生活中令人高兴的事就是吃到好吃的,美食生活中国非常重要的组成部分,一天心情的好坏,大都和美食相关,所以我们要不断地去品尝美食。你在找美食相关的资料吗?小编特别编辑了“清炒上海青”,有需要的朋友就来看看吧!
上海青可解热除烦、通利肠胃、养胃生津等功效。自己家种的,这冬天的上海青味道更鲜美,香甜爽口。
材料:
400克上海青,
清炒上海青的做法步骤:
1,将上海青掰开,去根
2,冲洗干净,沥水备用
3,大蒜去皮后切末
4,锅烧热油,放入蒜末爆香
5,开大火,倒入上海青,快速翻炒至断生
6,加入盐和鸡精
7,翻炒均匀即可盛出
8,成品图
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小炒上海青
多吃青菜营养好,在炒蔬菜时可以加上好多配菜,营养更加均衡,在吃鱼和肉的同时开盘这样清爽的青菜,一定是饭桌上最受欢迎的一道菜!
材料:
300克青菜,
小炒上海青的做法步骤:
1,青菜洗净
2,用开水烫下
3,木耳泡发也用开水烫一下
4,蒜切半
5,胡萝卜切片
6,热锅入油小炒蒜
7,加入胡萝卜翻炒
8,倒入青菜翻炒
9,加入木耳
10,加入盐加入生抽翻炒均匀
11,入盘上桌
鲜鱿炒上海青怎么做好吃 鲜鱿炒上海青的做法
鲜鱿炒上海青
鱿鱼炒上海青,非常美味又营养,很家常的炒法,就能炒出鱿鱼的鲜味,上海青的清爽脆香;是一道不错的家常菜。
食材配方
主料:
鱿鱼
100g上海青
250g辅料:油
适量盐
适量蚝油
适量蒜蓉
适量做法 共10个步骤
1.上海青洗净切小片。
2.蒜蓉跺好。
3.已处理好的鱿鱼。
4.鱿鱼下水焯。
5.鱿鱼焯水待用。
6.热油锅下蒜蓉爆香。
7.下鱿鱼炒。
8.再下上海青,快速翻炒。
9.炒至断青加入适量盐调味。
10.再加点蚝油提鲜炒匀出锅。
上海生煎怎么做好吃 上海生煎
上海生煎
非常爱吃上海生煎,每次去上海总要买一份,这是地地道道的上海点心。 上海生煎,皮薄、馅大、小巧,底部煎的焦黄香脆,内馅鲜嫩有汤汁,顶部撒上了芝麻和香葱,以出锅热吃
食材配方
主料:
小麦面粉
400g猪肉末
200g辅料:油
适量盐
适量小葱
1根姜
1块糖
适量老抽
适量蠔油
适量胡椒粉
适量鸡蛋
半个
做法 共8个步骤
1.将肉馅拌好,内有葱、姜、盐、糖、老抽、蠔油、胡椒粉、半个鸡蛋、油和水。
2.将面粉用面包机发好。
3.将面揉光,揉搓成长条,分成若干等份。
4.包入馅,收口向下。
5.取一煎锅,锅热,浇点油在锅底,油热将生坯码入,并沿锅边加点水,水位略高出生坯底部。
6.迅速盖锅,中火大约煎5分钟。
7.待到水刚刚干揭锅,撒上小葱和熟芝麻。
8.再盖锅1分钟就好了。
上海冷面怎么做好吃 上海冷面的做法,步骤
上海冷面
一到夏天,说道吃面,那种热气腾腾的汤面把人吃的满头大汗,而冷面成了家家的当家面,做好了,放在冰箱里冷藏,随吃随那,方便实惠。
食材配方
主料:
面条
200克辅料:
辣油
适量鲜酱油
适量花生酱
适量鸡精
适量香油
适量醋
适量黄瓜丝
适量
做法 共6个步骤
1.食材
2.碗中鲜酱油,鸡精,辣油调和。这里没加醋。因为,下面花生酱是用醋调开的。
3.花生酱用醋调开。我用的是苹果醋。别的醋也可以。
4.水开了,放入面条,煮的时间不要太长,熟了就好。
5.捞起倒入适量的香油,马上用电风扇吹凉。一边用筷子捞起一边吹。
6.按照个人饭量,先把面放入碗中,加调好的酱料,再加花生酱,加点黄瓜丝。
上海小笼汤包怎么做好吃 上海小笼汤包的做法
上海小笼汤包
说起上海的特色小吃,本地人肯定会掰着指头数——东上海老人房糕、五芳斋点心、鸽蛋圆子、素菜包、鸡汁生煎包、蟹壳黄、南翔小笼包、四喜烤麸、四季糕团、桂花糯米糖粥、开
食材配方
主料:
猪皮
100g中筋面粉
250g猪前夹肉
300g鸡蛋
1个辅料:盐
适量料酒
适量生姜
适量生抽
10ml生粉
10g
