吃到向往的美食是一件令人高兴的事,美食对于国人来讲,是不可或缺的,美食让我们感知到了生活的味道可以如此出众,希望你也能通过美食让心情好起来。你是怎么看待美食的呢?下面是小编为大家整理的“麻油枸杞海参蒸蛋”,欢迎学习和参考,希望对你有帮助。
海参蒸蛋够有营养的了,再放点枸杞更有营养而些颜值更高,看了更有食欲。
材料:
两只鸡蛋,一只海参,少许枸杞,
麻油枸杞海参蒸蛋的做法步骤:
1,准备好提前发好的海参,鸡蛋,枸杞
2,鸡蛋打入碗中放入少许盐
3,放入两倍的温白开水搅打均匀
4,过滤两遍,放入烧开的蒸锅蒸八分钟
5,海参切小块
6,枸杞洗净
7,海参,枸杞放入盘中,再蒸两分钟,焖三分钟
8,放一勺生抽,淋适量麻油
9,出锅
10,挖一勺海参蒸蛋真的好吃
97Msw.com相关知识
海参蒸蛋羹做法大全 海参蒸蛋羹的做法大全
海参蒸蛋羹
蒸蛋羹我总是蒸不好,要不就是气泡多,要不就是一蒸好打开盖子喀嚓就瘪下去了,今天我研究了半天总结了别人的经验,一要加热水,二是蛋和水的比例是一比一,三是蒸时要加盖
食材配方
主料:
鸡蛋
150g海参
20g辅料:香油
适量盐
适量生抽
适量小葱
适量热水
170g
做法 共12个步骤
1.海参放在冷藏室里用清水浸泡一天
2.然后清洗干净,两根切段,两根不切备用
3.三个鸡蛋磕入碗中用打蛋器打散
4.然后将80度的热水慢慢的细细的倒入鸡蛋液里,一边倒一边不停搅拌.(千万别给弄成蛋花汤哈。)
5.加入适量盐搅匀
6.然后用筛子过滤一下倒入两个碗里
7.将切了的海参分别放入两个碗里
8.放入开了的蒸锅内,上面盖上保鲜膜,盖上蒸锅的盖子定时12分钟
9.中间看到蛋液凝固一些了就将没切那海参分别放入两个碗里,盖上盖子继续蒸
10.蒸好以后取出来,加适量特级生抽
11.加适量香油
12.撒少许小葱末就可以开吃啦
【枸杞蒸蛋 做法大全】枸杞蒸蛋 的做法大全
【枸杞蒸蛋】
枸杞子具有滋补肝肾,明目,益面色,长肌肉,坚筋骨之功效。常年吃枸杞可以使人长寿~~ 蒸蛋是婴幼儿常吃的食物。用枸杞蒸蛋可以提高机体免疫。
食材配方
主料:
鸡蛋
100g水
200g枸杞
2g辅料:
盐
2g
做法 共9个步骤
1.备齐食材:鸡蛋2个,水两杯,枸杞少许泡好~~
2.鸡蛋搅打均匀至出气泡
3.加入蛋液2倍的水
4.加入食盐拌匀
5.将蛋液碗放入开水的蒸锅
6.盖上锅盖,留出一只筷子的空隙,如图
7.大火蒸约6分钟看到表面的蛋液凝固,开盖将泡好的枸杞放入,继续盖盖蒸熟~~
8.共需时10分钟
9.成品
枸杞子海参鸽蛋汤
枸杞子海参鸽蛋汤
原料:枸杞子20克,海参2只,鸽蛋12个,淮山药30克,鸡汤1大碗,食盐、味精、胡椒面各适量。
枸杞子海参鸽蛋汤的做法
1.将海参用水泡发,清洗干净;鸽蛋煮熟去壳;枸杞子、淮山药洗净。
2.海参、枸杞子、淮山药、鸡汤共放入锅中,加水适量,武火煮沸片刻,加入鸽蛋及食盐、胡椒面、味精,稍煮即可。
功效:滋阴补肾,益精明目,营养健身。
枸杞的功效与作用及食用
枸杞头为枸杞的嫩茎叶,又名天精草、地地菜、枸杞菜等,是一种带有清香苦味的佳蔬。每100克鲜品枸杞头含蛋白质3克,脂肪1克,碳水化合物8克,钙15S毫克,磷67毫克,铁34毫克,胡萝卜素396毫克,维生素B1023毫克,维生素B2033毫克,维生素C3毫克,烟酸17毫克,以及...[更多]
小提示
虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效,而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。
葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品
