食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,食材健康与否决定了美食健康与否。食材是美食文化的地基,相信你对食材并不陌生吧?经过收集,小编为您献上鸡蛋南瓜戚风,供你参考,希望能帮到你。
鸡蛋南瓜戚风鸡蛋五个,白糖80克,南瓜泥100克,低筋面粉85克,植物油50克,盐1克
鸡蛋南瓜戚风做法1,蛋白分次加入60克白糖打至硬性发泡
2,蛋黄加入20克白糖搅拌均匀,蛋黄打至颜色发白
3,南瓜泥100克直接放入蛋黄中
4,南瓜泥和蛋黄搅拌均匀
5,加入过筛后的面粉
6,搅拌均匀
7,蛋黄糊再分两次加入蛋白自下而上搅拌均匀,倒入模具中
8,烤箱150度预热,第三层,烤30分钟转170度30分钟。
9,取出倒扣放凉
10,脱模
飞雪有话说
1,蛋白打至硬性发泡。
2,南瓜过筛会比较细腻,不过筛会有南瓜颗粒,都不错哈。
3,烤好后,立即倒扣。放凉再取出。
网站小提示
黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病
西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用
97Msw.com相关知识
南瓜戚风(2)
食材明细:
主料::鸡蛋4个,蒸熟南瓜泥140克,盐少许,低粉90克,
辅料::牛奶25克,玉米油60克,柠檬汁少许,
南瓜戚风的做法步骤:
1.蛋清蛋黄分离。蛋黄里加入玉米油和牛奶;
2.把蛋黄、牛奶和玉米油搅打均匀;
3.加入蒸熟的南瓜,彻底切拌均匀;
4.筛入低粉;
5.蛋清里加入少许盐和柠檬汁,分三次加入糖,打发至硬性发泡;
6.把部分蛋清加入蛋黄南瓜面糊,切拌均匀;
7.把所有蛋清和蛋黄南瓜面糊拌匀,倒入模具;
8.送入预热好的烤箱,长帝焙man CRTF32K上下管150度60分钟。
小贴士:
1.具体时间温度请参考自家烤箱;
2.因南瓜含水量不同,可以酌情增减牛奶;
3.我买的南瓜挺甜的,糖就没放那么多,可以根据自己口味适量增减糖量。
南瓜戚风卷
南瓜在中国各地都有栽种,嫩果味甘适口,是夏秋季节的瓜菜之一。老瓜可作饲料或杂粮,所以有很多地方又称为饭瓜。在西方南瓜常用来做成南瓜派,万圣节的时候,南瓜亦是大主角。
自从烘焙在国内流行以来,南瓜这种原来只在饭桌上的菜料突然也变得洋气起来,南瓜泥颜色漂亮,又细腻香滑,实在是很适合做甜点,不论是戚风蛋糕还是面包,都美得冒泡。
更别提南瓜本身是个很健康的食材,营养丰富,南瓜是极好的B-胡萝蔔素来源,这种抗氧化物质能帮助让人维持敏锐的思考能力,且南瓜子中富含的矿物质锌,也是促进大脑机能运作的重要物质。
这年头,再贵的零食也总让人不那么放心,总比不上自个儿种的瓜果蔬菜有心意,乡下的亲戚开玩笑说,现在送点青菜萝卜,大家也都高兴得不得了。
南瓜戚风卷
用料(28*28方烤盘一盘):
蛋黄糊:蛋黄4个,细砂糖20g,盐一点点,色拉油35g,南瓜汁(或水)20克,南瓜泥80g,低粉80g
蛋白糊:蛋白4个,细砂糖40g,白醋几滴
注:这里蛋黄糊的水量部分是可以变通的,我的南瓜泥挤的比较干,所以需要添加水量,如果南瓜泥比较湿,不加也可以。
南瓜戚风卷的做法
1、准备:原味南瓜泥最好提前过筛,这样会比较细腻;将蛋黄和蛋白分开,蛋白需放在无水无油的干净盆中。
2、色拉油、水及糖混合后搅拌均匀,加入原味南瓜泥。
3、搅拌均匀后筛入低粉(最好过筛两遍)。
4、抄拌至无干粉状态(不可绕圈搅拌);倒入蛋黄。
5、手动打蛋器搅拌均匀即成蛋黄糊(蛋黄糊的顺序问题你可以根据自己的喜好来,但是蛋黄最后加入会更细腻,不会有产生颗粒)。
6、蛋白内加少许盐和几滴白醋;分三次加入白糖,打至湿性发泡即可(我的蛋白状态略过了一些)。
7、取三分之一打好的蛋白糊加入蛋黄糊,用橡皮刮刀切拌均匀;然后将拌好的面糊倒入剩余的蛋白糊中,继续切拌均匀;将拌好的面糊从高处倒入铺上油纸烤盘中(这样可以把气泡冲出,面糊的状态呈细腻的绸缎状是最佳状态);用刮板刮平表面,然后轻轻震几下烤盘,震出大气泡。
8、放入180℃预热好的烤箱内,中层,18分钟,取出后放在烤网上,表面盖一张干净的油纸,放凉。
9、桌上蛋糕卷烤面朝下,撕去油纸,涂上奶香南瓜泥(卷起的那边厚一些)卷起后用油纸包好,冷藏成型。
