“龙鱼永得水(清蒸石斑鱼)、心心相互印(避风塘排骨)、情深双高飞(一品烩鲍片)”相信你对这些菜谱并不陌生,菜谱只是名称,实际上学问蛮多的。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法,每道菜有了属于自己的味道,你对哪些美食感兴趣呢?也许"锡纸包烧杂菇"就是你要找的,希望对你的工作和生活有所帮助。
材料:
蟹味菇200克、杏鲍菇1只、香菇2只
准备调料:
油1匙、蚝油1匙、生抽1匙、糖1/2匙、干豆豉1匙、黑胡椒碎少许、蒜2瓣、小红椒2只
其他材料:
锡纸2张
做法:
1、蟹味菇、杏鲍菇、香菇分别洗净,杏鲍菇、香菇切片,蟹味菇掰开成小朵待用。
2、蒜切片,小红椒切段,和其他调料一起混合均匀,成调味汁。
3、将切好的各种蘑菇和调味汁混合均匀。
4、取一只盘子,将一张锡纸铺上,中间部分按凹一些,将调味后的蘑菇倒在其中。
5、盖上另一张锡纸,从四边分别卷起两张锡纸,并捏紧收口,呈一个密封的锡纸包。
6、提前预热烤箱到200度,将锡纸包放入其中,烤20分钟左右,即可取出。
7、用牙签呈十字型划开锡纸包,将划开部分挑开,即可食用。
小贴示:
1、蘑菇的种类不拘,可以是以上三种,也可以是其中一、二种,或者是其他品种:草菇、茶树菇、猪肚菇、鸡腿菇等等。
2、蚝油、生抽和豆豉都有咸味,蘑菇又是非常善于吸收味道的食材,就不要再放盐了。
3、小红椒可以根据自己喜好决定用量和是否使用。
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锡纸包墨斗
食材明细:
墨斗鱼300克,大蒜3-4瓣,姜末3克,蚝油15毫升,白糖5克,红椒1个,黑胡椒5克,香葱少许,锡纸1张
锡纸包墨斗的做法步骤:
1.先将墨斗鱼洗净,特别是内部的黑膜和软壳。将头部和身子分开,在墨斗鱼的身上轻轻用刀交叉切出均匀的花纹;
2.将大蒜拍成末、姜切成末,放入切好的墨斗鱼中;
3.依次加入蚝油、白糖、黑胡椒3克,搅拌均匀,并让其入味半小时;
4.将腌好的墨斗鱼放在一张锡箔纸中间,然后将四周小心的折起,并包严;
5.放入烤箱中,用200度的火力烤15-20分钟。然后小心的打开锡纸,趁热撒上红椒,再烤5分钟,最后撒上黑胡椒和香葱即可。
小贴士:
用锡纸包烤,能最大程度的保留海鲜、肉类的鲜甜口感和营养成分。还可以用这个做法来处理大虾、鲈鱼、排骨等等,味道都非常的好吃; 如果喜欢清爽鲜甜口感的,腌制时就别放酱油、老抽等上色的调味品。我尝试过在将材料入味包入锡纸后,放入一小块黄油、一把法香,烘烤出来的味道非常非常鲜美,甚至连汤汁都不愿浪费,大家可以尝试一下; 不用担心黄油的热量,因为这道菜里没有添加多余的油脂,而海鲜本身所含的油脂也不如肉类那么丰富,因此稍稍加入一点黄油,反而会使整个菜吃起来更鲜美多汁。实在担心热量的话,可以在菜里搭配上一些香菇、豆腐等
烘锡纸包骨
食材明细:
排骨酱,,芝麻,生抽,老抽,洋葱丝,排骨
烘锡纸包骨的做法步骤:
1.在盘子里放调料( 我放了A1酱,有点象我们的急(口和急字合成的,那字打不出来)汁,少许排骨酱,芝麻、少许生抽,一点点老抽),再放洋葱丝或块,一齐腌两三个钟,用布盖住,不让表面太干。
2.用锡纸包排骨和新鲜的洋葱块,放入烤箱烤15--20分钟,350--400F,
3.烤好后打开,取出排骨,汁好多好香。
小贴士:
经验:我搞得洋葱过于熟,出水太多,不过味道仍算几好的。以后在差不多烤好时再放入,包上锡纸烘一烘就可以了,又或者用锅炒下,直接放在排骨面上或周围。
感谢您阅读“97美食网”的《锡纸包烧杂菇》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了烘锡纸包骨专题,希望您能喜欢!