吃到向往的美食是一件令人高兴的事,国人历史对美食极其看重,没有美食就没有生活,美食让我们感受到了生命的温暖,所以美食不简单是吃的需要。你对美食的观点是什么呢?或许"砂锅版&油条紫菜青蛾滑菇汤"是你正在寻找的内容,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
简单又鲜美的油条紫菜青蛾滑菇汤,好喝又营养,主要还快手
材料:
1根油条,适量紫菜,适量青蛾,适量滑菇,
砂锅版&油条紫菜青蛾滑菇汤的做法步骤:
1,食材准备好
2,准备一口砂锅,除了油条,紫菜,其它都放进去,加适量的盐
3,煮开后转中火煲15分钟,
4,然后加入紫菜
5,搅拌均匀
6,然后加入油条
7,加入葱花,鸡粉调味即可上桌
8,成品图
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油条紫菜汤怎么做好吃 油条紫菜汤
油条紫菜汤
早餐吃的是豆浆油条,还剩下一根,那就做个汤好了,其中加入了少量醋,更是开胃爽口,鲜美异常,大家也不妨来试一试。
食材配方
主料:
紫菜
30g油条
1根辅料:油
适量盐
适量黑胡椒
适量鸡精
适量做法 共10个步骤
1.将油条切成小段
2.将紫菜用水洗净后切成小段
3.在烧热的锅中放入适量清水
4.放入盐
5.放入紫菜
6.放入适量香醋
7.放入油条段煮软
8.放入黑胡椒
9.放入鸡精煮至香味溢出即可
10.接下来就是享用美味了
油条紫菜鸡蛋汤怎么做好吃 油条紫菜鸡蛋汤
油条紫菜鸡蛋汤
平常都是喝紫菜鸡蛋汤,今天家里没有主食了,只有剩余的几根油条,干吃油条太油腻,于是就打算把油条放入锅中做汤喝,我非常喜欢这样的吃法。
食材配方
主料:
油条
紫菜
鸡蛋
香油
盐
鸡精
清水
面粉
做法 共13个步骤
1.油条
2.把油条切碎
3.打两个鸡蛋
4.搅拌一下鸡蛋液
5.锅中加水烧开 放入紫菜
6.把紫菜浸泡一会
7.加入鸡精
8.加适量盐
9.倒入适量面粉在碗中
10.搅拌成面粉汤
11.把鸡蛋倒入锅中 把面汤倒入锅中 搅拌
12.把油条倒入锅中
13.出锅前加些香油
砂锅版土豆炖肉
土豆炖肉婧妞经常做,平时做的最多的是用炒锅或者压力锅做的,口感一般。前段时间经朋友介绍坤博砂锅,特点是干烧急冷都不破、釉面发色纯正不褪色通过了欧盟食品级标准监测,炒菜、煲汤都适合。心中早已长草,前两天终于拔草了。昨天收到今天就迫不及待的做了土豆炖肉,真的是满屋飘香,关于口感其它锅真的是无法媲美的,软糯可口的五花肉家人都超级满意,而且不腻人,很好吃:,喜欢的朋友一起做起来吧!
材料:
500g五花肉,
砂锅版土豆炖肉的做法步骤:
1,食材准备:五花肉500g、土豆两个、葱两根打结、蒜瓣2个、姜3片、八角4个、冰糖6粒
2,锅中烧开水把洗净的五花肉放进去煮3-5分钟,捞出沥水切小块
3,土豆切滚刀块
4,砂锅烧热放少许的食用油,把五花肉放进去煎
5,加冰糖放进去煎至两面微黄,冰糖拍碎更佳
6,放半汤匙老抽翻炒五花肉上色
7,半汤匙生抽调味
8,加开水没过五花肉,加半汤匙料酒,葱姜蒜、八角放进去
9,加盖大火烧开慢火炖
10,炖至汤汁还剩三分之一时放土豆
11,加2g盐,根据家人口味添加
12,加盖继续炖至汤汁即将收干即可
13,装盘撒葱花即可开吃
14,成品
蟹味菇紫菜肉片汤怎么做好吃 蟹味菇紫菜肉片汤的做法大全
蟹味菇紫菜肉片汤
其实最简单的海带汤啊,紫菜汤啊什么的也很有营养,不一样老是要煲老火靓汤啊,哈哈!生滚汤也非常好喝,而且非常百搭,基本上冰箱有什么材料都可以加进去,营养又好喝!
