食材品类非常的丰富,地方美食的差异往往就是食材的差异。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁,你对食材精通吗?下面是小编精心为你整理的“女人好气色秘方——阿胶滋补汤的做法”,在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。
好女人要有好气色,好气色就要补血。阿胶,很多中医典籍都称之为补血圣品,通过补血而滋润皮肤。常喝阿胶滋补汤,脸色红润有气色,肌肤细嫩有光泽。参与活动:
材料:
阿胶20g,水200ml,
女人好气色秘方——阿胶滋补汤的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材,根据人次选择份量。
步骤2,将阿胶、水倒进全真空料理料理机
步骤3,把盖子盖上,保证密封不透气
步骤4,按下开关——真空打制
步骤52,分钟搞定,阿胶滋补汤出品~
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补血养颜好气色--红豆枣子汤
食材明细:
主料::红豆300克,红枣一把,薏米一小把,黑米一小把,
辅料::冰糖适量,水适量,
补血养颜好气色--红豆枣子汤的做法步骤:
1.将红豆、薏米(少)、黑米(少)洗净,加水,水埋过红豆约5CM,喜欢汤多的可多加点。
2.大火烧开后,改小火,慢煮。
3.焖烧至红豆有点点开裂,放红(黑)枣,我比较喜欢枣子生点。
4.加冰糖。也可以加白糖。喜欢甜的可以多加点。
5.焖烧至红豆开花即可。
6.这煮好的红豆汤。喜欢烂点,也可以再煮会儿。
7.作为下午甜点很不错的。来一碗,滋养滋养。
四喜补血粥-养出女人好气色
食材明细:
主料::大米60克,江米20克,葡萄干10克,莲子10-15克,阿胶蜜枣5颗,自制炒枣3颗,纯红糖20克,纯净水1升,
四喜补血粥-养出女人好气色的做法步骤:
1.取肉厚的大红枣11颗,刷洗干净
2.放入炒锅内,一定要小火加热烘烤
3.烤成黑色
4.称量食材:大米,江米,葡萄干,蜜枣,红糖,莲子提前用水泡发1个小时,烘烤好的红枣
5.将米洗净后放入1升水,炒枣,和莲子,小火开煮
6.半小时后煮好的样子,红枣的颜色都和粥融在一起,枣香浓郁
7.再煮20分钟后,加入葡萄干,阿胶蜜枣和红糖,搅拌均匀煮10分钟即可食用
8.装碗成品图1
9.装碗成品图2
小贴士:
1.枣要小火烘烤,不要烤焦
2.大米和江米可以提前用水泡,可以缩短整个煮粥的时间,我个人比较喜欢有米粒存在的口感,不太喜欢成米糊样的粥,看各自喜好操作
3.红糖的量个人认为甜度正好,如果偏好甜食,可以多放一点。
4.可以用煮锅,电饭煲,最好盖上锅盖,减少水分流失,煮粥中通不要加水,否则粥的味道不好
感谢您阅读“97美食网”的《女人好气色秘方——阿胶滋补汤的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了滋补女人汤专题,希望您能喜欢!