食材文化是我国美食文化的重要组成部分,地方美食的差异往往就是食材的差异。美食文化的重点就是食材,你对食材了解有多少呢?小编特别从网络上整理了五花肉炒板凳腿,可能你会喜欢,欢迎分享。
材料:土豆、猪五花肉、红椒、生姜、大蒜、味极鲜酱油、香醋、精盐
做法:
1、大蒜切薄片、生姜切丝,红尖椒切1厘米长的小段。
五花肉冷藏后切薄片。土豆去皮,洗净后切约1厘米厚的片。把土豆片切成方条备用。
锅里坐水,水开后放入土豆条焯水,等土豆条变色即可捞出。把焯水后的土豆条过凉水,浸泡。
另起锅,放入切好的五花肉片,小火煸至出油,肉片焦黄即可盛出肉片,锅里留底油。
放入切好的蒜片、姜丝、红椒段爆香。
倒入土豆条、五花肉片,翻炒。倒入一汤匙味极鲜酱油,大火翻炒。烹入适量香醋。撒入适量精盐,炒匀即可出锅。
小贴士:
1、五花肉片,小火煸至出油吃起来有韧劲有嚼头,且不腻。
2、土豆条焯水后,容易炒制。
炒板凳腿:一般把切得不好,不细的土豆丝戏称像是板凳腿,用来形容其切丝的手艺之差。但后来人们慢慢发现这些傻乎乎的板凳腿炒出来是另一番滋味,其特有的滋味有超越土豆丝的资质和潜力。
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烧“板凳腿”
食材明细:
主料::土豆2个,芹菜2棵,
辅料::油1茶匙,盐6克,味精2克,生抽1茶匙,葱适量,
烧“板凳腿”的做法步骤:
1.主辅料: 土豆、芹菜
2.土豆洗净、去皮、切成均匀的粗条即为“板凳腿”。
3. 芹菜摘洗干净,切寸段。
4.起锅热油,爆香葱段。
5.放入“板凳腿”---土豆条。
6.煸炒均匀,烹入生抽。
7.加适量清水,烧开后,烧至土豆条熟透。
8.放入芹菜段。
9. 烧制1分钟,加盐、味精调味。
10. 旺火稍稍收汁,即可关火。
11. 出锅装盘,即可上桌。
小贴士:
1、“板凳腿”---土豆条切的一定要均匀,这是刀工的关键。
2、配料也可以选择自己喜欢的其它食材。
五花肉炒海带
食材明细:
主料::五花肉适量,海带适量,
辅料::姜适量,蒜适量,
配料::盐适量,醋适量,鸡精适量,
五花肉炒海带的做法步骤:
1.原料洗净准备
2.五花肉切小块
3.五花肉放锅里煸出油
4.然后放入姜蒜爆香,下海带爆炒
5.放入适量的醋炒一炒
6.最后放入盐和鸡精炒匀即可出锅
五花肉炒花菜
食材明细:
主料::有机花菜适量,五花肉适量,
辅料::酱油适量,盐适量,鸡精适量,
五花肉炒花菜的做法步骤:
1.花菜摘小朵洗净。
2.五花肉洗净切薄片。
3.锅中放少许油,放入五花肉小火煸出少许油脂,五花肉微微金黄。
4.放入花菜翻炒。
5.放入半勺酱油翻炒。
6.放入一锅铲水,开小火盖上锅盖焖三分钟,焖干水份。
7.放入盐调味。
8.出锅前放入鸡精翻炒均匀,关火。
9.成品。
五花肉炒毛豆
食材明细:
主料::五花肉适量,毛豆适量,胡萝卜适量,
辅料::姜适量,蒜适量,
配料::盐适量,鸡精适量,蚝油适量,
五花肉炒毛豆的做法步骤:
1.所有材料洗净准备
2.五花肉切片备用
3.胡萝卜切丁备用
4.锅里放少量油,下五花肉煸至金黄
5.然后放入毛豆、胡萝卜翻炒一会儿
6.加入适量的盐炒均
7.倒入适量的蚝油再翻炒下
8.注入清水至淹没毛豆,中火煮至收汁
9.最后放入少许鸡精炒均即可出锅
辣椒炒五花肉
丑媳妇总要见公婆!
