“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,菜谱几乎每天都再现在我们的眼中,这些菜谱彰显了餐厅的实力。其实要做好每一道菜,都凝结了厨师的心血在里面,你记得哪些菜谱呢?经过搜索和整理,小编为大家呈上玫瑰火饼,如果对这个话题感兴趣的话,请关注本站。
北方人过年,一定会准备一些必备的年货,玫瑰火饼,芳香四溢,香酥可口,散发着浓烈的香气,瞬间勾起人的食欲。
材料:
面皮:面粉160克,糖10克,水75克。
油酥:面粉80克,油50克。
馅料:玫瑰酱100克,红薯泥80克,熟瓜子仁30克,熟腰果30克,熟花生米30克。
做法:
1.面粉160克,糖10克,水75克,和成面团,醒15分钟。
2.面粉80克放入碗中,50克油加热到略有青烟,倒入面粉中。
3.边倒边搅拌,调成油酥。
4.玫瑰酱、红薯泥放入碗中。
5.熟瓜子仁、熟腰果、熟花生米压碎,放入馅中。
6.拌匀。
7.面团擀成薄饼。
8.将油酥放入面饼上。
9.包成包子状。
10.然后擀开。
11.将面饼折叠。
12.擀开。
13.再次折叠。
14.再次擀开。
15.将面饼卷起。
16.切成均匀的剂子。
17.切口朝上,按扁,擀皮。
18.面皮上放入玫瑰馅。
19.包好,收口。
20.锅中刷少放油,放入包好的玫瑰饼,小火,烙制两面金黄即可。
花生所拥有的营养价值花生通常都被当作下酒菜或者煮粥的时候放一点,其实它是长生果,营养丰富,是物美价廉的保健佳品。
1、提高智力,增强记忆力
花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使儿童提高智力,谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。
2、促进人体生长发育
花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要成分,故食花生可促进人体的生长发育。
3、凝血止血
花生衣中含有油脂和多种维生素,并含有使凝血时间缩短的物质,能对抗纤维蛋白的溶解,有促进骨髓制造血小板的功能,对多种出血性疾病,不但有止血的作用,而且对原发病有一定的治疗作用,对人体造血功能有益。
4、润肺止咳
花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用,常用于久咳气喘,咯痰带血等病症。
5、养血通乳
花生中含丰富的脂肪油和蛋白质,对产后乳汁不足者,有滋补气血,养血通乳作用。
6、抗衰老
花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用,赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。常食花生,有益于人体延缓衰老,故花生又有长生果之称。
7、防止冠心病
花生油中含大量的亚油酸,这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外。避免胆固醇在体内沉积,减少高胆固醇发病机会,能够防止冠心病和动脉硬化。
8、预防肠癌
花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收时,会像海绵一样吸收液体和其他物质,然后膨胀成胶带体随粪便排出体外。当这些物体经过肠道时,与许多有害物质接触,吸取某些毒素,从而降低有害物质在体内的积存和所产生的毒性作用,减少肠癌发生的机会。
结语:花生拥有很好的营养价值,对人的身体非常有益处,大家平时不妨多吃些花生米,提高记忆力吧。
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没有人不认识花生的吧,也没有从来没有吃过花生的吧。但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它,某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的,所以,有这么一些人群是需要注意了,他们不适合吃花生的。那么,哪些人群不可以吃花生呢?
1、痛风患者:痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期也只能适量进食。
2、胆囊切除者:胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后,胆囊收缩,将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强,使胆汁大量排放。胆囊切除后,胆汁无法储存,势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。
3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者:此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状,饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类,蛋白质和脂肪的含量过高,很难消化吸收,此类患者应禁食。
4、想减肥的人:花生的热量和脂肪含量都很高,吃二两炒花生仁,就吃进了581千卡的能量,相当于吃了五两半的馒头,所以想减肥的人应远离花生。
5、糖尿病患者:糖尿病人需控制每日摄入的总能量,因此,每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30g)。但18粒花生就相当于一勺油(10g),能够产生90千卡的热量。
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火晶柿子饼
食材明细:
主料:火晶柿子10个,面粉适量
辅料:酵母适量
火晶柿子饼的做法步骤:
1,火晶柿子洗净。
2,火晶柿子开水烫去皮、面粉、用温水泡过的酵母同置碗中。(不放水)
3,将柿子、面粉、酵母和成较软面团,经一小时发酵,如图。
4,将面团揪成剂子。
5,将面剂子擀成薄厚均匀的小圆饼。
6,坐锅倒油,稍热放入小圆饼煎制。
7,煎制过程中,大约翻两三次身,双面均匀煎制。
8,煎至色泽金黄、柿子饼成熟时即可。
小贴士:
火晶柿子需准备8到10个。
如有条件可以用柿子面团包入豆沙馅或五仁馅,效果更好。
玫瑰鲜花饼
食材明细:
水油皮:中筋粉150g,色拉油30g,黄油20g,白糖10g,水65g
馅料:综合果仁40g,玫瑰花酱250g,熟糕粉适量
油酥:低粉120g,油50g+10g(色拉油+黄油)
玫瑰鲜花饼的做法步骤:
1,水,黄油,色拉油,白糖,中筋粉混合和成水油皮面团,色拉油,低粉和成油酥面团,综合果仁切碎,熟粉,玫瑰酱备用。
2,糯米粉用炒锅中火炒微黄出香味,制成熟粉。
3,果仁碎里加入玫瑰花酱。
4,加入熟粉制成玫瑰馅。
5,面团醒10分钟后分成均匀的小份。油皮18克,油酥12克,玫瑰馅20克。
6,水油皮擀开包住油酥。
7,依次包完后擀成牛舌状,卷起醒10分钟。
8,醒好后把面卷从中间按压使两头向上,按扁擀成圆形,包入玫瑰馅。
9,如包包子一样包好,用手掌按成小饼,放入烤盘。
10,烤箱中下层180度20分钟,烤制表面微黄即可。
11,成品图。
12,成品图。
13,成品图。
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