好的美食离不开好的食材,没有好食材,就没有好美食。食材是美食文化的地基,你对食材的看法是怎么样的呢?经过收集并整理,小编为你呈上酸笋烧鲶鱼,欢迎阅读,希望你能够喜欢并分享!
材料:鲶鱼(536克)、酸笋(250克)、老豆腐(200克)、青椒(1只)、番茄(1只)、指天椒(10只)、青蒜(1根)、姜(2片)、蒜(3瓣)
腌料:料酒(1汤匙)、海天特级金标生抽王(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)、姜(5片)
调料:油(1碗)、海天特级金标生抽王(2汤匙)、米酒(1汤)、白糖(1汤匙)、盐(1/2汤匙)
做法:
1鲶鱼斩成圈状,加入1汤匙料酒、1汤匙海天特级金标生抽王、1/3汤匙白糖和姜片抓匀,腌制15分钟。
2酸笋切成薄片,老豆腐切成0.5厘米厚的片;指天椒切半,青椒切成块,青蒜斜切成段;番茄放入沸水中汆烫,去皮切成丁。
3烧热1碗油,插入竹筷,待其四周冒细泡,倒入老豆腐块以中火炸至金黄色,捞起沥干油。
4烧热2汤匙油,放入鲶鱼块以中火双面煎2分钟,加入1汤匙米酒,煎至鲶鱼肉色变白,盛起待用。
5烧热2汤匙油,炒香姜片、蒜瓣、青蒜和指天椒,倒入番茄块和酸笋片快炒3分钟,加入2汤匙海天特级金标生抽王、1汤匙白糖、1/2汤匙盐和1碗清水炒匀煮沸。
6倒入豆腐块和鲶鱼拌炒均匀,以中火煮至汤汁近干,倒入青椒块拌匀,便可出锅。
厨神贴士
1、此菜要选用老豆腐来入菜,嫩豆腐质地细嫩,容易碎烂,不适合油炸煎制。
2、鲶鱼体表的黏液较多,烹煮前可放入沸水中烫一下,或者用油煎一下,即可去掉黏液。
3、指天椒味道特辣,嗜辣者可按菜谱的份量来烹调,吃不了太辣的话,可减少指天椒的份量,从而降低辣味。
4、鲶鱼的肉质肥厚,较难入味,与炸豆腐一同下锅后,加盖焖煮一段时间,可让鱼肉吸入汤汁的酸辣之味。
5、鲶鱼富含蛋白质,营养丰富,加上其肉质细嫩、刺少和容易消化,特别适合老人、儿童和体弱虚损、营养不良者食用。鲶鱼有滋阴养血、补中气、开胃、利尿的作用,还是催乳佳品,是妇女产后的食疗滋补品。
97msw.Com扩展阅读
酸笋烧鲈鱼的做法
酸笋跟朝天椒是我自己腌的哦,味道很棒,所以盐都不用放。参与活动:
材料:
鲈鱼1条,水芹菜两根,小葱3根,姜片15片,大蒜8瓣,酸笋条(朝天椒)10根,酱油3勺,鸡精半勺,啤酒1听,,
酸笋烧鲈鱼的做法的做法步骤:
步骤1,市场现杀的鲈鱼,冲洗干净,与姜片半听啤酒腌制。小葱、芹菜还有酸笋、朝天椒切段,蒜瓣拍碎、姜片待用。
步骤2,锅内入油烧热,先将酸笋、辣椒跟姜蒜下锅翻炒。
步骤3,鲈鱼下锅两面煎,淋上酱油,把小葱芹菜放进去,倒入剩下的啤酒再稍加点温水没过鱼,炖煮20分钟左右(看鱼大小)
步骤4,出锅喽!
酸笋烧牛肉的做法
天冷,想吃肉。怕腻,配酸笋。
材料:
牛腩8公两(我们这买菜论公斤),酸竹笋爱吃多少用多少,花椒少许,八角少许,草果一个,黄姜一块,干椒少许,红烧酱油少许,甜酱油少许,豆瓣酱少许,
酸笋烧牛肉的做法的做法步骤:
步骤1,先把牛腩焯水,去血水。油热,把干椒、姜、八角、花椒、草果炒香,加豆瓣酱炒香,加牛腩、酸笋,加酱油上色,加盐、味精调味,放高压锅里压酥即可。
鲶鱼烧豆腐
食材明细:
主料::鲶鱼适量,豆腐适量,
辅料::盐适量,料酒适量,生抽适量,糖适量,醋适量,姜适量,蒜适量,胡椒粉适量,
鲶鱼烧豆腐的做法步骤:
1.鱼切块,放少许盐和料酒,胡椒粉腌制10分钟。
2.豆腐切片,大蒜姜切好备用。
3.锅中放油烧热,放入鱼块。
4.鱼一面煎黄后翻面,放入豆腐一起煎。
5.豆腐两面金黄放入大蒜和姜。
6.放水没过大部分食材,放半小勺醋,一小勺糖,两小勺生抽,少许盐,盖盖子焖炖。
7.中间小心翻面几次,汤汁收尽关火。
8.装盘。
爆炒酸笋
食材明细:
主料::酸笋三分之一个,五花肉1小块,
辅料::红辣椒1根,葱2根,
配料::盐适量,味精适量,
爆炒酸笋的做法步骤:
1.酸笋洗净切条状,五花肉切薄片,葱切段,红辣椒切丝备用,
2.热锅倒油,再把五花肉放入煎出油.
