中国人是最讲究吃的民族,各地的食材丰富多样,食材健康与否决定了美食健康与否。美食文化的发展在于食材的发展,你对食材感兴趣吗?为此,小编从网络上精心整理了《红糖鸡翅》,我们后续还将不断提供这方面的内容。
鸡翅,我想是很多人的最爱,做法也有很多种,今天在推荐一种吃法,红糖鸡翅,吃起来有可乐鸡翅的味道,但营养却比可乐鸡翅更高哦。
主料:
鸡翅中15个
辅料:
红糖25克老抽1调羹生抽2调羹料酒2调羹八角1枚葱1/2根姜1小块蒜数瓣盐适量花生油10克水适量
做法:
1.鸡翅洗净
2.在鸡翅背面划两刀,以便入味
3.料酒、老抽、生抽、盐入盆,腌制15分钟左右
4.热锅凉油,一点点即可
5.鸡翅表皮朝锅底,煎出皮内油脂
6.表面煎硬后,翻面,煎另一面
7.放入葱、姜、蒜、八角
8.倒入红糖,翻炒均匀
9.倒入热水,略微没过鸡翅
10.盖盖,小火焖炖20分钟左右,起锅前放盐,收汁
11.出锅,装盘
温馨提示:
1、鸡翅不要腌时间太长,否则会口感发柴,肉质不嫩,也可以不腌,直接进锅煸炒;
2、如果觉得颜色浅,可适当地再加入一些老抽或者酱油调色;
3、起锅前放盐,可以使盐附在鸡翅表面,从而降低摄盐量。
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民间自古就有男不可百日无姜,女不可百日无糖的说法,说明生姜为助阳之品,一日之中早晨吃生姜对人的身体最有益处。(男士必看)补肾助阳的14种天然伟哥
生姜七大健康功效:
1.抗氧化,抑制肿瘤
生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用,抑制肿瘤作用;
吃姜能抗衰老,老年人常吃生姜可除老年斑。
2.开胃健脾,促进食欲
在炎热的夏天,因为人体唾液、胃液分泌会减少,因而影响食欲,如果饭前吃几片生姜,可刺激唾液、胃液和消化液分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲。这就是人们常说的冬吃萝卜,夏吃姜,饭不香,吃生姜的道理。
3.防暑、降温、提神
在炎热的时候有兴奋、排汗降温,提神作用。对一般暑热表现为头昏、心悸、胸闷恶心等的病人,适当喝点姜汤大有裨益。(健康百态)青年猝死频发胸闷别忽视
我国传统的防暑中成药人丹就含有生姜成分,其作用就是健胃、提神、醒脑。
4.杀菌解毒
科学研究发现,生姜能起到某些抗菌素的作用,尤其是对沙门氏菌效果更好。
在炎热的夏季,食品容易受到细菌的污染,而且生长繁殖快,容易引起急性胃肠炎,适量吃些生姜可起到防治作用。
生姜提取液具有显著抑制皮肤真菌和杀来头阴道滴虫的功效,可治疗各种痈肿疮毒。
另外,可用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎。
5.防晕车,止恶心呕吐
是指由于某些运动而引起的运动适应不良症候群。
有研究证明,生姜干粉对运动病之头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状有效率达90%,且药效可持续4小时以上。
民间用吃生姜防晕车、晕船,或贴内关穴,有明显的效果,因此而有呕家圣药之誉。
6.促进血行,驱散寒邪
由于着凉,引起感冒,喝些姜汤水,可增加血液循环,使全身发热,有助于驱逐体内风寒。
7.减少动脉硬化发生
有研究表明,生姜提取物能阻碍血小板聚集,降低血清胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白,减少动脉硬化的发生。
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吃生姜五注意:
1.吃生姜,宜适量。多吃可产生口干,咽痛,便秘等上火症状。
2.带皮生姜更能发挥其功效。
3.烂姜不能吃。因为霉变后会产生致癌物,有害健康。
4.生姜吃法多样,做汤、熬粥、炒菜、炖肉、烧鱼、做肉馅以及调料等,不仅味道鲜美,又有益健康。
5.药用以老姜最佳,为健胃剂,有解表、散寒、温中、兴奋、发汗、止呕,解毒等功效。
结语:知道生姜的功效后,在日常生活中,我们就要适当的食用生姜,来增强自己的身体。
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过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。姜不仅是我们日常的一种调味品,而且它还有很多的疾病防治功效,在中医里面,姜水常常被用来治疗感冒发热,但是除此之外,姜还有很多的功效,下面就让我们来详细的了解一下。
一、口腔溃疡
1.用热姜水代茶漱口,每日2至3次;
2.一般6至9次溃疡面即可收敛。
二、痰多咳嗽
1.用生姜15克煎汤,加白糖适量温服
2.早晚各1次,可治痰多咳嗽。
三、感冒头痛
