“十全美德如意盅(花胶炖北菰)、喜获天赐玉麒麟(鲜百合芦笋)”,到了餐厅,我们首先是找老板索要菜谱,菜谱只是名称,实际上学问蛮多的。其实每道菜并不是随心所欲地做的,而是有相关的方法,你印象中最深刻的菜谱是什么呢?下面是小编精心收集整理,为你带来的滴鸡精,可能你会喜欢,欢迎分享。
一般人家做高汤,比较常用的是鸡汤,或者猪骨汤。菜菜有一个独门秘诀,则是将整鸡直接萃取成一碗“滴鸡精”,放入冰格里冷冻好,随取随用。因为整鸡的鲜味都浓缩在一碗里了,所以每次只要用一两块,就能鲜了一锅汤。
当然滴鸡精并非菜菜首创,在台湾台南地区,老早就有给做月子中的产妇喝滴鸡精的习俗。徐若瑄、昆凌等台湾女星怀孕期间,都曾晒过滴鸡精。
区别于传统熬鸡汤要将整鸡放入水中煮的做法,滴鸡精是不加一滴水直接隔水蒸的。最后滴出来一碗最精华的汤,再经过层层过滤,去除掉里面的油份。
口感还很清爽,热量低。今天菜菜就来教大家在家自制滴鸡精。如果家里有孕妇,或者需要补身体的老人小孩,不妨试试。没有滋补的需求,也可以像菜菜这样,做好了存起来,日常烹饪当作高汤来用,也是极好的。
材料:
主料:鸡肉适量,,
辅料:枸杞适量,开水适量,
滴鸡精的做法步骤:
1. 鸡肉洗净,擦干水分。在一个广口碗中倒扣一个小碗,把鸡肉放在两个碗的空隙中间。
2. 锅底多放一些水,但不要让水沸起来接触到鸡。如果鸡的分量少,像菜菜这样,小火蒸2——3小时就可以了。如果用整鸡,则要用小火滴一整天,中途要记得不断加水。
3. 把鸡肉夹出,渗到碗底的就是鸡的精华啦~!金灿灿的鸡汤,真的是精华~
4. 这个时候的鸡汤里还有油分,可以用纱布过滤掉,或者还有个更简单的方法,是把鸡汤放冰箱冷却,等油花凝固,再用勺子把最上面的油撇掉。但如果你是像我这样打算拿鸡精来入菜的,不撇也没关系。
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炒菜什么时候放鸡精?炒菜什么时间放鸡精最好
鸡精是以新鲜鸡肉、鸡骨、鸡蛋为原料制成的复合增鲜、增香的调味料。可以用于使用味精的所有场合,适量加入菜肴、汤羹、面食中均能达到效果。
炒菜什么时候放鸡精最好鸡精与味精虽然同属调味品,但放入的时间却不尽相同。味精质细挥发迅速,易在菜完全炒好将要出锅之时放入即可,而鸡精质较粗挥发较慢,故略早放入,如此才能融解得更充分。一般来说,若炒熟菜,则可与盐同时或略微晚一点儿放入,再翻炒一会儿;若炒生菜或炖菜则可在菜快熟时放入,随菜品炒、炖至出锅。
温馨提示
鸡精虽然鲜美但几乎没有营养。鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪,吃多了会导致身体肥胖。鸡精中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维,长期食用易导致身体亚健康。
科学调查认为,鸡精食用量对人体,尤其是老年人、女性的健康有重大影响。
营养学家指出,由于人们一天中会食用各种食物,平均起来,鸡肉中的胆固醇含量最高。胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会有多余的胆固醇存积在体内,这不但不利于健康,也会增加心脏病、脑血栓诱发的几率。
