只有正常的食材才能有正宗的美食,保证每一件食材营养价值和食用健康,确保食材滋养人的生命力,中国人对食材一直有着不懈的探究,对于食材你知道的有哪些呢?也许"葱香芝麻焗鸡"就是你要找的,请继续阅读本文相关内容!
葱香芝麻焗鸡要用密密麻麻的芝麻包裹鸡的身体,让鸡肉变得香酥脆口。芝麻在高温烘烤之后剩下只有浓郁的脆香,深深渗入鸡肉之中,让人欲罢不能。在鸡腹中塞一些葱姜蒜让鸡更入味。
有一个配方是大家需要学会的,就是鸡水,鸡水是什么,鸡水就是使鸡皮在炸或者烤的过程中变脆的一种料水,因为如果鸡皮直接炸或烤的话,很难有脆皮的感觉,而且上色也非常慢,这个方子也是广东菜中最有名气的一道菜当红炸仔鸡的鸡水方子,炸仔鸡的皮想必大家都吃过,比较脆吧?其实就是用了这种鸡水才能变的更脆和颜色深红漂亮,今天咱们就来这个,比例要严格按标准来配,那么就一点问问题没有了。
主料:小公鸡1000克
调料:香葱、姜、芝麻、盐、五香粉适量,玫瑰露酒少许
鸡水:清水300克白醋50克大红浙醋30克麦芽糖100克
1、五香粉和盐各一半,在干锅里小火炒几分钟出香气即成淮盐,盛出晾凉备用
2、鸡膛清理干净,把炒好的淮盐均匀的抹在内膛中
3、淮盐稍微多一些,因为要给整只鸡调味
4、接着把姜片,整根的香葱塞进去,再点一点玫瑰露酒
5、用竹签子把膛口扎起来,扎牢固
6、一根筷子穿过鸡眼把鸡吊起来,锅烧开水把鸡皮浇熟,然后倒掉,把调好的鸡水烧开再次淋浇鸡皮,多淋一会儿,鸡水要保持热度
7、烤盘下边垫香葱,把鸡放在上边,摆好诱惑姿势
8、烤箱上下火各200度预热后将鸡放入先烤40分钟,然后再上下火升温至250度烤十到十五分钟到表面发焦就可以了
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其实,鸡肉为人体主要提供的是蛋白质,其次是脂肪,维生素,矿物质。鸡肉中的脂肪并不多,比起其他肉类,鸡肉的脂肪算是比较少的。鸡肉虽含有维生素和矿物质,但比起蔬菜水果和动物内脏,含量甚微,我们并不指望鸡肉能给我提供这些营养素。鸡肉中的蛋白质却不同,我们摄取鸡肉中的营养素,主要就是其中的蛋白质。
真相1其实鸡胸肉比鸡腿肉更健康?
研究表明,鸡胸肉所含脂肪和卡路里的确低于鸡腿肉,而去皮的鸡腿肉所含脂肪量也低于其他肉,如牛羊肉。另外,鸡腿肉含有大量铁质而口感更美味,因此受到许多家庭的喜爱。
真相2为了减少脂肪和卡路里的摄入,在烹饪鸡肉前要去皮?
其实,在鸡皮和鸡肉之间有一层薄膜,它在保持肉质水分的同时也防止了脂肪的外溢。因此,如有必要,应该在烹饪后才将鸡肉去皮,这样不仅可减少脂肪摄入,还保证了鸡肉味道的鲜美。
真相3黄毛鸡比浅毛鸡含有更多的脂肪?
实际上,鸡身上不同颜色的羽毛是由于品种不同或喂养的饲料不同造成的。而鸡的羽毛颜色并不影响鸡的营养价值、口感、鲜嫩度或脂肪的含量。
真相4鸡骨周围发黑说明熟鸡肉已经变质?
烹饪鸡肉时,黑色的营养色素会从鸡骨头中渗出,这是因为其中含铁,可以安全食用。
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鸡肉味道鲜美且有营养。鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪,但鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维,如果长期将鸡肉当做主食食用且不摄入其他瓜果蔬菜及粮食易导致身体亚健康。
1、鸡肉与大蒜;大蒜性辛温有毒,主下气消谷,除风、杀毒。而鸡肉甘酸温补,两者功用相佐,且蒜气熏臭,从调味角度讲,也与鸡不合。
2、鸡肉与芥末:这两种食物如果同食后,会伤元气。因芥末是热性之物,鸡属温补之品,恐助火热,无益于健康。
3、鸡肉与李子相克,食则拉痢。解救:吃鸡尿白。
4、鸡肉与菊花相克,食则死亡。解救:细辛一钱,川莲五分水煎服。
5、鸡肉与芝麻相克:同食严重会导致死亡。
6、鸡肉与糯米相克:同食会引起身体不适。
7、鸡蛋与地瓜相克:同食会腹痛。
8、鸡蛋与豆浆相克:降低人体对蛋白质的吸收率。
9、鸡蛋与消炎片相克:同食会中毒。
10、鸡肉与狗肾相克:会引起痢疾。
11、鸡肉与鲤鱼,鸡肉甘温,鲤鱼甘平。鸡肉补中助阳,鲤鱼下气利水,性味不反但功能相乘。鱼类皆含丰富蛋白质、微量元素、酶类及各种生物活性物质;鸡肉成分亦极复杂。
12、野鸡与鲫鱼:鲫鱼属甘温,性热,为下气利水,而野鸡甘酸微寒,为补中益气健脾,故两者性味功能皆不相合。鲫鱼与野鸡肉皆含有各种氨基酸及酶类激素、微量元素等,故两者不宜同煮,因其生化反应较为复杂。
知道了12类与鸡肉相克的食物,同时,感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食鸡肉。
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香葱芝麻小饼
食材明细:
主料::面粉适量,酵母适量,白芝麻适量,香葱适量,十三香适量,
辅料::酱油适量,油适量,盐适量,
香葱芝麻小饼的做法步骤:
1.面粉,酵母+温水溶化.
