食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,美食制作的成功与否与食材关系很大。食材文化是美食文化的一大构成,哪些食材让你感兴趣?小编花时间专门编辑了奶香胡萝卜南瓜餐包,在此提醒你收藏本页,以方便阅读!
最近发现身边的MM饭都吃的一口口,戒饭中~
一问才知道是担心过节回家长肉。的确是这样,过年胖三斤真是个传统。尤其路途遥远的,妈妈的菜是一年最想念的,一定要回去吃的痛快。
每年春节假期心情畅快,自己也是5斤起涨幅,加上冬天更是喜欢吃懒得动。
现在正是一年体重最尴尬的时候,不想过了年更尴尬,所以最近自己也控制体重中。
其实没有垃圾食品只有垃圾吃法,最近午餐不想吃的过饱,很喜欢带上个自制的鸡蛋/三文鱼/金枪鱼/牛油果三明治,再来一杯酸奶或者豆浆,下午的时候补充一份水果,一天下来完全不会难过。
很喜欢在这样的时候,做些加蔬菜的包,今天这款面包,上色很好,金黄金黄的,奶香阵阵,做成三明治,既能补充营养,又能降低热量。
奶香胡萝卜南瓜餐包
中种:高筋面粉280g,酸奶140g,水30g,天然酵母140g(小白的做法点我),以上混合室温12小时
主面团:高粉250g,蒸熟的南瓜压成泥泥60g,煮熟胡萝卜压成泥60g,太古细砂糖100g,水50-90g(根据面团情况增减),盐8g,奶粉20g,总统无盐黄油60g
奶香胡萝卜南瓜餐包的做法
1.所有原料室温情况下操作,揉至接近完全(有大片膜,破洞有齿)。室温放置2个小时左右发酵至1.5倍大小,放入冰箱冷藏过夜。
2.从冰箱取出恢复室温1小时,分成22等份,滚圆松弛15分钟。
3.再次滚圆,放入圆形蛋糕托中,发酵至2-2.5倍大小。
4.预热烤箱180℃10分钟。
5.表面筛蛋液。
6.放入烤箱中层,180摄氏度烤制20分钟
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菠菜和胡萝卜能一起吃:两者同食可保持脑血管畅通,可以明显降低中风的危险
胡萝卜和菠菜能一起吃:可以明显降低中风的危险
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奶香餐包
食材明细:
主料::面粉300g,牛奶110g,鸡蛋1个,玉米油40g,
辅料::酵母粉3g,盐1g,
奶香餐包的做法步骤:
1.面包桶内倒入牛奶
2.加玉米油
3.加面粉,打入一个鸡蛋
4.开启和面程序和成面团饧发至2倍大小
5.取出分剂排气滚圆
6.擀成舌头状
7.卷起来成牛角状
8.全部做好放烤盘里二发
9.二发后的面包胚表面刷蛋液
10.入烤箱180度烤45分钟
胡萝卜奶酪餐包
食材明细:
主料::高筋面粉250克,胡萝卜泥70克,牛奶100克,酵母4克,糖35克,奶粉10克,黄油20克,
胡萝卜奶酪餐包的做法步骤:
1.将所有材料除黄油外,用面包机揉20分钟。
2.再加入黄油,继续用面包机揉20分钟。
3.将面团取出,摔打100下左右,至扩展阶段,就是能拉出膜,膜破了边缘是锯齿状的。
4.将揉好的面团放回面包机进行发酵至2-2.5倍大。在面包机里发酵一个小时即可。
5.发酵好的面团取出,分割成七等分,松弛10分钟,天冷,我延长了松弛的时间10分钟。
6.松弛好的面团按扁,擀开。
7.然后就是要包入奶酪了,我用的这种儿童成长奶酪,一盒里面有四小盒。我买了两种口味:巧克力味和草莓味。
8.将奶酪从小盒中挖出,放在面团上。
9.像包子那样将面团收口。
10.封口一定要牢固,否则二次发酵会散开,奶酪会漏出,这是我第一次做失败的惨痛教训。
11.将面团放入刷了黄油的八寸蛋糕模内。
12.进行第二次发酵,夏天20-30分钟,我做的时候室温7度,我用了一个小时。发酵好的面团表面刷蛋液,烤箱180度预热。
13.将面团放入烤箱倒数第二层,烘烤20分钟。注意表面上色后加盖锡纸。烤好后立即取出,小心脱模。
燕麦胡萝卜餐包
燕麦胡萝卜餐包
酵种材料:高筋面粉140g,天然酵母120g,燕麦片100g(rolledoats),牛奶160g
胡萝卜泥材料:胡萝卜200g
主面团材料:高筋面粉200g,全蛋液40g,胡萝卜泥150g,盐6g,糖90g,奶粉14g,总统黄油50g,燕子酵母1/2小勺-1小勺(根据室温和自己的时间酌情添加),牛奶0-15g(根据面团情况添加)
胡萝卜泥的做法:蒸熟压成泥。用不粘锅小火炒干,无明显水分即可,放凉备用。(炒干后重量为150g,这样操作可以控制主面团中的水分)
酵种的做法
1.将牛奶用微波炉加热2分钟,加入燕麦片拌匀,放凉冷却成厚糊状,备用。
2.将面粉及天然酵母加入牛奶燕麦厚糊中,室温12小时。(我用的燕麦片是rolledoats,可水煮,但又比市场上的生燕麦片容易熟,冷却后类似厚糊状,不能缓慢流动。可以提前一天制作放冰箱过夜。)
燕麦胡萝卜餐包的做法
1.以上所有混合,用面包机揉面30分钟,至扩展。
2.发酵至两倍大。
3.等份20份,滚圆松弛15分钟。
4.再次滚圆放人烤盘中发酵至2倍大(我用了1/2小勺酵母,二发约90分钟)。
5.预热烤箱180摄氏度10分钟。
6.刷全蛋液。
7.放入烤箱中层180摄氏度20-25分钟,防止上色过深,可中途加盖锡纸。
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胡萝卜奶油餐包
很想吃胡萝卜面包,又馋北海道吐司,都割舍不下结果一天烤了两条北海道,一盘胡萝卜奶油餐包,嘴馋的人真是很有动力的~
北海道不说了,经典配方,谁吃谁上瘾~
胡萝卜奶油面包自己鼓捣的配方,味道也不赖,加了胡萝卜汁,胡萝卜泥,蛋黄儿,颜色真是不错,而且放了三天还是软的很。
放了很多胡萝卜,吃的时候,感觉真是不错,有种淡淡的轻甜,味道不错。
胡萝卜奶油餐包
胡萝卜处理方式:胡萝卜1根+100g牛奶打成泥,滤汁备用。过滤的渣备用
中种:高粉350g,胡萝卜汁120g,蓝风车淡奶油100g,蛋黄两个,酵母5g
混合均匀发酵3-4倍大小
主面团:高粉150g,盐7g,太古细砂糖90g,奶粉20g,胡萝卜渣100g,水0-20g(根据面团情况添),酵母1g,总统无盐黄油50g
烤盘:金色不粘烤盘28x28cm
胡萝卜奶油餐包的做法
1、将发酵好的中种撕成小块,加入主面团原料,揉15分钟后加黄油继续揉至扩展(大片膜,破洞边缘有齿).
