俗话说:民以食为天,在吃这方面,各国都有着自己独特的品味,地方美食的差异往往就是食材的差异。只有结合食材美食文化才能发扬光大,想必你对食材很感兴趣吧?以下是小编为大家整理的“南瓜豆浆怎么做 ”,建议你收藏本页和本站,以便后续阅读!
今天回来老家了,用LG的电脑上传这篇日志吧。不是自己的电脑,用着真不方便,好多功能找不到了,处理图片原来做好的水印也没有,今天就不加水印了哈,回到郑州后再补吧。
今天早上用南瓜与黄豆做了豆浆,粉面香甜的南瓜配到豆浆里面味道越级棒哈,喜欢南瓜的朋友错过哦。一定要试试。建议南瓜要选那种面的老南瓜,做出来才好喝。
南瓜豆浆
原料:黄豆50克,老南瓜一块,清水适量,白糖或蜂蜜适量。
南瓜豆浆的做法
1、黄豆提前浸泡一夜。
2、南瓜洗干净,去皮切成小块。
3、把黄豆、南瓜块放豆浆机里面,加适量清水,不要超过最高水位线。
4、打开米糊豆浆模式,10多分钟就可以喝到香喷喷的南瓜豆浆了。喝的时候加白糖或蜂蜜都可以,就是什么也不加也很好喝。
美食小提示:
我喜欢不过滤的豆浆,如果喜欢口感细腻的,可以过滤下再喝哦。
网站小提示
黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用,有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。
豆浆和胡萝卜能一起吃:胡萝卜汁与豆浆搭配特别添加牛磺酸,促进钙质吸收,增强体质、消除疲劳。牛磺酸,是一种非蛋白质氨基酸。虽然它不是机体蛋白质的构成部分,但却具有特殊的生理功能,它有消炎、镇痛、抗惊厥、降低血压等作用。更重要
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【营养豆浆】——南瓜豆浆
食材明细:
主料::南瓜50克,黄豆50克,
辅料::冰糖适量,
【营养豆浆】——南瓜豆浆的做法步骤:
1.准备所需材料 ,黄豆提前泡一晚。
2.将南瓜去皮洗净切成小块。
3.泡过的黄豆倒入豆浆机内。
4.再加入切好的南瓜
5.加入适量的清水。
6.启动豆浆机的果蔬功能。
7.将煮好的豆浆倒出过滤。
8.最后加入适量的冰糖即可饮用。
小贴士:
些豆浆能促进肝细胞再生,适合中老年人和肥胖者,有减肥的功效。
大米南瓜豆浆
食材明细:
主料::黄豆50克,南瓜30克,
辅料::大米20克,纯净水1000ml,
大米南瓜豆浆的做法步骤:
1.1、 将黄豆、大米、按规定的重量称好洗净,南瓜去皮洗净切成小碎丁。
2. 将洗好的黄豆、大米和南瓜丁一起放入豆浆机的杯体中,添加纯净水到1000ml水位线(我选择了2人餐),选择豆浆按钮,启动机器。当煮至豆浆机发出“滴”的提示音时(大约29分钟),大米南瓜豆浆就做好了。
3. 将打好的大米南瓜豆浆,倒入餐具中,就可饮用了。
小贴士:
制作过程我使用【高博多功能破壁料理机】是不需要过滤的,因为这款机器的功能强大,打出来的豆浆很细腻,如果用别的机器,需要过滤后,再饮用。添加800ml水为1人餐,1000ml水为2人餐, 1200ml水为3人餐。
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