食材配方
主料:
瘦肉
100g蟹味菇
80g紫菜
15g鸡蛋
1颗辅料:香油
适量盐
适量胡椒粉
适量香菜
适量做法 共9个步骤
1.瘦肉先切成肉片;
2.然后把姜片和肉片一起冷水下锅;冷水约三至四碗;
3.煮汤的时候处理蟹味菇,去根部,洗净沥干;
4.鸡蛋打散,加入香菜或者葱花,盐,打成鸡蛋液备用;
5.这时候砂锅里的水开了,把血沫撇掉;
6.然后下紫菜和蟹味菇,再次煮开;
7.加入适量盐调味 ;
8.加入胡椒粉调味;
9.最后淋上鸡蛋液和香菜煮至熟即可!
紫菜腐汤
紫菜腐汤
原料:紫菜40克,豆腐500克,植物油20克,味精、料酒和精盐各适量。
紫菜腐汤的做法1.将豆腐切成片,入开水锅内烫一下,去掉豆腥味,捞出备用。
2.炒锅置火上,放油烧热。倒入豆腐和少许清水烧沸,加入精盐、味精和料酒烧至入味,盛入汤碗内,撒入紫菜即成。
特点:黑白分明,味道鲜美,减肥轻身。
紫菜的营养价值
紫菜具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、脚气、高血压等症。《本草纲目》记载:瘿瘤脚气者宜食之。《随息居饮食谱》记载:和血养心。《现代实用中药》记载:治水肿、淋疾、湿性脚气、甲状腺炎、慢性气管炎、咳嗽。...[更多]
小提示
黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。
西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会
家庭版油条怎么做好吃 家庭版油条的做法
家庭版油条
自 己做早餐、、、不过油炸食品还是少吃为好、、
食材配方
主料:
面粉
200g辅料:
酵母
适量盐
适量小苏打
适量油
3大勺做法 共6个步骤
1.将酵母、盐、小苏打放入温水中溶解,加入面粉中和成团
2.将面团擀成0.5厘米左右厚的片
3.用刀切成两指宽的条状
4.把两条重叠的放在一起,用筷子在中间压在一起,
5.拽住两端拉长
6.锅里放油,油七成热时把拉长的油条放入,用油炸在金黄色即可
青蛾萝卜炖肉汤
苹果的创始人老布走了。但是我们还没有用过苹果,只吃过不少的苹果。于是,很冲动的,我们家的大人带着儿子一溜烟去了家附近的苏宁,问也不问,就指着一款白色的苹果4,然后刷卡带了回来。
苹果4的优势是可以在3G的支持下畅游,目前只有联通的网络支持,而我们家大人的手机号码是移动的,想下个软件,却提示要注册并且要关联信用卡,打听才知道,正版的软件人家是美金收费的,吓了一跳,在我的唠叨下,大人总算明白可以找人帮忙下免费的破解版,于是现在,我们家大人每天到家就是抱着他的苹果在啃,而舞只能用白眼代表BS(其实我心里长草啊,眼红了都),最近4S也出来的,据说价格更不菲,而这离我也更遥远了。算了,还是先考虑自己长草的长焦镜头吧,手机能通电话就成哈,嘿嘿。
秋燥,多给孩子弄些滋阴的汤喝---介个是母亲大人交待的。青蛾就具有滋阴的功能,而且价格也便宜,加点胡萝卜和肉就这样炖上给孩子喝,营养功效全齐了。
适合孩子的一款秋季滋阴汤----青蛾萝卜炖肉汤
原料:龙骨肉200克,胡萝卜半根,姜片少许,青蛾120克。
青蛾萝卜炖肉汤的做法:
1、青蛾事先用淡盐水浸泡吐泥沙、胡萝卜去皮切滚刀状。