这道菜真是无比地丑,关键是红辣椒被我炒成黑辣椒了--
但是劳动成果还是需要尊重滴,拍了照就要上,嘻嘻!
辣椒炒五花肉
原料:五花肉
配菜:白菜
调料:干红辣椒、葱、姜、蒜;盐、鸡精、料酒、生抽
准备工作:
1、五花肉切片,用盐、鸡精、料酒和生抽,抓匀腌制;
2、白菜切小段;
3、葱、姜、蒜切好,干红辣椒切小段;
辣椒炒五花肉的做法
1、锅中倒油烧至五成热时,中小火,放入干红辣椒翻炒一会儿;
*别大火爆炒,不然就和我一样将红的炒成黑的了
2、转大火,放入葱、姜、蒜爆出香味;
3、放入五花肉,翻炒至肉片完全变色;
4、放入白菜,断生后再调入一点盐和鸡精,即可!
美食小提示
没胃口的时候,来点辣菜,总能吃下一碗白米饭的
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辣椒和豆腐干能一起吃:清暑去热、明目、消食、壮阳、解毒、益智美容健脑
辣椒和小虾能一起吃:清暑去热、明目、消食、壮阳、解毒、益智美容健脑
洋葱炒五花肉
食材明细:
主料::洋葱适量,五花肉适量,青椒适量,红椒适量,
辅料::植物油适量,盐适量,鸡精适量,料酒适量,生抽适量,
洋葱炒五花肉的做法步骤:
1.洋葱去除外皮清洗干净切粗丝
2.青、红椒洗净去蒂切丝
3.五花肉切片
4.热锅加入植物油放入五花肉片煸香出油
5.倒入切好的洋葱,烹料酒、生抽,加适量的盐翻炒均匀
6.炒至洋葱快熟的时候再放入青、红椒继续翻炒均匀,加少许鸡精调味即可出锅
7.成品!
五花肉炒杏鲍菇
食材明细:
主料::杏鲍菇350g,猪五花肉150g,
辅料::油适量,盐适量,生抽适量,淀粉适量,酱油适量,葱适量,青椒适量,姜适量,
五花肉炒杏鲍菇的做法步骤:
1.五花肉洗干净切成片,加生抽、淀粉、油拌均匀腌制15分钟。
2.青椒摘洗干净切成块。
3.杏鲍菇洗干净切成片。
4.起油锅,青椒入锅过油后盛出。
5.杏鲍菇入锅过油后盛出。
6.再起油锅,葱姜入锅煸香后肉片入锅炒。
7.加酱油炒。
8.杏鲍菇入锅炒。
9.加盐炒。
10. 青椒入锅炒。
11.炒均匀即可出锅装盘。
小贴士:
1、杏鲍菇的营养素过油后发挥的更充分。
2、青椒不宜过火,要最后入锅,以免营养流失。
酸菜炒五花肉
食材明细:
主料::猪肉300g,酸菜适量,
辅料::油适量,干辣椒适量,花椒适量,鸡精适量,料酒适量,
酸菜炒五花肉的做法步骤:
1.酸菜洗净,切碎;猪肉洗净,切成肉片。干辣椒切碎,备用。如果是外面买的酸菜,就一定要洗,一来更卫生,二来可以去除咸味。
2.起油锅,倒入少量油烧热,将五花肉下锅煸出油来,调入料酒,翻炒片刻;放入干辣椒、花椒翻炒。
3.放酸菜下锅翻炒片刻,调入鸡精即可。酸菜有咸味了,所以不用放盐。
感谢您阅读“97美食网”的《五花肉炒板凳腿》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了五花肉炒藕片专题,希望您能喜欢!