“百年偕好合(莲子红豆沙)、良辰添美景(季节鲜水果)”,我们到餐馆,首先找的是菜单,菜谱彰显了中国的美食文化。其实菜名背后是不同的原料,不同的调料,不同的烹饪方法,你是不是对菜谱很好好奇呢?小编特地为你收集整理“抹茶蜜豆哈斯面包的做法”,如果对这个话题感兴趣的话,请关注本站。
⚫︎做出来的成品超级好看呀!!颜值完全在线可以说是很喜欢很满意很开森呀嘻嘻⚫︎抹茶的小清新回味略带茶苦,但是蜜豆的香甜正好可以中和~就是这么天生一对的喜人搭配⚫︎配方可以做3个中型的,如需增量食材也要翻倍。做之前一定要结合文末小贴士我写的那些Tips!
材料:
牛奶125克,淡奶油50克,炼乳20克,糖15克,盐2.5克,酵母3克,高筋粉250克,奶粉10克,抹茶粉5克,黄油15克,蜜豆适量,,
抹茶蜜豆哈斯面包的做法的做法步骤:
步骤1,除黄油和抹茶粉以外的所有材料放进面包机内,开启和面程序
步骤2,一个和面程序后,剪下来一块面团扯开,检查有没有图片这样的洞口成锯齿状的后膜,这样的状态就可以加黄油了
步骤3,加入提前软化好的黄油【黄油状态:用指头可以轻易按下一个坑依旧固体状态,不成液体状态】
步骤4,这是和面完毕的状态。依旧检查面团,这次的洞口呈现出光滑的边缘,膜很薄,就OK啦~
步骤5,面团分成两等分
步骤6,一份加入抹茶粉(可加3-5克牛奶)
步骤7,揉均匀
步骤8,现在天冷了,可以利用面包机的发酵程序来进行一发。注重用保鲜膜隔开面团防止串色!我用的米酒程序1小时左右发酵温度28度最为适宜
步骤9,这样的面团就发酵好咯,用手指沾着面粉在面团上戳个洞,洞口光滑不回缩,不塌陷
步骤10,取出拍打排气,均匀的分成六等份,三原色三抹茶,滚圆盖保鲜膜静置20分钟。
步骤11,取一块抹茶面团檊成长方形长度20-22cm翻面底部按薄,铺上一层蜜红豆
步骤12,原色同做处理盖在上面,轻轻拍打使三层融合一些。再把四周边缘按压贴合
步骤13,把两边稍微像中间卷起来再按压接缝位置贴合,厚度保持和蜜豆在一个水平线就行
步骤14,自上而下卷起来放在烤盘里,我是直接在烤箱里进行第二次发酵。发酵时旁边放一碗温热的水来维持湿度,温度设置在38度。
步骤15,发酵至之前的1.5倍~2倍大,取出表面撒粉(比欧包粉厚些)用锋利的刀子上下划几刀,漏出原色面团。再放进预热好的烤箱180度20分钟。注意!!上色满意后及时加盖一层锡纸防止烘烤颜色过度
步骤16,烘烤后原色面团也会膨胀起来,晾凉切片后形成天然的山丘纹络也很可爱
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抹茶蜜豆蛋糕
原料:高筋面粉110克,玉米粉15克,泡打粉1/4小匙,色拉油60克,牛奶60克,蜂蜜30克,抹茶粉5小匙,水3小匙,蛋白200克,细砂糖110克,蜜红豆120克。
烘焙:中层180度30分钟左右(根据自家烤箱酌情调整)
制作:(18x18cm贝印方模)
1.高筋面粉玉米粉泡打粉混合。色拉油牛奶蜂蜜混合。抹茶粉倒入碗中加入清水搅拌均匀备用。
2.蛋白放入打蛋盆中,用打蛋器搅打至粗泡,分3次加入细砂糖,搅打至出现明显纹路,最后成小弯勾的九分发即可。
3.将高筋粉混合物的1/2筛入打发的蛋白中,加入1/2的色拉油混合物,用橡皮刮刀翻拌均匀。
4.再加入余下的高筋粉混合物和色拉油混合物,继续翻拌均匀。
5.取翻拌好的蛋白混合物1/3加入到抹茶糊中。
6.翻拌均匀备用。
7.余下的面糊加入蜜红豆,适当翻拌均匀后。
8.再放入抹茶糊。
