任何可吃的东西,都可称之为食材,因为有了好的食材才有好的美食。食材在美食文化中占据重要位置,你对食材了解有多少呢?经过收集并整理,小编为你呈上腌韭菜怎么做,相信你能从中找到需要的内容!
年还没有走远,我就迫不及待的开工了。
年节期间,大鱼大肉吃的口腻了,心里对清爽的小咸菜的想念也是迫不及待。可能是上年纪的老人对于过年有种特别情感吧,因此春节这几天老爷子的餐桌上琳琅满目的满是鱼肉,怕亏了小辈们的肚子。可两顿吃下来我就怕了,心里对清爽的小菜特别的期待。
节前亲戚自潍坊老家带来一些韭菜,那种韭白很长的韭菜,吃起来有点清甜的滋味。我分到的韭菜没舍得做别的菜吃,怕亵渎了它的鲜美。这个韭菜要吃就要吃它的原味,越是简单的做法吃起来的味道是越浓。
春节前我做了一点腌韭菜,今天只是把它用红尖椒调了一下,滋味蛮好。
腌韭菜----清肠行动
材料:韭菜、精盐、味极鲜酱油、红尖椒
腌韭菜的做法
1、韭菜择去黄叶,清洗干净。
2、把洗好的韭菜放在通风处晾干水分。
3、晾到韭菜表面没有水分稍微变软,调入精盐用手揉搓。
4、揉好的韭菜打成结码放到干净容器里。
5、腌渍两天。
6、腌好的韭菜切成段,放入红尖椒丝。
7、调入少许味极鲜酱油,喜欢的可调入一点香油,拌匀。
韭菜富含纤维,用腌韭菜作为节后的清肠小偏方,疗效显著。
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豆腐干和韭菜能一起吃:两者同食是素食者最好的蛋白质补充来源
豆腐和韭菜能一起吃:促进血液循环,增进体力,提高性功能、健胃提神,宽中益气、清热散血、消肿利尿、润燥生津
97Msw.com相关知识
韭菜盒子怎么做
当小宇咬着香喷喷的韭菜盒子时候问我:妈妈,这个为什么叫韭菜盒子而不叫韭菜煎饼呢?
对于舞这个南方娘来说,还真是答不上来哦。是啊,为什么?
逛博时候常看见大家做这道煎饼,在舞买电饼铛的时候,随机子赠送的食谱上也有这道。都说好吃,但自己还真没有亲手做过。
五一放假间,某日突然起个早,心血来潮奔到厨房开始动手了。。。。。。
韭菜盒子
材料:面粉300克,韭菜600克,鸡蛋4粒
韭菜盒子的做法
1、面粉分成2份,分别用清水和开水搅拌成团,然后再揉在一起松弛15分钟吧
2、韭菜剁碎加点橄榄油拌匀
3、鸡蛋打碎,锅内入油将鸡蛋炒碎盛出,
4、加入韭菜中,酌情加点盐拌匀
5、面团分割成适当大小,擀开,在面皮一边放上韭菜馅
6、对折包上,封口包成自己喜欢的样子(其实我是因为皮擀得太难看了,所以包的时候才弄了这些褶子遮丑的哈)
7、电饼铛预热,开上下盘,刷薄油放入韭菜饼(面皮上也要刷油哒)
8、盖盖,大约3-4分钟时间至2面金黄即可
舞语:
1、分别用冷水和开水和面,是为了增加面团的延展性
2、韭菜切以前要充分沥干水分,切好后加入油充分搅拌,再加盐调味能防止韭菜出汤
3、没有电饼铛用平底锅也可以的,但全程一定要小火
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韭菜鸡蛋饼怎么做
韭菜鸡蛋煎饼是我家今天的早餐,半成品的饼饼是昨天晚上做好冰箱冷冻的,早上我就直接拿平底锅一煎,喷香可口的韭菜煎饼就成了全家人的营养早餐!咬着脆香软糯又多汁的韭菜鸡蛋煎饼,喝着自己磨的豆浆,早餐也可以很享受呢~~~~~~
抗春困的营养早餐系列韭菜鸡蛋饼
材料:面粉100g,韭菜一把,鸡蛋2个,盐少量,猪油一勺。
韭菜鸡蛋饼的做法
1,面粉放大碗里,加进小半勺的盐,再冲进滚烫的开水,用筷子搅拌成雪花片状,盖上保鲜膜醒发10分钟。
2,醒好的面团扒开,中间包入一勺猪油,再用手隔着保鲜袋把面团揉成光滑的面团,再放进保鲜袋里醒发10分钟。
3,面团醒发的时候,把韭菜洗干净切碎末,鸡蛋打在碗里,加进少量盐,打散开。
4,平底锅加热,倒进少量油,下蛋液,划成蛋块。盛出放凉鸡蛋块。
