食材是美食味道最原始的来源,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,食材文化是美食文化的一大构成,哪些食材让你感兴趣?在此,你不妨阅读一下锅烤豉油茶树菇鸡腿,欢迎大家阅读收藏,分享给身边的人!
下面要推荐的这款零难度锅烤豉油茶树菇鸡腿,口感鲜嫩多汁,味道值得称赞。另外,这道菜特别适合家宴的时候来做,不用占炉灶,也不怕菜品不能同时上桌,冷了失去鲜美。越发觉得烤箱菜的省心,不用在厨房一忙到底,还能轻轻松松摆上一桌丰富的美味。
原料:鸡腿6个(约600g),干茶树菇100g。
调料:豉油鸡汁250ml,清水250ml。
做法:
1.琵琶腿6个,清理干净。
2.在琵琶腿的关节处,用刀切断连筋。
3.把其余的鸡腿全部切断后,把鸡肉部分往下撸。
4.锅中倒入少许油,油热后,把鸡腿煎至双面金黄盛出。
5.豉油鸡汁+清水混合稀释,不用再放酱油、盐、糖等任何调料。
6.茶树菇去掉根部泡软,也可以提前一天操作。
7.把煎好的鸡腿放入锅中,加入稀释的豉油鸡汁,再放入茶树菇,炉灶上烧开关火。
8.烤箱预热200度,烤盘放在最下层,把铸铁锅盖上盖子放在烤盘上,烤40-60分钟,中间取出来可以给鸡腿翻个身。
小贴士:
1.切断连筋一来是为了好看且啃起来方便,二来在煎的过程中鸡皮不会全部窜到上方。
2.锅烤的时候,40-60分钟时间范围比较大,其实40分钟的时候便已经熟了,如果喜欢吃软烂脱骨的,可以烤60分钟。烤出来的鸡腿,既脱骨还不散,用筷子轻轻一夹便是大块的脱骨鸡肉。
3.这个菜谱目的是抛砖引玉,为了照顾新手入门的小厨娘,完全可以按照自己喜欢下料烹制。
吃鸡肉加一宝竟有这么多神奇功效
吃鸡肉加一宝竟有这么多神奇功效!鸡肉是咱老百姓餐桌上常见的美味肉食,你平时是怎么吃鸡肉的呢?加点调味料煮炖炒吗?菜谱教你一种方法,吃鸡肉时搭配一宝,不仅能吃到鸡肉的精华,而且能产生很多神奇的祛病养生功效噢!快来试试吧!
鸡肉加一宝完美搭配的组合功效更神奇
鸡肉+栗子
鸡肉补脾造血,栗子健脾,脾健更有利吸收鸡肉的营养成分,造血机能也会随之增强。用老母鸡汤煨栗子效果更佳。
鸡肉+人参
人参大补元气,止渴生津。鸡肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素。两者同食有填精补髓、活血调经的功效。
鸡肉+白酒
补血益气,活血通络,用于筋骨萎软,头昏心惊。
鸡肉+菜心
菜心含丰富叶绿素、维生素A、维生素C和钙。具有帮助消化,促进新陈代谢,调脏理肠的作用。鸡肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素。有填精补髓、活血调经的功效。
鸡肉+菜花
菜花含多种维生素和矿物质,能有效防治消化道溃疡。此外,还具有补脑、利内脏、益气壮骨及抗衰老等功效。常吃可增强肝脏的解毒作用,提高免疫力,防止感冒和坏血病。
鸡肉+豆角+木耳
豆角具有解渴健脾、补肾止泻、益气生津等功效。木耳有益气养胃润肺、凉血止血,降脂减肥等作用。对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。鸡肉亦有填精补髓、活血调经的功效。
鸡肉+金针蘑
