食材构成了美食最基本的部分,食材健康与否决定了美食健康与否。食材决定了美食文化的高度的深度,对于食材你知道的有哪些呢?由此,有请你读一下以下的“补血养颜固元膏的做法”,欢迎阅读,希望你能喜欢!
朋友送了些阿胶,直接加热吃的话,那味道不喜欢,还是做成固元膏好了,补血养颜,美容养生,在寒冷的冬季进食最佳了。
材料:
阿㬵200g,黄酒200g,核桃仁160g,桂圆肉120g,红枣片120g,黑芝麻160g,冰糖200g,,
补血养颜固元膏的做法的做法步骤:
步骤1,首先,处理阿胶片,(因为临时想起拍照,所以只能从这一步开始出图,聪明的豆粉们肯定是看得明白的)把阿胶敲碎用料理机打成粉未,用黄酒泡半天,没有料理机的话请尽量敲碎,用黄酒浸泡三天左右。
步骤2,在浸泡阿胶的同时处理其他材料,核桃仁用烤箱170度烘烤5分钟左右,或用锅翻炒片刻;桂圆肉、红枣片用水清洗晾干,或用同温度烤箱烘烤几分钟,如果不介意也可以直接使用;黑芝麻炒熟、冰糖打成粉未,或尽量敲碎些。
步骤3,浸泡好的阿胶隔水加热成液体,保持中小火,用木勺不断搅拌,以防粘底。
步骤4,持续搅拌加热至阿㬵液冒热气,加入冰糖未,可分几次加入,慢慢搅拌至冰糖完全融化。
步骤5,加入核桃仁和桂圆肉,此时阿胶液会开始粘勺子,使用翻拌的手法,让核桃仁和桂圆肉都均匀裹上阿胶液。
步骤6,加入红枣片,搅拌均匀,注意不要让水溅进碗里。
步骤7,最后,分两三次加入熟黑芝麻,这个时候的阿胶已经非常粘,还是要尽量把所有材料搅拌均匀,添加黑芝麻后再加热搅拌20分钟左右关火取出。
步骤8,在乐扣盒里铺上保鲜膜,保鲜膜要预大些,做好的固元膏稍为放至温热就要趁热勺入盒内,若放凉了凝结住则回锅隔水再加热过。
步骤9,固元膏装好,不烫手尚温时,把保鲜膜盖过来,用手整理压实,入冰箱冷藏24小时。
步骤10,冷藏24小时后取出,用锋利的刀切片。
步骤11,补血养颜固元膏……
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固元膏的做法
这时候自制固元膏还真是过最佳时期了,觉得女人只要补血补铁,脸色自然就好看了。为此上网买了固元膏,吃了段时间,觉得在北方这地方,滋补还是可以接受的,起码不像南方那么湿气,在北方也好吸收吧。记得有一篇养生的说过,只要坚持早上空腹喝蜂蜜水,午饭后吃5颗红枣,睡前3个核桃仁,坚持3个月,脸色必定红润。在南方这食谱我可不敢吃,不过在北方这有利的环境条件下,固元膏可是都具备了。有很多评论说固元膏过于滋补,脾胃虚弱,体质过于寒凉的不宜食用。我觉得虽然食材多是滋腻的,但是加了大量的黄酒刚好可以引药并克制,互补得很好。
材料:
阿胶(山东福牌)250,红枣(新疆和田)375,黑芝麻(河南)250,核桃仁(新疆)250,构杞(宁夏)100,首乌100,黄酒(古越龙山)500,冰糖(晶)100,