5,把放凉的鸡蛋块和韭菜混合一起,倒进少量色拉油,搅拌均匀后再撒上半勺盐混合,馅料就做好了。(这里要注意的是一定要先混合油,再加进盐,先加盐的话容易让韭菜出水哦~)
6,醒好的面团取出一半,搓成长条,再分割成5小段,每段用手掌压扁,再用擀面杖擀成饺子皮大小的片。包进韭菜鸡蛋馅,像包包子一样收口,再把包子轻轻的压扁就做好了。(其实就是做了个扁的包子哈哈~)
7.看看完成包子饼:
8,做好的包子就可以直接用平底锅来煎熟了,我做早餐就直接把半成品放进冰箱冷冻了起来~~~~
早上取出来,放在加了油的平底锅里,煎到2面金黄就可以了。(注意煎的时候,要用中小火,中途要用盖子盖着煎,能加快煎饼的成熟。)
看那漂亮诱人的煎饼:
制作小提示:
1,用烫面来做煎饼能加快煎饼的成熟。
2,烫面里加进猪油能增加饼的松软口感和香味,如果你是素食者可以用植物油代替猪油。
3,收口的时候做成饺子状就是传说中的韭菜盒子哦~
春天里最营养鲜嫩的蔬菜韭菜,大家记得多吃点哦!
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黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病
西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用
韭菜炒鸡蛋怎么做
春天的脚步一步步临近,小草在悄悄的萌芽,花蕾在慢慢生长,鸟语花香的日子指日可待。饮食方面春季多甘少酸,食用当季蔬菜。春天的韭菜味道香浓,口感鲜嫩。
韭菜性温,有补肾助阳,温中开胃的功效,韭菜内内含有较多纤维素、胡萝卜素、维生素C等,韭菜中还具有挥发性的硫代丙烯,具香辛味,可增进食欲,还有散瘀、活血、解毒等功效。由于韭菜内含纤维素多能促进肠道蠕动,使大便畅通,有预防肠癌的作用,被称为洗肠草。韭菜中的挥发性成分及硫化合物有扩张血管,降低血脂的作用。
这道韭菜炒鸡蛋虽然看起来简单,但是要炒出韭菜清脆,鸡蛋鲜嫩不散也不是简单的事情,这需要一定的功力和经验。儿子春节放假回家和我说在学校同学聚餐,同学炒的西红柿炒鸡蛋,鸡蛋都不成型,炒出来样子极差,几乎看不到成块的鸡蛋。我问味道如何,儿子说能吃,听到这个答案真是把我乐得不行,就像儿子说他爸做菜朴素一样。分析其原因,估计是鸡蛋还没炒凝固就放西红柿了,这样炒出来想必好不到哪里去。
下面就跟着蝶儿一起来烹制这道美味的菜肴吧。
韭菜炒鸡蛋
主料:韭菜350克,土鸡蛋4个
配料:盐3/4茶匙
韭菜炒鸡蛋的做法
1.韭菜洗净沥净水分后切成寸段。
2.土鸡蛋打入碗中。
3.用筷子把鸡蛋搅打均匀。
4.锅烧热放入适量油,在油温8成热时,倒入鸡蛋液。
5.大火炒至蛋液起泡,底部凝固时。
6.用铲子反面,炒至8成熟,所有蛋液基本凝固。
7.放入韭菜和盐。
8.大火翻炒约5-10秒钟至韭菜断生立即出锅。
特别提示
1.炒鸡蛋要宽油大火,炒出来才蓬松软嫩。
2.韭菜一定要快炒,断生立即出锅,否则软塌塌的失去脆感,不美观口感也差。
韭菜炒鸡蛋食材搭配小提示
鸡蛋和红薯不能一起吃:鸡蛋与红薯同食,会产生对人体健康不利的物质,容易使人腹痛。
鸡蛋和橘子不能一起吃:鸡蛋含有丰富的蛋白质,若与含有丰富果酸的橘子等水果同时食用,果酸会使蛋白质凝固,影响蛋白质的消化和吸收,甚至产生不良症状。
猪肉韭菜饺子怎么做
饺子是我家经常会做的一道主食。基本冰箱里都会有。这次做的是韭菜饺子。
春天要尝一下猪肉韭菜饺子
原料:猪肉250克、鸡蛋两个、韭菜400克、葱姜水100克。
饺子皮少许
调料:盐12克、胡椒粉少许。
猪肉韭菜饺子的做法
1、猪肉绞成肉馅,
2、分次加入葱姜水让肉馅吸水
3、鸡蛋两个,放入少许油,炒成蛋末。放凉后,倒入猪肉馅中
4、要包前,倒入切好的韭菜末和调料
5、搅拌均匀备用,
6、取一份饺子皮
7、包入馅料
8、包好。