9.稍微搅拌呈大理石状。
10.倒入模型内,我用的是贝印的活底方模,挺方便滴。
11.表面抹平,震荡出气泡。
12.放入预热180度的烤箱内,中层30分钟左右即可。取出后立即倒扣冷却后切块食用。
抹茶蜜豆土司
原料
抹茶粉15克、高粉200克、低粉45克、白糖30克、盐2.5克、酵母2.5克、牛奶120克左右、鸡蛋50克、黄油25克、
内馅
蜜红豆125克
模具
450克土司模一个。
烤箱温度180度30分钟左右
做法
1、所有原料除黄油外倒入容器中,奶量最好留下10克慢慢添加。盐和酵母分开放。
2、揉成团并光滑后,放入切成小块并软化的黄油,
3、然后揉出大片薄膜,
4、将面团放入容器中盖盖进行发酵。
5、发酵至二倍大后,
6、再取出滚圆,盖上保鲜膜醒10分钟
7、然后将面团擀平,
8、均匀的铺上红豆,
9、边缘的面片擀薄一点,卷起的时候,收口会更容易。
10、然后将卷好的面团放入土司盒中,
11、土司盒中面团发酵至八分满
12、烤箱180度预热,下层,烤30分钟左右即可。
抹茶蜜豆卷的做法
材料:
抹茶蛋糕胚:,鸡蛋4个,细砂糖30克,玉米油30克,水45克,抹茶粉6克,低筋面粉50克,柠檬汁几滴,夹馅:,淡奶油200克,细砂糖30克,蜜红豆适量,抹茶粉4克,表面装饰:青柠檬一个,迷迭香一根,,
抹茶蜜豆卷的做法的做法步骤:
步骤1,蛋黄蛋白分离在两个无水无油的盆儿里。
步骤2,蛋黄里倒入:玉米油.清水.过筛的低粉抹茶粉。
步骤3,Z字型拌成细腻的面糊。
步骤4,蛋白里一次性放入细砂糖和柠檬汁。
步骤5,用打蛋器打成湿性发泡。
步骤6,这样的小弯钩状。
步骤7,分三次加入面糊里拌匀。
步骤8,注意翻拌的手法不要消泡。有点像写J字形铲拌。然后倒入28*28的方形烤盘儿里。震几下震出气泡。
步骤9,放入提前预热好的烤箱里。170度烤20分钟
步骤10200,克淡奶油里取20克淡奶油和抹茶粉放拌匀。
步骤11,这样为了更好的和奶油融合。
步骤12,然后把剩余的180克淡奶油加入砂糖和步骤12混合打发。
步骤13,烤好的抹茶蛋糕片儿倒扣脱模。彻底凉透后抹上奶油撒上蜜豆卷起冷藏一小时定型。蜜豆我没有写具体克数,根据自己的喜好可以多放点儿,也可以放少点儿。淡奶油不要都抹完,留一点上面装饰。
步骤14,挤上淡奶油,最后用柠檬和迷迭香装饰,因为家里没有别的水果了,为了颜色都绿绿哒,所以用柠檬装饰了。绿色葡萄装饰也很漂亮。
步骤15,吃的时候把柠檬泡在水里,一杯柠檬水搭配一块抹茶蜜豆蛋糕卷儿。美美的下午茶开始享用吧。
步骤16,成品图
抹茶蜜豆麻薯
抹茶粉拿到手好久了,今天就来做一个抹茶麻薯面包好了,糯米粉也到手了。材料齐全就缺做工的人,碰巧周末,就来试试吧。
面包材料:
高筋面粉400g、全麦粉100g、抹茶粉25g、盐6g、细砂糖60g、酵母7g、黄油45g、鸡蛋2个、水240g
麻薯材料:
糯米粉140g、玉米淀粉40g、细砂糖60g、牛奶240g、黄油20g
馅料:
核桃碎、红糖、蜜红豆各少许。
做法:
1.手揉的注意鸡蛋与水的比例免得粘手,先倒入水、鸡蛋、盐、细砂糖。
2.再倒入抹茶粉可以根据自己的味道稍微调整,减少或是增加一点。
3.倒入全麦粉及高粉并洒入酵母粉,启动搅揉至扩展。
4.加入软化的无盐黄油继续搅揉至出膜,并进入发酵阶段。
5.在面团发酵的同时,我们开始制作麻薯。材料除黄油全部混合搅匀。
6.放入蒸锅蒸熟,稍微晾一下加入黄油。使用一次性手套揉捏吸收。