固元膏的做法的做法步骤:
步骤1,先准备好食材
步骤2,红枣洗净祛核,核桃仁可以买碎的,便宜很多,反正也是要打碎,这次买的还好,不是很碎。
步骤3,把食材炒下,直到香味散发,凉了就开始打粉
步骤4,把打了粉的材料全放一起,加黄酒
步骤5,搅拌完成,一定要拌均
步骤6,用双层保鲜膜密封,不能进水
步骤7,上锅咯,水沸后上蒸,先大火15分钟,再小火90分钟。先在上锅前加上,之后就不用加了。
步骤8,大功告成
步骤9,大约2斤的份量,用3个密封盒装刚好。
固元膏(阿胶膏)的做法
材料:
阿胶250克,黄酒把阿胶没入,红枣适量,核桃适量,桂圆肉适量,冰糖适量,黑芝麻适量,,
固元膏(阿胶膏)的做法的做法步骤:
步骤1,阿胶隔包装敲碎,用黄酒浸泡2-3天泡软即可。
步骤2,黑芝麻用平底锅炒熟
步骤3,核桃用烤箱烤熟,160度,5分钟
步骤4,用隔水蒸的方法将阿胶融化,注意要搅拌
步骤5,将冰糖敲碎,加入阿胶里不断搅拌,至完全融化,用勺子舀起不会有流下的情况
步骤6,将熟核桃,桂圆肉,红枣肉,熟黑芝麻依次加入搅拌至完全包裹均匀
步骤7,全部材料搅拌均匀之后,趁热倒入保鲜盒中,阿胶膏就做成了
步骤8,放冰箱冷藏24小时,取下保鲜膜,切片,放在密封盒子保存就可以每日服用了
固元膏片
食材明细:
主料::东阿阿胶240g,黑芝麻200g,红枣250g,核桃仁250g,冰糖120g,
辅料::黄酒250g,
固元膏片的做法步骤:
1.黑芝麻炒熟晾凉后放入保鲜袋中,用擀面杖擀压一下,让芝麻破皮,这样会更香也易吸收
2.红枣洗净晾干去核备用
3.核桃仁备用
4.阿胶原粉放入锅中。我用的东阿阿胶原粉,原粉用起来方便些,也可以用阿胶块打碎。今年的东阿阿胶价格很贵,让固元膏的成本提高了不少。但还是希望选用东阿阿胶,毕竟大品牌放心些。滋补的东西不比别的食材,一定要选好的!
5.冰糖用料理机打碎放入锅中,黄油也加入
6.搅拌均匀后中小火熬煮。
7.熬煮到液体看上去有些浓稠了,要不断的提前木铲来检查阿胶膏的程度,而且要不停搅拌以免糊锅
8.带阿胶膏用木铲提起来能成片,也叫挂旗,这就是熬到火候了,可以关火了。
9.先把核桃仁放入翻拌均匀,核桃仁不太容易挂胶,所以要最先放入
10.然后放入红枣翻拌均匀
11.最后倒入黑芝麻翻拌均匀
12.快速翻拌均匀。我这个品牌拍糊了,但以无法弥补,为了说明细节,也只能用上了,请大家谅解。
13.把拌好的固元膏倒到不沾的油布上,我用的三能的烤布。按压成型,然后让其冷却凝固。
14.彻底晾凉后切成片,我切的基本是一片是10克,一天吃一片即可。
15.切好的片放入密封盒中,密封保存即可。最好的放入玻璃密封盒中。我刚弄好没有腾出来玻璃的,之后还是用的玻璃密封盒装的。
小贴士:
1、熬阿胶的锅要选砂锅或者不锈钢锅,千万不可用铁锅和铝锅!