飞雪有话说
1、一次做的饺子比较多,可以一个一个排放在冰箱里冻好。然后用袋子装好。随吃随取。
2、这种馅吃的时候比较多汁。
3、也可以用芹菜、茴香等蔬菜做各种味道的饺子。
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豆腐干和韭菜能一起吃:两者同食是素食者最好的蛋白质补充来源
豆腐和韭菜能一起吃:促进血液循环,增进体力,提高性功能、健胃提神,宽中益气、清热散血、消肿利尿、润燥生津
韭菜鸡蛋盒子怎么做
盒子~馅饼一样的面食,
各地的叫法各不相同,我们这里称作哈饼,
韭菜哈饼是开春的头茬韭菜割下后,
必须要做的一款面食,
韭菜随着盒子在锅中加热,
其特有的鲜香味道满屋飘荡,
铭记在心间妈妈的温暖味道--韭菜鸡蛋盒子
材料:面粉300克,鲜韭菜300克,鸡蛋2个,水160克,植物油适量,盐适量,鸡精少许
韭菜鸡蛋盒子怎么做
1、面粉、水活成稍软的面团,盖湿布醒发30分钟;
2、醒后的面团揉光滑,盖湿布待用;
3、韭菜择洗干净,切成碎末;
4、2个鸡蛋打散,下油锅炒熟,成形就可以,不要炒老啦;
5、韭菜、鸡蛋一起收在调料盆里,放入适量的油拌匀;
6、放适量的盐、适量的鸡精调拌均匀;
7、面团切开、搓圆,切成大小合适的剂子;擀成皮,不要太薄;
8、在面皮的一半位置放上适量的馅;另一半盖过来,压紧收口;
9、电饼铛预热,放入哈饼,选择馅饼功能,另外盖一个锅盖,没用电饼铛的上盖;
10、时间到电饼铛鸣叫,翻面再烙一会,取出即可。
趁热吃哈饼,再美味不过了
美食小贴士
1、家庭做合饼,馅放的比较多,用电饼铛两面烙容易压破,用电饼铛的一面烙,盖一个锅盖,不易露馅。
2、用平底锅或炒菜锅一样可以烙饼,锅里不用抹油
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黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病
西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用
韭菜鸡蛋馅饼怎么做
比起上一款五香肉馅饼我更爱吃今天这个素馅饼---韭菜鸡蛋馅饼
韭菜和鸡蛋这两个搭档,正如以下所描述:
它们好像放在一起永远不过时,鸡蛋融合了韭菜的粗纤维感,还能中和韭菜味儿,散发一种特有的韭菜香
而韭菜能解解鸡蛋的油腻感,二者的混搭风可以说是一种极致,不管是入菜,还是做馅饼,都是上好料!
馅饼的面
用发酵面团、烫面团,冷水面团,或是先烫面,再加冷水都可以(可以兼顾烫面团的柔软和冷水面团的韧性)
不过,做馅饼面团要比较柔软。原因就是烙的过程中,是要蒸发水份的,一旦面团硬了,烙好的饼就会硬
因此最好用较烫的热水和面,而且水量可以稍微多点,这样包馅饼的时候也比较容易(更多点见文章末尾)
韭菜鸡蛋馅
1.韭菜含有大量的水分,所以在调制韭菜馅的时候,要先放油拌匀,可以防止韭菜出水;
2.在开始动手包馅饼之前,才往韭菜鸡蛋馅里添加盐调味,也是防止韭菜出水;
3.如果是新手,在开始包的时候少放一些馅,否则容易包不起来,等熟练了之后就可以放多一些的馅
韭菜鸡蛋馅饼面团:面粉200g、沸水:80g冷水:20g(因面粉吸水不同,用量也可能不同,酌情添加)
馅料:韭菜、鸡蛋、虾米,各适量
调料:生抽、盐、鸡精
韭菜鸡蛋馅饼的做法
1、鸡蛋磕入碗中,加一点生抽,用筷子充份搅打;
2、锅中热油,倒入鸡蛋液,待其稍微凝固;
3、然后用筷子快速搅动,划散成鸡蛋碎,备用;
4、韭菜摘洗干净,沥干水分切成碎粒;虾米用温水泡软,洗净沥干;
5、将韭菜、鸡蛋、虾米全部放入盆中调入油搅拌均匀(盐、鸡精在包馅饼之前再放,放的太早容易出水)
6、面粉倒入盆中,拿一双筷子搅动干面粉,边搅边徐徐的加入温水;
7、当搅得没有干面的时候再用手揉成软面团(和面的时候会有点粘手,可以将手上不断的沾点水);