鸡肉有填精补髓、活血调经的功效。金针蘑富含蛋白质、胡萝卜素及人体必需的多种氨基酸。可防治肝脏肠胃疾病,开发儿童智力,增强记忆力及促进生长。
鸡肉+辣椒
含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,对儿童的生长发育很有帮助。
97msw.Com扩展阅读
豉椒茶树菇
食材明细:
主料::新鲜茶树菇150克,
辅料::腊肠半根,豆豉若干,杭椒5个,
配料::姜3片,蒜3瓣,油1茶匙,胡椒少许,
豉椒茶树菇的做法步骤:
1.茶树菇洗净切两段,腊肠切斜片,杭椒切段,姜切丝,蒜拍破,干红椒切丝。
2.锅烧热,加1茶匙油,放入腊肠略煎。
3.腊肠拨一边,爆香姜蒜,倒入豆豉,炒出香味。
4.倒入茶树菇,加胡椒,翻炒;加点水焖2分钟。
5.倒入杭椒,翻炒均匀。
6.加入剁椒翻炒均匀即可。
茶树菇鸡腿汤
食材明细:
主料::鸡腿430克,茶树菇40克,
辅料::料酒适量,盐适量,
茶树菇鸡腿汤的做法步骤:
1.食材:鸡腿(已清洗焯水)、茶树菇(已泡发)
2.将已泡发好的茶树菇去根清洗一下,捞出。
3.接着,将焯好的鸡腿和清洗好的茶树菇下入高压锅中,加适量的料酒。
4.加入一些清水。
5.然后,盖上盖用大火烧煮5分钟后关火。
6.焖至没气后开盖。
7.最后,加适量的盐。
8.调味翻匀,即成。
【茶树菇炖鸡腿】(1)
食材明细:
主料::茶树菇70g,大鸡腿2个,
辅料::食盐适量,八角几粒、,姜适量,葱适量,葱花适量,土豆1个,
【茶树菇炖鸡腿】的做法步骤:
1.准备食材。
2.茶树菇约70克,冲洗干净,用冷水浸泡软,去蒂切段
3.土豆切成滚刀块。
4.将鸡腿、茶树菇,葱段、生姜片、八角都放入电饭煲中。
5.按下煲肉键,等到第一次滴滴的声音后再放入土豆块,继续煲到第二次滴滴的声音即可。
6.撒上葱花,和食盐,汤就很鲜很鲜了。
小贴士:
煮好后将浮油滤去即可饮用,无需添加任何调料。此汤功效:抗衰老,降低胆固醇、防癌和抗癌。
腊肉干锅茶树菇
川菜馆上桌率比较高的一道川菜食谱,下酒下饭皆可!腊味的最大本色,就是有味使之出,无味使之入。只要有腊味出没的地方,腊味一定是主角,且主持着一场味蕾上的盛宴。
腊味与茶树菇的搭配,不能说是绝配,可也称得是门当户对了,腊肉深藏的醇厚香味中藏着股嚼劲,让再挑剔的食客,相信也会拜倒在它的美味之下。
腊肉干锅茶树菇
原料:自制后腿腊肉,青色的二荆条辣椒,花椒粒,大蒜,老姜,茶树菇,干二荆条辣椒
腊肉干锅茶树菇的做法
1.后腿腊肉洗净以后煮熟切片备用,辣椒切断,大蒜切片,老姜切末,
2.锅里倒入少许花生油,放入切片后的腊肉爆香后捞出,切记不要炒干了,
3.锅里剩下的底油烧热,放入茶树菇,大火煸炒到茶树菇收分干,表面微焦以后捞出控油,
4.利用锅里剩下的油,倒入青二荆条新辣椒,干二荆条红辣椒段,花椒粒,蒜片,姜煸炒出香味,接着在放入煸炒后的茶树菇炒均,调入少许酱油,一点点盐,
5.最后才倒入煸炒后的腊肉,大火炒均入味即可出国,此菜不需要任何鸡精味精一样鲜美无比,
做法小贴士
自制腊肉己有咸味,呛入酱油调味要适量,不能过多的
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