“夫妻肺片、回锅肉、棒棒鸡、醋熘鸡、圆笼粉蒸肉”,每个餐厅都会准备类似的菜谱,这些菜谱彰显了餐厅的实力。其实菜的味道来自于不同的原料、调料和烹饪方法,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?经过收集并整理,小编为你呈上冬季下饭菜~茶树菇尖椒炒肉的做法,希望你能从中找到有用的内容!
茶树菇怎样做好吃?要不要焯水?茶树菇的做法很多,但做干锅或煸炒最适合,最能完美呈现它的口感。但是,好多人说为啥自己家做的不如饭馆里的味道浓郁呢?其实呢,那是因为好多人都在做茶树菇之前焯了水,就因为你多了这一步,茶树菇的口感和香气都大打折扣。而正确是做法是不断煸炒,出汤不要怕,耐心地把汤炒没,这菜自然也就好吃了。
材料:
茶树菇350克,去皮五花肉120克,尖椒1个,蒜末3瓣的量,味极鲜酱油2勺,盐4克,植物油4勺,,
冬季下饭菜~茶树菇尖椒炒肉的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材:茶树菇去根,泡水洗净;尖椒洗净
步骤2,长的茶树菇从中间掐断,粗一些的从中间撕开;去皮五花肉切片;尖椒滚刀切块
步骤3,炒锅烧热放植物油,油温4成热,放入五花肉中火煸炒;待五花肉吐油微微发干,铲出备用
步骤4,利用锅内余油,放入茶树菇翻炒
步骤5,待茶树菇炒干水汽,表面微微发黄,放入五花肉,加入味极鲜酱油炒匀
步骤6,放入尖椒和蒜末,淋入10毫升清水,开大火翻炒
步骤7,加盐调个味,翻炒均匀即可关火装盘
步骤8,香喷喷的茶树菇就炒好了,非常好吃哦,赶紧试试吧!
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茶树菇炒肉丝
食材明细:
1、茶树菇干、豆干、肉丝
2、老抽、生抽、生粉、酒、盐
茶树菇炒肉丝的做法步骤:
1、茶树菇干冷水泡发,去蒂择净,挤干水分。
2、肉丝加生粉、酒、盐拌匀
3、豆干切丝
4、起油锅炒肉丝,盛起。
5、再加些油,煸炒茶树菇,煸透后,加老抽、生抽适量。
6、加入豆干、肉丝炒匀。
茶树菇炒肉片
食材明细:
菜心,瘦肉200克,茶树菇150克,食盐,油适量.
茶树菇炒肉片的做法步骤:
1.菜心开水烫熟放碗底.2.肉片切好用少量盐,半勺油搅拌匀腌半个小时.3.热锅下油,然后肉片炒八成熟,下茶树菇翻炒,加水煮熟,盛菜心上面.
茶树菇怎么吃营养?茶树菇的做法
茶树菇营养丰富,蛋白质含量高达19.55%,并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。
茶树菇排骨汤茶树菇排骨汤是用茶树菇和排骨熬成的汤非常有营养。中医认为,茶树菇有健脾、止泻的功效,并且有防癌、抗癌、降低胆固醇和抗衰老的特殊作用。
食谱所需用料:茶树菇100克,排骨250克,红枣6个,姜片、盐、味精分别适量。
做法步骤:
1、将茶树菇、排骨洗净备用。
2、将茶树菇、排骨、红枣、姜片放入砂锅中,用大火煮15分钟。
3、转中火煮30分钟,放入盐、味精调味就可以啦。
干煸茶树菇
茶树菇营养丰富,蛋白质含量高达19.55%,并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。
食谱所需用料:新鲜茶树菇250克,肉丝100克,芹菜100克,胡萝卜1根,料酒、生抽、老抽、糖、盐、鸡精和淀粉各适量。
做法步骤:
1、茶树菇洗净,切成段;药芹和胡萝卜分别切成丝。
2、肉丝加料酒、生抽、糖、盐、鸡精、淀粉上浆,起油锅炒至颜色发白,盛出。
3、坐锅热油,放入茶树菇煸炒,加少许料酒。
4、待茶树菇出水后,放肉丝。
5、炒匀后加药芹、胡萝卜、加少许糖和酱油即可。
茶树菇炒肉
茶树菇营养丰富,蛋白质含量高达19.55%,是一种集高蛋白、低脂肪、低糖份、保健食疗于一身的食谱所需用料。茶树菇炒肉片爽滑可口,味道鲜美,具有健脾养胃、预防便秘的功效。
食谱所需用料:茶树菇50克,瘦肉250克,香菜、蒜、盐、生抽、料酒各适量。
做法步骤:
1、将瘦肉切片,加生抽、少许盐腌制;茶树菇切段;蒜切成蒜茸。
2、热油爆香蒜茸至金黄色,加入腌制好的肉片翻炒。
3、倒入茶树菇,猛火快炒,使其水分保持在体内。
4、茶树菇熟后,迅速加入刚炒好的肉片,翻炒两下,加一点点料酒即可。
茶树菇鸡肉汤
茶树菇属于低脂肪、高热量的食品。相比猪肉、牛肉等脂肪含量较多的红肉,鸡肉同样也属于热量低一些,并且蛋白质的含量比例较高,和茶树菇搭配,起到增强体力、强壮身体的作用。
食谱所需用料:
茶树菇30克,鸡600克,盐10克,味精2克。
做法步骤:
1、将鸡宰净,去毛、头、爪及肠杂。
2、干茶树菇泡水,洗净。
3、茶树菇放入鸡肚内,放入锅内,加水浸过鸡,温水煲2小时左右。
4、加入盐、味精等调味料,吃肉饮汤。
茶树菇炒五花肉
食材明细:
五花肉,茶树菇,姜片,蒜,葱头,红泡椒,酱油,料酒,盐,鸡精。
茶树菇炒五花肉的做法步骤:
1.准备好材料:五花肉切片,茶树菇洗净,去掉尾部。姜片,蒜、葱头切碎,红泡椒切碎(或者直接用瓶装切好的剁椒)。
2.锅里放少少油,烧热后,倒入五花肉,慢慢煎上色。
3.放入葱头、姜、蒜和剁椒爆香。
4.倒入茶树菇,放少许酱油、料酒、盐、鸡精,拌炒均匀。放一点点水,中火慢慢翻炒一会就可以装盘了。喜欢吃香菜的,最后可以加少许香菜。
茶树菇炖花肉
食材明细:
茶树菇适量,五花肉适量,葱姜片适量,料酒适量,白糖适量,老抽适量,豆豉适量
茶树菇炖花肉的做法步骤:
第1步干茶树菇用温水泡发并冲洗干净,五花肉放清水里浸泡10分钟,水中倒入小半杯的料酒去腥。铁锅里放一点点油,很少的油即可,放入五花肉小火煸炒,可以看到锅里的油多了好多,这就是五花肉本身的油脂溶了出来,这样做可以减少油腻感。
第2步倒入料酒加入老抽,放入葱姜片和大料,加入温热的水,大火烧开转小火炖,把茶树菇放入锅中
第3步等肉炖至熟烂,加入适量白糖,再加入一大勺的老干妈豆豉酱调味,加了豆豉酱的肉有一种特别的味道,很香,而且豆豉很咸,可以不用加盐或少加一点点盐就可以了
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