食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素,美味最基本的来源就是食材本身。食材在美食文化中占据重要位置,你见过哪些低中高食材呢?以下是小编精心收集整理的减肥TEA的做法,带给大家。欢迎大家阅读,希望对大家有所帮助。
山楂可降低胆固醇及血压、帮助消化;洛神花温性,含有丰富的柠檬酸、苹果酸及维他命A及E,能解除身体的疲劳感,对消化不良及皮肤粗糙也有帮助;而普洱茶清热利水、化痰消食、温养脾胃、有很好瘦身功效,咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力,而茶多酚则更有效的协助脂肪的分解和消化。家里正好还有瓶糖渍柠檬,也放了一片进去,柠檬含有丰富维他命C的柠檬,正是催促排便的催化剂,如果早上空腹饮用自制的柠檬水,不但可以解决便秘之苦,还可以排除肾,亦有美白肌肤的作用,所以这款减肥茶里内容丰富,效果也重重叠加,但一定要长期坚持饮用,才能看到明显效果
材料:
洛神花10g,干山楂30g,荷叶5g,普洱茶10g,开水,,
减肥TEA的做法的做法步骤:
步骤1,将洛神花、荷叶、干山楂洗去浮尘。
步骤2,将砂锅里倒入水,煮开后,放入干山楂。
步骤3,煮五分钟后,放入普洱茶。
步骤4,再放入荷叶。
步骤5,最后放入洛神花。
步骤6,中火煮5分钟后,关火。
步骤7,喝的时候可以在里面加一片柠檬,新鲜的或干的都可以。
97Msw.com相关知识
木瓜珍珠冰奶茶 Pawpaw Pearl Milk Tea
食材明细:
主料::绿茶水200毫升,蜂蜜30毫升,木瓜粉8克,奶精粉8克,珍珠豆1勺,
辅料::冰块适量,
木瓜珍珠冰奶茶 Pawpaw Pearl Milk Tea的做法步骤:
1.将冰块倒入雪克壶,八分满,加入木瓜粉或新鲜木瓜、奶精粉或牛奶。
2.把蜂蜜、绿茶水、珍珠豆一同加入雪克壶。
3.大力摇晃均匀,最后倒入杯中。
小贴士:
【奶茶物语】
喜欢珍珠的挑逗,喜欢木瓜的美容,两者的结合更会让你爱不释手。此款奶茶深受年轻女孩的喜爱。
减肥寿司的做法
材料:
土豆2个,紫菜1包,香肠2条,胡萝卜1条,青瓜1条,醋少量,盐少量,,
减肥寿司的做法的做法步骤:
步骤1,土豆削皮蒸熟后取出搅烂成泥状,把盐和醋添加到土豆泥拌匀即可。
步骤2,鸡蛋打散煎熟后切丝备用、胡萝卜和青瓜洗净切条、黄萝卜切条备用
步骤3,土豆泥均匀涂抹在紫菜上,把自己喜欢的配料逐一摆好,卷起就完成了。
步骤4,成品~
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