食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素,正因为有了好的食材,美食才有了好味的基础。美食文化的根在于食材,对于食材,你有哪些见解呢?经过收集并整理,小编为你呈上草莓奶酪酱,可能你会喜欢,欢迎分享。
奶酪是孩子补钙最好的选择,是浓缩的牛奶,十分健康,但是孩子吃的太多,总觉得很腻,不如给他们换个口味,试试这款草莓奶酪酱,加点草莓,放入水果的奶酪更受孩子的欢迎。
材料:
草莓200克、早餐奶酪50克、糖20克、牛奶10克、奶粉15克
做法:
1、早餐奶酪隔水加热,打发成泥状
2、草莓洗净,打成泥
3、将草莓泥倒入奶酪中,搅拌均匀
4、加入奶粉拌匀
5、调匀即可
温馨提示:
草莓打成泥时一定不能加水
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曾演绎《追梦人》的凤飞飞去世,病因是肺癌。凤飞飞的去世,给人们敲响了健康警钟。怎样预防肺癌呢?研究表明,肺癌与饮食密切相关,有9种食物具有抗癌养生功效。
大蒜
许多研究都证实大蒜具有防癌抗癌能力,大蒜中的脂溶性挥发性油能激活巨噬细胞,提高机体的抗癌能力,还含有一种含硫化合物,也具有杀灭肿瘤细胞的作用。
牛奶和酸奶
牛奶含钙和维生素D,在肠道内能与致癌物质相结合,清除其有害作用。酸奶能抑制肿瘤细胞的生长。
蜂蜜和蜂乳
蜂蜜能促进新陈代谢,增强机体抵抗力,提高造血功能和组织修复作用。近年来发现蜂乳含有特殊的蜂乳酸,对防治恶性肿瘤有效。
茶
茶含儿茶素,能清除体内的放射性物质。放疗病人经常饮茶有益康复。茶还可以防龋齿。
香菌等真菌食品
含有多糖物质和干扰素诱导剂,能抑制肿瘤。香菇对胃癌、食道癌、肺癌、宫颈癌有一定的疗效。
坚果
杏仁可提高机体的免疫功能,抑制细胞癌变。它对口腔干燥等症状有缓解作用,但对口腔有炎症、溃疡以及鼻出血的病人不宜食用。乌梅也有抗癌作用,枣能抑制肿瘤细胞生长。
除了以上食物能抗肺癌外,还有许多食物具有此功效。如山芋中提取类固醇物质能抑制乳腺癌的发展。玉米粉能抑制肿瘤生长,减轻抗癌药物的副作用。薏苡仁中的多糖体和薏苡脂能增强机体免疫功能及抑制肿瘤细胞的作用。
总之,要有效地预防肺癌,除了合理饮食外,还要多运动,增强身体免疫力和抗病能力。
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草莓奶酪布丁
想要将草莓和奶酪搭配在一起做一道甜点,所以就有了这个类似于布丁又有点像奶酪蛋糕的草莓奶酪布丁。它的口感较奶酪蛋糕软一些,但又比布丁略硬,里面有整颗的新鲜草莓和巧克力豆,所以味道层次分明,好久没有吃到这么对我口味的奶酪甜点了。
我直接用了乐扣的耐高温玻璃保鲜盒,做好了盖上盖子直接放入冰箱冷藏,很方便。
草莓奶酪布丁材料:奶油奶酪100克、鸡蛋80克、动物性鲜奶油190克、低筋面粉15克、白砂糖100克、草莓适量、耐高温巧克力豆适量、海绵蛋糕一片、粗粒砂糖适量
草莓奶酪布丁做法1、将奶油奶酪隔热水搅拌,加入砂糖和低筋面粉搅拌均匀。
2、加入鸡蛋搅拌均匀。
3、加入鲜奶油拌匀,放入冰箱冷藏3个小时。
4、新鲜草莓洗净去蒂,擦干水份后切掉底部,一部分切成两半,将切成两半的草莓平铺在模型底部。
5、倒入一半的奶酪糊,撒少许巧克力豆。
6、放上海绵蛋糕片稍按压。
7、将整颗草莓铺在蛋糕片上。
8、倒入剩余的奶酪糊,撒适量巧克力豆和粗粒砂糖。
9、烤箱160度,隔热水烘烤80分钟即可。
网站小提示
草莓和牛奶能一起吃:同食清凉解渴、增加营养、养心安神
草莓和冰糖能一起吃:草莓具有清热解毒、生津止渴等功效。草莓若与同样有解毒功效的冰糖搭配食用,则对夏暑热、口渴烦躁有一定疗效。
草莓奶酪汉堡
食材明细:
主料::草莓适量,面包一个,奶酪一片,
辅料::黄瓜一个,
草莓奶酪汉堡的做法步骤:
1.提前准备好所需要的食材。
2.面包对半切开。
3.黄瓜切成薄片。依次摆入面包上面。
4.在放入一块奶酪。
5.在放入草莓摆在奶酪上面。
6.最后放入一半的面包片。
7.成品图。
8.成品图。
草莓奶酪派
食材明细:
主料::派皮原料:(6寸派盘),黄油40g,糖粉15g,淡奶油16g,低粉100g,
辅料::草莓奶酪馅料适量,黄油5g,朗姆酒10g,鸡蛋1个,淡奶油45g,砂糖45g,奶油奶酪60g,低粉15g,
草莓奶酪派的做法步骤:
1.派皮制作:黄油软化
2.筛入低精面粉和糖粉
3.揉捏至雪花状
4.放入淡奶油揉至成团后冰箱醒半小时
5.馅料制作:黄油和奶油奶酪隔水融化
6.加入淡奶继续搅拌均匀后放凉
7.凉后加入鸡蛋
8.放入糖粉、朗姆酒,最后筛入低粉
9.擀平派皮
10.模具涂抹黄油后将派皮放入并用叉子插洞
11.放入草莓(也可切成小块)
12.倒入馅料
13.180度中下层30分钟
14.出炉啦
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