1.将双脚浸于热姜水中,水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋,并不断添加热水,浸泡至脚面发红为止。
2.此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。
四、牙周炎
1.用热姜水代茶漱口,每日早、晚各1次。
2.如果喉咙痛痒,可用热姜水加少许食盐代茶饮用,每日2-3次。
五、偏头痛
1.当偏头痛发作时,可用热姜水浸泡双手。
2.大约浸泡15分钟左右,痛感就会减轻,甚至消失。
六、面部暗疮
1.用温热姜水洗脸,每天早、晚各1次,持续约60天左右,暗疮就会减轻或消失。
2.此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。
七、腰肩疼痛
1.在热姜水里加少许盐和醋,用毛巾浸水拧干,敷于患处,反复数次。
2.此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血,可大大缓解疼痛。
八、脚臭
1.将脚浸于热姜水中,浸泡时加点盐和醋,浸泡15分钟左右;
2.抹干,擦点爽身粉,臭味便可消除。
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红糖烧肉
食材明细:
主料::五花肉300g,醪糟50g,红枣4颗,
辅料::红糖100g,枸杞10g,盐适量,
红糖烧肉的做法步骤:
1.提前将所有原料准备好
2.将锅烧热,把五花肉放入锅内烙至猪皮金黄
3.用刀刮去猪皮焦黄的皮和残留的猪毛,用清水反复冲洗干净
4.锅内倒入清水,将冲洗干净的猪肉放入锅中,清水没过猪肉,大火烧开煮至猪皮变软,猪肉完全断生
5.将煮熟的猪肉捞起来沥干水分,切成薄片
6.锅内清洗干净烧热,加少量油,将肉片倒入锅中,均匀翻炒
7.待肉片颜色微微发黄,炒至卷边时,倒入准备好的红糖,不断翻炒,此时大火改为小火,以免红糖炒焦
8.等到红糖完全融化,加入醪糟,枸杞,红枣小火慢熬,期间均匀翻炒,以免粘锅
9.待锅内水分基本收干,红糖汁儿呈现小泡沫时,加适量盐,即可出锅装盘
10.成品, 一顿红糖烧肉下肚之后,满满的幸福感和满足感。甜中带着咸,咸中带着鲜,咬一口肉软糯香甜,还有微微的酒香;咬一口红枣,那甜更是醉了牙齿,蜜了心田;最美妙的还是汤汁儿,趁热舀一勺淋在白花花的米饭上,诱人的颜色,醉人的香味,早已让人迫不及待。
小贴士:
1.猪皮需要烧一下,去掉猪毛,清洗干净
2.炒肉片的时候,锅里需要放一点油,以免前期肉没有炒制出油时肉片会粘锅,后期如果油太多可以舀出一些
3.红糖下锅之后就要改为小火了,以免红糖烧焦影响口感
4.醪糟含有水分,下锅后要需要改为小火收汁
红糖豆花
食材明细:
主料::豆花适量,
辅料::红糖适量,醪糟适量,冰糖适量,芝麻油适量,黄豆粉适量,花生适量,
红糖豆花的做法步骤:
1.首先我们要准备豆花,一般都是在超市里面买,然后买了¥1豆花,然后就把它们切成小块,分别放进容器里面
2.然后装有豆花的容器,我们就把他们放到锅里面去把它加热,知道里面的豆花成熟了为止
3.然后接下来我们就准备一些红糖,然后把红糖融化,然后把它们倒进豆花里面,然后再接着把花生剥皮,然后把花生切碎,然后也撒在豆花上面
4.最后我们就再加上一点点的醪糟,然后或者是喜欢吃白砂糖的再加一些白砂糖之类的上去,就可以了。
红糖米糕
食材明细:
主料::大米1杯,米酒适量,
辅料::红糖2块,酵母适量,
红糖米糕的做法步骤:
1.大米一杯,加水浸泡一晚。
2.醪糟米酒。
3.将浸泡好的大米和醪糟米酒倒入料理机中打成米浆,尽量打细腻一点。
4.放入适量酵母搅匀,盖上盖子静置发酵。
5.发酵两三个小时,已经发好了。
6.用筷子搅动米浆,让气泡消散。
7.另取一盆,刷上一层食用油,倒入米浆,盖上保鲜膜静置半小时,放入锅中蒸熟即可。
8.红糖米浆。
红糖酥
食材明细:
主料::中筋面粉280克,红糖70克,
辅料::淡奶油80克,白糖10克,植物油25克,牛奶55克,熟芝麻20克,
配料::泡打粉2克,盐1克,
红糖酥的做法步骤:
1.分两部分进行,首先做油皮的配料,面粉100克、泡打粉、牛奶、谈奶油5克、盐、白糖混合成面团,静置半个小时。
2.下一步的开始准备油酥配料:面粉180克、 红糖
3.油酥里加入75克的谈奶油、植物油25克
4.将油酥所配原料用手搓成絮状
5.现将油皮擀成长方形面皮,油酥材料倒入面皮上,均匀擀平。然后将面皮1/3向上折,另一端1/3向下折,擀平后再次同上折后擀平,完成两次的三折,再擀成0.5厘米的长方形,表面抹水,撒上熟芝麻。
6.切成块装入铺油布的烤盘上。烤箱温度180度 中层 20分钟
小贴士:
1.如果有时间的话,在烤制过程中可以把红糖酥翻面烤一下。
2.吃的时候满口红糖的味道,而且酥酥的,我喜欢!
