食材指制作食物时所需要使用的原料,保证每一件食材营养价值和食用健康,确保食材滋养人的生命力,中国人历来对食材非常讲究,作为美食爱好者,相信你对食材知之甚多吧,经过收集并整理,小编为你呈上豆腐烧猪肝,欢迎你阅读与收藏。
豆腐和猪肝的搭配,在我的记忆中,是最常见的搭配。这是因为妈妈是烹饪高手。妈妈最爱做的汤类就是猪肝豆腐汤,再配上青菜,一盆白黑绿的猪肝豆腐汤就热气腾腾的上桌了,伴着阵阵的香油味道,把我们的馋虫都勾出来了,每人盛了大碗米饭,舀上一大勺子猪肝汤,在夹上几片青菜,米饭在猪肝汤的滋润下,变的香味浓浓,大口吃着米饭,在来块猪肝,那滋味,感觉至今都在唇齿间游动!
如今妈妈去了另一个世界,留下的就是猪肝豆腐汤的思念。我也把这道汤带到了我的小家,做给老公和闺女吃,也是得到了一致好评,最爱的就是老公,时不时就让我做给他吃,也是最爱用那个猪肝汤泡米饭吃。
吃猪肝豆腐汤的次数多了,我就想换着花样吃,现在是夏季,不喜欢喝热热的汤,老是认为那么热的天,在喝上热气腾腾的汤,就热上加热了。就创意了豆腐烧猪肝,这可是没有汤汁的,加了豆瓣酱一起烧的,红白黑相间,撒上香葱末和胡椒粉,阵阵香味扑鼻而来,怎么看都有食欲,也是吃米饭的好搭档啊!
猪肝味甘、苦;性温;归肝经。补肝明目,养血。用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。
补肝明目又下饭的豆腐烧猪肝
主料:豆腐、猪肝
辅料:植物油、豆瓣酱、姜、香葱、花椒粉、胡椒粉、生抽、水淀粉、鸡精、料酒
豆腐烧猪肝的做法
1、把猪肝用凉水侵泡30分钟以上,切块,豆腐切块,葱姜洗净切末
2、热锅凉油、油8成下豆瓣酱翻炒出红油、下猪肝翻炒变色变硬块,加料酒、葱姜翻炒均匀
3、加生抽、花椒粉翻炒均匀,加豆腐翻炒均匀,加水中小火烧10分钟左右
4、加鸡精翻炒均匀,加水淀粉翻炒均匀大火收汁,撒上胡椒粉即可
猪肝的侵泡洗净血水,豆腐最好用嫩豆腐
一般不用加盐,豆瓣酱已经很咸了
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黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。
西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会
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菜花烧猪肝
食材明细:
主料::菜花200克,猪肝150克,
辅料::香菜25克,淀粉适量,植物油50克,
配料::盐3克,料酒1勺,生抽1勺,白糖0.5勺,香油适量,
菜花烧猪肝的做法步骤:
1.准备的材料。
2.菜花掰开洗净用盐水浸泡,猪肝洗净用水浸泡出血水洗净,香菜洗净切段。
3.猪肝用料酒,生粉,盐腌制10分钟。
4.锅中水开焯菜花8分熟捞出。
5.锅中倒油爆香大蒜和生姜。
6.放入猪肝炒至变色,淋入料酒。
7.下入菜花。
8.倒入生抽。
9.加入白糖翻炒均匀。
10.撒入花椒粉。
11.淋入香油,撒入香菜即可。
12.出锅装盘。
红烧猪肝
食材明细:
主料::前夹肉300g,猪肝300g,
辅料::蚕豆酱2勺,蒜瓣2颗,糖10g,盐5g,
红烧猪肝的做法步骤:
1.新鲜前夹肉、猪肝切片
2.肥猪肉先下锅,炼油,根据个人爱好决定时间,烧久一点,肥肉会干一点;反之责腻点
3.加入蒜子提香
4.加入料酒去除腥味,我放的比较多,大概三大勺左右
5.加入蚕豆酱提色
6.加点糖,味道更鲜美
7.成品出锅咯
小贴士:
喜欢吃辣的吃货们,可以放点小辣椒,味道很不错呢
照烧猪肝的做法
做法:
1.猪肝半付,八角三个,桂皮一小块,花椒适量,鲜姜一块拍碎,香叶两片,丁香适量,花雕酒一两,清水适量,入锅大火烧开煮20分钟. 2.大火收成一小碗浓汁捞出猪肝.
3.稍凉后切片装碟,取适量浓汁做蘸料.
基础酱汁自己调: a.草果,丁香,八角,罗望子,玉桂粉,各15克,香叶5片,小茴香,甘草,香菜籽各25克,肉豆蔻10克.(粉碎待用). b.香芹一棵250克,香芹根5个,洋葱一个250克,水650ml.切碎了放入药罐煲一个小时过滤得汁650ml. c.将香料粉a和b放入药罐继续煲30分钟,用茶漏过滤,加入八宝甜醋500ml,山西陈醋200ml,白糖50克,白醋30ml,继续煲15分钟熄火晾凉装瓶. (你如果喜欢有辣味就在a里加点干辣椒.) 汁可以炒菜做烧料,拌菜做拌料,白切做蘸料,蒸鱼做浇料.
猪肝豆腐饼
食材明细:
主料::猪肝100g,豆腐70g,
辅料::玉米淀粉5g,
猪肝豆腐饼的做法步骤:
1.将猪肝切块,在流水下冲洗掉血水(或者浸泡15-30分钟,期间勤换水);然后焯熟。豆腐放在研磨碗,研碎!
2.将猪肝切碎、剁成泥。(细腻程度视宝宝的咀嚼能力而定!)将豆腐与猪肝混合均匀,加入玉米淀粉拌匀!揉成球状!
3.锅开小火,刷少于油,可以提前压成饼再放入平底锅中煎,也可以舀一勺放进平底锅后再用勺压平。直至两面金黄。
4.挤上番茄酱,凉凉即可食用!
小贴士:
豆腐富含植物蛋白和人体所需的几乎全部氨基酸,此外,还含有钙、铁、镁等多种微量元素,具有强健骨骼、增进食欲、补铁等功效。豆腐跟猪肝配在一起,还能促进骨骼和牙齿的发育哦!
这道猪肝豆腐饼,可以让宝宝直接拿起来吃,也可以切成条或块让宝宝自己抓着吃。不仅香甜美味,还能锻炼宝宝的手脑配合能力哦!
很多宝宝接受不了猪肝的味道,所以我放了适量的番茄酱,宝宝更容易接受!
感谢您阅读“97美食网”的《豆腐烧猪肝》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了烧猪蹄专题,希望您能喜欢!