8、和好的面用油将面的表面涂上一层,盖上湿纱布发1个小时左右;
9、将松弛好的面团揉匀搓成长条切成小剂子,逐个揉圆、按扁、放上适量馅料像包包子一样包好;
10、接口捏紧后朝下,轻轻按成薄薄的面饼生坯;
11、放入电饼铛中,两面烙成金黄色,即可。(也可用平底锅,中小火烙熟)
*鉴别馅饼是否熟透的方法是看在煎的过程中馅饼有没有起鼓。只要一起鼓就说明馅饼已经熟了。
*宝贝喜欢吃口感软点的饼,那么,饼烙熟后可以放在盆里,加盖焖一会儿,馅饼口感就变软了哈
馅饼好吃:::关键一点:::馅饼的面怎么和:::
1、硬面饺子,软面饼,因此无论是死面,发面,烫面,有馅无馅,面团都要很软;
2、用温水和面(热开水兑些冷水),稍热的但不能很热,这样和出的面就是很软的;
3、先拿一双筷子搅动干面粉,边搅边徐徐的加入水,当搅得没有干面的时候再用手揉成软面团;
4、和面的时候会有点粘手,可以将手上不断的沾点水;
5、和好的面用油将面的表面涂上一层,盖上湿纱布发1个小时左右;
6、如果要吃发面的,就加酵母和面发面;
7、如果是死面的,饼烙熟后,可以放在盆里,加盖焖一会儿,馅饼口感就变软了;
8、用的面粉是普通面粉,面和水的比例为2:1;
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韭菜鸡蛋煎饼怎么做
韭菜鸡蛋煎饼
主料:韭菜100克,鸡蛋1个,面粉250克,水500克,盐1/2茶匙,白芝麻1茶匙
韭菜鸡蛋煎饼的做法
1.所有材料准备好,韭菜择洗干净。
2.把韭菜切成段。
3.韭菜段放入破壁机搅拌杯中。
4.搅拌杯中加入水。
5.盖好破壁机搅拌杯的盖子,顶部安装好投料盖。
6.选择破壁机面板果蔬汁程序。
7.按启动/取消按键。
8.破壁机起动,电机高速运转。
9.不到两分钟,破壁机程序执行完毕自动停止。
10.把破壁机处理好的韭菜汁倒入盆中。
11.打入鸡蛋搅匀。
12.放入面粉搅拌成无面粉颗粒的面糊。
13.放入盐搅匀。
14.再放入白芝麻。
15.搅拌均匀,醒10分钟再次搅匀。
16.选择中火把锅烧热。
17.锅内放入少许的油,铺匀锅面。
18.倒入适量的韭菜面糊在锅中间,迅速转动锅体使面糊在锅内铺匀。
19.待面糊变色凝固翻面。
20.另一面也煎上色即可取出。
21.分次把所有的面糊煎好。
22.把煎饼卷起来切段,用牙签固定即可装盘。
美食小贴士
1.煎制煎饼的时候,火力不能太小,否则不易成型。
2.通常煎的第一个煎饼品相不太美观,是因为锅体还没有被有完全被油浸润。
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黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病
西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用
腌笃鲜正宗做法,腌笃鲜怎么做最好吃?
食材明细:
主料::竹笋100g,咸猪肉100g,豆片50g,
辅料::料酒适量,葱适量,姜适量,
腌笃鲜正宗做法,腌笃鲜怎么做最好吃?的做法步骤:
1.竹笋去皮去老茎、氽水后切滚刀块,放入砂锅中。
2.咸肉切块后氽水洗净。
3.砂锅内加清水(有高汤更好吃),加入咸肉、葱结、姜片,大火烧开后,去浮沫,加入料酒,放入竹笋、豆片,大火烧开后改微火煮二小时至肉酥烂,即可出锅喽。
4.出锅后可以放些葱丝、香菜点缀~喜吃素食的小圃直接吃肉怕不舒服,先冲一杯五珍粉垫垫胃~
小贴士:
咸肉若过咸的话,可以先放于清水中浸泡一小时以去部分咸味。
本身咸肉就是比较咸,不爱吃咸的就可以不放盐了(小圃没有放哦)。
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