麻油猪肝怎么做好吃 麻油猪肝的做法
麻油猪肝
麻油猪肝有破血功效,将子宫内的血块打散以利排出,猪肝的营养是猪肉的十倍,蛋白质含量很高,所含氨基酸与人体接近,易被吸收利用。 月子餐应做到口味清淡适宜,所以如果
食材配方
主料:
猪肝
300g黑芝麻油
半碗辅料:黄瓜
半段盐
适量熟芝麻
适量姜
1块做法 共9个步骤
1.准备原料。猪肝在水里泡两个小时,中间换四次水。
2.切薄片,加入粗盐搓洗。
3.搓洗好的猪肝在一汤匙料酒里泡10分钟。
4.姜切丝。
5.猪肝用盐,淀粉,抓拌均匀。腌渍5分钟。
6.黑芝麻油倒入锅里,把姜丝煎金黄捞出备用。
7.下入猪肝煎熟。
8.姜丝芝麻和猪肝拌匀。
9.黄瓜擦丝垫底,装盘即可。
麻油仔姜鸡
最近热播的综艺节目《中餐厅》第二季,5个明星:赵薇、苏有朋、舒淇、王俊凯、白举纲,每个都会做菜,太厉害了。最吸引我的是赵薇做的麻油鸡,因为这道菜加高汤,这种做法也是我小时候奶奶经常做的。今天就来介绍麻油仔姜鸡的做法。
材料:
1只鸡肉,300克仔姜,
麻油仔姜鸡的做法步骤:
1,食材准备:鸡肉、仔姜、芝麻油、油、生抽、盐、料酒、香葱、高汤。其中选择鸡肉的时候最好选择土鸡肉,土鸡肉口感好,有嚼劲,饲料鸡肉很柴,口感差。
2,鸡肉去内脏、去头,洗净切块,鸡挑选土鸡肉,口感好哦,另外鸡头不要吃,含重金属多,因为我买的是一整只,带鸡头。
3,热锅,锅里放少许油,倒入切好的鸡肉,中火翻炒,把鸡肉的油煸炒出来,这样的鸡肉会不油腻,鸡肉的外皮微黄。
4,这个时候加切好的仔姜,改为大火爆炒,利用煸炒炒的鸡肉油大火能爆香仔姜,浓浓的香味。
5,加入一小碗高汤,生抽、料酒,芝麻油大火煮沸之后改为中火盖上盖子炖8分钟左右,鸡肉香软入味。
6,放盐、香葱炒均,大火收汁,这个时候鸡肉连骨头的入味了,
7,鲜甜而细腻,赶紧吃吧,太香了。
麻油素面怎么做好吃 麻油素面的做法大全
麻油素面
面条是我们中午经常吃的,方便,容易,偶尔吃的素面,加上麻油,清理一下肠胃,很好!
食材配方
主料:
面条
高汤
芹菜
盐
麻油
做法 共4个步骤
1.煮面条
2.芹菜切粒
3.面捞出,加入高汤,加入芹菜,加入香油
4.加盐调味。
煎蛋麻油拌面怎么做好吃 煎蛋麻油拌面的做法,步骤
煎蛋麻油拌面
煎蛋麻油拌面--营养全面,味道鲜香。当早餐不错哦~
食材配方
主料:
面条
120g鸡蛋
1个辅料:芝麻油
10ml盐
适量调味酱油
10ml味精
适量葱
适量姜
适量蒜
适量醋
10ml做法 共10个步骤
1.锅里放足量的水。
2.放入切好的葱、姜。
3.开锅后下面条。
4.煮开后转中小火。
5.煮3分钟后加盐。
6.放入味精调味。
7.锅里放少许油,油热磕入一个鸡蛋,煎制两面金黄即可。
8.把面条盛入碗中。
9.添加麻油、调味酱油、醋。
10.放上煎好的鸡蛋,拌匀就可以吃了。
麻油馄饨皮怎么做好吃 麻油馄饨皮的做法
麻油馄饨皮
今天给宝宝做了个麻油馄饨皮,一碗全吃了
食材配方
主料:
小馄饨皮
50g辅料:
麻油
适量盐
适量生抽
适量
做法 共6个步骤
1.面店买的小馄饨皮,薄薄的
2.锅里放水,将水烧开
3.将馄饨皮撕成小块,放入锅里大火煮开,在换小火2-3分钟
4.取小碗放入开水、盐、生抽,做成汤料
5.当馄饨皮飘浮在水面上就说明煮好了
6.出锅装碗,淋上少许麻油即可
海参鉴别
当前,市面上的海参主要有以当地原料加工而成的地产海参和进口海参两大类。地产海参因养殖成本高、加工工序复杂,商家经营利润低,数量有限,大多数商场内无销售。进口海参由于无生产成本,商家经营利润高,不少商场均有足量现货销售。
海参一般从规格、形状、成色和加工方法上来区分。
1、从规格上识别:特大规格为每500克/30头左右;大规格为每500克/40~50头左右;中规格为每500克/60~80头左右;小规格为每500克/100头以上。
