“金玉满船(蚝皇扒鲍贝)、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋(大漠风沙鸡)”,想必你在餐厅见过类似的菜谱,菜谱只是名称,实际上学问蛮多的。其实每道菜都有明确的做法指南,你是不是也在研究美食菜谱呢?考虑到你的需要,小编特地编辑了“香蕉蓝莓烤麦片”,请阅读后分享你的朋友!
今天小编教大家做的香蕉蓝莓烤麦片可以当营养的早餐也能当零食吃,有水果有麦片还有鸡蛋,香甜美味,健康又好吃,配一杯果汁来吃吧。
所用食材:
鸡蛋1个香蕉1根半即食麦片2条,蓝莓、蔓越莓、牛奶适量
具体做法:
1准备食材。
2将即食麦片弄碎,放入鸡蛋和一小把蔓越莓干
3加入适量牛奶,牛奶不必多,能将麦片全部润过就可以了。
4香蕉去皮切成小段。
5将一部分香蕉与麦片混合平铺。
6再摆上剩下的香蕉撒上蓝莓。
7空气炸锅或烤箱提前预热5分钟后放入。
8用200度,20-25分钟即可。
9喜欢爆浆的,就多烤一会
10趁热食用吧!蓝莓的果汁渗入香蕉和麦片,熟透的香蕉不用加糖也非常甜,值得您试一下。
小贴士
用烤箱可达到同等到效果,空气炸锅5L的容量,可一锅多用,在烹饪较少的食材时,可以很好的节约能源
小编有话说:以上就是小编教大家做的香蕉蓝莓烤麦片,香甜美味又营养,早餐来一碗吧。
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香蕉蓝莓酸奶
食材明细:
香蕉半根,蓝莓果酱15g,无糖酸奶100ml,牛奶100ml,冰块适量
香蕉蓝莓酸奶的做法步骤:
第1步准备材料,香蕉切片将香蕉和蓝莓果酱放入搅拌机中
第2步加入酸奶和牛奶开启搅拌机充分搅打30秒~1分钟
第3步将打好的香蕉蓝莓酸奶倒入玻璃杯中加入冰块即可
第4步美味可口~香蕉蓝莓酸奶
小贴士:
1.材料份量:1人。
香蕉蓝莓比萨
周末在家有时间,改善下伙食,做了这道美味的香蕉蓝莓比萨,酸甜的蓝莓搭配软糯的香蕉还有香甜的玉米,味道简直是太赞了。
饼皮:(可做3个8寸的比萨)
中种面团:高粉224克、干酵母2.5克、牛奶150克
主面团:高粉56克、糖30克、干酵母0.5克、盐3克、蛋36克、奶粉10克、黄油20克
馅料:香蕉两个、蓝莓和玉米粒适量,马苏奶酪200克
做法:
1、全部饼皮材料揉成光滑面团,盖膜发酵2.5倍大。用擀面杖擀成大的四方形,放到抹油的8寸比萨盘里。在面饼上用叉子扎成小孔状,放冰箱里冷藏一会。
事先把冷冻玉米粒拿出化开,把奶酪切成丝,香蕉切片。
2、刷一层淡奶油(注意:不是比萨酱)后,撒一层奶酪丝。
3、摆上玉米粒
4、再撒一层奶酪丝
5、摆上香蕉片和蓝莓。
6、最后再撒一层奶酪。就这样一层层撒好,送进预热好170度的烤箱烤15分钟,拿出来最后再撒些奶酪,再烤3分钟即可。
小编有话说:以上就是小编教大家做的香蕉蓝莓比萨,喜欢吃披萨的朋友赶紧试试这道美味吧。
烤香蕉
食材明细:
香蕉一根,蜂蜜适量,食用油适量
烤香蕉的做法步骤:
第1步香蕉去皮,剩下半根完整的皮。煎锅中放少许油,一定要选择味道清淡的油,比如橄榄油或者玉米油。
第2步将香蕉煎至两侧金黄。把煎好的香蕉放入开箱,200度烤10分钟。
小贴士:
香蕉要先煎一下再烤,这样才会有漂亮的颜色,口感也更软糯,记得要趁热吃呦~
蓝莓香蕉玛芬
食材明细:
300克自发粉,1茶勺苏打粉,100克细沙糖,50克麦片另加一些撒在表面,2个熟香蕉,280毫升buttermilk,5大勺淡橄榄油,2个蛋白,150克蓝莓。
蓝莓香蕉玛芬的做法步骤:
1.烤箱预热180c,12玛芬烤盘放好小纸杯。面粉,苏打,麦片和糖(留一大勺待用)混合好。 香蕉去皮用叉子压碎(不必很碎),加入buttermilk,油和蛋白搅匀。
2.将湿料倒入干料里,快速拌几下,不用拌匀,还可以见到干粉和块状时加入蓝莓再搅两下即可。将拌好的材料分放入烤盘的纸杯里,大约要9分满,撒上预留的沙糖和麦片,烤20分钟或至金黄色,凉5分钟后拿出来晾凉。
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