3.煎好五花肉,放葱白段、红辣椒爆香。
4.放入酸笋,继续爆炒。
5.最后放葱末、调味,起锅即可。
酸笋猪脚
食材明细:
主料::猪脚500g,
辅料::酸笋250g,干红辣椒适量,蒜适量,红油辣椒粉末适量,
配料::老抽适量,盐适量,鸡精适量,
酸笋猪脚的做法步骤:
1.将洗好的猪脚放入电高压锅里,到如一碗水,然后调20分钟,我喜欢有点嚼劲的猪脚所以不要压得太久。(因为我家没有高压锅,所以如果是高压锅的话水要多放一点,压个10分钟就好)
2.准备好配料
3.酸笋要先烧干水,记得不要放油哦,大概翻炒三四分钟
4.酸笋炒干水了后倒入干红辣椒和蒜头,不停翻炒两分钟(因为没有油如果没有不停翻炒容易炒焦),然后起锅备用
5.压好的猪脚倒出高压锅,高压锅里的猪脚汤留着备用哦,然后猪脚倒入油锅翻炒
6.然后倒入炒好的酸笋一起翻炒,然后倒入老抽让猪脚上色,继续翻炒让猪脚颜色均匀
7.然后倒入之前的压猪脚的猪脚汤,中火焖10分钟(10分钟内要隔几分钟翻炒一下哦,还有如果之前的猪脚汤不够多焖不到10分钟的话可以适量加点开水)
8.在起锅之前加入红油辣椒粉末上色,然后再加入盐,鸡精即可,汤水是不用收干的哦
9.OK,搞定了,这样红红的是不是很有食欲呢,而且辣味中带点酸爽,很开胃的,你也来试试吧~
小贴士:
如果买不到红油辣椒粉末也可以不放的,这种辣椒粉是不辣的,只是放了增加食欲的,我个人比较喜欢放啦~每次煮这道菜我都可以吃两碗甚至更多的饭呢。
酸笋鲟鱼
食材明细:
主料::鲟鱼1000克,酸笋500克,
辅料::生姜10g,独蒜3颗,青椒50g,生红花椒5g,豆瓣酱两勺,西红柿1大个,料酒适量,生抽适量,精盐适量,
酸笋鲟鱼的做法步骤:
1.鲟鱼剖好,洗尽,顺鱼身切成1厘米的块,蒜姜各一半切片,将鱼块,姜蒜盛入盆中,加料酒,生抽适量,拌勻,腌15分钟。
2.生青椒切碎,剩下的姜切片,蒜拍成蒜泥,西红柿切小块。
3.锅里放适量油,放入蒜泥,姜片小火煸炒,炒香后放入切好的豆瓣酱,小火煸出红油。
4.放入青椒,西红柿继续煸炒。
5.锅底料全部炒出红色后,加入清水适量,放生花椒,酸笋,精盐少许,生抽两勺煮开。
6.放入鱼火煮1分钟后,再将剩下的鱼肉放入,大火烧开后,小火煮3分钟。
7.将煮好的鱼肉装盆,这样,酸辣开胃的酸笋鲟鱼汤便好了。
酸笋鸭掌
食材明细:
主料::鸭掌20个,葱段适量,蒜适量,干辣椒适量,豆腐乳1块,白糖适量,豆豉适量,
辅料::酸笋100克,黄豆酱1大匙,米醋适量,薄荷一小把,
酸笋鸭掌的做法步骤:
1.准备好原料:葱、蒜、干辣椒、豆豉、酸笋、黄豆酱。
2.锅里放油加热后先炒酸笋,再倒信所有的配料和调料,再把鸭掌放入锅中焖20分钟,让其充分入味。
3.成品图。
小贴士:
1、鸭掌要先加入适量盐,八角、香味,用高压锅压20分钟后才用酸笋焖。
平菇烧鲶鱼
食材明细:
主料::鲶鱼4条,
辅料::平菇适量,猪肉适量,葱适量,姜适量,蒜适量,辣椒适量,
配料::老抽1小勺,盐适量,南乳汁1小勺,胡椒粉适量,糖适量,
平菇烧鲶鱼的做法步骤:
1.洗好鱼、平菇、猪肉。
2.把鱼打上刀花。
3.裹上面粉。
4.平菇用手撕成条,猪肉切成丁。
5.锅烧热入油,均匀地撒上盐。(防粘锅)放入鱼,中火煎到鱼两面金黄色。
6.切好葱、姜、蒜、辣椒。
7.鱼煎好后,装出。锅中入开水,开水清理去腥味,倒出开水,用抹布把锅的水份擦掉。
8.锅中入少量的油,加入猪肉煸炒微黄出油。加入葱、姜、蒜、辣椒炸香。
9.放入鱼加入老抽、糖、盐(要少放,前面煎鱼时放了点)、南乳汁、胡椒粉。
10.大火烧,倒入开水,放入料酒,加入平菇烧。(不要加盖,让鱼腥味挥发)
11.用中火烧到锅中汤汁不多时装出鱼。
小贴士:
鱼的粘液多,可以用面碱打掉。
海鲶鱼烧豆腐
食材明细:
主料::海鲶鱼适量,豆腐适量,
辅料::葱姜蒜适量,干红椒适量,大料适量,花椒适量,
配料::料酒适量,酱油适量,醋适量,
海鲶鱼烧豆腐的做法步骤:
1.看看原料吧
2.海鲶鱼洗净,沾上干面粉
3.豆腐切块。
4.锅中放几粒花椒,海鲶鱼下热油锅煎制。
5.煎到两面金黄色盛出待用。
6.豆腐也煎到金黄色待用。
7.大料干红椒炝锅。
8.放入煎好的鱼和豆腐。
9.放入葱姜蒜,烹入用料酒酱油醋调好的料汁儿。
10.放水没过豆腐和鱼。
11.用大火烧煮。
12.收干汤汁即可。
13.看看成品吧
相信《酸笋烧鲶鱼》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了酸笋专题,希望您能喜欢!