有过筛子了。3、我自己感觉做法与果酱差不多,就是后面加了铺烤盘里面烤的过程。4、如果有暖气,可以放在暖气上慢慢烘干。
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