红糖蛋糕
食材明细:
主料::低粉150g,鸡蛋4个,牛奶40g,
辅料::红糖100g,色拉油35g,
红糖蛋糕的做法步骤:
1.将鸡蛋打入盆中。
2.红糖倒入鸡蛋中,先手动打散。
3.用电动打蛋器高速打发红糖蛋液,至体积变为4~5倍即可。
4.然后筛入低粉,翻拌至混合均匀,为A部分。
5.将温牛奶和色拉油混合充分,为B部分。
6.将1/3的A倒入B中翻拌均匀为C部分。
7.再将C倒回到剩余的A中,充分翻拌至均匀,此为最终的蛋糕糊。
8.准备好蛋糕模具,将蛋糕糊倒入,在案板上震两下。
9.放入烤箱中下层,165度先10分钟,降到150度再烤40分钟即可。(这个具体时间和温度可不是固定的哦,一定要以自家烤箱为依据哈~)
10.取出倒扣,稍晾一会即可脱模咯。吃的时候切块,放入盘中,递给他或她吧!
红糖蛋花
食材明细:
主料::鸡蛋一个,甘小天红糖一块,
辅料::枸杞5-6粒,
红糖蛋花的做法步骤:
1.选用甘小天古法红糖一块
2.为了口感好,还是要用刀把它切一下,这个红糖看着凝结如石,其实破之如沙
3.再鸡蛋的同时,顺便把水烧开
4.将鸡蛋打散
5.等水烧开
6.直接倒入翻滚的开水
7.加入几粒枸杞点缀下
8.最后加入切好的甘小天红糖,一杯营养美味的红糖蛋花就成功了
红糖烧饼
食材明细:
主料::中筋面粉500g,
辅料::水330,红糖100g,熟面粉50g,酵母5g,
配料::芝麻碎适量,油酥适量,芝麻适量,
红糖烧饼的做法步骤:
1.面粉里加入酵母、加水和成面团。饧一会儿。
2.红糖和熟面粉拌匀成馅。
3.油烧开放入面粉拌匀成油酥,我没有称量,约小碗大半碗。
4.把面团擀成半厘米厚的长方形大饼。抹上一层油酥。撒上一层芝麻碎和一点盐。
5.卷起,搓均匀。
6.分成均匀的12个面剂子。两头下捏,团圆,擀成饼,包入红糖馅。
7.包好的小饼用手轻轻压扁,约1厘米半厚的饼。四圈刷水后蘸上芝麻。
8.放烤盘上,入烤箱,中上层,200度,15分钟。
小贴士:
油酥调成微微能流动的样子就行。
芝麻碎就是用熟芝麻擀碎就可以,可以直接用盐拌好。
烤箱时间按照自家烤箱性能设定。
红糖饼干
食材明细:
主料::低级面粉一杯,鸡蛋2个,
辅料::红糖适量,牛奶少量,黑芝麻少量,
红糖饼干的做法步骤:
1.一杯半面粉
2.加2个鸡蛋
3.加少量红糖
4.加少量黑芝麻
5.加少量牛奶
6.搅拌
7.搅拌成品稀糊状
8.先放磨具
9.倒薄薄的一层糊
10.200度,10分钟
11.成品
小贴士:
热哟...剩下的糊可以做饼
红糖米酒
食材明细:
主料::木瓜适量,
辅料::红糖适量,蜂蜜适量,米酒适量,
红糖米酒的做法步骤:
1.木瓜切块放入榨汁机里。
2.放入一块红糖,一些蜂蜜。
3.放入米酒加些水,开始榨汁。
4.红糖米酒做好。
小贴士:
姨妈期女孩可以喝喝很好。
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