食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等,因为有了好的食材才有好的美食。中国美食文化很重视食材,哪些食材让你感兴趣?也许"沙葱摊鸡蛋的做法"就是你要找的,欢迎你参考,希望对你有所助益!
材料:
沙葱70克左右(半袋)、鸡蛋4个 盐、鸡精少量、玉米淀粉少量
做法:
1,将袋装沙葱洗净沥干
2,鸡蛋加盐、鸡精少量、玉米淀粉少量打散
3,平底锅烧热,倒入少量油,倒入一半蛋液,转中火,摊平
4,待蛋液稍熟放入沙葱,铺平均
5,再倒入另一半蛋液
6,一面煎金黄后翻面。
7,另一面煎至金黄即可,盛出切块装盘,可以配上泰式甜辣酱之类
沙葱可以换成青椒、黄瓜、菠菜等等其他蔬菜
沙葱属百合科多年生草本植物,是沙漠草甸植物的伴生植物,常生于海拔较高的砂壤戈壁中。 沙葱营养价值高,具有一定的药用价值,富含多种维生素,其腌制品口感上乘,性醇味辣,助消化、健胃,可谓食品中的佳品。
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香葱番茄摊鸡蛋
食材明细:
主料::鸡蛋适量,西红柿适量,香葱适量,
辅料::盐适量,淀粉少许,
香葱番茄摊鸡蛋的做法步骤:
1.看看原料吧
2.西红柿洗净去皮,切碎,挤去汤汁。
3.鸡蛋打盆里,香葱切碎。
4.将西红柿,香葱放入鸡蛋盆里,加入盐,少许淀粉。
5.所有原料,打散备用。
6.锅中放油,倒入蛋液,用小火煎制,并不停转动炒锅,避免糊底。
7.煎到两面都成熟即可。
8.香葱番茄摊鸡蛋
沙葱鸡蛋面
食材明细:
主料::面条半斤,沙葱适量,鸡蛋两个,
辅料::小油菜适量,
配料::盐适量,醋适量,生抽适量,香油适量,花椒油适量,辣椒油适量,
沙葱鸡蛋面的做法步骤:
1.原料图
2.把沙葱洗净,摘去杂质
3.切成细末(用盐腌制一会),如直接吃会有点辛辣味
4.锅里放油,把鸡蛋煎上
5.锅里烧开水下面
6.煮面的时候把小油菜也放进去烫一下
7.准备调料,在面碗里放盐,生抽,醋,香油,辣椒油
8.面煮好后直接捞到碗中
9.放上沙葱,煎鸡蛋拌匀即可
摊鸡蛋
食材明细:
鸡蛋150克,大葱10克,盐3克,植物油50克
摊鸡蛋的做法步骤:
1. 大葱去根洗净切成葱花;
2. 把蛋打入碗中,调均匀,加入精盐、葱花,再调匀;
3. 锅内放入食油,用旺火加热;
4. 倒入调好的鸡蛋,使鸡蛋液在锅底摊成圆形,厚薄均匀,用微火煎至七成熟,翻过来,再略煎一下,使两面焦黄,即可出锅。
小贴士:
注意在鸡蛋倒入锅中后要随手晃动,以防粘着锅底起焦;在锅中形成的圆片要和盘子大小一样。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
香椿摊鸡蛋的做法
离开北京后就特别怀念这口!香椿的味道有点小怪,有的人不喜欢这个味道!但是我喜欢!春暖花开的季节!香椿可以吃起来啦
材料:
香椿适量,鸡蛋四颗,油适量,盐适量,十三香适量,,
香椿摊鸡蛋的做法的做法步骤:
步骤1,香椿洗干净!切掉根部!切碎
步骤2,鸡蛋里加一勺盐和少许十三香!调味料就够啦
步骤3,蛋液打匀后,倒入切好的香椿,在搅拌一下!
步骤4,热锅凉油!倒入混合蛋液!
步骤5,接着看你的功力深厚不啦!能翻你就翻!不能翻就乱炒吧!表面金黄色就熟啦!
步骤6,整吧!这个时候不吃你就又要等一年啦'
银耳摊鸡蛋
食材明细:
主料::鸡蛋2个,
辅料::银耳适量,
配料::油适量,盐适量,
银耳摊鸡蛋的做法步骤:
1.银耳去根洗净,撕成小片
2.将鸡蛋打入银耳中
3.加适量盐搅匀
4.油热后,将蛋液倒入
5.待一面定形后再翻面
6.煎至金黄即可
小贴士:
鸡蛋也是很爱吸油的,建议不要放太多油
小秘招:在油稍微热的时候就打入鸡蛋液,这时候炒出来的鸡蛋比较嫩。(大家可以试试,这是我的小经验,嘿嘿)
葱花摊鸡蛋
葱花摊鸡蛋对于上世纪7、80年代的人来说是很熟悉的一个菜。那时候,老爷们劳作一天回家,媳妇给炒上一盘葱花摊鸡蛋,烫上一壶瓜干酒。然后盘腿坐在热乎乎的炕上,吱喽一口酒,吧嗒一口菜,搂着孩子,看着媳妇收拾家务......这个场景应该是哪个年代里老爷们最幸福的时光。
真的是很久没有炒葱花摊鸡蛋吃了,印象中的那种葱香的鲜美味道也仿佛渐行渐远了。这与生活质量的提高、物质的丰富有关,主要还是爱吃这口的人少了。现在吃这个菜感觉总像是在忆苦思甜,完全没有了曾经有过的那种美妙感觉了。
炒葱花摊鸡蛋一般的方法是把葱花和鸡蛋液一起搅匀后上锅煎炒,但是这个方法炒出的葱花摊鸡蛋不是葱花不熟就是葱花熟了鸡蛋炒老了,影响口感。我炒葱花摊鸡蛋的方子是;先用姜末爆锅去鸡蛋的腥味,再炒葱花,等葱花稍变色再倒入鸡蛋液。鸡蛋液倒入锅以后要始终用小火,必要时候要端起锅来稍离火。这样炒出的葱花摊鸡蛋;色泽金黄、葱香浓郁,鲜嫩无腥味。
葱花摊鸡蛋材料:大葱、鸡蛋、精盐、植物油、生姜
葱花摊鸡蛋的做法
1、大葱剥去老叶,用刀葱中间剖开切成葱花,生姜切成细末。
2、把鸡蛋磕开倒入干净小碗里,洒入少许精盐。用筷子顺一个方向搅动,搅至没有蛋清为止。
3、锅里倒入植物油,油热后倒入姜末爆香。倒入葱花,翻炒均匀,倒入适量精盐,炒匀。
4、关小火,倒入搅匀的鸡蛋液。
5、稍微晃动锅,使鸡蛋液摊开均匀。等鸡蛋液稍微凝固,端起锅轻轻晃动使鸡蛋饼在锅里滑动,防止鸡蛋粘锅。
6、煎好一面,把鸡蛋饼翻过来煎另一面,煎至金黄即可。
美食小提示
1、鸡蛋液要搅匀,这样炒出的葱花摊鸡蛋才能色泽金黄。
2、先炒制葱花再倒入鸡蛋液。煎制过程中,端起锅让锅稍离火,晃动锅并用小火煎制。
3、精盐放入量要适量。
网站小提示
黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病
西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用
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