食材指制作食物时所需要使用的原料,新鲜的食材决定了食物的新鲜味道,美食文化的根在食材文化,你对食材精通吗?以下“清煮羊肉”由小编为大家收集整理,在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。
冬天来了,又到吃羊肉的季节,要是你吃惯了重口味的做法,不妨试试清煮羊肉,清淡却又不骚,多吃也不觉得腻。这是一个不上火的做法,好简单,来看看以下做法:
清煮羊肉
材料:羊肉、荸荠、腐竹、姜片、葱、蒜头、水
调味:盐、鸡粉糖胡椒粉酒
清煮羊肉的做法
1.备材料
2.羊肉用沸水焯去血水,捞起
3.取一锅水,加入姜片、蒜头、荸荠、葱段、酒
4.煮沸后投羊肉块
5.加盖煮软熟,易咬
6.加进腐竹
7.待腐竹煮至软滑,加进调味料
8.所有材料煮透,撒葱花,关火上碟
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生姜和羊肉能一起吃:可治腹痛、胃寒
萝卜和羊肉能一起吃:常吃降低体内胆固醇,减少高血压和冠心病的发生,具有防癌作用,有较好的益智健脑作用,可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分,具有补五脏、益气血的功效
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清煮虾
食材明细:
主料::虾400克,
辅料::生姜1块,盐2克,
清煮虾的做法步骤:
1.虾,收拾干净,备用,锅里,入清水,和几片生姜,一点盐;
2.等水开了,入虾,搅动下;
3.等虾变色,就可以出锅了;
4.弄的酱油醋,大蒜,蘸着吃;
小贴士:
雨夕碎碎念:简简单单,原滋原味
清煮鱼丸
食材明细:
主料::草鱼500克,葱适量,鸡蛋2个,生姜适量,
辅料::盐2克,香油3克,料酒2克,玉米淀粉5克,生抽2克,
清煮鱼丸的做法步骤:
1.草鱼去除刺,切块入清水里浸泡备用。
2.用榨汁机榨成鱼酱待用。
3.加入料酒,盐,生抽,玉米淀粉,鸡蛋。
4.用刮刀顺着一个方向搅成鱼酱,我大约搅了5分钟。
5.45度水(感觉就像洗澡水的温度)下入鱼丸。
6.然后转入中火,90度这样的温度,鱼丸一个个浮起来。这一步很重要,不能让水直接沸腾,这样鱼丸就是完全散开,影响口感。
7.冰水提前准备好,快速放入冰水里,冰20分钟这样操作的目的就是鱼丸比较有弹性,口感特别的好。
8.将鱼丸放入煮锅里,煮2分钟调入少许盐,香油即可。
9.也可以烫火锅吃冬天来一碗也很不错。
清煮鸡汤面
食材明细:
主料::手擀面适量,鸡汤适量,鸡蛋一个,
辅料::葱适量,盐适量,
清煮鸡汤面的做法步骤:
1.成品!
2.手擀面适量!
3.鸡汤适量,鸡汤熬煮两个小时的颜色乳白色,味道汤汁鲜美!
4.金针菇适量放入锅里,煮熟!
5.面条煮熟,加入盐调味!
6.鸡蛋提前煮好,撒适量葱花,可以依个人口味加适量生抽!
7.成品!
8.成品!
9.成品!
清煮海鲳鱼
食材明细:
主料::海鲳鱼250克,
辅料::芹菜适量,
配料::食用油适量,盐适量,
清煮海鲳鱼的做法步骤:
1.鱼洗净,去腮去肚,洗净鱼肚的黑膜,鱼身两面用盐腌一下。
2.炒锅下油烧热,油不用多,煎过鱼的油也不能炒菜,别浪费,够煎两条鱼就行。
3.把腌好的鱼略煎。
4.煎至两面金黄。
5.底油爆香芹菜。
6.倒入小半碗水。
7.煮至汤汁发白略快收干后出锅。
小贴士:
对于海鱼,我家一直都是用最简单的煮法,也只有最简单的,才能体现出它本身的鲜味。
清煮木瓜丝
食材明细:
主料::木瓜500克,
辅料::油适量,盐适量,
清煮木瓜丝的做法步骤:
1.木瓜原品
2.500克,三人份量,去皮。
3.瓜擦成丝。
4.起锅烧热,放油加些盐倒入木瓜丝
5.木瓜丝炒软后加入大半碗清汤,或清水上盖煮开
6.上盖煮沸10分钟
7.开盖炒匀
8.调味装起
9.清煮木瓜丝成品
清煮茄子汤
食材明细:
主料::茄子2个,青椒1个,
辅料::蒜瓣少许,姜适量,
配料::花生油适量,盐适量,米醋适量,
清煮茄子汤的做法步骤:
1.这是主料
2.鸡蛋
3.蒜切成片,姜切成姜丝,茄子和青椒手撕成小块(这样口感好,也不破坏营养)
4.蒜切成片,姜切成姜丝,茄子和青椒手撕成小块(这样口感好,也不破坏营养)
5.油加热,放入姜丝和蒜片爆一下
6.倒入茄子和青椒翻炒一下
7.加入少量水,爱喝汤的可以多加点,不爱喝太多汤的加一点能煮一会儿就可以,也不要太少,因为最后还要淋鸡蛋的
8.淋上鸡蛋,再煮一会
9.开锅后,用铲子翻一下,防止糊锅,倒入醋和盐少许,依个人口味放啦。翻一下就可以出锅了
10.这是我自己在家的丰富小吃
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