生活中令人高兴的事就是吃到好吃的,美食对于国人来讲,是不可或缺的,美食在口中,生命都是舒畅起来,希望你也能通过美食让心情好起来。你身边人对美食的观点是什么呢?小编特地花时间为你收集并编辑了唐芹豆酱烧黄鱼,请在阅读后,可以继续收藏本页!
黄花鱼为洄游鱼,这种类型的水产离水后较难存活,故以冰鲜为多。以唐芹、豆酱焖烧是一种特色吃法,此法多见于潮州菜,它的特点是咸鲜味美,达到这种效果是豆酱和唐芹两者交融所致。
材料:
1条黄花鱼,半斤小芹菜,
唐芹豆酱烧黄鱼的做法步骤:
1,备好食材和调料
2,刮干净表面的鳞片,用刀逆着鳞片的生长方向刮干净
3,去除鱼鳃,取鱼鳃的时候先将鱼鳃和头部链接的地方掰开,顺着抽出来
4,鱼肚剖开,再去内脏
5,.处理好的鱼清洗干净,表面切斜刀;划刀让鱼入味,割浅一点,割深了煮的时候鱼肉会碎,深度大概为1厘米
6,把处理干净的鱼用料酒和少许盐涂抹均匀,1斤鱼放2克-4克盐,腌制半小时
7,腌制好的鱼表面撒上淀粉
8,锅里放猪油100克,烧热至微微冒烟,放入黄花鱼煎到两面金黄色,起锅备用。猪油富含丰富的动物性蛋白,可以增香。先将炒锅烧热,然后放入猪油,将油温烧到140度的时候,微微冒烟就可以下黄花鱼油煎,这样做出来的黄花鱼鱼皮会在瞬间变焦,不会破皮。
9,姜蒜切片,辣椒切丝,准备普宁豆酱
10,往锅里下50克油,两成温度的时候下姜蒜,辣椒丝炒香,下普宁豆酱40克,再炒一下,倒去适量的水,把煎好的鱼下锅煮开
11,普宁豆酱是广东潮汕地区的调味佳品,是用优质黄豆泡蒸熟后天然发酵而成,味道重咸鲜带甘,用来烹煮鱼肉最美味。可以增香提味。
12,再依次下,味精,糖,醋10克,老抽3克,胡椒粉,料酒
13,中火烧5分钟左右,再下100克芹菜碎,再烧一分钟,把鱼盛出装盘
14,汁留在锅里加入少许水芡粉,汤汁浓稠时加一点香菜节
15,最后把汁水淋在鱼上
97Msw.com相关知识
黄豆酱烧虾仁豆腐怎么做好吃 黄豆酱烧虾仁豆腐
黄豆酱烧虾仁豆腐
这道菜和家常豆腐做法差不多,外表煎过之后再用黄豆酱来烧,并加上虾仁,使豆腐吸入酱香和虾仁的鲜使味道而更加鲜美,口感也富有嚼劲,算得上是一道让人增加食欲的下饭菜。
食材配方
主料:
豆腐
400g辅料:
油
适量黄豆酱
适量小葱
适量鲜虾
适量红辣椒
适量
做法 共10个步骤
1.豆腐切块
2.鲜虾剥去外皮挑去虾线
3.热锅下油
4.放豆腐煎至金黄
5.翻面煎另一面煎好后盛出
6.锅内放黄豆酱炒香
7.加水煮开
8.放虾仁
9.下煎好的豆腐煮至水分收干
10.最后放红椒丝和葱段后即可关火
芹香小黄鱼怎么做好吃
芹香小黄鱼
我很喜欢吃各种各样的鱼,新鲜的小黄鱼在广州市比较难看到,这个鱼不管煎炸蒸煮,我都好喜欢,不过我也没喜欢到想让我妈妈快递上来,可是妈妈在市场上看着便宜,而且新鲜大
食材配方
主料:
小黄鱼
400g芹菜
100g辅料:油
适量盐
适量酱油
适量姜
适量小葱
适量青椒
1根做法 共11个步骤
1.所需要的材料,全部洗净,鱼先切下横,芹菜切小
2.坐锅热油
3.放小黄鱼煎
4.煎好一面后翻另一面煎
5.煎至两面金黄时先起锅
6.原锅油在加热
7.放芹菜炒香
8.姜、青椒、葱全部切小