2、锅烧开水,放入龙骨肉焯烫去血水,捞起过凉。
3、将以上处理过的材料放入盆中,加一小片姜片,加入适量的水。
4、放入电压力锅中,底部加入水,摆上垫子将肉汤放上,按蹄筋键,40分钟即可,取出加点盐就成。
煲汤小提示:
1、青蛾是福建的叫法,估计其他地方有的叫蛤蜊吧。
2、电压力锅的好处是水分几乎不蒸发,所以不必担心会烧干哈。
3、隔水炖的好处就是能保持原汤的清鲜而且不浑浊,并且能减少煲汤过程中的火气,更适合秋季孩子食用。
野胡萝卜的功效与作用
每100克野胡萝卜根中含有蛋白质2.1克,脂肪0.6克,糖类2克。每100克野胡萝卜嫩叶含蛋白质3.8克,碳水化合物1.9克,脂肪0.56克,粗纤维0.6克,糖类19克。还含有丰富的胡萝卜素及挥发油,油中含巴豆酸、细辛酮、胡萝卜萜烯、胡萝卜醇。...[更多]
小提示
萝卜和豆腐萝卜能一起吃:有助于人体豆腐的营养
萝卜和羊肉能一起吃:常吃降低体内胆固醇,减少高血压和冠心病的发生,具有防癌作用,有较好的益智健脑作用,可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分,具有补五脏、益气血的功效
紫菜烩猴头菇
紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫的功能,可促进淋巴细胞转化,提高机体的免疫力。
紫菜烩猴头菇
材料:水发猴头菇200克,干紫菜10克,豌豆苗、水发香菇各20克
调味料:盐3克,胡椒粉1克,清汤10克
紫菜烩猴头菇的做法
1、水发猴头菇切片,煮透,捞出挤干水;水发香菇洗净,切块。
2、将猴头菇、香菇入油锅滑开。
3、将锅放火上,添入清汤,下入猴头菇、紫菜、香菇和调味料,煮沸后撒豌豆苗即成。
适合人群:女性
养生功效:排毒瘦身
美食小贴士:猴头菇和香菇可以切成小片,这样更易入味。
猴头菇的功效与作用
每100克鲜猴头菌含蛋白质16克、脂肪0.2克、膳食纤维4克、碳水化合物1.8克、灰分03克、核黄素0.05毫克、烟酸0.2毫克.抗坏血酸12毫克、钾3毫克、钠26.5毫克、钙13毫克、镁2毫克、铁2.7毫克、锰0.03毫克、锌036克、铜0.01毫克...[更多]
小提示
海带和紫菜能一起吃:紫菜含丰富的营养成分,有软坚化痰、清热利尿的功效。主治瘿瘤、瘰疬、水肿、肥胖症等。食紫菜对胃溃疡具有很好的治疗作用;食紫菜对防止、减轻和治疗妇女更年期疾病有很好的作用;吃紫菜对延缓衰老、防止贫血、防止
柿子和紫菜不能一起吃:紫菜也是富含钙离子的食物,与含鞣酸过多的柿子同食会生成不溶性结合物,道理同海带与柿子的关系,所以也不能同食。
砂锅版&煮盐焗鸡翅
盐焗大家第一反应肯定想到各种烤制,今天我来介绍一款用水煮的方子,简单又好吃停不下来哦
材料:
300克鸡中翅,一包盐焗鸡粉,
砂锅版&煮盐焗鸡翅的做法步骤:
1,准备好食材
2,准备一口砂锅
3,将栃子剪断,这个煮比较容易出色,这个是天然色素,栃子的量根据鸡翅的量而定,砂锅里加入清水,盐焗粉,栃子,先大火煮开
4,后加入鸡翅
5,转中小火煲15分钟左右
6,鸡翅比较好熟
7,用牙签能插入即可,最好泡制两个小时左右
8,成品图
9,成品图
10,成品图
紫菜瓜汤
紫菜瓜汤
