从某种程度上,没有美食就没有生活的意义,人生的活着的意义,其实和美食密切相关,美食让生活对人更加具有吸引力,希望美食让你心情好身体更好。你在找美食相关的资料吗?下面,小编为大家整理的“银耳百合芹菜”,可能你会喜欢,欢迎分享。
美容养颜的素菜!
材料:
芹菜,银耳,百合,
银耳百合芹菜的做法步骤:
1,银耳提前泡发
2,百合提前泡发
3,芹菜切小段备用
4,锅内放油放入葱姜蒜爆香加入芹菜进行翻炒,加入银耳百合,放入适量的盐、酱油、醋进行调味
5,全程大火,三分钟左右,拌匀出锅
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银耳百合红枣粥
现在天气逐渐变凉了,煮点温热的粥来喝,还是很不错的,女性多喝点粥对身体特别有益,滋润也很健康,特别是银耳百合红枣,滋阴润肺,也能提高身体的抵抗力!建议在这个季节多喝哦!
材料:
1朵银耳,10颗红枣,20克百合,
银耳百合红枣粥的做法步骤:
1,备好需要的材料红枣银耳百合
2,百合用水泡发
3,银耳用水泡发去掉蒂部
4,砂锅里入适量的水放入泡发的银耳百合和红枣
5,梨子去皮
6,削成小块放入砂锅里
7,放入少量的大米
8,加盖开始煮粥
9,大火煮开后再小火慢煮四十分钟
10,煮好的粥很粘稠很润口
百合银耳汤怎么做好吃 百合银耳汤
百合银耳汤
秋天天气干燥,易发呼吸道疾病,而银耳具有润肺、去火的作用,于是经常用银耳煲汤或者做菜给家人吃。今天放点百合做了这份百合银耳汤,甜甜的好喝。
食材配方
主料:
银耳
1朵百合
10g辅料:冰糖
适量清水
适量做法 共8个步骤
1.百合泡透
2.银耳泡发,撕成小朵
3.倒入砂锅
4.添适量清水烧开,小火慢煮半小时
5.倒入百合
6.加冰糖
7.煮至银耳汤粘稠即可
8.上桌喽
桃胶银耳莲子百合汤
今天这款桃胶银耳莲子百合汤是一道懒人做法,没什么技术含量,厨房小白一看就会。 只需一个炖锅,一键性搞定,全程不用看火,特别方便。而且炖出来的桃胶银耳莲子汤特别清甜爽口。特别好喝然桃胶性凉,不建议每天都吃,一般一周吃一次,秋冬可以炖冰糖雪梨银耳汤润肺哦!
材料:
15克桃胶,10克银耳,15克莲子,15克百合,8颗红枣,5克枸杞,
桃胶银耳莲子百合汤的做法步骤:
1,准备好材料
2,桃胶提前一夜泡发,银耳、莲子、百合提前2小时泡发
3,桃胶洗去杂质备用,银耳去蒂撕成小朵,莲子去芯,百合、红枣、枸杞洗净备用
4,炖盅中放入银耳
5,放入桃胶
6,加入莲子和红枣
7,加入500克纯净水
8,炖锅中放入蒸架,再加入清水至水位线
9,再将炖盅放入,按一下“功能键”,选择桃胶功能
10,默认时间为1小时
11,炖至剩下20分钟时加入百合和枸杞
12,加入冰糖
13,坐等出锅即可
14,完成
15,成品图
16,图二
17,图三
雪梨百合银耳羹做法大全 雪梨百合银耳羹的做法大全
雪梨百合银耳羹
一到换季,儿子就容易愿冒,这是我最为头疼的事情。为了预防感冒,于是便经常用银耳熬上一锅银耳羹,滋阴润燥,预防上火。
食材配方
主料:
银耳
1朵百合
20g雪梨
1个辅料:
冰糖
适量
做法 共8个步骤
1.雪梨去皮,切小块
2.百合泡软
3.银耳提前泡发,撕成小朵
4.坐砂锅,放银耳,添适量清水,大火烧开,小火熬半小时
5.倒入雪梨
6.放入百合
7.放冰糖,继续熬至半小时
8.熬好了
香蕉百合银耳汤怎么做好吃 香蕉百合银耳汤
香蕉百合银耳汤
香蕉是我喜欢吃的水果之一,不论做糕点还是饮品只要有香蕉在我都喜欢。因为它能解除忧郁所以欧洲人称它为“快乐水果”。今天用香蕉百合银耳煮了一锅糖水,秋天天气干燥吃一
食材配方
主料:
鲜百合
35g香蕉
2根辅料:冰糖
适量枸杞
5g干银耳
10g
做法 共7个步骤
1.干银耳提前用水泡发两小时然后洗净撕成小朵。
2.把洗净撕小的银耳放入煮锅里,加入适量水煮熟。
3.鲜百合一片一片掰开放水里洗净备用。
4.香蕉去皮切成小片备用。
5.枸杞清洗干净备用。
6.银耳煮软糯后放入百合、银耳、枸杞煮沸。
7.放入适量冰糖煮十分钟即可关火。
莲子百合银耳汤怎么做好吃 莲子百合银耳汤
莲子百合银耳汤
买到了质量很好的银耳,出胶非常好,滑滑的,好吃啊!所以连续做了几天银耳汤,吃了感觉皮肤都好好啊! 这天也煮了,请了几个臭美的朋友一起吃,哈哈!然后他们也觉是不错
食材配方
主料:
银耳
15g莲子
20g百合
20g辅料:
红枣
适量枸杞子
适量冰糖
适量新会陈皮
适量做法 共7个步骤
1.银耳和新会陈皮提前泡发,撕成小朵备用;
2.莲子百合也提前泡发,去杂质备用;
3.红枣洗净去核备用;
4.杞子洗净备用;
5.把所有食材都加入压力锅中;
6.加入适量的清水和冰糖;
7.盖好盖子,压约25分钟左右,自然解压后食用!