另外某些不法商贩在鸡饲料中添加激素,导致鸡精中激素残留,也会影响人体健康。
孕妇食用了含有激素的鸡精,会导致回奶、过度肥胖;未成年人还会导致性早熟。
胖胖滴寿司
食材明细:
寿司米适量,胡萝卜条适量,黄瓜条适量,香肠条适量,肉松适量,海苔适量,盐适量,糖适量,白醋适量
胖胖滴寿司的做法步骤:
第1步在寿司席上铺好海苔。铺上寿司饭,留有空隙,不要压太实
第2步摆好黄瓜,胡萝卜,香肠,肉松海苔底端对齐寿司帘底端。向上慢慢卷起
第3步侧面不要把寿司帘卷进去,是用寿司帘带动海苔往前卷。
第4步回卷,固定卷好的寿司卷几分钟,然后就可以切啦
小贴士:
1.海苔的大小可以按实际所需来裁剪。2.米饭适量就行,不要太多。3.材料的摆放位置决定成品的花心位置。4.切的时候,刀要沾水。5.最开始摆饭的时候,双手可沾白醋再操作。
迷人滴。【皇家咖啡】
食材明细:
主料:手冲热咖啡160㏄,朗姆酒15㏄
辅料:方糖一块
迷人滴。【皇家咖啡】的做法步骤:
1,先将咖啡豆磨成咖啡末
2,将磨好的咖啡粉倒入滤杯中,用手冲壶加开水均匀注水于咖啡粉上,萃取结束
3,手冲热咖啡倒入咖啡杯。在皇家咖啡匙里加入一块方糖,架放在咖啡杯上
4,将朗姆酒倒入皇家咖啡匙上,并点上火,让燃烧的朗姆酒溶解皇家咖啡匙中的方糖,待糖液慢慢滴落到咖啡中即可
5,蓝色的火焰舞起朗姆酒的芳醇与方糖的焦香,再合上浓浓的咖啡香,苦涩中略带甘甜,让你体会着一种异国的浪漫。。。
小贴士:
咖啡用酒:白兰地、朗姆酒、威士忌都可以
新鲜滴生日蛋糕
食材明细:
棉花糖: 50 克 糖粉: 100 克, 水: 3 毫升
新鲜滴生日蛋糕的做法步骤:
1棉花糖放碗里,撒上水,微波炉高火转10秒左右,直至棉花糖鼓起。
2加入糖粉混合 ,继续用勺子搅拌,至混合物温度下降,手摸不烫。
直接用手把翻糖面团拿出来揉,若手觉得粘, 可再加糖粉,还可以手上摸点色拉油。直至成团并有韧性。这个时候可以把白色的棉花糖染成各种颜色, 用牙签调一点色素混入就可以了。
3用擀面杖擀成1.5-2毫米厚度的面饼, 就可以做了.
朴实滴家炖鲤鱼
食材明细:
鲤鱼900克,葱姜蒜各50克左右,酱油,盐,鸡精,醋,料酒,牛奶,花椒,大料
朴实滴家炖鲤鱼的做法步骤:
1.葱姜蒜切片,将卖家宰杀好的鲤鱼洗干净,切大块。准备好适量的花椒大料。
2.炒锅置于火上,葱姜蒜炝锅,放入花椒、大料,炒香,放入一大勺酱油、料酒略煮,然后放入适量开水煮开。
3.放入鱼,大火烧开,然后放入些牛奶,据说可以去腥,跟电视上学来的~~试过几次,倒没有什么怪味道出现~盖上锅盖开始炖~
4.大概15分钟后,放入鸡精,继续炖5-6分钟,然后放醋,再炖15分钟左右,淋入香油,即可食用啦。
小贴士:
炖制时间根据鱼的大小自行调节~
什么能够代替鸡精的烹饪地位?
什么能够代替鸡精的烹饪地位?
什么能够代替鸡精的烹饪地位?
鸡精已经成为了每家每户必备的调味品,在鸡精诞生之前,我们一直是在用味精进行调鲜。而在味精发明之前,您知道是用什么吗?香菇粉?