9.炒好的芹菜拔一边,放姜、青椒、葱丝炒香,放煎好的小黄鱼
10.芹菜在盖在小黄鱼上面,放入适量的酱油和水和盐
11.盖上盖在煮一下,就可以出锅了
家常烧大黄鱼怎么做好吃 家常烧大黄鱼的做法
家常烧大黄鱼
黄花鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄花鱼会收到很好的食疗效果。黄花鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人
食材配方
主料:
大黄花鱼
1条火腿
50g辅料:葱
15g姜
10g蒜瓣
10g酱油
10ml美极鲜
10ml醋
20ml白砂糖
5g盐
适量清水
适量白酒
适量清水
适量花生油
30ml做法 共13个步骤
1.黄花鱼去鳞鸡内脏洗净。
2.在鱼身两边打一字刀。
3.火腿切成条。
4.热锅下油,放入黄花鱼两面煎一下。
5.加入白酒。
6.盖盖焖香。
7.再加葱姜蒜,酱油,醋,美极鲜。
8.盖盖焖出香味。
9.再加盐,适量清水,白砂糖大火烧开。
10.加入火腿。
11.盖盖中火烧15分钟。
12.再转大火收汁,关火。
13.盛盘即可。
狮子唐炸虾蓉怎么做好吃 狮子唐炸虾蓉
狮子唐炸虾蓉
同样是辣椒中塞上肉馅的一道菜,这次换成了狮子唐,肉馅换成了虾蓉,狮子唐恰到好处的清香味充当了“调味品”,味道鲜香适中,又是一款便当中的精致小菜。全然不辣的狮子唐
食材配方
主料:
虾仁
200g狮子唐
4个辅料:油
适量盐
适量料酒
适量生抽
适量淀粉
适量
做法 共6个步骤
1.虾仁去线洗净沥干水分,用刀剁成虾虾蓉。
2.在虾蓉中放入料酒、生抽、少许盐和淀粉。
3.用筷子虾蓉搅拌均匀。
4.将狮子唐竖着切两半、去籽。
5.用适量的小餐具,将腌好的虾蓉等分塞到切好的狮子唐中。
6.以170度的油温炸至金黄色。
糖醋黄鱼
食材明细:
新鲜黄鱼一条(约750克左右),青豆20克,胡萝卜20克,鲜笋20克,水淀粉10克,花生油,白糖,醋,酱油,料酒,葱各适量。
糖醋黄鱼的做法步骤:
1、将黄鱼去鳞,开膛除去内脏,挖去鳃,用清水洗干净,在鱼身两面划上一字花纹,抹上酱油、料酒,腌30分钟。腌黄鱼的时间要掌握好,咸味要适中。
2、将胡萝卜、鲜笋洗净,均切成小丁,与青豆一起放入沸水锅中烫一下,捞出,控净水。
3、将葱择洗干净,拍散,切成末。
4、锅置火上,烧热后倒入花生油,待油烧至八成热时,将腌好的黄鱼沥干,放入油锅中,炸至金黄色时捞出,控净油,放在盘内。
5、另取净锅置于火上,倒入花生油,烧热后放入葱末炝锅,然后倒入开水,加入白糖、醋、胡萝卜丁、笋丁、青豆,用水淀粉勾芡,待芡汁微沸时,离火,把汁浇在鱼身上即成。
蒜头黄豆酱鳊鱼
蒜头煸香,黄豆酱煸香一起烧鳊鱼,味道香浓,好吃停不下来。
材料:
500克鳊鱼,
蒜头黄豆酱鳊鱼的做法步骤:
1,鳊鱼杀好清洗干净,表面划切数刀,放一小勺盐里外抹匀腌制一小时
2,生姜切片
3,香葱分开切葱花一份
4,葱白一份
5,蒜剥去外皮
6,热锅热油,放鳊鱼
7,煎两面金黄,放黄酒蒸发
8,放姜片葱白,蒜煎香
9,放黄豆酱煎香
10,放生抽
11,放糖
