食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素,因为有了好的食材才有好的美食。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁,你记忆中最深的食材是什么?为此,小编花时间整理了土豆鸡蛋草莓沙拉,希望对你有所帮助,动动手指请收藏一下!
春天是吃草莓的最好的时节,所以这盘沙拉中放入了新鲜的草莓,这样暖意洋洋的颜色,一看就让人觉得春暖花开是不是?
土豆和鸡蛋一定不能少,拌入简简单单的三种调味料盐、黑胡椒、沙拉酱,一份美丽又美味的沙拉就做好啦!
一起吃土豆鸡蛋草莓沙拉,一起迎接春天吧!
土豆鸡蛋草莓沙拉
主料:鸡蛋1个,土豆1个,草莓适量,葱花适量
调料:盐小半勺,沙拉酱2大勺,现磨黑胡椒粉适量
土豆鸡蛋草莓沙拉的做法
1.鸡蛋煮熟去壳切成小丁
2.草莓洗净去蒂切成小丁
3.土豆去皮煮熟
4.煮好的土豆也切成小丁
5.所有准备好的食材放在大碗里,撒上葱花
6.磨一点黑胡椒碎撒在里面
7.加入盐和2大勺沙拉酱
8.搅拌均匀即可食用
9.成品图
美食小叮咛
1.沙拉酱本身已经有味道,所以不必放太多盐,小半勺足够了。
2.土豆和鸡蛋一起做沙拉就很好吃了,加上水果味道更丰富,像香蕉、苹果、葡萄、橙子之类的都可以往里放。
网站小提示
草莓和牛奶能一起吃:同食清凉解渴、增加营养、养心安神
草莓和冰糖能一起吃:草莓具有清热解毒、生津止渴等功效。草莓若与同样有解毒功效的冰糖搭配食用,则对夏暑热、口渴烦躁有一定疗效。
97msw.cOm延伸阅读
草莓鸡蛋沙拉杯
食材明细:
主料::鸡蛋一个,草莓适量,
辅料::沙拉酱适量,
草莓鸡蛋沙拉杯的做法步骤:
1.鸡蛋煮熟后剥好壳,草莓用盐水洗干净
2.鸡蛋切半,去掉蛋黄
3.草莓切成小丁,拌入沙拉酱搅拌均匀,放入鸡蛋杯里就完成啦
4.成品
5.成品
土豆鸡蛋沙拉
食材明细:
主料::土豆1个,鸡蛋1个,玉米粒25克,酸青瓜仔3只,胡萝卜25克,黄椒10克,青椒10克,
辅料::蔬菜蛋黄酱2大匙,白胡椒粉少许,
土豆鸡蛋沙拉的做法步骤:
1.准备好食材。
2.土豆去皮切片,上锅蒸熟。
3.玉米剥粒洗净;胡萝卜去皮切粒;彩椒、青瓜仔切粒。
4.玉米粒煮熟、胡萝卜焯烫一下;鸡蛋煮熟切小块。
5.蒸熟的土豆压成泥。
6.土豆泥中加入准备好的玉米粒、胡萝卜粒、彩椒和青瓜仔。
7.磨入点白胡椒粉,加入蛋黄酱。
8.搅拌均匀就很好味道了。
土豆鸡蛋杯沙拉
食材明细:
主料::土豆一个,胡萝卜一个,鸡蛋两个,香葱两根,
辅料::盐适量,丘比沙拉酱适量,
土豆鸡蛋杯沙拉的做法步骤:
1.备好所有食材。
2.土豆和鸡蛋清洗干净放锅里煮熟。
3.胡萝卜去皮切碎。
4.把胡萝卜碎焯水。
5.鸡蛋煮熟后捞起。去壳后切成两块,把蛋黄挖出备用。
6.土豆煮熟后去皮,用勺子压烂。
7.再把胡萝卜碎和鸡蛋黄和土豆泥混合,加少量盐并挤入适量丘比沙拉酱。
8.最后撒上葱花拌匀。再装进蛋白中便可。
土豆鸡蛋苹果沙拉
食材明细:
主料::土豆适量,鸡蛋适量,苹果适量,
辅料::黑胡椒粉适量,盐适量,芥末适量,蛋黄酱适量,
土豆鸡蛋苹果沙拉的做法步骤:
1.切土豆,放在热水里煮熟了。 然后让它自然的变凉。
2.煮鸡蛋。然后切成小粒。
3.清洗苹果,然后切成小粒。
4.在一个大碗里,加上土豆,鸡蛋,苹果。加上黑胡椒粉,盐。
5.加上芥末 (Mustard)和蛋黄酱 (Mayonnaise)。 这两样慢慢的加因为每个人喜欢的口感不一样。
