“碧波游龙情意长(古法蒸石斑)、星光金砂满华堂(蘑菰嫩羊排)”,你参加各宴会时,应该看过类似的菜谱,眼花缭乱菜谱的背后实则是美食文化。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?小编推荐你不妨读一下男人补肾鹿茸汤,仅供参考,希望能为你提供参考!
鹿茸是非常名贵的一种中药材,有着极高的药用价值和保健功效,古人喜欢喝鹿血壮阳,其实鹿茸也有补肾壮阳的功效,所以平时可以把鹿茸放到饮食里,做一款男人补肾鹿茸汤,还可以缓解很多病症哦!
食材
鹿茸粉6克,冬笋250克,虾仁10克,味精2克,白糖3克,盐2克,酱油15克,素油40克,料酒10克,水淀粉15克,花椒水5克,鸡汤100克
做法
1、将鹿茸烘干,研成细粉备用。
2、虾仁放入碗中,用凉水洗去泥沙,用热水泡洗,捞出沥干水分。
3、冬笋切成3厘米长的段。
4、炒锅内注入油烧至六成热,放入虾仁炸一下,加入冬笋煸炒,调入酱油、盐、料酒、花椒水、糖、味精,加入鹿茸粉,添入鸡汤,小火煨3分钟后用水淀粉勾芡,淋明油,盛入盘内即成。
功效
补气血,壮元阳,益精髓,强筋骨。
适用于肾阳虚之阳痿、滑精、早泄、腰膝酸软、虚寒带下、精亏眩晕、耳鸣等症。
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补肾食谱大全及做法 十款男人最爱补肾菜
对于男性而言,补肾是一个永远不会过时的话题,男性由于日常工作太过疲劳,或是精神压力过大等原因,就会出现肾虚的情况。肾虚了怎么补?饮食时最好的补肾方法,因为它不仅没有什么副作用,还能满足食欲,虽然效果不是立竿见影的,但是坚持下去可以补肾养生。
一: 鲜奶芝麻糊
1: 材料:新鲜的牛奶、黑芝麻、白糖、糯米粉做法:将黑芝麻研磨成为粉末;将准备好的芝麻之中加入冷开水调和,然后加入适量的白糖搅拌均匀,将芝麻粉煮开;将糯米粉和等量的水进行否对,然后煮好,最后加入新鲜的牛奶就可以制作完成了。
二: 滋肾固齿八宝鸭
1: 材料:鸭子、黑芝麻、核桃、桑葚、莲子、芡实米、枣干、薏米仁、糯米、食盐、味精、黄酒做法:将鸭子宰杀干净;随后将准好的莲子、芡实、桑葚、核桃仁还有黑芝麻、枣干、薏苡仁填充进入鸭子的腹部之中,随后将糯米放入填满之后用细线缝合;将准备好的鸭子放入碗中,加入适量的食盐、黄酒、味精以及水分,蒸熟就可以了;服用之前需要进行拆线。
三: 菟丝子粥
1: 材料:菟丝子、大米、白糖做法:将菟丝子清洗干净,然后捣碎放入锅中煎煮;去除药渣,将药液进行熬煮;起锅之前加入适量的白糖进行调味,最好每天服用两剂,分别是早晚的时候服用。功效:这道食谱具有很好的补肾作用,能够有效的治疗阳痿的情况。
四: 猪脚筋煲杜仲
1: 材料:新鲜的猪脚筋、肚中、花生、核桃、陈皮、蜜枣做法:将猪脚筋清洗干净,然后放入开水之中焯一边;陈皮清洗干净,然后浸透;其他的食材也全部清洗干净;将核桃肉放入开水之中焯一边,这样能够有效的去除涩味;将所哟丶食材一起放入锅中,加入适量的清水;大火烧开之后小火慢炖大约两个小时;起锅之前加入适量的调味品就可以服用 。禁忌:专家建议,如果是患有感冒发热的患者,最好不要服用这道食谱,避免病情加重。
五: 苁蓉羊肉粥