12,放热水和不要平齐,盖上锅盖烧开,翻个面再烧十分钟
13,大火收汁,用锅铲把鱼汤往鱼表面浇,至汤汁浓稠
14,放葱花
15,出锅盛盘。
黄豆酱的做法
起锅烧油放入黄豆小火慢炸,期间不断翻动。把炸干水分的黄豆倒入干净的盆内,再加入姜、蒜、花椒、料酒、辣椒粉和盐搅拌均匀。最后将搅拌好的黄豆下锅加油翻炒出红油、蒜香味,加糖搅拌均匀后,一份美味的黄豆酱就完成了。
黄豆酱的制作方法
准备食材:黄豆、姜、蒜、辣椒粉、盐、料酒、花椒、八角、糖。
1、黄豆清洗干净后,放入锅内焯熟,再捞出滤掉里面的水,生姜切丁,大蒜切末,花椒切末备用。
2、八角和花椒放入锅内炒热,再取出用研磨器或其它方法打成粉。
3、起锅烧油,放入黄豆小火慢炸,期间不断翻动,避免糊锅。
4、黄豆炸干水分后倒入干净的盆内,再加入切好的姜、蒜、花椒、料酒、辣椒粉和盐搅拌均匀。
5、最后将搅拌好的黄豆下锅加油再次翻炒,炒出蒜香味后加糖、以及研磨成的花椒粉搅拌均匀,放凉后装好密封,再冷藏发酵半个月,一份美味的黄豆酱就做好了。
春笋焖黄鱼
春笋焖黄鱼
材料:小黄鱼肉250克,春笋150克,胡萝卜50克,姜末适量,薄荷叶少许。
调料:高汤、香油、料酒、胡椒粉、水淀粉各适量,盐少许。
春笋焖黄鱼的做法
1、小黄鱼肉洗净,切成1厘米见方的小丁;春笋去壳,洗净,切丁;胡萝卜去皮,洗净,切丁。
2、锅内加高汤、姜末、鱼丁、笋丁、胡萝卜丁、料酒、盐和胡椒粉煮沸,撇去浮沫,用水淀粉勾芡。
3、待芡汁略有黏性时,加入少许香油,装盘后用薄荷叶装饰即可。
功效:开胃益气,滋阴利水
黄鱼的营养价值及价值
可蒸、炖、煎、烧、炸、熘、焖、汆汤等,还可腌制、干制;淡干品、成干品均称鲞。黄鱼鳔可干制成鱼肚,或制成营养价值很高的鱼膘胶珠;黄鱼肝可制成鱼肝油;黄鱼鳞可制鱼鳞胶、珍珠素、咖啡因;黄鱼精巢可制鱼精蛋白。每餐用量100克左右...[更多]
小提示
黄鱼和荠菜能一起吃:荠菜有利肝明目、利尿止血作用。黄鱼与荠菜同食,可治疗孕妇缺铁性贫血。
黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。
苋菜黄鱼汤
苋菜黄鱼汤
原料:黄花鱼1条,苋菜60克,葱粒、姜末少许,胡椒粉、酒及盐各适量。
苋菜黄鱼汤的做法1.将黄花鱼去鳞,宰洗干净,隔水蒸熟后,去骨取肉。苋菜洗干净,略切。
2.烧热锅,下油爆香姜末,下黄花鱼略爆,加入苋菜炒数下,注入适量清水,待滚后,加入葱粒及调味料,用适量生粉水埋薄芡,即可趁热饮食。
特别提示:热量212卡。
黄鱼的营养价值及价值
可蒸、炖、煎、烧、炸、熘、焖、汆汤等,还可腌制、干制;淡干品、成干品均称鲞。黄鱼鳔可干制成鱼肚,或制成营养价值很高的鱼膘胶珠;黄鱼肝可制成鱼肝油;黄鱼鳞可制鱼鳞胶、珍珠素、咖啡因;黄鱼精巢可制鱼精蛋白。每餐用量100克左右...[更多]
小提示
黄鱼和荠菜能一起吃:荠菜有利肝明目、利尿止血作用。黄鱼与荠菜同食,可治疗孕妇缺铁性贫血。
黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。
清甜枸杞黄鱼
黄鱼本来鱼肉就特别细嫩,鲜美,放点枸杞一起蒸使黄鱼更美味!更有食欲!