2.酵母水倒入面粉中,揉成光面团,发酵30分钟.(不用发酵太久.面团要比做馒头面团稍软点)
3.香葱洗净,备好芝麻,十三香.
4.发好的面团分割小剂.(大小随意)
5.香葱粒+十三香+盐拌匀,小剂擀舌头型刷油.
6.放上拌好的葱花卷紧.
7.酱油+水1:1调好,刷饼面,沾上芝麻.
8.烤盘底刷油,依次放入做好的小饼.
9.烤箱200预热,烤18分钟.
10.装盘即可食用.
芝麻葱香卷
食材明细:
主料::高筋面粉250克,
辅料::糖20克,牛奶100克,鸡蛋1个,盐4克,酵母2.5克,黄油20克,植物油适量,椒盐适量,葱花适量,白芝麻少许,
芝麻葱香卷的做法步骤:
1.把材料1全部混合揉匀。
2.后油法揉至扩展阶段后基础发酵至两倍大。
3.分割成7等份,松弛10分钟。
4.取一份,擀开。
5.刷上一层食用油,再撒上椒盐。
6.然后撒上葱花。
7.由上往下卷。
8.将面卷对半切开。
9.在切口处蘸上芝麻,排入烤盘,再次发酵至两倍大,烤箱140度预热,入烤箱140度烤10度,150度烤10分钟。(原方是180度烤15分钟)
葱香芝麻饼干
食材明细:
主料::鸡蛋1只,
辅料::橄榄油50克,牛奶50克,高粉200克,干葱适量,泡打粉4克,黑白芝麻各15克,
配料::盐3克,
葱香芝麻饼干的做法步骤:
1.混合鸡蛋、盐、橄榄油和牛奶。
2.混合粉、泡打粉和干葱。
4.加入黑白芝麻拌匀。
5.擀成片,随意切成小块。
6.烤箱120度预热,烤12分钟。
香葱芝麻烧饼
趁这感恩季,就想感恩下奶奶
拉扯我们长大,而后我们各奔东西
留下你在家孤单的等待
越长大就离你越远了吧
自己做的,是用烤箱烤的
香葱芝麻烧饼
材料
皮:面粉250克,清水125克,砂糖50克,泡打粉7克,酵母3克,芝麻
馅料:葱花100克,色拉哟油10克,鸡精10克
香葱芝麻烧饼的做法
1、将面粉,泡打粉过筛,加入糖,酵母和清水
2、搅拌均匀后揉成光滑面团
3、盖上保鲜膜稍作松弛
4、葱切葱花
5、加入油和鸡精搅拌匀
6、将松弛好的面团擀薄
7、在面团上抹上葱花馅
8、卷成长条状
9、分割成约40克的小剂子
10、在小剂子表面沾上芝麻,可以稍微撒点水
11、放入预热160度的烤箱,烤20-25分钟左右,至金黄即可
美食小提示
1、葱花馅里面我用的是色拉油,如果用猪油之类的会更香哦
2、烤箱温度只供参考,烤至烧饼表面金黄即可
网站小提示
海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容,抗衰老,并对血液有净化的功效
芝麻和海带能一起吃:同煮能起到美容、抗衰老的作用,因为芝麻能改善血液循环,促进新阵代谢,其中的亚油酸有调节胆固醇的功能,维生素E又可防衰老。海带含有钙和碘,能对血液起净化作用。
香葱芝麻饼干
食材明细:
主料::面粉120克,玉米淀粉30克,牛奶80克,盐1.5克,发酵粉4克,小苏打1克,油30克,
辅料::黑芝麻10克,香葱2根,
香葱芝麻饼干的做法步骤:
1.备齐原料:面粉(玉米淀粉也在其中)、牛奶、香葱、玉米油、芝麻、盐、小苏打。
2.牛奶加热至30度,离火。
3.将发酵粉加入牛奶中,混合均匀,香葱切碎。
4.将面粉、小苏打、盐、牛奶液、黑芝麻混合到一起。
5.倒入玉米油,和成均匀的面团。
6.在加入香葱碎,揉匀,盖保鲜膜饧发20分钟。
7.饧好的面团已经膨大,移到面板上,揉压排气。
8.擀成大而薄的面片,用饼干模具压出花形。
9.将饼干坯放在烤盘上摆好,要留有间隙,否则饼干膨胀后会粘在一起。烤箱预热上下火180度,入烤箱烤制10分钟后,再降低至160度烤5分钟,表面金黄色时,即可。
10.看看,圆圆的花形小饼干。
小贴士:
原方没有芝麻,我自己加的芝麻,如果不加芝麻,就要在饼干坯上用牙签或叉子叉小洞,否则饼干在烤的时候会鼓起来。烤制温度及时间要看自家烤箱的特性,根据饼干的上色情况和软硬程度调节温度。
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