食材构成了美食最基本的部分,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。没有食材文化,就没有美食文化,你平时对食材了解比较多吗?小编特别编辑了“尖椒炒豆腐丝”,供你参考,希望能够帮助到大家。
昨天在微博上发这个尖椒炒豆腐丝,许多童鞋都说太素啦!难道大家都是肉食动物么?其实我现在大多数吃的都比较素,不常吃肉的时候,更能感到蔬菜的清香,口味清淡了,会不想吃肉。当然偶尔也会有想吃的时候,比如比较累的时候,就会大吃一顿。
所以对我来说,实在太喜欢这道简简单单的尖椒炒豆腐丝了,很清爽、很开胃,豆腐丝怎么炒都好吃,配上尖椒更开胃,简简单单的下饭菜。
刚搬完家的时候,太忙,每天在外面吃,把附近的小饭店都吃遍了,实在是不知道能吃什么了,一想起来就腻。宁愿自己简单做一点,也比外面吃的舒服,自己炒菜一般用橄榄油,也更健康,不象在外面的饭店,用神马地沟油的也不知道,实在懒得做才到外面吃。
橄榄油具有预防氧化和衰老的作用,现在城市里空气不好,又没时间运动,食物就更要注意了。初榨橄榄油中含有的微量元素(尤其是由苯酚,维生素E和胡萝卜素构成的抗氧化剂),是人体内不可缺少的生物物质,其功能在于抗氧化,改善动脉循环和由于具备抗凝血素还可防止血栓的形成。
其实这道菜来自于东北名菜尖椒干豆腐,也是我最喜欢的一道菜,不过我把切片改成了切丝,觉得这样更入味,也比较小清新,我喜欢,嘿嘿~
清爽开胃菜尖椒炒豆腐丝
用料:豆腐皮1张、尖椒2根、蒜末少许、盐少许、西班牙橄榄油适量
尖椒炒豆腐丝的做法
1、尖椒洗净切细丝,豆腐皮切丝;
2、锅中倒放少许西班牙橄榄油,放入蒜末炒香;
3、放入豆腐丝翻炒均匀,倒入小半碗水,加盐调味,煮至水分将要收干;
4、放入尖椒丝炒至稍稍变软,出锅即可。
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尖椒炒茄丝
食材明细:
主料::长茄子2根,尖椒5小根,
辅料::葱花适量,蒜3瓣,
配料::胡椒粉适量,盐适量,鸡精适量,食用油适量,
尖椒炒茄丝的做法步骤:
1.准备原材料
2.茄子、尖椒全部切丝。蒜切片,葱切花。
3.油热火,放入葱蒜,加胡椒粉,爆炒出香味。
4.放入茄丝爆炒。
5.在茄子水份炒净后,茄子明显发蔫时加入辣椒丝,最后放适量的盐和鸡精调味。
6.简单、快速又下饭的一道菜!
尖椒丝炒肉
食材明细:
主料::尖椒适量,五花肉适量,
辅料::酱油适量,蚝油适量,葱一小段,蒜两瓣,花生油适量,
尖椒丝炒肉的做法步骤:
1.尖椒洗干净
2.切丝
3.五花肉切丝
4.葱切花,蒜去皮切片
5.锅烧干放油放五花肉炒至变白放葱花和蒜片炒香
6.放耗油和酱油翻炒四五下
7.放尖椒丝翻炒四五下,放盐翻炒大约一分钟即可
8.出锅
尖椒炒血豆腐
1血豆腐用水清洗一下
材料:
主料:猪血500g,辣椒20g,
辅料:酱油适量,花生油适量,
尖椒炒血豆腐的做法步骤:
1. 血豆腐用水清洗一下
2. 尖椒洗净备用
3. 血豆腐切块
4. 尖椒去筋切块
5. 葱花备用
6. 血豆腐水焯一下
7. 锅内加油,油热后加入葱花炒香加入花椒面
8. 加入尖椒
9. 加入酱油
10. 将血豆腐放入
11. 加盐翻炒均匀出锅即可
油豆腐炒尖椒
食材明细:
主料::油豆腐7两,尖椒1根,
辅料::玉米油适量,精盐适量,葱适量,蒜适量,姜适量,酱油适量,
油豆腐炒尖椒的做法步骤:
1.油豆腐、尖椒备好。。。
2.尖椒切块儿。。。
3.葱姜蒜切好。。。
4.热锅放油,油热,放葱姜蒜翻炒。。。
5.立刻放入切好的油豆腐条翻炒。。。
6.加水适量。。。
7.水开,加尖椒、精盐适量翻炒。。。
8.加酱油适量,再加蒜末翻炒出锅。。。
9.细节图
10.成品图。。。
11.上桌。。。味道不错,尖椒火稍大了点儿。。。
小贴士:
尖椒切忌过火。。。
尖椒炒油豆腐
食材明细:
主料::尖椒80克,油豆腐105克,
辅料::生抽适量,白糖适量,盐适量,味精适量,
尖椒炒油豆腐的做法步骤:
1.食材:尖椒(已清洗切开)、油豆腐
2.烧锅倒油烧热,下入油豆腐翻炒一下。
3.接着,加适量的清水。
4.加适量的生抽。
5.加适量的白糖。
6.加适量的盐。
7.调味煮开。
8.然后,煮至汤汁差不多时,合入切好的尖椒翻炒翻炒至熟。
9.最后,加适量的味精。
10.调味炒匀,即成。
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