7.面团发酵的差不多,使用手指沾下面粉戳一下。不回缩不塌陷即是发酵完成。
8.把面团平均分成6分,排气并揉圆醒置10分钟。
9.把面团擀成舌型,一边擀成扁薄。麻薯也一样分为六份,装入保鲜袋中擀成差不多的大小。放置在面皮上面。
10.根据口味放入适合你的蜜豆、红糖、核桃还是蔓越莓等.....然后卷起收口朝下放在烤盘上发酵进行2发。
11.发完成抖洒些面粉覆盖并割包。
12.烤箱提前预热180度,上下火中下层烤制20分钟。
完成啦~。
小贴士:
1.抹茶经过高温面包表面会褐色化,造成面包表面难看。为了让抹茶颜色好看点,面包全程盖上锡纸进行烘烤.锡纸最好大一点使其弓起来
2.麻薯经过高温要是封口没有包好有可能爆肚,要是对于自己烤箱不是很了解,可以降低温度防止抹茶褐色化及爆肚【温度与时间请根据自己烤箱特性做出适当调整】
为您呈现更多好文》》》下一代超级食物就是它猴面包果吃法
随着我们吃东西的种类越来越多,很多食物的营养价值也越发凸显,所以就出现了很多各种各样的所谓超级食物,而下一代超级食物就是这个东西哦。快来看看为什么会被称作是超级食物吧。
为什么猴面包果被称作是超级食物
在塞内加尔,猴面包树颇受尊敬,是整个国家的标志性作物,也是撒哈拉沙漠以南的大部分地区的象征。猴面包树往往会长得很高大,韧性十足,天气和环境奈何不了它们;
在传奇故事中,总能见到它们出场。猴面包树一身都是宝,数百年来,它们无私地为人类提供了食物、水、衣服、庇护、药物,甚至还成了西非吟游诗人口口相传的墓地。作为生命之树,它们看起来好像上下颠倒,把根系伸向了天空。
尽管我到塞内加尔是为了继续研究西非舞蹈,但作为整合医学医生和民族植物学爱好者,我对药用食物的兴趣将我引向了猴面包树。
猴面包树的果实长在巨大的绿色果荚中。这种毛茸茸的椭圆形果实长度在15到20厘米,果肉中所含的维生素C是橘子的6倍,钙含量比菠菜多50%,口味则与任何传统鱼餐和米饭不相上下。
敲开外壳之后,里面是白色的酸甜味道的果实,可以直接食用,也可以泡在水里当做果汁。加糖加水,就能变成一杯美味的饮料,喝起来和梨子味儿的柠檬水差不多。猴面包果内部的水分很少,因此容易晒干,磨成粉。
猴面包果的药用
虽然各种文化中都不乏植物偏方,但很少有像猴面包树这样十项全能的。
猴面包果营养丰富,毋庸置疑,但树本身的药用功效也不容小觑,《非洲食品科学杂志》中已有专门的论文。
从种子中提取的猴面包油可以治疗牙龈红肿,缓解牙疼;叶子对发烧有奇效;果肉提取物则能够保护肝脏,因此,食用猴面包果可以预防肝炎造成的肝损伤。《香草、香料和药用植物》中的文章曾讨论过这一点。
猴面包果的果肉被称为BWEE-bee,通常会脱水成小甜块或磨成粉末,常被用来治疗各种轻度和重度的腹泻、疟疾和其他疾病。
猴面包树的魔力显然已经不再是秘密了。在美国,高档食品的货架上,它们和巴西莓、石榴、木瓜放在一起,都是超级水果。西方医学界正在研究猴面包的药用和营养特性。
美国食品药物管理局给出的评级是公认安全(GRAS),因此在未来,我们有望看到更多的能量饮料、粉剂和功能食品。但我告诉病人,在服用补品之前,尽可能先吃食物。猴面包果的味道口感非常丰富,远胜其他,更别谈猴面包树别的部分所能提供的营养了。
小结:综上说住,主要是猴面包果丰富的营养和全能的药用价值,让它跻身超级水果的行列,大家有空可以试试看哦。
2016年最受瞩目的超级食物竟是它
如今,随着人们健康饮食意识的提升,超级食物这个概念已深入人心,生活中哪些属于超级食物?它们有哪些功效与作用呢?和小编一起看看吧,2016年最受瞩目的超级食物竟是它。