小贴士:
如果有洋葱或芹菜, 可以加入。
鸡蛋土豆牛油果沙拉
食材明细:
主料::土豆一个,鸡蛋一个,牛油果一个,
辅料::丘比特焙煎芝麻沙拉汁适量,丘比特日式口味沙拉汁适量,
鸡蛋土豆牛油果沙拉的做法步骤:
1.土豆鸡蛋提前煮熟去皮,牛油果去皮核,土豆只用了一个。
2.土豆切碎用刀碾压一下,有些许颗粒不要紧。牛油果切小块,鸡蛋黄捏碎,蛋清切碎放在一个容器里。
3.倒入适量芝麻口味沙拉汁拌均。
4.再倒入日式口味沙拉汁拌均。
5.成品。
小贴士:
沙拉汁可以用自己喜欢的口味。
切食材请用水果或熟食案板。
黑椒土豆鸡蛋沙拉
食材明细:
主料::生菜1/2棵,黄瓜1/2个,煮鸡蛋1个,火腿1块,土豆1个,
辅料::沙拉酱2勺,黑胡椒3个,
黑椒土豆鸡蛋沙拉的做法步骤:
1.土豆去皮,其余菜洗净
2.准备好沙拉酱和黑胡椒
3.土豆切块煮熟,鸡蛋,黄瓜和火腿切块,生菜切碎
4.放入沙拉酱和黑胡椒
5.拌匀即可
小贴士:
沙拉酱我用的原味的,可以根据自己喜好自行调整
虾仁鸡蛋土豆沙拉
食材明细:
主料::土豆3个(中等),鸡蛋2个,红虾4只,
辅料::美式凯撒调味酱适量,小番茄2个,
虾仁鸡蛋土豆沙拉的做法步骤:
1.土豆去皮洗净切块。
2.红虾解冻后去壳,去虾线,洗净。
3.小番茄洗净,切小瓣。
4.锅中加适量水,烧开,放入土豆煮熟,捞出沥干水分,放入大的容器中。
5.再放入虾煮熟。
6.将土豆压成泥。
7.鸡蛋提前煮熟(忘记拍了),去壳后,先取出蛋黄放入土豆泥中,搅拌均匀。
8.将蛋白和煮熟的虾分别切成小丁。
9.加入蛋白和虾。
10.加入适量的美式凯撒调味酱拌匀。(用自己喜欢的沙拉酱就可以)
11.取一个模具,将模具打湿,放入适量土豆泥沙拉,抹平表面。
12.脱模,放入盘中,再用小番茄和薄荷装饰一下,美美哒!
小贴士:
将模具打湿是为了后面好脱模。
“沙拉”苦苣草莓沙拉
食材明细:
主料::苦苣适量,草莓适量,大樱桃适量,
辅料::胡萝卜适量,沙拉酱食材,
“沙拉”苦苣草莓沙拉的做法步骤:
1.成品!
2.成品!
3.成品!
4.成品!
5.胡萝卜切段,挖圆,苦苣菜心!
6.苦苣菜心插入胡萝卜底座!
7.苦苣适量,洗干净,切等量段!
8.草莓洗干净,切小瓣!
9.胡萝卜切片,用模具刻出花!
10.沙拉酱备用!
11.摆盘!
12.全部摆入盘中!
13.大樱桃装饰一下,挤沙拉酱适量!
草莓水果沙拉
食材明细:
主料::新鲜草莓1公升,甜瓜1个,
辅料::新鲜罗勒适量,青柠汁适量,蜂蜜适量,
草莓水果沙拉的做法步骤:
1.甜瓜用小勺子挖成圆球,放在碗里备用。
2.草莓洗净切两半,和蜜瓜混合后在表面加少许蜂蜜和青柠汁(绿柠檬)。
3.放几片罗勒在最上面。但请记住,不要放太多,只要一个芬芳的味道这种新鲜水果沙拉可以生吃,或者添加一些冰淇淋。
草莓猕猴沙拉
我家宝宝不爱吃水果,所以我只用变着花样的给她弄水果吃,这次的水果沙拉效果非常好,宝贝把这一小碗一次吃光了。
材料:
主料:草莓300g,猕猴桃200g,
辅料:沙拉酱适量,,
草莓猕猴沙拉的做法步骤:
1. 草莓洗净,浸泡一下,待用。
2. 把浸泡好的草莓对半切好。
3. 猕猴桃洗净切块待用。
4. 把草莓,猕猴桃混合准备加沙拉。
5. 混合的水果加沙拉搅拌均匀。
6. 装饰好,可以食用。
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