材料:
4000400克黄鱼,适量枸杞,两根葱,数片姜,
清甜枸杞黄鱼的做法步骤:
1,黄鱼刮去鱼鳞去掉鱼肠鱼鳃洗净,在表面划切数刀,黄鱼里外都撒上一小勺盐,用手摩擦几下,腌制半小时
2,姜切片
3,葱切葱花和葱段
4,枸杞洗净
5,黄鱼放入盘子,放入少许白胡椒粉
6,放入少许糖
7,鱼上下面和鱼肚都放葱姜,淋入一勺料酒和一勺蒸鱼豉油
8,放上枸杞
9,蒸锅水开放入黄鱼蒸八分钟焖三分钟
10,出锅
11,清甜枸杞让黄鱼更美味!
黄鱼蓉粥
食材明细:
粳米200克,大黄鱼150克,姜3克,小葱3克,盐2克,香菜5克,味精1克,酱油9克,猪油(炼制)10克
黄鱼蓉粥的做法步骤:
1. 将鲜黄鱼去鳞去肠,冲洗干净,抹上少许盐稍腌;
2. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;
3. 取炒锅上火,放入猪油烧热;
4. 下黄鱼煎至两面呈金黄色时,加入适量冷水,煮至熟烂;
5. 捞出黄鱼,拆取鱼肉,弄碎成鱼蓉;
6. 鱼蓉放入碗内,用猪油、酱油拌匀;
7. 鱼骨再放回锅内熬煮鱼汤;
8. 取锅加入适量冷水,烧沸后加入粳米、鱼汤,煮至粥成;
9. 再加入鱼蓉、盐、味精,搅拌均匀;
10. 等再次烧沸以后,放入姜(切丝)、香菜、葱(切末)即成。
小贴士:
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”大黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。
金银蒜黄鱼
黄鱼经过腌制蒸熟,一半蒜粒放黄鱼表面,一半放热锅凉油里面煎黄出香味,将油和蒜淋在鱼表面的蒜粒上,两种蒜味的黄鱼又鲜又香。
材料:
300克黄鱼,一段大葱,数片姜,少许小葱,两瓣蒜瓣,
金银蒜黄鱼的做法步骤:
1,黄鱼去掉鱼鳞,鱼肠,鱼鳃清洗干净,在表面划切数刀,将一小勺盐均匀涂抹黄鱼表面和鱼肚里放入冰箱冷藏腌制十五分钟
2,大葱切丝
3,姜切片
4,蒜瓣剥去皮切粒
5,小葱切葱花
6,淋一勺料酒
7,黄鱼下面,鱼肚,表面都放葱姜。蒸锅水开,放入黄鱼蒸八分钟焖三分钟
8,将黄鱼里面多余的水倒掉,夹去葱姜,放一半蒜粒
9,剩下的一半蒜粒放入热锅凉油里面煎出香味,变成浅黄,一起淋在黄鱼表面蒜粒上
10,淋上适量生抽
11,撒上葱花
12,两种蒜香味黄鱼又鲜又香
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