1、亚麻籽
富含脂肪酸与食物纤维。这些小小的种籽不仅能够改善心血管疾病,提升免疫力和大脑机能,还有助强化骨关节,软化肌肤等。它有如此之多的作用,不过其中最显著的,应当是排毒功效。想要清除身体里的毒素,就来一杯亚麻籽吧,改善便秘也是很不错的。
2、巴西莓
这些形似蓝莓的紫色果实,似乎真的有让人充满能量和精神专注的魔力。另一个与蓝莓相似的地方,就是巴西莓也富含抗氧化物质。同时它们也含有很高的蛋白质与食物纤维,清肠排毒,是减肥利器。
3、奇亚籽
奇亚籽特别适合和蔬果一起搅打成浓稠的思慕昔。它不仅能丰富饮品的口感,还能补充丰富脂肪酸,有保护大脑和心脏、降低血浆中胆固醇含量,以及防治动脉硬化等功效。同时奇亚籽也富含蛋白质、食物纤维、氨基酸、维生素、矿物质、铁钙及抗氧化物质。
4、螺旋藻
当然,超级食物并不都是植物,有一些藻类也很厉害,如螺旋藻。虽然它的味道有些难以接受,但正是庞大而丰富的营养成分,造就了这种特殊味道。螺旋藻中含量最高的营养成分是蛋白质与omega脂肪酸,很适合素食者食用。
5、大麻籽
想要快速获取身体所需的蛋白质与食物纤维,大麻籽是个不错的选择。它的蛋白质含量高达50%,食物纤维也极其丰富,甚至超过了大豆基底的蛋白粉。大麻籽蛋白粉也适宜儿童食用,因为它也富含氨基酸,有助促进孩子的生长发育。运动员也可以用它来提高肌肉组织的修复能力。
6、椰子油
如果你正在减重,椰子油绝对适合你。椰子油中丰富的脂肪酸,可以使你体内的脂肪转化为能量,并促进身体新陈代谢,而非囤积让你看起来胖的饱和性脂肪。
结语:以上是小编带来的饮食资讯,新的一年已经到来,为了自己与家人的健康赶紧尝尝这些超级食物吧。
惊呆!2016年最流行的食物竟是它
时尚的东西总是会让人很喜欢,那你知道吗,不仅是衣服有时尚,就连食物也是有时尚的哦。下面,小编就为你介绍016年最流行的食物竟是它,绝对让你惊喜。
2016FoodtrendAtoZ
鳄梨油
3D打印食物
阳台种菜
果冻沙拉
抹茶蜜豆面包
食材明细:
高筋面粉100克,低筋面粉20克,蛋黄15克,抹茶粉8克,蜜红豆30克,水65克,酵母2克,糖25克,盐1克,黄油10克
抹茶蜜豆面包的做法步骤:
第1步将A料(高筋面粉100克 低筋面粉20克 水65克 蛋黄15克 抹茶粉8克 酵母2克 糖25克 盐1克)混合,揉成面团后,再揉至面团弹性增加、表面光滑。将B料(黄油10克)中的黄油揉进面团中,至黄油吸收,面团能抻出薄膜。
第2步面团放入容器盖湿毛巾,放在温暖保湿处进行第一次发酵,约45-80分钟。将发酵至两倍大的面团取出,用双手轻压面团让里面的大气泡排出,滚圆,分割成四份,揉圆后盖湿毛巾松弛10分钟。
第3步将小面团压扁,包入蜜豆,然后将口封好。将封口后的面团用手捏成两部分,一大一小做鱼的身体和尾巴,然后在压痕处用锡纸条固定,最后用剪刀在鱼身部分剪些小口作为鱼鳞。
第4步整形好的面团放在烤盘,放入温暖湿润处再发酵至1.5倍大小;烤箱提前5分钟预热至180度;在发酵好的面团表面刷一层蛋液。放入烤箱中上层,烤15分钟左右。
抹茶蜜豆吐司(面包机版)
材料:
高筋面粉300g、牛奶193g、抹茶粉10g、酵母6g、糖43g、盐3g、全蛋液30g、黄油30g、蜜豆105g
面包机:柏翠pe8200
做法:
1.先将糖和盐放在面包桶中;
2.加入牛奶、蛋液和融化的黄油,搅拌均匀;
3.再加入高粉和抹茶粉;
4.最后在粉类上戳一块凹陷,放入酵母;
5.将面包桶放入面包机,选择法式程序;