做法 共20个步骤
1.将猪皮清洗干净,分切成小片
2.用刀口将猪皮的正反两面刮干净
3.汤锅内注入清水,煮沸后下入猪皮
4.氽至猪皮打卷时捞起滤干
5.切成小丁
6.重新注一锅清水,煮沸后下入皮丁
7.加入料酒和盐,搅拌均匀
8.盖上盖,小火焖2个小时(或者高压锅25分钟)
9.将煮好的肉皮汤,滤出皮丁(因为我喜欢纯净的皮冻,所以把肉渣滤掉了,不介意的朋友此步可省略)
10.倒入带盖容器中,冷却后放入冰箱冷藏2小时以上
11.将冻好的皮冻取出倒扣
12.切成碎末状
13.将所有面团材料混合,揉成光滑均匀的面团,盖上湿布饬20-30分钟
14.猪肉、鸡蛋、料酒、少量姜片加入料理机内,搅打成肉泥
15.取一大碗,将肉泥与切碎的皮冻混合,加入生抽、盐、生粉拌匀
16.将面团搓成长条,分切成小剂子,擀成薄薄的圆形面皮
17.包入肉馅,打褶包成小包子
18.蒸笼内垫扫油,将包子均匀的摆入蒸笼内
19.锅中水煮沸后,放上蒸笼,旺火蒸5分钟即可
20.生姜切丝,加入镇江香醋中,汤包蒸好后,蘸食即可
上海油爆虾怎么做好吃 上海油爆虾
上海油爆虾
油爆虾,外壳脆,连克带肉咬下去很是酥脆哈,喜欢可以动手做做看! 上海人的口味会稍稍喜欢吃偏甜点的,会多加点白糖,具体调料的量可根据自己家的口味增减哈。生抽的量不
食材配方
主料:
青虾
500g辅料:
油
适量鸡精
适量料酒
8g白糖
3g盐
1.5g姜
3片香葱
1根生抽
3g做法 共10个步骤
1.准备好材料。
2.切好姜片,葱白,葱绿。
3.用牙签从虾身的倒数第一节与倒数第二节中间穿过,向上挑断虾线,再捏住断开的线头,抻出虾线。(动作要慢点拉出来,实在不会的话直接将虾背剪开挑出来)
4.一次将处理好的虾剪掉虾枪,虾须,虾脚;清洗干净后,沥干水分。
5.锅中放适量油,油量差不多盖过虾身,把沥干水分的虾放入炸。
6.炸到虾壳跟肉有点分离,外壳很酥脆即可;将虾捞出沥干油。(虾油有多可另做炒菜用,很香的)
7.锅中留适量虾油,把姜片和葱白放入爆香。
8.把炸好的虾放入翻炒下。
9.加入盐,白糖,料酒,鸡精,生抽,加半小杯的清水(或高汤),大火烧开,收汁。
10.关火,撒上葱绿,略微拌炒下即可出锅。
上海本帮熏鱼怎么做好吃 上海本帮熏鱼
上海本帮熏鱼
熏鱼是江南名菜,属于凉菜,有的地方也叫爆鱼。在宁波、上海一带是很常见的,无论是大排挡还是高档酒楼都少不了看到它。
食材配方
主料:
草鱼
500g辅料:
油
适量盐
适量酱油
适量高汤
适量白砂糖
适量小茴香
适量香草叶
适量八角
适量花椒
适量鸡精
适量料酒
适量葱
适量姜
适量
做法 共5个步骤
1.草鱼去鳞除内脏,切成合适大小。用一点盐腌15分钟左右
2.家里做熏鱼没有外面那么大的锅,也没有那么大的火候,我是用不粘锅多放一点油,待油热之后,放入鱼块
3.鱼肉易碎,所以不宜多翻动,因为油多所以基本不用翻面,等鱼肉变成淡黄色就可以了
4.准备调料,用高汤(如果没有高汤可以用清水。将高汤烧开,放入糖,然后放酱油,酱油不宜太多,多了色深,加盐。由于加了糖,要不断地搅动,以防粘底,小茴香,香草叶,八角,料酒,葱姜最后撒上一点花椒,以提香味,花椒不能煮太久,时间长了会麻舌头;花椒放入调料就应关火,靠余温把香味调出来。炸好的鱼,将油沥去,再放入调好的调料里,先是会听到「啪」一声,然后是「嘶嘶」的响
5.鱼浸在调料里,让调料充分地渗到鱼肉里,浸的时间越长越入味,味道就越好(但不建议浸个一年半载哦,一天一夜就差不多了)
清鸡汤
清鸡汤
口味:咸鲜味
操作时间:110分钟
原料:母鸡1只,西洋参10克,葱、姜、盐各适量。
清鸡汤的做法
1、将母鸡撕掉鸡皮,斩大块。
2、将葱洗净切段。
3、将姜去皮切片。
4、将西洋参略洗,切片。
5、锅中添入适量水,加入葱段、姜片。
6、加鸡块,大火煮开,捞出鸡块。
7、锅中添入适量水。
8、放入鸡块、西洋参片。