2、放置温暖处发酵至两倍大小。
3、分成12等份,滚圆松弛15分钟。
4、擀成长椭圆行,卷成卷放入烤盘中。
5、中下层180℃30分钟
美食小贴士
1、我用的胡萝卜水分不大,加入的胡萝卜渣基本没有水分了,所以根据自己的选材,调整最后胡萝卜渣的用量。
2、揉面的时候,开始的时候会感觉有些干,但是胡萝卜渣会慢慢析出水分,不要着急加水,给它一点时间。
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奶香胡萝卜排包(1)
食材明细:
主料::高粉420克,胡萝卜泥130克,牛奶130克,盐4克,糖55克,酵母5克,黄油40克,
辅料::椰蓉适量,
奶香胡萝卜排包的做法步骤:
1.胡萝卜去皮上锅蒸熟,加少许水放入料理机打成泥备用
2.除黄油外的所有材料放进面包桶,启动和面程序揉成光滑的面团后加入软化的黄油继续一个和面程序
3.揉至完全扩展阶段出现手套膜开始发酵
4.发酵好的面团排气平分成25份
5.取一份面团擀成牛舌状并从一端卷起
6.依次卷好所有的面团后盖上保鲜膜静置15分钟
7.依次把所有的面团揉成光滑的小球放在烤盘中,进烤箱二次发酵
8.发酵好的面团刷上蛋液并撒上椰蓉,烤箱180度预热10分钟再烤20分钟即可,上色满意后加盖锡纸
9.成品图
小贴士:
这个配方面团有些粘手,一定要有耐心,相信成品一定会让亲满意的。
烤箱烘焙时的具体温度要根据自家烤箱实际情况稍作调整。
胡萝卜豆沙餐包
食材明细:
主料::高筋面粉150g,牛奶40g,胡萝卜45g,奶粉15g,鸡蛋液20g,酵母2g,白糖20g,黄油15g,盐1g,
辅料::豆沙馅儿120g,白芝麻适量,蛋液适量,
胡萝卜豆沙餐包的做法步骤:
1.胡萝卜擦成细丝备用。
2.主料中除黄油外连同胡萝卜丝全部放入面包机启动第一次和面程序。
3.第一次和面程序结束后放入黄油启动第二次和面程序。
4.第二次和面程序结束后将面团发酵至两倍大。
5.取出排气平均分成6份松弛15分钟。
6.豆沙馅儿也分成6份。
7.取一份面团摁扁放上豆沙馅儿。
8.像包包子一样包好。
9.收口向下放在烤盘上,做好全部。
10.烤箱中放入一碗热水,启动发酵功能,放入生胚发酵30分钟。
11.发酵好的生胚表面刷一层蛋液,撒上芝麻。
12.烤箱预热180度,中层烤15分钟,观察上色情况,上色满意后及时加盖锡纸,避免上色过重。
13.烤好的面包放在烤网上晾凉,吃不完密封保存。
14.松软可口,组织还是不错的。
15.成品图,给不爱吃胡萝卜的孩子。?
奶香芝麻餐包
食材明细:
主料::面粉500g,牛奶250ml,白糖70g,
辅料::酵母5g,芝麻2g,
奶香芝麻餐包的做法步骤:
1.准备好的食材。
2.所备材料混合在一起,揉成光滑的面团。放温暖处发酵半小时。
3.发酵好的面团再次揉出薄膜状,拿出分割成大小均匀的小剂子,拿出一个杆成长舌状。
4.再卷起,再杆成长舌状,再卷起,做还面包胚。
5.烤箱预热90度,烤盘刷油。
6.面包胚放烤盘内。
7.面包胚表面撒上白芝麻。
8.面团搓成长条。
9.分三等分。
10.开始编辫子。
11.做好放烤盘内。
12.撒上白芝麻。
13.烤好的奶香芝麻餐包。
14.烤好的辫子面包。
感谢您阅读“97美食网”的《奶香胡萝卜南瓜餐包》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了胡萝卜小餐包专题,希望您能喜欢!