雪梨百合银耳汤怎么做好吃 雪梨百合银耳汤
雪梨百合银耳汤
秋天到了,天气干燥,宝贝油开始咳嗽了,我在网上找到了这个甜水,据说对咳嗽有很好得预防效果,百合雪梨银耳汤对于治疗干咳,痰不多咽喉干燥,疼痛等都有很好的治疗功效,
食材配方
主料:
雪梨
1个百合
10g银耳
50g辅料:
冰糖
适量
做法 共5个步骤
1.准备好所有材料
2.将银耳和雪梨切小块,和百合一起放入炖盅
3.加入适量的水
4.接着放入隔水炖中,设置1小时
5.最后放冰糖调味即可
银耳百合南瓜羹怎么做好吃 银耳百合南瓜羹的做法
银耳百合南瓜羹
最近雾霾天气严重,岛上也不能幸免地遭遇了雾霾。好好的周末就被这惨烈的天气给毁掉了,只好猫在家里做些美食。百合、银耳都有清燥,润肺的功效。每天一碗来对抗雾霾吧!
食材配方
主料:
银耳
5朵百合
10g南瓜
50g辅料:
红枣
5颗枸杞
适量冰糖
适量
做法 共9个步骤
1.银耳、干百合提前泡发(我是前一个晚上泡的。)
2.将泡好的银耳择干净,撕成小朵,放入电饭煲内,锅内加适量水,按煮饭键。
3.南瓜切块。
4.银耳煲煮40分钟左右,加入泡好,洗净的百合。继续煲煮10分钟。
5.加入南瓜块和适量冰糖煮至南瓜软烂。
6.大枣,枸杞洗净。
7.一并放入电饭煲内。
8.直到煮到汤粘稠。
9.出锅,晾凉后食用。
梨子百合银耳汤怎么做好吃 梨子百合银耳汤
梨子百合银耳汤
梨子百合银耳汤,具有润肺润燥滋阴的作用。
食材配方
主料:
银耳
1朵梨
400g辅料:冰糖
80g干百合
30g水
适量
做法 共5个步骤
1.梨去皮切成滚刀块。
2.银耳泡发撕成小朵。
3.百合温水洗净,将所有材料放在锅中。
4.加入适量的水,大火煮开。
5.转中小火慢炖,约四十分钟即可。
莲子百合干银耳汤
秋天到了,秋燥了,来一碗莲子百合银耳汤吧!只要莲子干和百合干买的质量好,根本不需要泡,就清水冲一冲,扣去莲子芯,在银耳炖出胶质时候放进去,炖二十分钟就熟透了。
材料:
一朵银耳,一把莲子干,一把百合干,适量枸杞,
莲子百合干银耳汤的做法步骤:
1,准备好食材:银耳,莲子干,百合干,枸杞,冰糖
2,银耳冲洗浮灰,清水浸泡十分钟再清洗一下,撕成小块
3,莲子干冲洗干净,扳开扣去莲子芯
4,百合干冲洗干净
5,枸杞洗净
6,锅中放入银耳和冷水一起烧开,转小火炖至银耳出胶质
7,放入莲子干
8,放入百合干
9,放入冰糖继续炖二十分钟
10,放入枸杞烧开关火
11,出锅盛入碗中
12,银耳稠糊糊顺滑,莲子百合粉糯好吃
南瓜百合银耳汤怎么做好吃 南瓜百合银耳汤
南瓜百合银耳汤
南瓜可以起到排毒护胃的效果,因为南瓜含有丰富的果胶,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡,可用南瓜煮粥或汤,滋养肠胃。 银耳含有丰富的胶原蛋白,常吃可以美容养颜的哦
食材配方
主料:
银耳
100g百合
50g南瓜
100g辅料:
冰糖
适量
做法 共11个步骤
1.原料:南瓜、银耳、百合
2.银耳泡发后去掉根部
3.将银耳撕成小朵放入电压力锅
4.接通电源熬煮半小时
5.煮好的银耳
6.南瓜去皮切丁
7.将压出胶质的银耳放入奶锅中
8.放入南瓜丁
9.放入百合煮至软烂
10.加入冰糖
11.煮至冰糖溶化就可以了
百合蛋汤
百合蛋汤
原料:鸡蛋1只,百合10只,精盐、味精和香油各适量。
百合蛋汤的做法:
1.将百合置清水中浸泡一夜,洗净后放入锅中,加入适量的清水,置旺火上炖1小时至百合酥烂。
2.将鸡蛋磕开,去蛋清留蛋黄,充分打搅,倒入锅内汤中搅拌,撒入精盐和味精.淋入香油再略炖片刻即成。
特点:香糯润口,滋阴润燥,清肺养胃。
鸡蛋的药用价值
鸡蛋的药用价值:1.高血压、高血脂:取鸡蛋黄,熬成蛋黄油,每日1毫升,分2次服。2.胃痉挛:鸡蛋1斤,打碎搅和,加冰糖、黄酒各1斤,一起熬成焦黄色,饭前服l匙,一日3次。...[更多]
小提示
芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
鸡肉和百合能一起吃:鸡肉与百合搭配食用,有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多,致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。
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