9、盖盖,大火煮开,转小火煲1.5小时。
10、撒入盐调味即可。
特别提示
此汤口味清鲜,营养丰富。
母鸡肉蛋白质的含量较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强身壮体的作用。
猪肉配芋头,强身能防癌
猪肉味酸,性冷,有解热毒、补体虚、补肾益气的功效。现代医学研究认为,猪肉中含有大量的优质蛋白和人体必需的脂肪酸,能促进铁的吸收,有效改善缺铁性贫血。...[更多]
上海凉拌冷面怎么做好吃 上海凉拌冷面的做法,步骤
上海凉拌冷面
夏天上海人对这凉拌冷面也算是情有独钟,有时候懒得做饭就多做点冷面,中饭晚饭全部解决了,说起这冷面最近听到一个小插曲,有一位朋友带了来上海玩的朋友专门去吃了这冷面
食材配方
主料:
面条
500g辅料:
橄榄油
适量芝麻酱
适量花生酱
适量鲜酱油
适量醋
适量
做法 共12个步骤
1.这种面条是店里蒸好的,专门做冷面的。
2.锅里水开后加入适量的橄榄油
3.把面条下入
4.大火煮开就捞起
5.准备芝麻酱和花生酱
6.捞起的面条倒入适量橄榄油用电风扇吹凉
7.锅内倒入小碗一碗清水,加入芝麻酱和花生酱各一调羹
8.大火煮开加入鲜酱油
9.加入适量鸡精调味后熄火
10.熄火后再加入适量的醋
11.拌匀盛入碗中这样就做好了酱料
12.吃的时候把酱料浇入面中拌匀即可,喜欢辣的可以自己再加上辣。
上海葱油拌面怎么做好吃 2020上海葱油拌面的做法大全
上海葱油拌面
这是原汁原味的上海葱油拌面。上海葱油拌面用料简单,做法简单。看上去是一碗普普通通的面条,上面还有几片有点焦焦的葱叶。别看那焦焦的葱叶,吃到嘴里反而是又脆又香的味
食材配方
主料:
面条
油
香葱
鲜酱油
鸡精
做法 共5个步骤
1.水开后,下面条,至面条熟。
2.面条熟了,捞起放入碗中,加鲜酱油,鸡精,拌合。
3.锅内放油,冷油把葱段放进去
4.油温高后,小火慢慢把葱段熬成黄色
5.浇在面上
清氽丸子
如何做出一道滋味浓香的氽菜?
氽,是烹饪法之一,是用生料加工调味后,多是细小的片、丝、花刀型或丸子,放开水锅中煮熟的方法,而且成品汤多,比如:汆鱼片、酸菜氽白肉、汆丸子等菜品。
氽菜的原料需细嫩鲜美,宜选猪里脊肉、羊肉、鸡脯肉、鱼虾、贝类、肝、腰片之类的细嫩瘦肉。
汆制时,将码味码芡的原料,投入先用旺火煮沸的适度汤水中,入锅微煮,拨散,水一沸,加以调味,连汤带菜起锅装碗。
氽菜简单易做,重在调味。一般用鸡汤、骨肉汤,同时加入配料增味。用清汤汆制的叫清汆,浓汤汆制的叫浓汆。
清汆,一般原料用调好味的毛汤汆制,即原料切配好,清水浸泡出血水,用浸泡的血水去调汤,不搅动,轻轻去浮末,使汤清澈。
浓汆,即奶汤、毛汤汆制,通常是将鱼类原料治净片切成大片,直接下锅汆至鱼熟或者鱼装盘,冲入调味的沸浓汤即可。
氽菜,有菜有汤,汤清味醇、味鲜质嫩。
清氽丸子
材料:鸡脯肉400克,胡萝卜1根,菠菜2棵,鸡蛋1个。
调料:葱、姜末各10克,盐8克,胡椒粉、香油适量
清氽丸子的做法
1、鸡脯肉斩成泥
2、加入葱、姜末
3、再放入蛋清、3克盐、胡椒粉、香油,朝一个方向搅拌,要搅打上劲
4、胡萝卜、菠菜打成泥
5、鸡肉馅分成三份,其中两份分别加入胡萝卜泥和菠菜泥,调匀
6、锅中加水,烧至微开,用手挤出丸子,下入锅中
7、烧开后,点两次水,调味后即可出锅。
特别提示
1、肉馅要搅上劲,口感才Q。
2、也可以不加蔬菜泥。
清煮猪肝
猪肝含有丰富的铁,具有养肝明目的作用。清煮猪肝是一道非常简单的家常小菜,只需要10分钟左右。
材料:
少许猪肝,
清煮猪肝的做法步骤:
1,将猪肝放在水中,拿水浸泡掉血水
2,将猪肝放进锅中,放盐
3,煮一会用小刀将猪肝切开
4,出锅后,用菜刀切成薄片,盛盘即可
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