味精于20世纪初诞生在日本,主要成分就是谷氨酸钠。在味精诞生之前人类并没有一种调味品可以对食物进行调鲜。其实我们也可以理解,20世纪之前,绝大多数的人都在享受着天然食物,而天然的食物中含有大量到近代才被我们熟知的具有鲜味的氨基酸。而今天的人们吃的食物,要么经过长期储存,要么经过复杂的深加工,原始的鲜味都已经损失严重,所以需要出现调味品来提升食物的价值。
后来,人们发现谷氨酸钠过多食用会影响人体的健康,因而某些厂家就推出了所谓的鸡精产品。其实我们发现,鸡精的主要成分依旧是谷氨酸钠,和味精不同的是鸡精中添加了一些食用香精、色素,并且改变了一些加工技术,从而使鸡精看起来更像鸡肉粉的形状。而其本质依旧是味精(谷氨酸钠)!
谷氨酸钠,是由人体中所需的一种必须氨基酸谷氨酸和钠离子结合而成,呈鲜味。常年的使用,使国人的已经离不开一种调味品来让食物变鲜。既然味精和鸡精一样,区别不大,那在自然界中是否有一种天然食物可以代替他们呢?答案是肯定的!
干香菇粉就是最好的选择。风干的香菇中含有大量的谷氨酸和天冬氨酸,这两种氨基酸具有强烈的鲜味,并且它是以蛋白质的形式结合在香菇中,所以不会伤害人体。与此同时,干香菇粉还含有其他各种必需氨基酸,营养丰富!
在使用的时候,把干香菇粉洒在烹饪的食物中,就可以起到提鲜的作用。但是由于其鲜度不如味精和鸡精,所以在使用的时候可适量增加。另外,还要注意的是在储存的时候一定要防潮,否则香菇粉就不是粉,而成了香菇糊糊了。
鸡精Vs味精!谁更营养安全
很多消费者都认为,味精是化学合成物质,不仅没什么营养,常吃还会对身体有害。鸡精则不同,是以鸡肉为主要原料做成的,不仅有营养,而且安全。于是,我们常常能看到,有些人炒菜时对味精惟恐避之而不及,但对鸡精却觉得放多少、什么时候放都可以。其实,鸡精与味精并没有太大的区别。
鸡精中含40%的味精
虽然大部分鸡精的包装上都写着“用上等肥鸡制成”、“真正上等鸡肉制成”,但它并不像我们想像的那样,主要是由鸡肉、鸡骨或其浓缩抽提物做成的天然调味品。它的主要成分其实就是味精(谷氨酸纳)和盐。其中,味精占到总成分的40%左右,另外还有糖、鸡肉或鸡骨粉、香辛料、肌苷酸、鸟苷酸、鸡味香精、淀粉等物质复合而成。
鸡精的味道之所以很鲜,主要还是其中味精的作用。另外,肌苷酸、鸟苷酸都是助鲜剂,也具有调味的功效,而且它们和谷氨酸钠结合,能让鸡精的鲜味更柔和,口感更圆润、丰满,且香味更浓郁。至于鸡精中逼真的鸡肉味道,主要来自于鸡肉、鸡骨粉,它们是从新鲜的鸡肉和鸡骨中提炼出来的。鸡味香精的使用也可以使鸡精的“鸡味”变浓;淀粉的作用则是使鸡精呈颗粒状或粉状。
鸡精和味精营养成分高低不同
鸡精和味精哪个营养更高一些呢?