原料:黄瓜200克,水发紫菜150克,精盐、味精、酱油、香油、生姜末和清汤各适量。
紫菜瓜汤的做法1.将紫菜洗净,黄瓜洗净后切成片。
2.锅置火上,放入清汤烧沸,加入精盐、酱油、生姜末和黄瓜片再烧沸,撒入紫菜和味精,淋入香油,出锅盛入碗中即成。
特点:清淡味鲜,乌发美发,益智健脑,补肾养心,清热软坚。
黄瓜鱼的营养价值
此鱼是世界名种,都有一种鲜黄瓜味,故名。其肉味甚鲜,宜于清蒸、清炖、红焖、酱烧等;还可制罐头,与沙丁鱼媲美。每餐摄入量150克...[更多]
小提示
黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用,有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮,和血作用,可以平衡营养。
黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用,有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。
紫菜疙瘩汤怎么做好吃 紫菜疙瘩汤
紫菜疙瘩汤
楼下开了一家卖海产品的店,妈妈说喜欢吃紫菜汤,就去买了一包,很便宜,回去后一想疙瘩汤加紫菜应该也很好吃吧,做了之后果真好吃,妈妈足足吃了两大碗。
食材配方
主料:
紫菜
50g荞麦面
200g鸡蛋
1个辅料:
油
适量盐
适量鸡精
适量小葱
适量做法 共6个步骤
1.紫菜先用水泡一下,清洗干净
2.面粉里打一个鸡蛋搅拌成小块
3.锅内油烧热,先将小葱和紫菜倒入翻炒一下
4.锅内加入适量的水
5.等水烧开,再将面疙瘩均匀的倒入锅里,搅拌开
6.等水打几个滚熟了即可盛出
紫菜瓜片汤
紫菜瓜片汤
原料:黄瓜200克,火腿肠30克,紫菜20克,香菜末、葱末各5克,鲍鱼汁10克,精盐、鸡精各3克,清汤650克,香油2克。
紫菜瓜片汤的做法
1.将黄瓜洗净,沥净水,与火腿肠均切成菱形片。
2.锅内放入清汤、葱末、鲍鱼汁烧开,下入火腿肠片烧开。
3.下入黄瓜片、紫菜、精盐、鸡精烧开,淋入香油,撒入香菜末,出锅装碗即成。
特别提示:黄瓜含水量大,含热量极低,所含维生素E具有抗衰老作用。黄瓜含有的黄瓜酶具有很强的生物活性,能促进新陈代谢,促进血液循环,保持肌肤弹性,有良好的美容功效。
紫菜的营养价值
紫菜具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、脚气、高血压等症。《本草纲目》记载:瘿瘤脚气者宜食之。《随息居饮食谱》记载:和血养心。《现代实用中药》记载:治水肿、淋疾、湿性脚气、甲状腺炎、慢性气管炎、咳嗽。...[更多]
小提示
海带和紫菜能一起吃:紫菜含丰富的营养成分,有软坚化痰、清热利尿的功效。主治瘿瘤、瘰疬、水肿、肥胖症等。食紫菜对胃溃疡具有很好的治疗作用;食紫菜对防止、减轻和治疗妇女更年期疾病有很好的作用;吃紫菜对延缓衰老、防止贫血、防止
柿子和紫菜不能一起吃:紫菜也是富含钙离子的食物,与含鞣酸过多的柿子同食会生成不溶性结合物,道理同海带与柿子的关系,所以也不能同食。
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