6.运行20分钟左右,已成光滑面团时,加入蜜豆;
7.程序运行剩余10分钟时,表面刷一层蛋液;
8.程序结束后,迅速倒出面包,放在烤架上晾凉,凉透后切片密封保存。
小贴士:
1.法式面包程序时间较长,可适当减少酵母的用量;
2.最后10分钟在表面刷一层蛋液或黄油,可以使出品更加漂亮;
3.出炉后的土司最好立即倒出,并放置在烤网上晾凉,以免热气塌湿底面;
4.凉透的吐司可装入密封袋或密封盒,室温保存,放入冰箱会加速老化。
抹茶蜜豆蛋糕卷
食材明细:
主料:全蛋液200克,低筋粉80克
辅料:细砂糖10克,牛奶40克,淡奶油200克,抹茶粉10克,蜜蜜红豆50克
抹茶蜜豆蛋糕卷的做法步骤:
1,将全蛋液放入无油无水的打蛋盆里,加入砂糖;
2,将蛋液盆隔水加热(水温热即可),用手动打蛋器将蛋液、砂糖搅拌均匀,待砂糖基本溶化后,将打蛋盆离开热水;
3,用电动打蛋器开始搅打蛋液,直到提起打蛋器,蛋糊慢慢流下,并能够留下清晰地痕迹,搅打完成;
4,将抹茶粉、低粉过筛入蛋糊里;
5,用翻拌铲将蛋糊与面粉、抹茶粉翻拌均匀无干粉后加入牛奶,翻拌均匀成为蛋糕糊;
6,将搅拌好的蛋糕糊倒入提前铺好油纸的烤盘里,并将烤盘震几下,将蛋糕糊里的气泡震碎,
7,入提前预热的烤箱中,190度,17分钟即可,烤好的蛋糕取出后,从烤盘中移出来,放在晾架上,趁热将油纸慢慢揭下来;
8,将淡奶油和砂糖放入打蛋盆里,用打蛋器打至七八分即可;
9,将油纸铺垫在蛋糕的下面,用抹刀将淡奶油抹平,并撒上蜜蜜红豆;
10,提起铺垫的油纸的一边,慢慢将蛋糕卷起,一直卷到蛋糕的另一侧,卷实后,放入冰箱冷藏室1个小时后可食用。
小贴士:
在打淡奶油时,打至七八分,打蛋器提起附着的奶油不会很快掉落就表明打好了。
在卷蛋糕卷时,垫纸主要充当卷帘的作用。
抹茶蜜豆磅蛋糕
食材明细:
安佳无盐黄油200克,糖粉200克,低粉180克,鸡蛋4个,无铝泡打粉6克,抹茶粉10克,自制蜜红豆适量
抹茶蜜豆磅蛋糕的做法步骤:
第1步黄油室温软化,加糖粉打发.分次加入鸡蛋打发.
第2步筛入低粉,泡打粉,抹茶粉拌匀.加入蜜红豆拌匀.
第3步入模,中下层,180度10分钟后用小刀划一下,转上火160度下火180度30分钟.
抹茶蜜豆玛芬
食材明细:
低粉290克,宇治抹茶粉10克,无铝泡打粉5克,鸡蛋2个,安佳无盐黄油100克,淡奶油100ML,细砂糖50克,自制蜜红豆适量
抹茶蜜豆玛芬的做法步骤:
第1步黄油室温软化,加细砂糖打发.分次加入蛋液打发.
第2步分次加入淡奶油拌均匀.加入抹茶粉,低粉和泡打粉混合均匀.
第3步拌入蜜红豆.蛋糕糊入模.
第4步中下层,180度20分钟.
抹茶蜜豆毛巾卷
食材明细:
鸡蛋3个,牛奶280克,低筋面粉100克,白糖50克,淡奶油300克,白糖30克,蜜豆200克,抹茶粉最后装饰用2克
抹茶蜜豆毛巾卷的做法步骤:
第1步将鸡蛋、牛奶、50克糖搅拌均匀,100克低粉,6克抹茶一起筛入搅拌均匀,过筛两次静置10分钟。不粘平底锅小火摊饼,起泡即可揭起,28cm正好8张。
第2步饼叠放晾凉300克奶油加30克糖打发。
第3步四张饼皮一字排开,抹上一半奶油,放入一半蜜红豆饼边向内折起
第4步饼卷起,包上保险膜,放入冰箱冷藏一小时。筛上抹茶粉
第5步切块食用再来张中间的切面图
小贴士:
此方成品可做两份,蜜豆可根据爱好酌情增减
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