2、固元膏片很好吃,但千万不要贪多,一天10克即可哦
阿胶膏·固元膏的做法
阿胶一碗,芝麻一盏,白米红馅蜜饯,粉腮似羞,杏花春雨带笑看,润了青春,保了天年,有了本钱。
材料:
阿胶片8片,黄酒250克,黑芝麻250克,核桃250克,红枣125克,冰糖125克,
阿胶膏·固元膏的做法的做法步骤:
步骤1,阿胶片敲成小块,加入黄酒,用保鲜膜封口放入冰箱,浸泡2天。
步骤22,天后,阿胶片充分吸收黄酒,已完全变软。
步骤3,黑芝麻小火炒香,核桃仁炒香切碎,红枣去核切碎。
步骤4,将泡软的阿胶隔水熬煮30分钟,依次加入黑芝麻红枣核桃碎冰糖继续熬煮30分钟。
步骤5,保鲜盒中铺一层保鲜袋以免粘连,保鲜膜太薄不建议用。将煮好的阿胶膏趁热倒入,铺平,放入冰箱冷却一晚上。
步骤6,待完全凝固后,拿出切片即可,每天吃1—2片,美容养颜,滋阴润肺。但姐妹们的生理期最后暂停食用。
宫廷固元膏的做法
材料:
阿胶250克(半斤),黑芝麻150克,大枣肉150克,核桃仁200克,桂圆150克,黄酒250ml,枸杞一把,蜂蜜120克,
宫廷固元膏的做法的做法步骤:
步骤1,半斤阿胶敲碎,家里没有合适的工具,我是拿到家里附近的药店帮忙的,半斤收3元钱
步骤2,敲碎的阿胶倒入黄酒中浸泡3-4天,我的泡足了四天(盖上盖子以防酒精挥发)黄酒我买的是古越龙山5年陈,不贵
步骤3,备好其他需要的材料,枸杞是后面顺手补上的,所以没拍到。蜂蜜我用的是同学到山上蜂农家买的
步骤4,大枣洗干净烘干水分剪碎顺便去核
步骤5,我的桂圆很很硬很干,需要蒸3分钟左右,如果大家买的桂圆本身不干不硬的话可以省略此步骤
步骤6,小火,炒香核桃,然后炒香黑芝麻和红枣,核桃闻到香气同时吃到嘴里也很香的时候即可,芝麻因为是黑色,一时难以判断的,可以一边炒一边试吃,嚼着有香气即可。红枣主要炒干表面水分,耐于保存
步骤7,找一个宽锅,装于适量水,再放入要煮阿胶的深锅,水中可以垫一块小毛巾,这样搅动阿胶的时候下面的水不会溅出,或者溅入阿胶中,先大火烧开,再转小火慢熬,因为阿胶泡的时间较长,预热很容易融化,大概十五分钟就彻底融化了。
步骤8,小火慢熬半个小时,隔水加热的阿胶温度不高,大概是70度左右,所以水分也不会蒸发的很多,其实也不需要熬的水分很干,更不需要熬到挂旗现象
步骤9,半小时后倒入蜂蜜(隔水加热玻璃碗中的温度不是很高,可以直接倒入蜂蜜,蜂蜜也可以最后一部倒入)
步骤10,加入核桃拌均匀,然后加入桂圆,红枣、黑芝麻,枸杞拌均匀即可,如果这个时候还有汤汁,可以熬个十来分钟即可收膏,没有汤汁了可以直接取出倒入碗中
步骤11,取四方容器,垫上保鲜膜/保鲜袋/油纸/锡纸,趁热倒入固元膏,压实,凉后入冰箱冷藏一夜后切片即可(用锡纸的话四周比较难撕掉,但是底部很容易,保鲜膜保鲜袋都很容易撕掉),每天吃一片,切一个星期的量,冬天室温在玻璃密封盒保存即可,其他的留在冰箱保存,吃完那了再切一个星期的量,这样不需要担心吃到冷的东西会影响肠胃。
正宗固元膏
食材明细:
主料::阿胶250克,花雕酒500克,冰糖250克,红枣750克(去核),黑芝麻500克,
辅料::核桃肉500克,
正宗固元膏的做法步骤:
1.阿胶泡入花雕酒(可用黄酒代替),密封泡10~20天至阿胶融化。
2.红枣、黑芝麻洗净,晒干后,将红枣去核,切成小片;黑芝麻和核桃肉分别用烤箱烘焙烤熟,备用。
3.炖盅加入冰糖。