10、去除油纸,表面用南瓜馅挤出花型做装饰即可。
美食小贴士
南瓜本来有点甜度,可根据喜好添加白糖;蒸好的南瓜尽量挤干水份,以便减少制作的时间,如果不用裱花头装饰表面,有纤维也无所谓,但是如果需要进行表面装饰,则必须细腻,没有料理机的话,后期用滤网过筛也可以。
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南瓜和红枣能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛,可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症
绿豆和南瓜能一起吃:有很好的保健作用
八寸南瓜戚风
食材明细:
主料::蛋白5个,蛋黄4个,南瓜泥100克,低粉100克,白糖50克,玉米油40克,牛奶40克,
辅料::白醋小许,
八寸南瓜戚风的做法步骤:
1.南瓜上锅蒸熟
2.压成泥过筛取100克
3.分蛋,蛋黄只用4个,蛋清用5个
4.蛋黄内加油、奶、加10克糖搅打均匀
5.再倒入南瓜泥搅匀
6.筛入面粉
7.搅匀成蛋黄糊
8.蛋白打至粗泡后加入几滴醋和20克糖继续中速搅打
9.打至清晰纹路后加剩下的20克糖
10.打出小尖角打发到位
11.挑小部分蛋白霜入蛋黄盆
12.翻拌均匀后再倒回蛋白盆内
13.用切拌翻拌的方式拌均匀成蛋糕糊
14.倒入模具,晃几下,振几下
15.烤箱预热135度,放入下层
16.烤35分钟后提高温度至160度再烤35分钟
17.一共70分钟出炉,倒扣半小时脱模
小贴士:
1、用的模具是八寸蛋糕模
2、由于南瓜是甜的,所以糖放的很少,吃起来也不是那么甜,适合大多数人吃。
南瓜戚风蛋糕(1)
食材明细:
南瓜泥100克,糖80克,油50克,低筋面粉85克,鸡蛋5个
南瓜戚风蛋糕的做法步骤:
第1步蛋黄蛋白分开两个盆南瓜蒸熟,用料理机打成南瓜泥
第2步把南瓜泥加入到蛋黄中,搅拌均匀在蛋黄液中加入食用油,并搅拌均匀
第3步低筋面粉过筛加入到蛋黄液,用刮刀上下翻拌能成蛋黄糊蛋白中分3次加入砂糖,用打蛋器打发,提起打蛋器拉出一个小尖
第4步把蛋白分几次加入到蛋黄糊中,上下翻拌成均匀把蛋糕糊倒入模具中,拿起震荡让模具中的蛋糕糊均匀
第5步放入预热好的烤箱,170度烤20分钟,再150度烤40分钟。
黄金南瓜戚风蛋糕
食材明细:
主料::鸡蛋3个,糖35g,南瓜泥90g,色拉油30g,牛奶20g,
辅料::低筋面粉65g,
黄金南瓜戚风蛋糕的做法步骤:
1.南瓜去皮切块,放入蒸锅或者蒸烤箱蒸熟。
2.蒸好的南瓜稍微晾凉之后用料理机打成泥。
3.蛋黄蛋白分开,分别装入干净、无水、无油的打蛋盆中。南瓜泥和色拉油画“Z”字搅拌均匀。
4.筛入低筋面粉,用手动打蛋器画“Z"字拌匀。
5.加入蛋黄,搅拌均匀。这时候可预热烤箱,200℃。
6.电动打蛋器低速将蛋白搅打至起鱼眼泡,加入1/3的糖粉。
7.接着继续用电动打蛋器高速搅打,至蛋白变成细腻的泡沫,再加入1/3的糖粉。
8.继续用电动打蛋器中速搅打,直到提起打蛋头是大弯钩状,加入剩余的1/3的糖粉。
9.最后低速搅打,直至明显感到阻力,提起打蛋器时尖端是短而小的尖峰。
10.取1/3的蛋白霜加入到蛋黄糊中,用橡皮刮刀用翻拌的手法拌匀。
11.再倒回蛋白霜中,继续用橡皮刮刀翻拌均匀,直至看不到一丝蛋白,面糊呈细腻光滑状。
12.将面糊倒入模具中,用刮刀稍微抹平,再震两下。
13.送入预热好的烤箱,上下火170℃,烤40分钟。
14.出炉后震两下,倒扣放凉。
15.晾凉之后脱模即可。
16.切一块,享受下午茶时光吧。
小贴士:
1、南瓜的皮一定要刮干净,不能留下绿色的,否则搅打出来的南瓜泥颜色会很难看。
2、装蛋清的打蛋盆必须保证干净,无水、无油。
3、混合蛋黄糊和蛋白霜的时候,记得要用翻拌的手法,不可以画圈圈,以免消泡。
4、烘烤的时候和温度请根据自己烤箱的脾气进行调节。
5、蛋糕出炉之后要震两下,这样可以震出热气,记得要倒扣脱模。
6、配方适用1个学厨6寸中空阳极蛋糕模。
感谢您阅读“97美食网”的《鸡蛋南瓜戚风》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了南瓜戚风专题,希望您能喜欢!