食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等,地方美食的差异往往就是食材的差异。中国人对食材一直有着不懈的探究,对于食材你知道的有哪些呢?为此,小编花时间整理了果酱酸奶冰棍,但愿对你的学习工作带来帮助。
上周做了一个蛋糕,还剩下100克奶油芝士,天热,放不住,可也不想瞎鼓捣了,本来就想着用自己做的脱脂酸奶和芒果做点冰棍,刚好把剩下的这点奶油芝士也放进去了。芒果没买到,就放了去年00从新疆给带回来的树莓(覆盆子)果酱,在冰箱里放了快一年了,这回刚好给用掉了。
自己做的冰棍可以在食材上进行选择,以降低热量的摄入,甜度也可以自己掌握,把白糖换成蜂蜜也更健康些,酸奶是用脱脂牛奶自己做的,比较稠,做点冰棍放冰箱里,这么热的天吃上一根很消暑。
这种做法很简单,把所有材料放在一起用料理机打均匀倒在模具中冷冻就可以了。
果酱酸奶冰棍
材料:(大约做十根冰棍)果酱220克,脱脂酸奶250克,奶油芝士100克,蜂蜜适量。
果酱酸奶冰棍的做法
1.把酸奶、奶油芝士、果酱和适量蜂蜜全部放入搅拌机搅拌均匀;
2.倒入冰棍模具中,放入冰箱冷冻即可。
特别提示
1.没有奶油芝士可以不用,只用酸奶和果酱就可以,再根据口味调点蜂蜜进去;
2.果酱可以选择自己喜欢的任意款,当然如果能用新鲜水果来做就更加分了;
3.酸奶一定要稠稠的,这样作出来不会有冰碴。
网站小提示
西红柿和酸奶能一起吃:西红柿与酸奶搭配食用,有凉血平肝、补虚降脂的功效。适用于高脂血症、高血压病等症。
草莓和酸奶能一起吃:二者同食,有一定的养心定神之功效
97msw.Com扩展阅读
酸奶芒果冰棍
食材明细:
主料::酸奶1盒,
辅料::芒果2个,
酸奶芒果冰棍的做法步骤:
1.准备芒果,模具清洗干净。
2.将芒果洗净去皮切小块。
3.料理棒杯中倒入酸奶。
4.加入芒果果肉。
5.启动料理棒搅打均匀。
6.模具中加入少量芒果丁。
7.倒入打好的芒果酸奶。
8.放上冰棍棒,放入冰箱冷冻即可。
小贴士:
简单易做,美味好吃。天太热,一边拍一边就化了。
酸奶西瓜冰棍
盛夏,冰激凌、雪糕(西安人一般都叫冰棍)、冰沙等冷饮是最受欢迎的消暑食品,许多人一方面不能抵抗那种冰爽、柔滑的口感,一方面,却又怕过多地摄入高脂高糖,使人变胖,而市场上售卖的这些食品,不仅糖和脂肪含量很高,还含有大量的人工色素、香精、胶质、反式脂肪酸和防腐剂等成分,常吃会对人的身体健康造成一定危害。
如何使我们吃的健康,吃的营养,方法只有一个,那就是自己动手在家DIY啦。
今天,先做一个简单营养、凉甜可口又减肥的酸奶西瓜冰棍。
酸奶西瓜冰棍
原料:自制酸奶、蜂蜜、西瓜
酸奶西瓜冰棍的做法
1.西瓜去籽,切小丁备用;
2.取适量自制酸奶放小碗中,加入蜂蜜拌匀;
3.将西瓜丁放入冰棍模具中,倒入拌匀的酸奶糊,入冰箱冷冻即可。
吃之前从冰箱取出,放室温几分钟就可以吃啦
干净、卫生、低脂又好吃的冰棍,吃起来一点没有负担
酸奶西瓜冰棍食材搭配小提示
草莓和酸奶能一起吃:二者同食,有一定的养心定神之功效
香瓜和西瓜不能一起吃:体弱的人吃了会出现腹泻。
相信《果酱酸奶冰棍》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了桑椹果酱酸奶布丁专题,希望您能喜欢!