2、从形状上识别:质量好的干海参其体形肥满呈圆柱形,刺挺直,个体轻,参肚小的吸盘(腿)排列整齐。
3、从成色上看干海参经水发后呈现正宗的玛瑙色,弹性高,口感软糯,无破碎现象,无异味。
4、从加工方法上识别:一是搓草木灰海参,此种方法为传统加工工艺。二是纯淡干海参,以此方法加工制成的海参无盐、无灰、无水分。加工每斤搓草木灰干海参需要鲜海参23~26斤,加工每斤纯干海参需要鲜海参35斤左右。因此,纯淡干海参的价格高于搓草木灰海参。
市面上的劣质海参一是盐分超标,生产商为谋利,一般不按水产行业执行标准加工制作,而是在参体上多遍加盐,以达到增重的目的。二是在海参体内掺杂使假。人为的加入铁块、铅块、盐以及小个头的海参、利用磨具制作形状好看的干海参,以假乱真。提醒消费者在购买时应注意。
南瓜蒸蛋怎么做好吃 南瓜蒸蛋
南瓜蒸蛋
吃蒸鸡蛋非得用碗么?把鸡蛋在碗中蒸制之后,碗往往一股子腥味儿,洗干净了,腥味却依然存在,真是恼人烦。那有没有不用使餐具就能吃上美味蒸鸡蛋的方法呢?有的。今天,本
食材配方
主料:
太空小南瓜
1个鸡蛋
1枚白砂糖
10g辅料:
温开水
适量保鲜膜
适量做法 共12个步骤
1.准备好所有的原料和保鲜膜。
2.将小南瓜洗干净,切去顶部。
3.用勺子挖去南瓜籽。
4.沿着内壁刮去一些果肉,这样可使南瓜易熟,内壁的厚度在0.6公分为宜,不要刮得太薄,影响口感。
5.将小南瓜连盖子一起放入开水锅中,中大火蒸15分钟,至南瓜八九成熟。
6.蒸南瓜的同时,将鸡蛋磕入碗中。
7.放入白糖,充分打散。
8.然后加适量温开水,蛋液和温水的比例为2:1。
9.将蒸制八九成熟的小南瓜取出,待放凉之后,用细网筛过滤蛋液至南瓜盅内。
10.裹上保鲜膜。
11.和南瓜盖子一起入锅,继续中大火蒸制10分钟左右即可。
12.出锅啦,鸡蛋蒸的又嫩又滑,像布丁一样。
猪肝蒸蛋羹
猪肝蒸蛋羹
原料:猪肝60克,鸡蛋2个,精盐、味精、香油各适量。
猪肝蒸蛋羹的做法
1.将猪肝,去净胆痕,洗净,下入开水锅中煮至八成熟时捞出,切成小块。
2.鸡蛋磕入碗内,打散,放入适量水、精盐、味精,然后把猪肝小块放入,搅匀,上笼蒸熟取出,滴入香油即成。
功效:此菜适合为小儿补充铬、铁、铜等微量元素。
猪肝的营养价值
猪肝的营养价值:肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。猪肝中含有多量的维生素A,如果摄取过多,反而会造成排泄不良,摄取过多的维生素A,会使肝脏产生疲乏,而引起毛发脱落或发疹等症状...[更多]
小提示
黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病
西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用
嫩滑水蒸蛋
婧妞持续放毒,这款水蒸蛋真的是我拿手菜之一了,鸡蛋也是常见的食材,深受人们的喜爱,不仅口感好营养也是营养丰富,做出的各种美食也是超可口,婧妞继续和大家一起分享小妙招,轻松几步做出布丁般嫩滑水蒸蛋,强烈推荐!
材料:
45g鸡蛋,
嫩滑水蒸蛋的做法步骤:
1,鸡蛋1个(45g)、温水90g(鸡蛋和温水比例1.5倍至2倍)
2,鸡蛋打散,加0.5g盐,如果一岁以下宝宝建议不要加盐哦!
3,加2倍的温水充分搅打均匀
4,可以看见密集的蛋泡
5,过筛两次口感更细腻!
6,锅中水烧开盖上浅碟子再盖上锅盖
7,中小火蒸12分钟左右就可以了!取出淋少许生抽、香油葱花,香喷喷的就可以开吃了!
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