“龙鱼永得水(清蒸石斑鱼)、心心相互印(避风塘排骨)、情深双高飞(一品烩鲍片)”每到一个新的吃饭地,我们首先看的是菜谱,名称文雅或大众的菜名背后则是中国的美食文化。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”,你是不是很想去学一学呢?也许"元气早餐【香肠可颂三明治】肉食者联盟的做法"就是你要找的,希望能为你提供更多的参考。
儿时的早餐记忆更多是包子、油条、豆浆,现在生活习惯也改变了许多,经常是一份营养三明治,三明治是一种典型的西方食品,以面包夹几片肉、奶酪、各种调料制作而成,吃法简便,广泛流行于西方各国,Croissant在中文被译为羊角面包、可颂,一杯咖啡加一个可颂面包是欧洲人最常见的早餐和点心,层层酥松,夹一片芝士片充满奶油香气,吃起来酥软可口,不要太满足。
材料:
可颂1个,香肠1根,芝士片1片,小番茄2个,生菜1片,沙拉酱少许,
元气早餐【香肠可颂三明治】肉食者联盟的做法的做法步骤:
步骤1,主要食材
步骤2,可颂面包从中间切一刀,底部不切断
步骤3,中间放一片芝士片
步骤4,夹一片生菜,涂抹少许沙拉酱
步骤5,黑胡椒香肠放入微波炉加热40秒,放在生菜上,边缘夹少许小番茄片
步骤6,成品图,表面挤少许沙拉酱,元气早餐开动啦
步骤7,成品图
步骤8,成品图
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营养早餐三明治
食材明细:
主料:面包片两片,鸡蛋1个,火腿片3片
辅料:生菜1片
营养早餐三明治的做法步骤:
1,生菜叶洗干净擦干水分,平底锅放入少量橄榄油放入鸡蛋、火腿片煎一下,鸡蛋不要煎的太熟、最后把面包片放入电饼铛烤一下,也可以放平底锅不放油烤一下。
2,把所有食材准备好后用刀在中间斜着切开,简单美味可口的三明治做好了。
3,这是正面拍照。
4,这张是不是非常诱人?
5,配上香甜的玉米。
6,再搭配上一杯牛奶,营养早餐完成了。
小贴士:
1.三明治用平底锅或者电饼铛都可以做。火腿片根据个人喜好添加。
1.面包片烤一下更加美味可口。
快手早餐三明治
食材明细:
全麦吐司片2片,生菜叶2片,鸡蛋1个,火腿片3片,西红柿1个
快手早餐三明治的做法步骤:
第1步生菜叶洗净控干水分备用。锅中淋少许油,把鸡蛋煎熟。如果力求好看的话,可以用鸡蛋圈来煎蛋。
第2步番茄切片备用。组合:吐司上面放一片生菜叶,生菜叶上面煎好的鸡蛋。
第3步再在煎蛋上面盖一片生菜叶,上面码放切好的西红柿片,最后把火腿片码在最上面,吃的时候盖一片吐司片。余下的番茄汁用搅拌机搅打成汁,淋上枫糖即可。
小贴士:
1、三明治的搭配可以根据自己喜欢自由组合,比如火腿换上金枪鱼也蛮好的。2、三明治的组合顺序也可以根据喜欢,自由调整。如果喜欢吃肉的话,或者为了快捷,也可以把煎蛋都换成火腿。
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