4.再加入已经泡融的阿胶花雕酒,炖至冰糖全部融化。
5.在炖的进程中,分别将黑芝麻、核桃肉用搅拌机打成粉,将红枣打碎。(红枣忘记拍了)
6.等冰糖完全炖融后,分先后次序加入红枣碎、核桃粉、黑芝麻粉,每加一样都搅拌均匀后再加另一样,全部都加入并拌匀后,再炖30分钟,其中要搅拌1~2次。
7.糕盘抹油(花生油)防粘,将炖好的阿胶膏装入糕盘,压平,用保鲜膜密封放冰箱冷藏过夜定型。
8.第二天早上取出切片,装保鲜盒密封,放冰箱保存。
9.早、晚各吃1~2片,用温开水送服。
小贴士:
1.家里没有烤箱的,黑芝麻,核桃肉也可以用炒。
2.这是最正宗的固元膏,不想等那么久的,可以将阿胶打成粉后炖,就省略第一步。如果喜欢,还可以加入桂圆、枸杞等。
3.喜欢吃整颗核桃的,可以再另备一些核桃肉,在快要炖好时拌匀在里面。
4.如果觉得上火,可以减少服食量。
自制固元膏的做法
固元膏又名阿胶糕,是一种中药非处方药,主要成份为阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、冰糖,具有美容养颜、补气补血等功效,适宜气血亏虚的中青年女性和肾阴阳两亏、肝血不足的老年人,以及体质较差的人群。
材料:
阿胶250g,核桃仁250g,黑芝麻250g,晶体冰糖150g,红枣片50g,黄酒250ml,
自制固元膏的做法的做法步骤:
步骤1,取阿胶250克打碎成粉。
步骤2,置带盖的盆内,用黄酒加盖浸泡2~3天。
步骤3,泡透后,加热水约100毫升,再加入冰糖、黑芝麻、核桃仁、红枣片(破碎)。
步骤4,将盆置于锅内,蒸或炖约0.5~1小时,蒸炖过程中经常搅拌,待全部溶化后取出,凉后,放入冰箱内保存。
步骤5,每日早晚各一次,每次20~30克(1~2汤匙),加适量开水冲泡服即可。
固元膏阿胶膏的做法
去年买了的阿胶,眼看着冬天又来了,我这个怕冷的人赶紧要补一补了~做法其实挺简单的,几个主意的地方【1】阿胶最好打成粉,这样能最短时间浸泡阿胶,不然没一个礼拜都泡不化。【2】不要用铁锅,搪瓷锅就可以。【3】熬阿胶的时候注意搅拌,不要心急,一定要挂旗了,才可以,不然不会凝固的。【4】辅助材料提前准备好,不然等到放材料的时候,急急忙忙抓瞎。
材料:
阿胶250G,黑芝麻适量,核桃适量,红枣适量,冰糖适量,黄酒约350G,枸杞适量,,
固元膏阿胶膏的做法的做法步骤:
步骤1,东阿阿胶250克,黄酒300克左右都可以。黄酒最好选择没有其他添加的。
步骤2,我这是一部分弄成块,后来3天没化,赶紧把剩下的打成粉泡了,果然弄成粉后比较好,千万别偷懒。
步骤3,剩下就可以准备工作了,核桃仁适量。我用的是干核桃仁,如果是刚下来的核桃,建议烤箱烘烤去除水分。
步骤4,红枣去核。
步骤5,药店买了干的龙眼肉,这种煲汤都可以。
步骤6,枸杞洗过备用。
步骤7,黑芝麻炒熟后我也磨成粉了。
步骤8,泡好的阿胶,做火开始熬,不停搅拌,不要停,防止糊锅。
步骤9,差不多这个样子,就开始调整成小火。
步骤10,不停搅拌观察,熬制成如图,挂旗,就差不多了,之后放入上述准备好的材料,最后分次放入芝麻,以便搅拌均匀。
步骤11,搅拌好的阿胶倒入器皿,为方便脱模可以事先铺好烘焙用的烤纸,然后倒入阿胶,待放凉后去烤纸,用保鲜膜包裹即可。
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