1: 做法:肉苁蓉、羊肉、大米做法:将肉苁蓉切碎,羊肉也清洗干净切碎,大米淘洗干净;将肉苁蓉放入锅中,加入适量的清水煮开,随后放入大米一剂羊头;小火熬粥,起锅之前加入食盐就可以服用了。功效:具有很好的温阳益精的作用,最好能够每天服用一剂。
六: 阳起石粥
1: 材料:阳起石、苁蓉、大米、调味品做法:将阳起石用纱布包裹好,然后苁蓉清洗干净之后切碎;将苁蓉还有阳起石一起放入锅中,加入适量的清水进行煎煮;将药液进行熬煮,起锅之前加入适量的调味品就可以了。功效:建议每天服用一剂,具有很好的温阳益肾的作用。
七: 霸王花陈肾煲排骨汤
1: 材料:生姜、蜜枣、陈肾、霸王花干、排骨、水分、米酒、食盐做法:将霸王花用清水洗干净之后泡发;将陈肾切开清洗干净;将排骨剁成块,然后放入开水之中焯一边;在锅中加入适量的清水,煮开之后放入准备好的蜜枣。生姜、陈肾还有霸王花、排骨以及米酒,大火烧开之后小火慢炖一个半小时,加入适量的食盐调味就可以起锅服用了。
八: 韭菜粥
1: 材料:韭菜、大米做法:将大米淘洗干净,然后韭菜清洗干净切碎备用;将大米放入清水之中熬煮成粥;随后加入韭菜煮开之后就可以服用看。功效:每天服用一剂,具有很好的温肾壮阳的功效。
九: 牛鞭炖鸡肾
1: 材料:牛鞭、鸡肾、生姜、枸杞子、胡椒粒、牛骨汤以及食盐、白糖、鸡精做法:将牛鞭清洗干净之后放入开水之中焯一边,然后加入香料进行卤,最后切片备用;鸡肾清洗干净之后放入开水之中焯两遍;枸杞子清洗干净,生姜切片备用;在干净的锅中加入牛骨汤、牛鞭、鸡肾、枸杞子、胡椒粒还有姜片,大火烧开之后小火慢炖大约一个小时就可以了。关系:牛鞭之中含有丰富的氨基酸以及脂肪酸,服用之后能够有效的治疗阳痿。遗精还有肾虚等等情况。所以男人补肾吃什么好,这道食谱是一个非常不错的选择。
十: 锁阳粥
1: 材料:锁阳、大米以及适量的调味品做法:将大米以及锁阳淘洗干净;然后锁阳用水煎煮,取汁水备用;在药液之中加入大米,然后熬煮成粥;起锅之前加入食盐、味精等等调味品就可以了。功效:每天服用一剂,具有很好补肾以及强健腰骨的作用。
十一: 肾对于人体具有非常重的作用,只有肾脏健康了身体才能够健康。男人补肾是一种比较常见的现象,一般都是采用食疗的方法来达到效果。以上就是小编为大家介绍的男人补肾吃什么好,一起来看看吧!
补肾汤
食材明细:
水发海参20克,羊肉100克,葱,姜,盐适量。
补肾汤的做法步骤:
海参和羊肉切成薄片。锅内水烧开后加入葱、姜煮片刻,放入海参、羊肉,煮熟调味即可。
补肾汤的做法 七款补肾汤做法大全
对男性而言,补肾是一个永远不过时的话题。中医认为:肾为先天之本,人体的生长发育、身体各机能的运转都离不开肾的支持。男性如果出现肾虚等问题,会对自己的生活造成很大的影响。补肾可以怎么补呢?下面为大家介绍几款补肾汤。
一: 杜仲党参乳鸽汤
1: 功效:此汤补肾壮阳、强健筋骨。杜仲温、辛甘、可以强身、补肝肾、镇痛、安胎,对于精力不济、腿足痉挛、流产、高血压等疗效。原料:乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜调料:盐1.乳鸽宰杀收拾干净,沸水焯过。2.杜仲、北芪、党参洗净;老姜洗净切片备用。3.将乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜放入开水锅中,大火煮沸后改小火煮约3小时,加盐调味即可。
