“枣圆仁子羹(早生贵子乐)、芦蒿香干(如意吉祥)、上汤时蔬(良辰美景)”,相信你看过这类似的菜谱,通过菜谱可以看出餐厅的实力。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”,你对美食菜谱感兴趣吗?为此,你可能需要看看“清蒸藕丸的做法”,请收藏好,以便下次再读!
清蒸藕丸的做法
清蒸藕丸是新近学做的,菜谱由一位鄱阳湖本土名厨提供。清蒸藕丸属鄱阳湖地区的特色菜,已被纳入赣菜支系之饶帮菜系。此处,请允我另费些笔墨介绍下饶帮菜。饶帮菜即上饶菜,上饶即是影星陈红的故里,饶帮菜以古信州为中心,下分横峰、铅山、广丰、弋阳、余干、鄱阳等流派,与南昌菜、浔阳菜、赣州菜共同构成传统的赣菜系。饶帮菜在烹饪中突出原汁原味,烹饪以烧、焖、炖、蒸、炒为主。味型偏重,以鲜辣为主,清蒸藕丸则是鄱阳派中的一份子,它是我的家乡菜。
清蒸藕丸属鄱阳湖地区的特色菜,属赣菜支系之饶帮菜系之鄱阳派。清蒸藕丸讲究原汁原味,其它如肉味、薯粉味均不能超越藕味。
做好清蒸藕丸的关键是要选好工具与选对藕。磨藕的工具是一种特制的小眼刨果器,藕须以粉藕为好,鄱阳湖出产的藕,品质优良,或许这便是清蒸藕丸能成为当地一特色菜的主因吧。
主料:藕(粉藕)500克、猪肉300克
辅料:虾米30克、红薯粉丝12克
配料:色拉油适量、食盐适量、味精少许小葱适量、菠菜适量
清蒸藕丸的做法步骤
步骤一、将藕去节洗净削皮,置小眼铁筛上磨出藕碎,猪肉剁成最细丁,海米用温水泡2分钟后沥干剁细碎,葱切葱花待用
步骤二、将藕碎、肉细丁混合拌匀,先放一点点盐调味(因为海米有咸味)
步骤三、将海米碎、红薯粉一同放入拌匀,此时再适量添加盐调味
步骤四、取一撮乒乓球大小的料,放在掌心中顺同一方向摇晃,摇出圆圆的藕丸
步骤五、小蒸笼里先垫一片青菜叶,将藕丸放在青菜叶上。(建议一定用青菜叶)荷叶或箬叶蒸
步骤六、旺火烧开蒸锅里的水,置上小蒸笼,中大火蒸10-15分钟即可
清蒸藕丸的做法烹饪技巧
1、蒸藕丸一定要用青菜叶垫底,荷叶或箬叶垫底蒸出后的清香效果不如菜叶。
2、拌藕要顺同一个方向不停地搅。
3、最好选七孔藕,若是用了九孔藕,须滗去一些藕碎里的水分。
4、蒸好的藕丸有三种吃法:直接吃;浇淋一道热猪油再吃;另配蘸汁,蘸着吃。
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玫瑰藕丸~
食材明细:
藕丸,高汤,鸡精,玫瑰花,盐
玫瑰藕丸~的做法步骤:
1.藕丸是买的现成的,自己懒得做了,莲藕粉碎加面粉制作出来的,很浓的藕香,粉糯粉糯滴;
2.用高汤鸡精调的,藕丸本身是熟的,水开了放下去再次滚开就OK了!时间不能长,否则会变得软烂不成型了;
3.玫瑰花是另外泡好了扔藕丸上的哈,装饰一下了。
芝麻藕丸
食材明细:
莲藕1000克,芝麻125克,猪油(炼制)25克,花生油100克,白砂糖200克
芝麻藕丸的做法步骤:
1. 把鲜藕洗净去皮,磨成酱;
2. 用干净细布挤去50%水成藕粉团;
3. 熟芝麻100克,用面杖碾碎;
4. 把碾碎的熟芝麻50克、白糖75克拌和成麻糖;
5. 其余碾碎的熟芝麻加白糖12克,凝固猪油拌和成馅心;
6. 分成24份,把藕粉团也分成24份;
7. 然后一份藕粉团包一份馅心做成丸子后滚上一层未碾碎的芝麻;
8. 炒锅放火上,倒入油,加热至六成热;
9. 放入芝麻藕丸,炸呈金黄色时捞出控净油,撒上芝麻糖即成。
小贴士:
本品有油炸过程,需备花生油约500克。
烧藕丸
食材明细:
莲藕300克,鸡蛋50克,小麦面粉40克,植物油30克,酱油5克,淀粉(玉米)4克
烧藕丸的做法步骤:
1. 将藕去皮,洗净后剁碎,放入碗内,磕入鸡蛋,加入精盐、面粉拌匀成馅;
2. 炒锅注油烧至六成热,将藕馅挤成丸子,下入锅内炸至金黄色,捞出控油;
3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
4. 锅内添水烧开,下入炸好的丸子烧开,加酱油盖盖烧5分钟,用水淀粉勾芡即可。
小贴士:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
红烧藕丸
食材明细:
鲜藕,鸡蛋,面粉盐,糖,酱油,葱姜末,鸡精,食用油。
红烧藕丸的做法步骤:
1.藕去皮切除节剁成蓉,加入鸡蛋、面粉、盐、鸡精、葱姜末,拌成馅挤成丸子;
2.坐锅点火倒油,油烧至七成热,逐个将藕丸炸成金黄色;
3.坐锅加少许开水,倒入炸好的藕丸烧沸,放入酱油、糖,盖上锅盖烧约5分钟即可出锅装盘。
玫瑰藕丸
食材明细:
藕1段,肉馅适量,葱适量,姜适量,料酒适量,糖适量,盐适量,蚝油小匙,胡椒粉适量,玫瑰酱2大匙
玫瑰藕丸的做法步骤:
1.藕去皮切碎,加入肉馅,葱,酱,料酒,盐,胡椒粉,耗油,清水搅起打至收胶。
2.双手沾点水搓成丸子,用油炸或者蒸熟都可以,我用的是200度烤了20分钟,锅里加玫瑰酱和清水,在根据自己的口味加些盐,将藕丸放入焖一会即可,最后还可以用水淀粉勾芡。
豆沙藕丸
食材明细:
红豆沙100克,莲藕250克,糯米粉100克,白砂糖15克,芝麻10克,植物油100克
豆沙藕丸的做法步骤:
1.将鲜藕去皮洗净、剁成茸,加白糖拌匀,芝麻炒熟备用。
2.将糯米粉用温水和成粉团,和藕茸搓拌,制成藕茸粉团。
3.将藕茸粉团揪成面剂,擀成圆皮,包上豆沙,团成丸子形,外面滚上芝麻,做成豆沙藕丸生坯。
4.锅中放植物油,烧至五成热时将生藕丸逐个放入,用文火慢炸,直至外表金黄色,捞出装盘即成。
小贴士:
豆沙藕丸在鲜藕中加入豆沙、糯米,使所含热量增加,可作为早餐点心。
糖醋藕丸(1)
食材明细:
主料:莲藕适量,肉馅适量
辅料:料酒适量,生抽适量,食醋适量,白糖适量,番茄酱适量,胡椒粉适量,鸡粉适量,食盐适量,葱姜适量
糖醋藕丸的做法步骤:
1,准备好原料;猪肉馅、莲藕
2,葱姜切末。
3,肉馅中放入葱姜末、胡椒粉、鸡粉、食盐、生抽、老抽、料酒。
4,加入调料,朝一个方向搅打到稍稍上劲。
5,鲜藕去皮擦成丝。
6,擦好的藕丝在案板上剁碎。
7,剁碎的莲藕稍稍挤去水分,放入搅拌好的肉馅中。
8,莲藕和肉馅搅拌均匀。
9,搅拌均匀的肉馅用虎口挤出成丸子
10,挤出的丸子放入锅中,中小火炸制金黄。
11,炸好的丸子盛出备用
12,炸好丸子,我们来调制一碗糖醋料汁。另取一碗,放入三勺食醋、放入白糖、少许生抽。放入一大勺番茄酱。(番茄酱为了颜色漂亮,可以不加)
13,炒锅留少许底油,放入葱姜丝爆香。
14,爆香葱姜丝,放入炸好的藕丸。
15,倒入调好的糖醋汁,小火烧几分钟。
16,藕丸入味后,转大火,用湿淀粉勾芡。
17,勾完芡汁,大火把汤汁收尽,均匀裹在藕丸上即可。
18,酸酸甜甜,狠受小盆友欢迎哈!
感谢您阅读“97美食网”的《清蒸藕丸的做法》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了玫瑰藕丸专题,希望您能喜欢!