味精主要是通过大米、玉米等粮食或糖蜜,采用微生物发酵的方法提取而成的。它的主要成分是谷氨酸纳,是氨基酸的一种,也是构成蛋白质的主要成分。鸡精的成分由于比味精复杂,所含的营养也更全面一些。
除了谷氨酸纳以外,还含有多种维生素和矿物质。
不过,鸡精再有营养,也只是一种调味品,不能与鸡肉同日而语。而且,据广东省消费委员会的调查,发现市场上不同品牌的鸡精之间,蛋白质含量并不一样,这主要与它们的鸡肉粉或鸡骨粉含量有关。
安全性与味精差不多
很多人不敢吃味精,主要是担心它会产生一定的致癌物质。不过,联合国粮农组织和世界卫生组织食品添加剂专家认为,在普通情况下,味精是完全安全,可以放心食用的,只是不要将它加热到120℃以上,否则其中的谷氨酸钠就会失水变成焦谷氨酸钠,产生致癌物质。由于鸡精中同样含有一定的谷氨酸钠,因此它与味精的安全性是差不多的,同样应注意不要长时间高温加热。
此外,由于鸡精本身含有约百分之十几的盐分,所以炒菜和做汤时如果用了鸡精,用盐量一定要减少。鸡精里还含有核苷酸,核苷酸的代谢产物就是尿酸,痛风患者应该少吃。
萌萌滴西瓜吐司
食材明细:
主料:高筋面粉320g,鸡蛋1枚,炼乳40g,水90g,红色色素若干,蔓越莓干若干
辅料:酵母4g,糖50g,植物油15g,绿色色素若干
萌萌滴西瓜吐司的做法步骤:
1,先在面包机内加入植物油意外的材料,先放入干粉类,再放入液体。
2,先揉面20分钟,放入植物油揉16分钟
3, 将面团拿出来分成三份,最大的是中型的两倍,中型的是最小的两倍最大的面团加入红色素,中型的加入绿色色素揉。
4,揉完后用保鲜膜盖住进行第一次发酵。
5, 发酵后拿出来,醒一醒,排气、
6,先将红色面团擀开,放入蔓越莓干,卷起来
7, 白色面团擀开,把红色面团放入,包紧卷起来
8,绿色面团擀开,将白色面团放入,卷起来、
9, 将面团放入面包模具内,进行第二次发酵。
10, 烤箱烘烤就可以出炉了!
11,非常可爱的颜色,太萌了,很喜欢这个吐司、
清爽滴说---莴笋炒肉
食材明细:
莴笋,带皮五花肉,酱油,油,剁辣椒,盐,鸡精
清爽滴说---莴笋炒肉的做法步骤:
1.莴笋切圆片拌少许盐~
2.带皮五花肉切小片抓上酱油~
3.坐锅烧油下剁辣椒呛香,下五花肉滑炒变色盛出~
4.锅里余油炒莴笋片,倒入肉片拌匀撒鸡精OK!
小贴士:
莴笋片用盐抓下很脆滴,下锅也不要炒久了,软了就不好吃了~
娇艳欲滴草莓挞
食材明细:
无盐黄油(挞底40克/杏仁奶油40克)80克,糖粉(挞底30克/杏仁奶油20克)50,低筋面粉80克,蛋黄半个,牛奶10毫升,杏仁粉(杏仁奶油)40克,全蛋(杏仁奶油)半个,白兰地酒(杏仁奶油)1小勺,鲜奶油(玫瑰酱鲜奶油)100克,糖(玫瑰酱鲜奶油)10克,玫瑰酱果酱(玫瑰酱鲜奶油)适量,草莓(装饰)适量,防潮糖粉(装饰)适量
娇艳欲滴草莓挞的做法步骤:
第1步无盐黄油+糖粉打发至顺滑。加入蛋黄和牛奶搅拌均匀。
第2步筛入低粉翻版匀。揉成面团后,用保鲜膜包住,稍稍压瘪后放入冰箱冷藏1-2小时左右。
第3步取出冷藏后的面团,稍事回温。用擀面杖擀成厚约3-4mm左右厚度的面皮。把派皮压进模具中,周围用手指贴合好模具内壁。
第4步用擀面杖擀掉多余的派皮。用叉子扎上小孔,松弛30分钟左右。
第5步烤箱预热180度,在派皮上面铺上锡纸,锡纸上放入派石或者豆类,放入预热的烤箱中层烤10分钟。去掉压在派皮上的豆类,继续烤5分钟,派皮金黄即可,注意不要上色过重。冷却备用。杏仁奶油:无盐黄油+糖粉搅打顺滑。蛋液和粉类交替加入拌匀。加1小勺白兰地酒拌匀。用直径约1cm的平口花嘴装进裱花袋,灌上杏仁奶油馅,绕圈的方式挤在派皮上。
第6步烤箱180度烘烤20分钟左右后取出冷却脱模备用。鲜奶油+糖打至7分发后,加入少许玫瑰酱继续打到8分发。装入裱花袋子,用平口花嘴旋转的挤在派皮上。最后点缀洗净控干水的草莓,筛上防潮糖粉即可。
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