二: 苁蓉寄生羊肉汤
1: 材料:肉苁蓉15克、桑寄生15克、羊肉500克、盐2克。苁蓉寄生羊肉汤的做法:羊肉切小块,放入沸水中焯烫,捞起,然后与肉苁蓉、桑寄生盛入锅内,加1800毫升水以大火煮开,再转小火续煮50分钟,起锅前加盐调味即可。功效:具有较好的滋阳补气作用,但注意吃完羊肉后不宜喝茶,否则容易便秘。
三: 乌鸡玉兰汤
1: 功效:乌鸡的营养价值远高于普通鸡,被称为名贵的食疗珍禽。它含有10种氨基酸,其蛋白质、维生素、微量元素的含量更高。有滋养肝肾、养血益精的作用。温馨提示;乌鸡虽然营养丰富,但多吃能生痰助火、生热动风、故体肥、患严重皮肤疾病者宜少食或忌食,患严重外感疾患时也不宜食用。原料:乌鸡、玉兰片、枸杞子、红枣、桂圆肉、姜片调料:黄酒、盐、白胡椒粉、清汤1将乌鸡摘去杂毛,剁去爪尖洗净,斩成大块,焯水过凉2玉兰片洗净,切成梳状大片,红枣、龙眼洗净,用温水泡软备用3沙锅内倒入适量清汤,放入乌鸡,桂圆肉、玉兰片、枸杞、红枣、姜片、黄酒,大火烧开后改用小火煲2小时,最后加入适量盐和白胡椒粉即可。
四: 核桃杜仲炖猪腰
1: 功效:猪腰能补肾精、治腰疼,中年男子食用有益于骨骼保健与维持性能力。杜仲有补肝肾、强筋骨、安胎、促腰膝、降血等功效。此汤有滋补肝肾、强壮筋骨之功效,适合熬夜后腰酸背痛、四肢乏力眼圈黑者食用。原料:核桃仁、猪腰、杜仲调料:盐核桃杜仲炖猪腰的做法:用核桃若干个、杜仲25克、猪腰子1个,水适量隔水炖1小时。
五: 灵芝蜜枣老鸭汤
1: 功效:此汤可滋补肝肾、养阴止喘、适宜阴虚体弱者饮用。灵芝平、甘、滋补强体,助消化,能治虚劳、失眠、消化不良等原料:老鸭、灵芝、蜜枣、老姜、陈皮灵芝蜜枣老鸭汤的做法:1.将老鸭宰杀干净,沸水焯过待用。2.将灵芝、陈皮、蜜枣洗净;老姜洗净切片备用。3.将老鸭、灵芝、陈皮、蜜枣、老姜放入开水锅中,用中火煲约2小时,加盐调味即可。
六: 川牛膝炖猪蹄
1: 功效:川牛膝宣散降泄、具有活血通经、祛风除湿、补肝补肾、强筋健骨、通利关节、利尿通淋的功效。猪蹄性平、味甘咸,具有补虚弱、填肾精、健腰膝等功能。川牛膝与猪蹄同炖、补肾强身的功效更为显着。原料:川牛膝、猪蹄、黄酒调料:盐、味精、胡椒粉猪蹄刮净去毛。剖开两边后切成数小块, 与牛膝一起放入大炖盅内,加水500毫升,隔水炖至猪蹄熟烂,去牛膝,余下猪蹄肉和汤食用。
七: 杜仲栗子鸡腿汤
1: 功效:杜仲补肝肾、强筋骨、安胎;栗子补肾活血、益气厚胃,鸡肉温中益气。此汤为补肾健体佳肴。食材:鸡腿、栗子、杜仲、枸杞调料:精盐、高汤、米酒1将鸡腿剁成块,放入沸水锅中焯烫一下,捞出洗净;杜仲,枸杞子洗净;栗子泡软,洗净2将鸡腿块,杜仲,栗子枸杞子放入炖盅内,再倒入米酒,高汤密封,入蒸笼加隔水蒸炖约1小时取出,加入精盐调味即可。
八: 药补不如食补,而汤又男人最适宜的补品。男性朋友可根据自己的身体状况来选择不同的补汤。需要指出的是,若要改善体质和身体状况,汤补需要长期坚持,最少坚持服用一段时间,待症状好转后再选用其它汤品对症滋补。
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