食材是美食味道最原始的来源,因为有了好的食材才有好的美食。美食文化的根在食材文化,你平时对食材了解比较多吗?在此,你不妨阅读一下花生粉,为防遗忘,建议你收藏本页!
我们先试一下干磨杯的效果吧。为什么干磨呢?这里说明一下,粉类可以让人们更好的消化。还有,如果一种粉类补充不了全面的营养,可以多磨几种粉,混合在一起,营养就全面了。
制作好的粉类,可以做面包,做馒头,还可以做饼。固元膏更是需要。平时喝粥的时候,放两勺,也不错。
花生粉
原料:花生50克。
花生粉做法
1、花生清洗干净,
2、放在盘子里,在微波炉转熟。(记得不时地打开微波炉看一看,不然会容易糊。)
3、倒入干磨杯中,
4、然后装在料理机中,
5、搅拌好后,即是花生粉。
网站小提示
花生和啤酒和毛豆能一起吃:发挥健脾益智的作用,补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高
花生和芹菜能一起吃:适合高血压、高血脂、血管硬化等患者食用
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花生粉面包
花生粉面包
原料:高筋面粉200克、低筋面粉50克、鸡蛋50克、水105克左右,白糖25克、盐2.5克、黄油25克、酵母2.5克、
馅料:花生100克、奶油霜100克
份量:八个
花生粉面包的做法
1、将原料中所有材料除黄油外揉至光滑,再加入软化的黄油,揉至扩展阶段。发酵至两倍大。分成八份。
2、然后滚圆,盖上保鲜膜,放10分钟。
3、取其中一份擀长,
4、然后从长边卷起,
5、每个依次卷好,
6、醒发至两倍大,
7、然后用剪刀每个剪六刀,
8、烤箱175度预热,中层烤18分钟左右。
9、烤好的面包,放晾网上放凉。
10、奶油打发,加入糖粉,变成奶油霜。
11、花生150度烤10分钟左右至熟,
12、然后搅拌成花生粉。
13、取一个面包,从中间切开,但不切断,
14、然后抹奶油,夹花生粉,
15、再挤奶油霜,
16、最后再洒点花生粉装饰。
17、吃的时候也可以对半切开。
18、直接抹奶油霜沾花生粉就可以吃了。
19、香甜的奶油霜,加入浓浓的花生粉的味道,人人都会喜欢的。
花生粉饼干
食材明细:
主料::面粉150g,玉米淀粉50g,玉米油60g,绵白糖60g,
辅料::花生米适量,泡打粉2g,牛奶适量,
花生粉饼干的做法步骤:
1.花生米入烤箱烤熟
2.入料理机研磨杯打成粉
3.加白糖拌匀
4.倒入玉米油拌匀
5.筛入面粉、玉米淀粉、泡打粉的混合粉
6.缓缓倒入牛奶
7.和成团饧5分钟
8.把面团擀平,用模具压出形状
9.放烤盘里
10.190度烤20分钟即可
花生粉蒸排骨
食材明细:
主料::排骨半斤,土豆三两,
辅料::花生粉适量,蒸肉粉适量,生姜适量,大蒜适量,
配料::醋适量,生抽适量,老抽适量,白胡椒粉适量,蚝油适量,料酒适量,
花生粉蒸排骨的做法步骤:
1.排骨斩成小块放放清水浸泡去血水。
2.加醋、生抽、老抽、生姜、大蒜、白胡椒粉、蚝油料酒拌匀。
3.搅拌后腌制约十分钟。
4.拌入花生粉、蒸肉粉。加入少许水或高汤备用。
5.土豆去皮削块、加盐少许拌匀,排骨铺在土豆上面。
6.高压锅蒸煮20分钟左右。
小贴士:
调味料因各人口味轻重不同,所以我写适量,各人根据自己喜欢适量添加即可。不过可千万别失手弄得太咸或太淡了。
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